-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 14181
Комментариев: 12118
Написано: 29488

Пять народных рецептов с каланхоэ

Дневник

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 16:17 + в цитатник

1. Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов.

2. Раствор при воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты).
Разбавить 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 мин. до пяти раз в день.
Таким же образом можно лечить стоматит и пародонтоз.

3. Мазь для лечения заболеваний кожи (экзема, дерматиты).
В чашке с круглым дном (протереть его водкой или спиртом) смешать 30 мл сока каланхое с 50 г безводного ланолина, а затем постепенно добавить 50 г вазелина. Хранить в холодильнике. Ланолин и вазелин купить в аптеке.

4. Настойка при варикозном расширении вен.
Свежие измельченные листья (2 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, ежедневно взбалтывая). Ежедневно растирать ноги снизу вверх.

5. Капли при тяжелом течении острого гайморита.
Сок каланхое, сок алоэ - 2 ст.л. и сок репчатого лука - 1 ч.л., смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны. После процедуры прогреть гайморовы пазухи бутылочкой с теплой водой и лечь в постель.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Травяной сбор для очищения организма

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 19:53 + в цитатник

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Цветки ромашки аптечной – 100 г.;
Трава зверобоя продырявленного – 100 г.;
Цветки бессмертника песчаного – 100 г.;
Почки березы – 100 г.

Все компоненты сбора смешать и измельчить в кофемолке или ступке. Смесь необходимо хранить в плотно закрывающейся эмалированной или фарфоровой посуде.

Свежую порцию настоя, готовьте каждый день следующим образом: 1 столовую ложку смеси заваривайте как чай в 500 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Затем процеживайте и принимайте утром и вечером за 15-20 мин. До еды по 1 стакану, заедая 1 чайной ложечкой меда (лучше липового).

Настой следует принимать, пока не закончится вся смесь (400 г).

Следующий курс глубокого очищения организма можно повторить только через 5 лет.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Календула с лимоном от давления

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 19:50 + в цитатник

2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. 
Поставить в холодильник на 2 дня. Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. 
Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Прополис от сотни болезней

Дневник

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:40 + в цитатник

Если в старину врачи-знахари лечили прополисом только раны и язвы, то в настоящее время врачи, вооруженные знанием, лабораториями и средствами анализа и синтеза, выявили диапазон его лечебных свойств и действий.

Прополисом лечат все накожные заболевания, простые раны и раны долгонезаживающие, язвы накожные, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гинекологические заболевания воспалительного характера, геморрой, насморк, грипп, невриты, радикулиты.

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

6 полезных свойств куриных яиц, о которых важно знать!

Дневник

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 12:57 + в цитатник

1. Белки, содержащиеся в яйце, являются более ценными, чем белки, содержащиеся в говядине и молоке. Благодаря высокому содержанию полноценных белков, яйца позволяют быстро утолить голод. Это свойство делает яйцо незаменимым для сторонников разного рода диет.

2. В состав куриных яиц входит ниацин, который необходим для питания мозга и образования половых гормонов.

3. Яичный желток является источником витамина D, который усиливает усвоение организмом кальция, способствующего укреплению костной ткани.

4. Железо помогает в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в лечении и профилактике анемии.
Входящий в состав желтка лецитин полезен для печени, улучшает память, повышает умственные способности.

5. Также в желтке содержатся лютеин – вещество, которое помогает избежать проблем со зрением, и холин, способствующий профилактике раковых опухолей.

6. Куриные яйца богаты фолиевой кислотой (витамин B9), которая полезна при беременности и способствует формированию здоровой нервной системы плода

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнения для упругой попки

Дневник

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 10:55 + в цитатник

Каждый раз подбирай несколько разных движений и повторяй их в 3 подхода по 12 раз. 

🔻 Стань ровно, ноги шире плеч, руки на бёдрах. Присядь, согни ноги под прямым углом и поднимись на носки. Опустись.

🔻 Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь и прикоснись к полу кончиками пальцев. Не отрывая руки от пола, подними бёдра. Колени слегка согнуты. Присядь.

🔻 Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бёдрах. Присядь, затем встань и выпрями правую ногу по диагонали, повернув носок в сторону и поднеся правый кулак к подбородку. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой. 

