-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12349
Комментариев: 11974
Написано: 27488

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Рольставни

Четверг, 20 Июня 2013 г. 12:08 + в цитатник

Приобрести качественные и надежные ворота в вашем городе совершенно не сложно. При выборе новых ворот, прежде всего, мы обращаем внимание на их цену. Но стоит сказать, что качество и надежность ворот имеет огромнейшее значение. При желании заказать по-настоящему качественные ворота вы без труда сможете в специализированной компании «АвтоТехСистемы». Условия сотрудничества действительно очень выгодные и разумные, в чем вы всегда можете убедиться сами. Здесь же помимо автоматических ворот, вы найдете рольставни, шлагбаум и другие системы, купить которые можно даже через Интернет, непосредственно на сайте компании, что позволит сэкономить не только деньги, но и время.


Шлагбаум

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:30 + в цитатник

Где можно заказать автоматические системы в наше время? Если вы хотите купить автоматические ворота или же вас интересует шлагбаум, с помощью которого можно легко ограничить транспортное движение, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас перейти на сайт компании «Меттех». Условия сотрудничества действительно очень выгодные. Покупая шлагбаум здесь www.174vorota.com или же любые другие автоматические системы, вы сможете сэкономить не только время, но и деньги. При желании во всем вышесказанном вы легко можете убедиться на собственном опыте. Ведь сайт компании 174vorota.com доступен всем желающим. Здесь вы найдете оптимальное соотношение цены и качества.


Маркизы

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:26 + в цитатник

Наверняка, многие из вас знают, что такое маркизы. Если говорить в двух словах, то маркизы представляют собою надежную защиту определенной территории от дождя и солнца. Заказать маркизы при желании можно даже через Интернет, например, в компании «Vt30.ru», что очень удобно и выгодно, так как позволяет сэкономить не только деньги, но и время. Кроме того, здесь же доступны и другие товары. Например, пергола, которая представляет собою конструкцию из арочных секций. Используется перлога в ладшафтном дизайне, а также в качестве связующего звена между беседкой и домом. Заказать перлогу или же маркизы вы сможете непосредственно на сайте компании vt30.ru. Стоит сказать, что условия сотрудничества более чем выгодные.



Понравилось: 1 пользователю

Противопожарные двери

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:21 + в цитатник

На какие критерии вы основываетесь, когда выбирает новые ворота? Конечно же, прежде всего, это должно быть высокое качество и надежность. Очень важно, чтобы при любых обстоятельствах двери или же ворота надежно защищали ваше имущество. Именно поэтому стоит обратить внимание на противопожарные двери, которые отличаются высокой стойкостью, надежностью, да и цены на них более чем приемлемые. Заказать высококачественные противопожарные двери вы сможете заказать в компании «ТД Ворота Всем» на выгодных и разумных условиях. Здесь же вы найдете рольставни в Волгограде, а также сможете приобрести другие не менее актуальные товары по разумной цене в любое удобное для вас время.


Обои loymina

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:17 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что вопрос о том, чтобы делать ремонт, актуален для многих. Ведь уже наступила пора отпусков, а это значит, что у многих появилась возможность заняться своим домом. Несмотря на такой богатый ассортимент отделочных материалов, все же обои loymina не теряют своей популярности. Современные обои являются не только очень практичным, но также и качественным отделочным материалом. Посетив интернет-магазин «Oboi4.ru» вы легко найдете широчайший ассортимент обоев на любой вкус и сможете выбрать лучший для себя вариант. Например, обои Marburg Icon by Dieter Langer смогут по достоинству украсить любое помещение. Заказать обои с доставкой на дом можно через Интернет, что очень удобно.



Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить плов

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:17 + в цитатник

 И, обжарив слегка, выкладываем на тарелочку. Вот что получается:

Теперь чуть-чуть подождём, когда уйдёт влага из масла. Оно перестаёт шипеть и начинает испускать сизый дымок. Самое время закинуть лук.

Помешиваем лук, обжаривая его до золотистого цвета. Один секрет: от степени обжарки зависит цвет будущего плова, но не перестарайтесь, горелые корочки ни к чему. Лук отдал большую часть своей влаги, шипит уже меньше – пора положить в казан мясо!

Нужно постараться сделать так, чтобы мясо обжарилось, а не тушилось. Для этого важна максимальная температура и умеренное перемешивание. В моём случае мясо из за своего количества успело отдать много сока и некоторое время всё-таки потушилось.

