Ингредиенты очень простые и доступные:
3 яйца
банка консервированной кукурузы
100-150 г сыра
100 г чернослива
2 зубчика чеснока
майонез
перышки зеленого лука.

Время приготовления: 30 минут.
Степень сложности: минимальная.
Яйца варим вкрутую и нарезаем мелкими кусочками. Я обычно пользуюсь яйцерезкой, два движения вдоль и поперек — и у нас ровненькие брусочки яйца.
Сыр натираем на крупной терке.
Чернослив промываем, обсушиваем и нарезаем маленькими кусочками. Сейчас несложно купить мягкий чернослив, который не нужно замачивать, но, судя по одной телепередаче, нужно быть внимательным.
Если при промывании вода начнет чернеть, выбрасывайте, не жалея, это окрашенная химическими красками подпорченная курага. Хорошо, что я ни разу с такой гадостью не сталкивалась.
Выкладываем в миску все наши компоненты, добавляем кукурузу (третью часть банки оставляем на украшение салата), выдавленный чеснок, майонез и все перемешиваем.
Укладываем салат в овальное блюдо или селедочницу (из этого количества получается две селедочницы), придавая вид початка кукурузы.
По всей поверхности салата кладем зернышки. Перья лука расщепляем с одной стороны, с внутренней стороны смазываем немного майонезом, чтобы перья не сворачивались, и приклеиваем к «початку» как листья.
Очень симпатичный и вкусный салатик получается, особенно, если его подержать в холодильнике, чтобы компоненты «подружились». 

Уверена, что вопрос о том, как вкусно приготовить говядину актуален для многих из вас. Узнать подробный рецепт и секреты приготовления говядины можно на сайте svgusto.ru.

Всем, кто в ближайшее время собирается посетить Тулу наверняка будет интересно узнать прогноз погоды в Туле на 10 дней, чтобы подготовиться к поездке.

Стоит сказать, что погода в Орске на десять дней также доступна через Интернет, а ознакомиться с прогнозом погоды можно на сайте pogoda.turizm.ru.

ПРАВИЛА ЗАГАРА:

- перед солярием мыться за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену, чтобы не разрушать защитную жировую смазку.

- не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой - некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи.

- используйте солнцезащитный крем, а на губы нужно нанести защитный бальзам.

- проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства - некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.

- на глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими.

- не загорайте полностью обнаженными, в частности это касается защиты молочных желез. Особенно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж.

- после солярия выпейте чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С, примите душ, желательно с гелем для чувствительной кожи и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.

- не старайтесь загореть массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 4-6 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи.

СОЛЯРИЙ ПРОТИВОПОКАЗАН:

- детям,
- людям с особо чувствительной кожей,
 - людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом-дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность ознакомиться с обзором смартфона HTC Desire Z, прочитать характеристики, отзывы и посмотреть фото, а сделать это можно на сайте moregadget.ru.

Если вы хотите купить дом деревянный, советую обратиться в надежную компанию, в которой можно заказать строительство деревянного дома под ключ, причем, на выгодных условиях.

Наступила весна, но погода в Ярославле на десять дней и в других городах России весьма переменчива. Ознакомиться с прогнозом синоптиков вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Ах, как хорошо под лучами солнца! Летом и настроение лучше и чувствуешь себя великолепно. Но Наступила осень и бабье лето последний шанс погреться на солнышке. А впереди длинная, холодная зима.
Зимой солнышко можно найти в солярии. Но вот вечный спор о его вреде и пользе заставляет задуматься. Итак:

ПОЛЬЗА СОЛЯРИЯ

- красивый загар.
- снижение риска заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них - синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе.
- предупреждение рака,
- снижение риска гипертонии
- устранение таких проблем с кожей, как псориаз, угри и выпадение волос
- укрепление иммунитета особенно, если вы подвержены частым простудам.
- помощь при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.

Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления.
Но искусственные солнечные лучи в солярии в чрезмерном количестве могут нанести вред.

ВРЕД СОЛЯРИЯ:

- активизация роста опухолей, а при чрезмерном посещении развитие рака кожи
- нарушение структуры волос,
- изменение пигментации кожного покрова,
- потеря эластичности кожи.

Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживаться правил при посещении солярия. 

Какой будет погода в Краснодаре на десять дней или же ближайшие две недели? Узнать об этом вы всегда сможете на портале pogoda.turizm.ru.

Стоит сказать, что здесь также доступна погода в Сыктывкаре на ближайшие 10 дней и другая полезная информация для туристов.

Ознакомиться с подробной информацией про гостиницы Квебека: отзывы экспертов и спецов, посмотреть фото вы сможете на туристическом сайте tonkosti.ru.

