|
, , ? , , , . - , - . , , . .
, . :
, . :
, , . , , .
:
, .
, . .
, , , .
. , .
, .
, . , , . , , .
http://vsedlianas.ru/kak-ukrepit-desna-v-domashnih-usloviyah/
: |
|
: |
|
, ? , , . , .
, , . , , , . , . .
, . , , . , . , , , 10-20 .
– .
, , , .
, .
, , .
.
. , . , .
10 . , . . 10 2-3 . .
, . , .
, . . , . , , , , . .
. . , . . , . , . , .
. , . , . . , , . , .
– . , , . , . , .
, , , . ,
, . , , . . , . , , . . .
http://vsedlianas.ru/effektivnyiy-domashniy-massazh-dlya-litsa-i-tela/
|
|
|
. , , .
, , , , : " ! , , . , . ." .
. , . ! , , .
, :
1) 1 ( - )
2) 1
3) 1
4) 1 -2 . .( , , , )
.
( ), . . , 1 . .
2-. - 1 . 2 .
, !
: |
|
|
1. ! ( ), . , , .
2. , ! – . – , . .
3. . , , . . – . , .
4. . « » ( , ). . . – . .
5. , , . , . . . .
: |
- |
|
, !
50 ,
4 . ,
4 . ,
2 . ,
1 . ,
300 .
1 , , .
. , .
, . .
, , 15- .
3 . , . . , , ! , .
: |
. . |
|
.
1. , . , , . 1 . 3 2 .
2. . 2 . , .
3. . , 15 ., 2 . , 200 30 ., 3 . , 1 . 1 . 10 .
4. : 200 , 1 . 0,5 . . , , , .
5. , - , . 0,5 2 . . 1 . 3 .
: |
|
|
1. , 40 , 4-6 . 2 . - . , , .
2. 15- , 3-4 . . 4 .
3. . : , , , . , , , .
,
( -), 70-80 . , , . , ( ) . 5-7 . 2 ! 3 .
: |
4 - |
|
1. , . . , - . , , . , , ! , !
2. , . , . , , .
3. ! , . , , . – , , !
4. ! . , - . , .
.
:
- ,
- , ,
- .
: |
5 |
|
1. -
.
:
1 1,5 . 10–15 , . .
2.
, , , .
:
2 2 ( ), 2 . 15–20 . , .
3.
: , , , , .
:
3–4 2 , 1 . , 15–20 . .
4.
. , , (, ) (, , ) .
:
, 15–20 . , .
5.
, .
:
, , , . 1 5–7 . 15–20 , .
! :
- - ;
- ;
- ;
- ;
- , .
! :
- ;
- , .
: |
|
|
, , …
. ( ) + + 1 . . 5 . 10 . , . .
, , , . .
+ . ( ) + . . 10 , , . . , , . . , . . .
2 ... . .
: |
|
|
, , .
. 1 .. , , . "", . .
. .
1 .. . , 1 .. . , , . 1,5-2 . , . , , , .
100 200 . , . , . , . . , . .
.
1 .. . , , . ( ) 10 . .
: .
: |
! |
|
, . , , 1 ( 2)! , , .
, . , .
:
,
,
,
,
.
– .
:
, . . .
, . , . .
, !
2-3 , - . , , – !
, , , - .
– , !
: |
- ! |
|
, !
:
150 . ( ) , ( 5 .), .
, . , , , ( , ).
, , , , — !
— , .
«» , ( ).
«» - , !
- , , , , (, ) - .
!
: |
|
|
— , , , .
:
, . . , . : , .
, . .
, , ( — ).
, : 45 .
.. . .
, , .
.
3
- , :
1 .
1 .
200 .
- .
.
: |
|
|
« , !» - , . , , , ... , , , , , ! ?
?
– , . , , . - .
, , , , , , , , . – (B1, B2, B6, , , D). , !
. , . , 2 , – . 1-2 .
, :
• ;
• - ;
• - ;
• ;
• - ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• , .
?
• .
• , , , , .
• , , , .
• , , . , , ? !
• , .
, (, « »!). , , . ! – , , .
, . , , . 10-15 , , .
, ? !
• 10 5% .
• 10 .
? «» ! :
• 10 , 5 . .
• 10 3% .
• 10 , .
? ? !
• 1 , , , . , 30 .
• , . 15 , . .
• , . .
, – ! , . . – ! !
: |