Не забывайте поддерживать хорошую, максимальную температуру и, когда мясо зарумянилось уже, получило красноватый оттенок – пришло время заложить морковь. Представляете, какой уже запах стоит вокруг казана? Лук и баранина просто пропитали воздух в округе.

Кладем морковь аккуратно сверху и пару минут ничего не делаем, пусть подышит парами, размякнет немножко. После чего начинаем аккуратно перемешивать.

Продолжаем перемешивать минут наверное 15-20, нужно чтобы морковь тоже обжарилась и главный признак того, что это произошло – от смеси начинает исходить знакомый запах плова!
К этому моменту закидываем в смесь горсть зиры, перетирая её ладонями немного – отдаст больше аромата. Туда же – барбарис (тоже примерно горсть). (Я, конечно, кидал чуть больше).
Ну, теперь настало время заливать воду. Кипяток. Заливаем им всё с верхом, солим получившуюся смесь так, чтобы на вкус было немного пересоленым. Теперь сюда закладываем наши ребрышки, закладываем чеснок и, если перец старый и сухой, – можно положить и его.
Получившаяся смесь называется зирвак. Пора убавить огонь так, чтобы наш зирвак несильно кипел и оставить так на 40 минут.

Через 40 минут закладываем перчик, готовим кипяток, рис и разжигаем огонь на полную! Тут нужно вообще самый максимум выжать.

Самый ответственный момент – закладка риса. Огонь – мощный! Это важно.

Рис разравнять

И залить сверху водой. Несильно, примерно на фалангу-полторы (странная единица измерения). Я вон как заливал – через шумовку, аккуратненько.

Очень высокая температура, сильный огонь способствует тому, что жидкость быстро начинает закипать. Интенсивное кипение поднимает масло со дна казана наверх и оно, опускаясь обратно, обволакивает собой каждую рисинку.

Аккуратно поглаживаю шумовкой рис, распределяя его, разравнивая. При этом не вздумайте вгрызаться в нижние слои!

Вода, конечно же, быстро выкипает и наступает такой момент, когда рис уже не хрустит на зубах, а вода кипит где-то снизу.

Этот момент очень важен. Тут бывает так, что воды нужно немного добавить. Старайтесь не переборщить.

Но у меня тут всё в порядке. Нужно убавить огонь на самый-самый минимум и закрыть казан крышкой, да поплотнее. Я перед этим ещё посыпал рис сверху изюмом – не повредит.
Через 20-25 минут можно снимать с огня и открывать. Любуйтесь!

Теперь нужно это всё перемешать. В процессе выкладываю чеснок, перчик, ребрышки на отдельную тарелку.

Ну, вот, вроде бы и всё.



Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить узбекский плов

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:09 + в цитатник

Здесь http://www.mvo.ru/diski/replica_5.html вы сможете заказать автодиски высокого качества по доступной цене.

1371708546_3ZofU4OHMKw (604x453, 67Kb)

Я вам вот что скажу – не всё блоггеру перед экраном сидеть, да посты строчить. Есть в жизни масса маленьких радостей, каждая из которых делает её полной.
Сегодня я решил показать и рассказать, как приготовить нормальный узбекский плов, а не ту мешанину, что привыкли выдавать за него. Рецепту ферганского плова я научился у местного узбека, который среди всех своих сородичей отличается умением готовить так, чтобы все были в восторге и знает массу рецептов этого прекрасного блюд. Сам я далеко не узбек, однако научился-таки.
Фотографии лежат давно, с 8 декабря, а в полноценный онлайн-рецепт так и не вылились. Ну-с, начнём?