🔻 Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Присядь, затем встань и согни левую ногу по направлению к правому локтю. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

🔻 Стань ровно, ноги на ширине плеч. Глубоко присядь и отведи руки назад. Встань, наклони туловище вперёд, отведи левую ногу назад, а руки выпрями вдоль тела. Задержись на 1 счет, вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

🔻 Стань ровно у стены, руки на бёдрах. Обопрись о стену и присядь, согнув ноги под прямым углом. Приподними левую ногу по направлению к груди. Повтори с другой ногой.

🔻 Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Глубоко присядь и отведи таз назад. Удерживай спину ровно. Приподними грудь, затем отведи плечи назад и вниз.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Очищающая диета!

Дневник

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 10:26 + в цитатник

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Дневник

Вторник, 05 Августа 2014 г. 23:18 + в цитатник

1407226700_090526140738large (600x399, 29Kb)

Всем прекрасно известно, что в садике ребенку подхватить какую-нибудь инфекцию проще простого. Именно поэтому родителям нужно заранее позаботиться о здоровье малыша и принять меры, которые способствуют укреплению иммунитета. Если вы заранее подготовите ребенка к садику, то поверьте, болеть он будет гораздо реже.  

 

Прежде всего, нужно избавиться от вредных привычек и приучить его к полезным. Например, важно отучить ребенка от привычки трогать лицо руками. Очень важно часто мыть руки. Большая вероятность того, что в организм попадет инфекция, появляется именно от того, что дети трогают лицо руками, берут грязные пальцы в рот, трут глаза. Смыть инфекцию с рук можно не только антибактериальным мылом, но и обычным, если мыть руки не менее 20 секунд, а лучше еще больше. Обязательно нужно использовать основные средства для укрепления иммунитета и тогда вы можете быть уверенными, что организм ребенка будет устойчив к различным инфекциям.

Ребенку, да и взрослым нужно обязательно мыть руки:

после того, как он чихнул или покашлял;

перед едой;

после того, как прикоснулся к носу;

после посещения любых общественных мест;

всегда после улицы.

Вам нужно обязательно провести дезинфекцию дома, тщательно вытереть пыль и убрать дом до чистоты. Это поможет избавиться от лишних инфекций и раздражителей слизистой оболочки носа и дыхательных путей. Обязательно давайте ребенку пить витамин С, который выпускается, как в сиропе, так и в таблетках. Не забывайте о комплексе витаминов В и А. Для укрепления иммунитета также можно давать ребенку эхинацею, но только после консультации с врачом.

Дети, конечно же, не любят чеснок, но он просто необходим для укрепления иммунитета. Если ребенок категорически отказывается его есть, тогда дайте хотя бы немного понюхать раздавленный зубчик чеснока. Сильные эфирные масла сделают свою дело и продезинфицируют слизистую оболочку носа. Заваривайте ребенку чай с мятой и имбирем, давайте мед, лимон и не забывайте о специальных детских витаминах. Эти простые средства помогут защитить вашего ребенка от простуд и различных инфекций. Еще раз повторю, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и следить за гигиеной, чтобы достичь максимального результата.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Крупы для похудения

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крупы для похудения

О чем мечтает подавляющее большинство женщин? Конечно, похудеть, да так чтобы ни голода не ощущалось, да здоровье при этом не потерять, а поправить, в придачу ко всему еще и очистить свой организм от шлаков да токсинов. Здесь на помощь придут различные крупы, которые обладают огромным потенциалом не только насыщать организм, но и способствуют жиросжиганию и улучшению метаболизма.

Худея на крупах, вы гарантированно избавите себя от голодовки и скудного стола: вас ждут вкуснейшие кашки, разнообразный стол и хорошее количество сброшенных килограммов.

Как приготовить крупы для похудения?

Далее смотрите рейтинг самых эффективных круп для похудения
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен. 

Если вас привлекает трейдинг, вы хотите научиться хорошо зарабатывать, советую изучить стратегии на сайте scalping.com.ua. Успешная работа в этом деле зависит исключительно от вас.