Умывание и появление прыщей.При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и “дышали”. Попробуйте умывание овсянкой, необычайно простой, дешевый но действенный способ очистить кожу.

Чувствуйте свой организм.Запомните, никто, НИКТО, кроме вас самих не знает вашу кожу лучше. И если вы чувствуете, что очередная “маска красоты”, к примеру, жжот лицо, хотя по компонентному составу вроде не должна – немедленно смывайте все нафиг, несмотря на глубокомысленные изречения косметолога.

Не позволяйте никому, в т.ч. и косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором.  

Появление прыщей и секс.Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т.д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же “счастье”, что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто.

Скрабы при воспалениях на лице.Нельзя использовать скрабы, если у вас на лице хоть какое-то мало-мальское воспаление – разнесете инфекцию по всему лицу. Если совсем невмоготу – пользуйтесь пилингами (кремы без твердых частиц, содержащие кислоты или специальные экстракты). Также это касается молочных продуктах и масок, на них основанных.

Водопроводная вода и прыщи.После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны – когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен. 

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что погода в Барнауле на десять дней привлечет внимание многих из вас.

Узнать прогноз погоды в Волгограде на 10 дней или же любом другом интересующем вас городе всегда можно на туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Помимо этого здесь доступна погода в Новокузнецке на 10 дней и в других городах нашей страны и зарубежья.

Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредной прывычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда. Часто от привычки чесать нос или лоб, на этих местах появляются воспаления и мелкие прыщики. 

 Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами с салициловой кислотой и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Уходовая косметика должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты.Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой. 

 Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум – раз в неделю, лучше – чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят.Не стоит пускать на кровать домашних животных. И лицом к ним нельзя прикасатся. 

 Если вы носите очки – ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном.Пейте витаминные комплексы. 

 Прыщи от нервов:Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса.

 Прогулки на свежем воздухе:Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но вовсем не рядом с дорогой где только пыль. 

 Курение и прыщи:Курение сильно слияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.

 Крепкие напитки и соки:Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса – кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком или выпивайте чашечку любимого напитка утром до 12 часов дня. 

Узнать о том, какой будет погода в Ставрополе на десять дней вы сможете в любое удобное время на популярном туристическом сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь также доступен прогноз погоды в Орле на 10 дней, а также можно ознакомиться с прогнозом синоптиков в других городах России и городах самых различных стран.

Если вы живете в Самаре или же собираетесь посетить этот город, тогда погода в Самаре на 10 дней станет для вас весьма актуальной информацией.

Химический состав дыни зависит в значительной степени от сорта. Мякоть плода содержит сахара (до 16-18 и даже 20%), каротин, витамин С, Р, большое количество фолиевой кислоты и железа (что во многом определяет лечебные свойства дыни), пектиновые вещества, жиры, минеральные соли.

Общеизвестно, что в свежем виде дыня - прекрасный десерт. Кроме того, ее вялят, сушат, маринуют, из нее готовят вкусный и целебный мед (бекмес), повидло, варенье, цукаты.

Как лечебное средство дыня используется издавна и очень широко. Старинные русские "травники" рекомендовали ее мякоть:
- при болезнях желудка,
- при различных психических расстройствах (в состоянии депрессии),
- при туберкулезе, ревматизме, цинге и подагре, как противовоспалительное, противокашлевое и глистогонное средство.

Отвар дынного семени в молоке народные врачеватели назначали и назначают (и не без успеха) при задержке мочи, при камнях мочевого пузыря, а дынный сок - при запорах и геморрое.

Водный настой семян, который славится как эффективное мочегонное и мягкое слабительное, очень полезен при заболеваниях почек, печени и мочевого пузыря.

Дыня хорошо утоляет жажду, успокаивающе действует на нервную систему.

Диетологи назначают ее в качестве лечебного питания при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, болезнях почек и печени (целебные свойства объясняются высоким содержанием витаминов В9 и С, солей железа и калия).

Мякоть дыни, богатая витамином А, - своеобразный "чудо-эликсир красоты": ее применение в косметических целях придает коже мягкость и гладкость, губам - свежесть, а глазам и волосам - приятный здоровый блеск.

Из мякоти дыни готовят питательные и тонизирующие маски. Если маски из дыни (измельченную мякоть) использовать peгyляpнo в течение месяца, максимум полутора месяцев, кожа становится эластичной, принимает бело-румяный цвет с матовым оттенком. 

Где можно посмотреть фото отеля Boix Mar 3* и ознакомиться с отзывами об отеле? Если этот вопрос для вас актуален, советую обратить внимание на туристический портал Тонкости туризма.

Здесь также доступные отзывы об отеле Club Munamar 4* или же о любом другом отеле Турции.

Возможно, вас больше заинтересует погода в Калуге на ближайшие 10 дней и в других русских городах, тогда вам будет полезной посетить портал pogoda.turizm.ru.