1. Мясо – 1 кг. баранины (я использовал два, так как планировался небольшой пир, вообще же есть стандартное сочетаний 1кг мяса, 1 кг риса, 1 кг моркови). Большая часть – мякоть, остальное – несколько ребрышек с мясом (для красоты).
2. Морковь – 1 кг (у меня опять же два).
3. Рис – 1 кг (ну вы поняли). Насчёт риса. Для нормального ферганского плова рекомендуют дев-зиру, но та, что я поптылася достать в Уфе – трескалась уже при перемешивании и в итоге её просто с женой пустили на гарнир к мясу. По совету опытного узбека Абдуль-Гани купил простой тайландский пропаренный рис (продолговатый такой).
4. Лук – 2-3 среднии луковицы (у меня было штук пять) 1 (одна) маленькая. Зачем это – позже объясню.
5. Чеснок – 2-3 головки (у меня пять).
6. Перец стручковый - тоже 2-3.
7. Масло растительное обычное- грамм 300 (я брал больше).Если есть жир – очень хорошо, будем использовать и его.
8. Приправа – зира и барбарис. Зира бывает двух видов – желтоватая и почти чёрная. Та, что чёрная – узбекская, очень ароматная. Желтоватая тоже хороша, впрочем.
И так. Мясо режем на кубики среднего размера (3х3 см примерно, где-то в сети видел такое описание). Ребрышки просто разделяем. Мясо не мыть! Максимум, что можно сделать – протереть сухой тряпкой (если действительно какой-то мусор попал).
Морковь нарезаем соломкой толщиной примерно в 0,5-1 см. На фотках увидите. Именно нарезаем, никакой терки, никаких комбайнов. Муторно, руки устают – но надо.
Лук нарезаем кольцами, одну маленькую луковичку оставляем нетронутой.
Рис – тщательно промыть. Лучше чистой, хорошей водой, хотя я мою и обычной проточной. Мыть до тех пор, пока вода не начнёт сливаться прозрачная. Мойте теплой водой, а когда закончите – не оставляйте его сохнуть, сразу же снова залейте доверху и немножко подсолите, совсем чуть-чуть.
Казан. В этот раз я готовил на улице и взял нормальный, полукруглый, уличный казан. В охотничье-рыболовном магазине “Медведь” купил для него треногу и разжег костёр. Дома лучше всего, конечно, готовить на древней плите у которой огонь на одной из комфорок просто полыхает. При отсутствии оной – довольствуемся тем, что есть.
Ещё нужна шумовка с твёрдой, прочной, негнущейся ручкой, иначе замучаетесь мясо перемешивать.

Мясо, морковь, лук, а в пиалке – жирок из бараньих внутренностей.

Красота. Казан пока нагревается, нужно получить высокую температуру.
Начали. Раскалив казан, наливаем масло, нагреваем получше и бросаем ту самую маленькую луковицу. Зачем? Всё просто, она впитает из масла всё ненужное.

Луковичку нужно обжарить до коричневого цвета и вытащить из масла. Тут после этого я закинул бараний жир (но при его отсутствии этот пункт просто опускайте.

Обжарки от жира я вытащил из казана, в воздухе уже витал аромат жареной баранины, соседи высовывали носы на улицу в надежде узнать – что же это происходит на районе.
Теперь нужно быстро обжарить ребрышки, температура позволит сделать это менее чем за 5 минут. Закидываем их в раскаленное масло. 


Раскрутка и продвижение сайтов

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:05 + в цитатник

Качественная раскрутка и продвижение сайтов на сегодняшний день является весьма доступным удовольствием. Стоит сказать, что многие вебмастера пытаются самостоятельно раскрутить свой ресурс, но желаемый результат есть не всегда. Именно поэтому, если вас интересует профессиональная быстрая раскрутка и продвижение сайтов, тогда лучше всего сразу обратиться за помощью в надежную специализированную компанию, тем более, что при желании сделать это совсем не сложно, особенно, если у вас под рукой есть сайт exiterra.ru.


Банановый смузи с финиками

Четверг, 20 Июня 2013 г. 10:01 + в цитатник

Если вас интересует оборудование для магазинов, например, Торговая стойка, тогда рекомендую перейти по ссылке выше на сайт kontinent-m.com.ua. Здесь вы сможете заказать стойки для товара по разумной цене.

1371708098__8R2qiBoWS8 (468x604, 44Kb)

Ингредиенты:
1 чашка обезжиренного йогурта
2 банана
1/2 чашки сушеных фиников
8 кубиков льда

Приготовление:
Финики разрежьте пополам и удалите косточки, бананы нарежьте на небольшие кусочки. Все ингредиенты, включая кубики льда, поместите в чашу блендера и взбейте на высокой скорости. Перелейте смузи в высокие охлажденные стаканы и подавайте ко столу.


"Наполеон" с кремом из сгущеного молока

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:58 + в цитатник

 1371707898_Z9PA0pxFdw0 (560x400, 49Kb)

Ингредиенты:

Для коржей нужно:

- 80 г. сливочного масла, комнатной температуры;
- 100 г. сахара;
- 2 яйца, комнатной температуры;
- 300-350 мл. молока;
- ½ ч.л. разрыхлителя;
- примерно 800-900 г. муки.