Рубрики:  Здоровье

Физические упражнения в борьбе с лишним весом

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физические упражнения в борьбе с лишним весом

 При помощи небольших отягощений, например, гантелей, тоже можно убрать бока быстро. Возьмите гантели в руки, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполняйте наклоны влево, при этом, поднимая вверх правую руку, и, наоборот, при наклоне вправо - должна подниматься левая рука. После каждого наклона возвращайтесь в исходное положение. Усложнить это упражнение можно, если руки во время наклонов будут все время опущены. Амплитуда наклонов должна быть максимальной.

Можно делать упражнения и без специальных снарядов. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки положите на талию, или поднимите до уровня плеч, и выполняйте движения туловища вправо-влево, не наклоняясь при этом.

Далее исходное положение - лежа на полу, руки за головой, ноги согните в коленях и приподнимите над полом. Отрывая корпус от пола, тянитесь локтем правой ноги к колену левой и наоборот. Это упражнение называется "Велосипед" Также убрать бока быстро помогут боковые подъемы туловища. При этом буду задействованы косые мышцы живота и бедер. Упражнение можно выполнять в нескольких вариациях. Лежа на правом боку и держа правую руку за головой, разверните плечи так, чтобы было видно потолок, и начните поднимать туловище. Нужно выполнить по 15 подъемов с каждой стороны.

В другом варианте упражнения нужно лечь на правый бок, правая рука перед вами, левую положите за голову. И одновременно отрывайте корпус и ноги от пола, как бы стараясь изобразить телом полукруг. Нужно сделать не менее 10 раз в каждую сторону.

Хоть вышеперечисленные упражнения кажутся простыми, но они позволяют достигнуть результатов

Рулонные шторы практичны в использовании, при этом прекрасно смотрятся в интерьере. Сейчас вы можете купить рулонные шторы в Запорожье по наиболее выгодной и разумной цене.

Рубрики:  Здоровье

Метод похудения с Редуксином

Дневник

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 16:05 + в цитатник



Можно ли сбросить лишний вес безопасно для здоровья? Уверена, что этот вопрос актуален для многих. А ведь сейчас действительно можно сбросить лишний вес без вреда для здоровья и поможет в этом примавера многие женщины, да и мужчины тоже испытали преимущества этой программы на собственном опыте. Прежде всего, стоит сказать, что похудение идет под присмотром врача, а это, согласитесь, уже является очень весомым преимуществом, которое заставляет отдать свое предпочтение именно этому методу похудения. Даже те, кто долго не мог сбросить лишний вес после участия в программе Примавера и похудения с Редуксином, наконец-то, отметили положительный результат и теперь советуют данный метод своим друзьям и знакомым.

Рубрики:  Здоровье

Делаем ножки красивыми

Дневник

Вторник, 16 Октября 2012 г. 18:09 + в цитатник

3972648_NFLTvh0_ssY (500x558, 53Kb)

Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу?

Делать 1-2 раза в неделю!

Нужно:

-оливковое масло 2-3 ст.л.

-сахар

-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)

Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно!)

Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.  

3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

Вашему ребенку нужен лечебный массаж?Выберите массажиста для Вашего ребенка в Ставрополе. Сайт stavmassage.ru к вашим услугам.

Рубрики:  Здоровье

10 советов по уходу за волосами!

Дневник

Вторник, 09 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник

3972648_73922925_3916774_7773 (430x430, 44Kb)

Волосы человека являются показателем здоровья. Если волосы поредели, стали тусклыми и потеряли красоту, значит пора задуматься о собственном здоровье.

Курение, стрессы, не полноценное питание, плохой сон, плохое настроении, гормональные нарушения, отсутствие полноценного ухода за волосами  - вот причины того, что мы в итоге недовольны своей прической. Следовательно нужно начать из себя.