Для крема:

- 500 г. вареной сгущенки;
- 700 мл. жирных сливок (от 30%);
- 500 мл. молока;
- 4 ст.л. крахмала;
- 2 яйца;
- сахар по желанию, я не добавляла, потому что не люблю приторно-сладкие торты.

Для коржей:

1. Взбить сливочное масло с сахаром до кремообразного состояния.

2. Яйца взбить, смешать с маслом.

3. Добавить молоко, размешать.

4. Примерно 150 г. муки смешать с разрыхлителем, просеять и, помешивая, добавить к смеси молока и яиц. Так постепенно добавляем всю муку. Нам нужно добиться того, чтобы тесто стало мягким и эластичным, но не липким. Ориентируемся на месте (муки может потребоваться чуть больше). Затем заворачиваем тесто в пленку и даем постоять в тепле минут 30.

5. Теперь делим тесто на 20 равных частей. Проще сначала разделить на 4, а потом каждую часть еще на 5. Каждую часть нужно очень тонко раскатать и наколоть вилкой. Мне показалось, что проще раскатывать тесто на уже теплом противне. Так оно хорошо «прилипает» к поверхности противня, но готовое замечательно отходит от него. Выпекать при температуре 170-180 С. Пекутся коржи очень быстро, времени хватает только на то, чтобы раскатать следующий корж. У меня ушло примерно 4 минуты на корж. Из готового коржа вырезать круг нужного диаметра (я брала дно от формы 24 см.). Вырезать лучше сразу после выпечки, пока корж не подсох. Обрезки сохраняем на украшение для нашего торта.

6. После выпечки всех 20 коржей (не страшно, если у вас их получится чуть больше или меньше) обрезки нужно покрошить и подрумянить в духовке.

Приступаем к крему:

1. Яйца и крахмал взбиваем. Важно, чтобы не было комочков!

2. Чуть подогреваем молоко и осторожно вводим яйца с крахмалом. Ставим на маленький огонь, варим около 10 минут, непрерывно помешивая, до загустения.

3. Остужаем массу. Добавляем вареную сгущенку *.

4. Берем емкость большого размера, остужаем ее (либо в холодильнике, либо под струей ледяной воды). Взбиваем в ней сливки до устойчивых пиков.

Сборка:

1. Каждый корж смазываем обильно кремом (около 4 ст. л. на корж). Затем смазываем верх и бока торта.

2. Бока украсить обрезками от коржей.

3. Убрать торт на ночь в холодильник.

1371707922_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Детское питание, прежде всего, должно быть полезным и максимально сбалансированным. Посетив сайт детского питания вы сможете выбрать товары для своего малыша и непосредственно оформить заказ. Сайт babyfood.uaua.info всегда к вашим услугам.


ПИРОГ "Лаваш в заливке"

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:56 + в цитатник

1371707738_dk7M9lQvoxw (598x345, 45Kb)

Ингредиенты:

лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;

Приготовление:

Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).
Сверните намазанный лаваш в рулеты
Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты.
Приготовьте заливку из яиц, сметаны или майонеза, кетчупа, специй, солите по вкусу, заливка должна полностью покрыть рулеты и даже быть выше на 1-2 см
Ставим в духовку на 30 минут.
За 5-10 минут до готовности сверху посыпаем тертым сыром. 

1371707760_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать красивый букет вы всегда сможете на сайте цветов в Киеве. Условия сотрудничества весьма выгодные.




Процитировано 2 раз

Переезд от нашей компании

Среда, 19 Июня 2013 г. 13:07 + в цитатник

Вчера на работе я узнал, что в субботу, наш офис переезжает на другой адрес. Руководство поставило задачу, собрать свои вещи в коробки,подписать, упаковать компьютеры и ждать дальнейших указаний. Половину пятницы мы только и делали что обсуждали все вопросы, на тему переезда, ведь нам предстоял переезд офиса Санкт-Петербург.

Меня назначили ответственным за перевозку мебели. В мои обязанности входило контролировать работников фирмы, которая нас перевозила. Это потом я понял, чтоперевозка мебели - дело ответственное, требующее специальных навыков. Отдельные предметы мебели, для удобства были разобраны и упакованы в воздушно-пузырьковую пленку.

Когда мебель перевезли на новый адрес, все наши столы и шкафы были с легкостью подняты на третий этаж и расставлены по кабинетам.Сборщики мебели собрали столы и установили перегородки. Вот это работа, загляденье. Если вы переезжаете, рекомендую обращаться в компанию «Удобный переезд».