Итак начнем:

  1. Следите за своим хорошим настроением, больше спите, больше гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь и больше смейтесь - все это способствует здоровью волос.
  2. Ешьте пищу, богатую витамины. Для здоровых и блестящих волос необходимо больше употреблять в пищу продукты, насыщенные витамином А, B6 и содержащими цинк. Больше употребляйте морепродуктов, орехов, капусты разных видов, яиц, зелени.
  3. Каждый день делайте десятиминутный массаж головы. Еще лучше, если такой замечательный массаж вам сделает любимый человек.
  4. Употребляйте в пищевом рационе поливитамины и БА добавки
  5. Не в коем случае не стоит мыть волосы ежедневно. Это уменьшает их блеск и ломкость .
  6. Волосы требуют защиту от ультрафиолета. Следовательно нужно меньше «жарить» их на солнце.
  7. Раз, а и два раза в неделю делайте маски для кожи головы и волос. Купите готовую маску или делайте их, используя народные рецепты, самостоятельно.
  8. Иногда делайте масляные «подкармливания» своих волос. Вотрите в корни волос масло, и оставьте на ночь. Для таких процедур очень хорошо использовать оливковое, касторовое, льняное масло.
  9. Никогда не мойте волосы мылом. Пользуйтесь только предназначенными для этой цели средствами (шампунь для волос).
  10. И на последок. Хвалите свои волосы, любите их, относитесь к ним ласково и с уважением! И в скором времени, будете удивлять всех вокруг шикарной гривой струящихся великолепных волос!

Красивые ухоженные волосы являются настоящим украшением каждого человека. Если интересует вопрос о том, Как отрастить длинные волосы, советую посетить сайт, на котором можно найти всю интересующую информацию об уходе за волосами. Думаю, что этот сайт будет интересен всем без исключения.

Рубрики:  Здоровье
Красота

Метки:  

Очистка организма с помощью риса

Четверг, 23 Июня 2011 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка организма с помощью риса


Очистка организма с помощью риса

Годятся зерна не продолговатые, а округлые. Наберите столько столовых ложек, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 минуты) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так - каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом, сливая воду, вместе с ней удаляем крахмал. На зернышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в 12-перстную кишку. Здесь свободные ячейки втягивают в себя то, что мы называем шлаками.
источник:http://priroda.inc.ru/blog/infa/infa.html
 (53x20, 1Kb)



Серия сообщений "Праздники,новости,советы":

Часть 1 - Мудрые советы
Часть 2 - Сегодня День памяти и скорби .
...
Часть 98 - Вирусы в Интернете
Часть 99 - 14 февраля * День Святого Валентина (День всех влюбленных)
Часть 100 - Всем влюблённым и любимым......)))))


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Морская вода от всех недугов

Дневник

Четверг, 23 Июня 2011 г. 00:16 + в цитатник

3972648_29160529 (700x525, 245Kb)

Средство от всех недугов

Не случайно с наступлением теплого времени года большинство из нас стараются выехать на море. Морская вода справедливо считается и лечебным, и косметическим средством – если не злоупотреблять временем, проведенным в воде и на солнце, то отпуск на море придает лицу свежесть, восстанавливает силы и энергию, помогает решить определенные проблемы со здоровьем.

Морская вода – это настоящая сокровищница химических элементов. В её состав входят йод, кальций, калий, кремний, натрий, магний, марганец, фосфор, железо, никель, медь, кислород, азот, неон, гелий и многие другие компоненты. При купании или просто во время прогулок по берегу моря, наша кожа «питается» этими микроэлементами, которые поступают через поры, а также с парами морской воды. Особенно ценен для нас йод (большинство жителей России проживают в йододефицитных районах), который важен для работы щитовидной железы, мозга, для улучшения памяти.

Кроме того, соленая вода снабжает организм отрицательными ионами, нейтрализующими избыток вредных положительных ионов. Благодаря этому снимается стресс, и такой эффект хорошо известен тем, кто буквально оживает на море после напряженного года на работе.

Морская вода нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, обладает закаливающим действием, укрепляет защитные силы организма. Циркуляция крови усиливается, увеличивается количество красных кровяных телец, органы и системы лучше снабжаются кислородом. Также известно, что под действием морской воды у людей, страдающих экземой и псориазом, очищается кожа. А в сочетании с мелким морским песком морская вода вообще превращается в высокоэффективный пилинг.

 

ЛОР-заболевания – отдельной строкой

Людям, страдающим заболеваниями ЛОР-органов (а особенно детям) всегда рекомендовали терапевтические поездки  на море.

Теплый и влажный климат приморских курортов хорошо влияет на состояние слизистых оболочек. Нормализации секреторной способности слизистой оболочки глотки и гортани способствует теплый сухой климат. При кохлеарном неврите приморские курорты рекомендуется посещать преимущественно в теплое время года.