Правильно питайтесь

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:46 + в цитатник

Для естественного восстановления хрящевой ткани (а значит, и для профилактики артроза) необходимы питательные вещества: витамины, минералы, особенно кальций и сера, белок-коллаген. Рацион должен быть полноценным, с включением всех групп продуктов. Обязательные пункты меню – бобовые, желе, рыба. Они содержат компоненты, полезные для хрящевой ткани.

Очень важно организовать питание так, чтобы не набирать лишние килограммы. Чем больше человек весит, тем сильнее нагрузка на суставы, особенно коленные и тазобедренные, и тем быстрее они изнашиваются. Ограничьте потребление сладостей, продуктов, содержащих много пустых калорий, например, чипсов.

Следите за жирностью рациона. Старайтесь есть только постное мясо, срезайте с него видимый жир, с курицы снимайте кожу, покупайте молочные продукты с нулевым или низким содержанием жира. В рационе должно быть много круп, овощей, фруктов. В них содержится ценная растительная клетчатка, которая естественным образом выводит из кишечника часть лишнего жира.
Не запускайте болезни

Артроз нередко возникает на фоне других заболеваний, например, артрита или подагры. Важный фактор риска – синдром врожденной дисплазии (проще говоря, слабости) соединительной ткани. В этом случае у малыша наблюдается повышенная гибкость, он легче других детей выполняет все гимнастические упражнения на уроках физкультуры. На первый взгляд кажется, что это хорошо, однако в норме суставы не рассчитаны на такую нагрузку, поэтому они раньше времени изнашиваются – у людей с синдромом дисплазии соединительной ткани артроз нередко наблюдается уже в очень молодом возрасте, в 30–35 лет.

Ускоренный износ суставов может также стать следствием заболеваний, которые напрямую не связаны с опорно-двигательным аппаратом. Это диабет, проблемы со щитовидной железой, другие нарушения обмена веществ, варикозная болезнь. Именно поэтому ни в коем случае нельзя оставлять без внимания даже совсем небольшое недомогание. Обязательно обращайтесь к врачу, когда плохо себя чувствуете, это поможет вылечить недуг или по крайней мере держать его под контролем, и риск для суставов будет уменьшен. 

1371577589_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Изучить туры в Афины вы всегда сможете на популярном и разностороннем туристическом портале turizm.ru.

Хорошая альтернатива виниловому сайдингу – декоративная металлическая облицовка. Такой оригинальный сайдинг Липецк заказывает на сайте metall-proff.ru.

При желании заказать Спеман, а также ознакомиться с подробной информацией о данном препарате вы сможете по ссылке выше в любое удобное время.


Как предупредить проблемы с суставами

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:42 + в цитатник

Заболевания суставов и позвоночника – настоящий бич нашего времени: в последние десятилетия они стали более распространенными и заметно помолодели

Однако каждый из нас может снизить риск артроза и остеохондроза, если будет выполнять несколько простых правил.
Будьте в меру активными

Один из важнейших факторов риска – травмы суставов, в дальнейшем они очень часто приводят к проблемам. Опасны не только серьезные, крупные повреждения (вывихи, переломы, разрыв мениска), но и микротравмы, если они происходят регулярно. Неслучайно артрозу подвержены люди, занятые в определенных профессиях: швеи, спортсмены, фермеры, те, кто работает с дрелью, перфоратором. У них небольшие, едва заметные травмы суставов случаются почти каждый день. Из-за этого нарушается восстановление суставного хряща, и процессы его разрушения со временем начинают преобладать.

Нередко артроз развивается и у тех, кто злоупотребляет фитнесом – занимается слишком долго, выбирает не соответствующую состоянию организма нагрузку. Особенно опасны поднятие тяжестей и ударные тренировки вроде степ-аэробики.

Однако это не значит, что, ограничивая себя в физической нагрузке, вы сможете уберечься от заболевания. Увы, малоподвижность действует на суставы так же негативно, как и избыточное напряжение или травмы. Во‑первых, при отсутствии подвижности в суставе замедляется кровообращение и хрящ попросту не получает всех нужных ему питательных веществ. Во‑вторых, само по себе сидение на диване или в офисном кресле – это тоже нагрузка, только иного рода. Врачи называют ее статической, и для суставов и позвоночника она еще более вредна, чем нагрузка в движении.

Вывод прост: нужно быть активным, но в меру. Старайтесь больше гулять, делайте зарядку, постарайтесь записаться в бассейн. Обязательно чередуйте работу с отдыхом и, конечно, соблюдайте в работе технику безопасности, это позволит уменьшить риск травм. 

1371577317_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто выбрать для своего путешествия Таиланд, стоит изучить туры в Бангкок уверена, что вы сможете найти лучший вариант для своего отдыха.

Также стоит обратить внимание на туры в Баку ведь, как известно, отдых в Азербайджане на сегодняшний день также весьма популярен.

Изучить туры в Вильнюс, а также ознакомиться с другой не менее актуальной информацией для туристов вы без труда сможете на портале turizm.ru.


Быстродействующие способы снижения стресса

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:38 + в цитатник

Лучший способ для быстрого снижения стресса - осознание того, что вы можете влиять на то, что вас окружает.

Даже если ваше рабочее место не отделено от других рабочих мест (open space) вы все равно сможете его "персонализировать", приспособить для себя и создать зону противодействия.

Дома.

* Развлечение.
Включите спокойную музыку. Зажгите свечи, мерцание и запах будут стимулировать ваши чувства. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя спокойно и уверенно.

* Кухня.
Чувствуйте, вдыхайте аромат каждого игридиента, который вы используете для готовки. Даже когда вы просто открываете банку с крупой - постарайтесь уловить запах. Наслаждайтесь текстурой продуктов. Какая на ощупь яичная скорлупа? Оценивайте вес продуктов. Тут 100 грамм? Тут 350...

* Отношения.
Держать себя в руках во время семейных перепалок поможет глубокое спокойное дыхание, при этом вы можете сжать кончики указательного и большого пальцев.

* Сон.
Слишком возбуждены и не можете заснуть? Попробуйте найти запись белого шума и послушать ее перед сном или как фон для сна. Белый шум - специальный звук, который успокаивает нервную систему. Шум моря, шелест листьев, звук дождя - близки к белому шуму. Увлажнитель воздуха также благоприятно действует на сон.

* Мой дом - моя крепость.
Если обстановка грустная и дома беспорядок - посвятите 10 минут каждый день, чтобы привести все в порядок и организовать. Покрасьте стены в новый успокаивающий цвет. Повесьте картины и фотографии, которые позволяют чувствовать себя счастливыми. Распахните шторы, пусть поступает больше естественного света.

* На работе.
- Собрания.
Во время напряженных собраний, оставайтесь в контакте со своим дыханием. Осознавайте как вы дышите. Массируйте кончики пальцев.
- Перерывы на обед.
Пройдитесь вокруг офиса, проведите перерыв в парке. Слушайте приятную музыку. Поговорите с близким человеком, или с человеком, которого вы очень уважаете.
- За компьютером.
Чаще делайте паузы. Вставайте из-за рабочего места, двигайтесь. Сидя сгибайте колени несколько раз каждые 10 минут. Повяжите легкий шарф на шею – некоторые специалисты утверждают, что это может помочь несколько снять напряжение с шеи.
- Ваше рабочее место.
Поместите несколько любимых фотографий вашей семьи на рабочее место. Это будет напоминать вам о жизни вне работы. Растения на рабочем месте также помогут «оживить» вас. 

1371577093_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Любите экзотику? Тогда туры в Гватемалу без сомнений привлекут ваше внимание, а вот ознакомиться с ними вы сможете на сайте turizm.ru.

Также при желании вы всегда можете изучить туры в Канкун, особенно, если в ближайшее время планируете отправиться в путешествие в Мексику.

В случае, если вы предпочитаете отдыха в Болгарии, тогда стоит изучить туры в Банско, ознакомиться с информацией об отелях, а также прочитать отзывы туристов.


ЛЕТО - ВРЕМЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК!

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:34 + в цитатник

И народная, и традиционная медицина сходятся в одном. При лечении почечных болезней рекомендуют обильное питье и теплые ванны.

Такие мочегонные средства, как чай с лимоном,чай из виноградных листьев, липовый или из хвоща, усиливают выведение солей и мелких камешков.

* Арбуз.

Ощелачивание мочи способствует растворению солей и предотвращает образование камней и песка. Хорошо сочетается процесс очищения почек с помощью арбуза (2-2,5 кг арбуза в течение суток) с принятием теплых ванн.

* Петрушка.

Очень мощное средство для очищения почек - сок петрушки. Применяется как сок зелени, так и корней. Еще лучше - смешать 2 части сока петрушки/ 5 частей сока сельдерея/ 9 частей сока моркови. Если нет петрушки можно взять сок других овощей: 10 частей сока моркови/ 3 части сока свеклы/ 3 части сока огурца.