На морских курортах основным лечебным фактором является сам воздух, который насыщен большим количеством отрицательных аэроионов, ионов морских солей, а также отличается высоким содержанием фитонцидов и терпенов, выделяемых растениями.

 

Море во флаконе

Морская вода, которую продают в аптеках, рекомендуется в первую очередь для промывания носа во время болезни, а также в качестве профилактики инфекционных заболеваний.

Действительно, во время обострения эпидемии ОРВИ и гриппа промывания морской водой способствуют вымыванию чужеродных частиц со слизистой, что снижает риск заражения. Кроме того, морская вода известна своим свойством повышать иммунитет, что важно в эпидемиологический период.

Промывания носа морской водой также снижают отеки слизистой оболочки. Когда мы закапываем в нос раствор с повышенной концентрацией соли то вода из слизистых выходит, стремясь разбавить соль (это явление называется осмос). Таким образом, носовое дыхание облегчается. Одновременно микроэлементы, которые содержатся в морской воде, помогают бороться с хроническими заболеваниями.

«Море в кармане» - это не панацея от болезней. Но это дополнительная возможность поддерживать здоровье и хорошее самочувствие с помощью максимально естественных средств.

Если вас интересует гостиничный комплекс измайлово, советую посетить сайт, на котором вы можете найти всю необходимую информацию.

Решили открыть собственный бизнес? Тогда Мастерская бизнеса "Ю десижн" станет вашим надежным помощником. Заходите на сайт!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Солнцезащитный крем - безопасная эффективность!

Дневник

Среда, 22 Июня 2011 г. 01:57 + в цитатник

3972648_284926 (589x373, 32Kb)

Лето обещает жаркое солнце... Истонченный озоновый слой Земли становится все менее надежной защитой от ультрафиолета, а губительная солнечная радиация проникает в нашу повседневную жизнь. За последние 30 лет медики всего мира отмечают стойкий рост числа людей, заболевших раком кожи, в том числе, наиболее злокачественной его формой – меланомой. И этот тревожный факт заставляет подумать о собственной защите.

Этим летом актуально ежедневное использование солнцезащитных средств с высоким уровнем и широким спектром УФ-барьеров. О незащищенном загаре под открытым солнцем вообще лучше забыть: стараться находиться в тени, в солнцезащитной одежде, головных уборах и очках.

Как работают солнцезащитные кремы?

Создавая на поверхности кожи и в верхнем, ороговевшем слое, барьер из активных веществ, которые поглощают, рассеивают или отражают УФ-излучение (UVA и UVB). Наиболее эффективными оказываются водостойкие кремы с SPF 30 и выше. Все компоненты солнцезащитных кремов проходят тщательную проверку на безопасность и гипоаллергенность, и многие из них подходят для использования детям после 6 месяцев.

Что может быть в составе безопасного солнцезащитного крема?

Оксибензон, диоксид титана или оксид цинка – обеспечивают надежную защиту от обоих типов вредного УФ-излучения и являются активными компонентами в большинстве солнцезащитных кремов;

Ретинола пальмитат – одна из форм витамина А – не является активным солнцезащитным компонентом, но, как антиоксидант, служит дополнительным барьером вредоносного влияния ультрафиолетового облучения. Ретинола пальмитат увлажняет и питает кожу.

Кремы с наночастицами предпочтительнее. Наночастицы активных компонентов солнцезащитного крема распределяются в верхних слоях эпидермиса более равномерно, и защита оказывается более эффективной. Однако, солнцезащитные наночастицы не проникают в подлежащие, глубокие, слои кожи, что и делает их абсолютно безопасными в ежедневном использовании.

Что следует помнить при применении солнцезащитных кремов?

Солнцезащитные средства существенно снижают продукцию витамина Д в коже. Этот витамин очень важен для формирования здорового иммунитета и поддержания плотности костной ткани. При регулярном использовании солнцезащитных кремов необходимо с питанием получать витамин Д в достаточном количестве. Включайте в диету молоко и молочные продукты, рыбу и яйца, а так же полноценные витаминные добавки.

Солнцезащитные кремы не защищают кожу от загара на 100%, но сводят к минимуму вредное воздействие солнечного света. Помогите вашей коже оставаться здоровой и молодой!

Решили создать свой собственный сайт? Здорово! но теперь вам нужно позаботиться о его раскрутки и продвижении. Самостоятельное продвижение сайта является уже половиной успеха. Вы можете заказать продвижение сайта у специалистов или заниматься этим самостоятельно. Все зависит от наличия свободного времени, финансовых средств, ну и, конечно же, ваших навыков.

Хотите приобрести автомобиль? Тогда советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлен UAZ Hunter цена фото и технические характеристики. Думаю, что этот сайт будет интересен многим!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Сон для женщин - источник молодости и красоты!

Дневник

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 13:02 + в цитатник

3972648_girlsleeping (700x466, 27Kb)

К сожалению, сон сегодня является проблемой очень многих людей, особенно женщин. В современном мире у работающей женщины, занимающейся домашним хозяйством, воспитанием детей, интенсивным карьерным ростом не хватает времени для достаточного сна. Кроме того, многие женщины страдают бессонницей в связи с переутомлением и чрезмерным возбуждением нервной системы, да и тот короткий сон, которым они располагают, неспокоен и не способствует восстановлению сил.

К утру результат налицо: утомление, подавленное настроение, бледная и увядшая кожа, сероватый цвет лица, мешочки под глазами… А если после плохого сна мы потрем руками под глазами, то появятся синие следы, так как в подкожной клетчатке размещены поверхностные вены лица, и из-за застоя в них крове образуются отеки. Все это таит опасность преждевременного старения и утраты красоты. Вот почему нужно знать основные правила, необходимые для нормального засыпания и оптимального сна.

Наш сон напрямую зависит от качеств постельного белья. Ведь, если вам не удобно и вы постоянно ворочаетесь во сне, то о каком хорошем самочувствии и бодрствовании может идти речь. Всем рекомендую купить новое постельное белье из высококачественных натуральных материалов. Купить постельное белье оптом сатин можно прямо сейчас. Заходите на сайт!

Можно выделить 4 группы факторов, которые влияют на периодический сон:

1) Эндогенные факторы, связанные с утомлением и гипногенными веществами (серотонин, норадреналин, гамма-оксибутарат)

2) Которые действуют эндогенно, ритмически («внутренние часы»)

3) Безусловные (темнота, покой, положение тела, влияние температуры)

4) Условные рефлексы (привыкание к определенному времени сна, его продолжительности)

Следует помнить, что самый здоровый сон – до наступления полночи. Старайтесь ложиться не позднее 22-22.30 в строго определенное время. Если это станет навыком, созданный условный рефлекс будет способствовать быстрому засыпанию в обычных, неизмененных условиях. Наш организм «запомнит» время и его не нужно будет «заставлять» быстро засыпать.

Душевное состояние перед сном очень важный момент: послушайте успокаивающую тихую музыку, примите теплый душ, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов перед открытым окном. Если вы привыкли перед сном читать, выберите какую-нибудь книгу легкого содержания. Когда вы смотрите телевизор или читаете, постарайтесь не пропустить момент «засыпания», независимо от того, насколько интересны телевизионная передача или книга. Преодолевая же дремоту и сохраняя состояние бодрствования, вы этим самым рассеиваете сон, после чего с трудом засыпаете, а утром чувствуете себя утомленными. Кофе, чай, алкоголь и курение возбуждают нервную систему и мешают засыпанию, поэтому избегайте их употребление вечером.

Чтобы кожа дышала свободно, спите только в легкой ночной одежде(ночная рубашка или пижама), спать в белье под ночной одежной негигиенично и вредно. Спите на низкой подушке во избегания образования морщин на шее и двойного подбородка.

Положение в кровати влияет на сон. Тело человека представляет магнитное поле и должно быть ориентировано по направлению магнитной оси земли – голова к северу, а ноги к югу.

Дыхание во время сна также существенный момент, в связи с чем значение имеет поза, в которой спит человек. Наиболее благоприятный сон при положении на спине с раскинутыми руками. Удачной является поза во время сна на правом боку с заложенной под подушку правой рукой и опущенной позади спины левой рукой.

Менее благоприятна поза во время сна на левой стороне и на животе, так как затрудняет дыхание и сердечную деятельность.