* Пихтовое масло.

- В течение недели пить любое мочегонное средство (душица, шалфей, мелисса, спорыш, шиповник).
- Завариваете траву, как чай, настаиваете, чтобы получился темный цвет и принимаете в теплым с 1 ст. ложкой меда по 100-150 мл до еды.
- Пейте лимонный сок с теплой водой.
- После такой предварительной подготовки, добавляете в отвар 5 капель пихтового масла и выпиваете все это через соломинку за 30 мин. до еды.
- Применяйте пихтовое масло 3 раза в день в течение 5 дней.
- Недели через 2 еще раз повторите процедуру.

* После очищения почек не набрасывайтесь сразу на белковую пищу. Пейте соки, ешьте овощные салаты, замените обычную соль на сушеную морскую капусту.

Помните древнюю пословицу: "Со здоровыми почками можно дожить до 100 лет, даже если сердце является больным." 

1371576858_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Каждый, кто мечтает посетить Финляндию должен изучить туры в Иматру уверена, что здесь вы сможете найти оптимальный вариант для своего путешествия.

Стоит сказать, что туры в Куршевель с годами не теряют, а, наоборот, приобретают популярность. Каждый мечтает провести незабываемый отдых на всемирно известном курорте Куршевель.

Ну, а если вы предпочитаете отдыхать в Соединенных Штатах, тогда туры в Лас-Вегас без сомнений привлекут ваше внимание, тем более, что заказать их совершенно не сложно.


Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:28 + в цитатник

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. 

1371576494_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На сегодняшний день изучить туры в Закопане совершенно не сложно. Более того, сделать это можно через Интернет, с помощью специализированного портала turizm.ru.

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что туры в Гуанчжоу или же другие города Китая также не останутся без внимания, особенно, если учесть, что цены на них более чем приемлемые.

Возможно, ваше внимание привлекут туры в Иерусалим, так как известно, что Израиль является популярным направлением для туризма.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Магазин мотоэкипировки

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:24 + в цитатник

Любите высокую скорость, предпочитаете ездить на мотоциклах, тогда данная информация без сомнений привлечет ваше внимание. Ведь я хочу рассказать про магазин мотоэкипировки, в котором всегда можно приобрести все необходимое для быстро езды на мотто транспорте. Стоит сказать, что интернет-магазин мотоэкипировки "Ручка Газа" предоставляет своим клиентам широчайший ассортимент самых различных товаров. Выбрать товары по брендам или же по типу не составит особого труда. Ведь в данном интернет-магазине все устроено очень удобно. Вам лишь остается посетить сайт, ознакомиться с каталогом товаров и выбрать лучший для себя вариант.

Купить аксессуары или же важные товары, без которых при езде на мотоцикле не обойтись сейчас можно на весьма разумных условиях. Например, купить подшлемники, защиту мотоцикла и другие заинтересовавшие вас товары можно по выгодной цене. Также стоит обратить внимание на защитные товары, а именно мото очки от качества которых напрямую зависит безопасность вашей поездки. Если эта информация вас заинтересовала, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт spbmoto.ru. Компания работает уже более десяти лет и за это время успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера.


Старинные рецепты для продления молодости

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:14 + в цитатник

 1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла.

2. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.

3. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, ½ стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 мин до еды по ¾ стакана.

4. Пропустите через мясорубку 300 г кураги, 300 г очищенных грецких орехов, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Добавьте к ним 300 г меда и все перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке в день.

5. Древние греки предлагали после приема пищи по крупинке сосать соль . В наше время доказано, что от соли рефлекторно обильно начинает выделяться желудочный сок, который содержит все нужные элементы для расщепления старых клеток. Желудочные соки, во время попадания в кровь, расщепляют не только старые клетки, но и те которые повреждены канцерогенами, нитратами, свободными радикалами и ядами радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Пепсиноподобные вещества расщепляют клетки болезнетворных организмов, а также раковые клетки, но при этом не уничтожают свои собственные молодые клетки.

Соль употребляйте желательно органическую. Для этого после еды через 30-60 минут положите на кончик языка несколько крупинок соли (приблизительно 1 г) на несколько минут и проглотите слюну.
Соль можно заменить следующими растениями: заячья капуста, молодило, укроп, щавель, подорожник, обычная и морская капуста (последней достаточно1-2 ч. ложек), фенхель, элеутерококк, лимонник, золотой корень, женьшень. Можно также употреблять подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло (растительное употреблять не желательно), квашеные овощи и фрукты, приправы (кориандр, корица, тмин, мята, и др.).Употребляя перечисленные растения до глубокой старости, вы продлите молодость, и болезни будут обходить вас стороной.

6. Омолаживающий эликсир. Возьмите 2 ст. ложки плодов брусники, по 1 ст. ложке травы спорыша и корней элеутерококка, 3 ст. ложки плодов шиповника.Все хорошо перемешайте и 3 ст. ложки этого сбора залейте 1 л кипятка. Настаивайте 3-4 часа, процедите.Пейте 2-3 раза в день по 1 стакану как тонизирующее, общеукрепляющее и омолаживающее средство. Очень эффективно употреблять такой эликсир для продления молодости и прекрасного самочувствия.

7. Раствор меда с пергой. Растворите 180 г меда в 0,8 л кипяченой воды комнатной температуры, добавьте сюда же, непрерывно помешивая, 50 г перги (пыльцы растений, собранной пчелами в ячейки сотов). Выдержите смесь несколько дней при комнатной температуре до начала брожения.Принимайте по ¾ стакана за 20-30 мин до еды как омолаживающее и общеукрепляющее средство.

1371575643_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о пользе для организма бананов вы без труда сможете на сайте svgusto.ru. Уверена, что здесь каждый найдет для себя что-нибудь интересное.

Лучшие смс поздравления, пожелания вы найдете на сайте smscatalog.ru и здесь же всего за пару минут можно отправить смс поздравление адресату на мобильный телефон.

Заказать изотермические фургоны вы сможете в компании Автофургоны, причем, условия сотрудничества весьма выгодные и разумные.


Правильный рацион

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:07 + в цитатник

Питание всегда сказывается на организме, следовательно, и на фигуре. По этой причине очень важно употреблять полезные продукты, сжигающие жиры.

Фрукты. Лимон, лайм, апельсин, ананас, грейпфрут, киви, мандарин: богаты высоким содержанием витамина С и клетчаткой, ускоряющей сжигание жира. Более того, аминокислоты во фруктах усиливают обмен веществ, а аскорбиновая кислота ускоряет выведение жиров из организма.

Яблоки, в свою очередь, содержат пектин, препятствующий поглощению жира клетками, и антиоксиданты, который помогают предотвратить метаболический синдром, характеризующийся ожирением.

Молочные продукты обезжиренные. К таким видам относят молоко, кефир, сыр, творог и йогурт. В 2004 году группа учёных в Техасском университете провели исследование, которое показало следующие результаты, если употреблять молочные продукты три-четыре раза в день, то можно потерять вес в 2 раза быстрее, чем в том случае, когда человек соблюдает диету с пониженным содержанием калорий, но при этом без употребления молочных продуктов.

Орехи – очень полезны для организма, благодаря большому количеству минералов и витаминов. Самое главное, в нашем случае, орехи помогают эффективно сжигать лишний жир в организме, даже не смотря на то, что они содержат высокое количество растительных жиров.

Перец Чили, чеснок. Любителям остренького как раз эти варианты будут кстати. Перец и чеснок эффективно сжигают лишние калории.

Капуста. Любой вид этого продукта становится незаменимым в рационе человека, желающего избавиться от нежелательного веса. Причина: капуста тормозит превращение углеводов в жир.

Рыбий жир. Употребляя рыбу жирных сортов три раза в неделю в течение 3х месяцев, можно избавиться от 2-3 килограммов.

Вышеперечисленное – основные продукты по сжиганию лишнего жира. Для лучшей эффективности можно запивать их зелёным чаем. Кроме этого не стоит забывать об элементарной зарядке у себя дома, в крайнем случае, можно оградиться обручем, который является отличным помощником любой диеты. 

1371575266_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Смотреть аниме онлайн на сегодняшний день очень легко на сайте nyakawai.ru. Именно здесь вы найдете увлекательное аниме в высоком качестве.

Если вы знаете, что такое мантра, интересуетесь эзотерикой, тогда советую посетить сайт kailas.in.ua. Здесь вы наверняка найдете для себя что-нибудь интереное.

Качественная бензокоса кедр доступна на выгодных условиях и сайт supermir.com.ua является ярким тому подтверждением.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 617 ... 351 350 [349] 348 347 ..
.. 1 Календарь