Кровать должна быть достаточно длинной и широкой, но и не совсем мягкой. Особенно вредно спать на пружинном матрасе, который придает телу легкий угол и нарушает нормальное кровообращение во время сна.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Грейпфрут. Природный Антибиотик

Дневник

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 23:42 + в цитатник

3972648_Grapefruit (640x477, 58Kb)

Грейпфрут обладает уникальными свойствами, имеет настолько мощную противомикробную и противогрибковую активность, что может храниться долго и не портиться.


А грейпфрутовая диета? Именно он - чудо-фрукт, является основным компонентом этой диеты, направленной на ускорение обмена веществ. Этому способствует биофлавоноид нарингин, содержащийся в горьких перегородках грейпфрута.


Как часто бывает, что люди столько лет питались этим «запретным плодом» (уже более двух веков) и только один человек заинтересовался, почему яблоки, груши и т.д., попадая на почву, уже через неделю сгнивают, а грейпфрут нет, а косточки грейпфрута вообще в течение двух лет не разлагаются. А почему у этого фрукта такие горькие перегородки и косточки. И много других почему.

Этим человеком был доктор Джейкоб Херич (Jacob Harich). Интересный человек. Родился в 1919 году в Югославии, занимался ядерной физикой, во время войны был военным летчиком. Потом круто сменил направление своей деятельности и получил медицинское образование в области гинекологии и иммунологии. Реально здорово, что в свое время появился такой человек, что сейчас, пользуясь его открытием, мы можем сохранить свое здоровье.

 

Если вы являетесь владельцем автомобиля, тогда вам наверняка будет интересно посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены советы автолюбителям. Отличный сайт для тех, кто любит скорость и ценит свою безопасность!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Астрология и здоровые глаза

Дневник

Понедельник, 16 Мая 2011 г. 00:33 + в цитатник

Астрологический рецепт такой, избегайте переутомления глаз в те дни, когда Луна находится в Овне. В эти дни наши глаза становятся особенно уязвимы, поэтому переутомление  и повреждение глаз более вредно, чем обычно. В то же время компрессы на уставшие и воспаленные глаза окажут весьма хорошее действие.
Еще с древних времен известно, что лечебные травы, обладающие хорошим действием при глазных заболеваниях (например, овчанка) обладают большей силой, если они собраны в дни Овна. Такие травы следует собирать при убывающей Луне и также при убывающей Луне сушить и закладывать на хранение.
Хорошо действующее средство при утомленных глазах, устранения воспаления и раздражения глаз – это
глазные ванночки и компрессы, наилучшее время их проведения на убывающей Луне.
Глазные ванночки. Используют специальные стаканчики, в которые наливают отвар цветков ромашки, отвар петрушки, мяты или чая. Стаканчик плотно прикладывают к глазу, голову запрокидывают назад, в этом положении глаза закрывают и открывают. Повторять 10 раз. После ванночки кожу подсушивают ваткой, на кожу наносят питательный крем.
Хорошее освежающее, противоспалительное действие оказывают
компрессы из отваров цветков ромашки, травы мяты, укропа, петрушки. Ватные тампоны, смоченные теплом отваре, накладывают на закрытые глаза. Через 1-2 минуты тампоны снимают, опять смачивают и накладывают холодный компресс, кожу подсушивают и смазывают питательным кремом.
Можно делать компрессы из молока. Длительность процедуры 5 минут. После этого накладывают на веки питательный крем.
Для устранения припухших век можно применять холодные компрессы из чая, попеременно горячие и холодные. Теплый компресс держат 30 секунд, холодный 1 минуту, делают попеременно 5 теплых и 5 холодных компрессов.

 

Совсем скоро настанет горячая пора отпусков. Если вы ищите надежную турфирму, советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены турфирмы Владивостока. Именно здесь вы найдете отличные путевки на любой вкус!

Хотите приобрести качественное и красивое нижнее белье? Тогда советую посетить интернет-магазин, в котором вашему вниманию представлено лучшее нижнее белье Новосибирск от итальянских, французских и польских производителей. Также вы найдете широкий выбор сопутствующих товаров. Доставка по Новосибирску абсолютно бесплатна!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: 5 4 [3] 2 1