Физическая активность помогает клеткам нашего организма получать больше кислорода и интенсивнее очищаться. Благодаря движению улучшается метаболизм и костная система. Токсины покидают наши органы и ткани. Здоровье, юность, сила, красота и ясность мыслей зависят от физической активности. Движение приносит радость — это знают дети, но часто забывают взрослые. Эти принципы для тех, кто, став взрослым, стал много сидеть и разлюбил двигаться.

► 1. Не заставляйте себя. Если не нравится потеть в фитнес-клубе, не ходите туда. Если напрягает йога, не занимайтесь. Отправляйтесь на прогулку с собакой или аудиокнигой, идите с друзьями на танцы или устройте их дома перед зеркалом. То, что вы делаете, должно вам нравится. Движение через дискомфорт принесет мало пользы.

► 2. Не относитесь к себе слишком серьезно. Некоторые считают себя такими взрослыми или такими серьезными, что не позволяют себе попрыгать и подрыгаться. Даже если на работе затекла шея, разминка считается неуместным занятием. На самом деле, если вы будете больше двигаться и чаще выходить на прогулку, этого никто особо не заметит — кроме вас самих, когда почувствуете себя лучше. Не думайте, как вы выглядите со стороны, когда делаете наклоны на заправке. Раскрепостите голову, тело и двигайтесь с удовольствием.

► 3. Всегда. Не на следующей неделе и не с понедельника, а каждый день. Я не про ударные полтора часа фитнеса, а про ежедневную радость движения. Странно сидеть весь день или валяться на диване, если у вас есть руки и ноги. После сидячей работы, можно пробежаться по экскалатору или подняться по лестнице вместо лифта. С друзьями можно встретиться не в кафе, а в пинг-понг клубе. Смотреть телевизор дома можно не на диване, а на коврике для йоги или фитболе.

► 4. Еда для бодрости VS. еда для вялости. Белый рис, хлеб, макароны и печенье — после такой еды меня тянет на диван. Чтобы переварить такое, организм тратит много сил, поэтому спешит оказаться в лежачем положении. Свежевыжатые соки, спелые фрукты, смузи, салаты — после них хочется двигаться и действовать. Регулярно питаясь рафинированными продуктами, многие не подозревают, сколько сил они тратят на пищеварение и какими активными они могут быть. Проследите реакции своего организма и откажитесь от «приземляющей» вас еды, особенно в те моменты, когда вам нужна энергия.

► 5. Разнообразие и многообразие. Утром йога, днем прогулка, а вечером танцы. Завтра бассейн. Послезавтра неохота делать йогу — хочется прыгать на батуте или кататься на велосипеде. Сегодня перед сном стою на голове, а завтра приседаю. Кому-то нравится бокс, а кому-то — танцы у шеста или программа Синди Кроуфорд. Двигаться должно быть весело и интересно. 

Стоит сказать, что на сегодняшний день погода в Кирове на десять дней и других городах России, а точнее прогноз синоптиков доступен на сайте pogoda.turizm.ru.

Отдых в Болгарии станет еще ярче, если вы заранее прочитаете отзывы об отеле Melia Grand Hermitage 5* или же о любом другом понравившемся вам отеле, а сделать это можно на сайте tonkosti.ru.

Кстати, здесь же также можно узнать про отель Anissa Beach 4* и ознакомиться с подробной информацией о других отелях Греции.

Грушевый сок незаменим в разгрузочный день — он препятствует ожирению.
• Морковный сок содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От этого важнейшего витамина зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным.
• Облепиховый сок богат витамина¬ми (А, В1, В2, В3, С, Е), микроэлементами (бор, железо, марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии.
Плоды облепихи содержат вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Они обладают противоспазматическим и противоопухолевым действием и оказывают мощное влияние на центральную нервную систему.
• Персиковый сок рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.
• Сливовый сок спасает от запоров.
• Томатный сок содержит мало калорий. Приготовленный дома, богат витамином С. Лучше других обостряет память, особенно, если чередовать его с виноградным. Но тем, кто ограничивает себя в соли, нужно быть аккуратнее с ним — в томатном соке много натрия.
• Фейхоа. Сок из этих плодов особенно полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. По содержанию водорастворимых соединений йода ему практически нет равных. И сок, и сами плоды фейхоа полезно также включать в рацион больных пиелонефритом и гастритом.
• Черносмородиновый сок повышает устойчивость организма к инфекциям и так же, как и цитрусовые, сжигает жиры.
• Шиповниковый сок стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения и как моче- и желчегонное средство.
• Яблочный сок богат железом. В нем много калия и бора – элемента, укрепляющего кости. 

Узнать о том, какая нас ждет погода в Казани на ближайшие 10 дней совершенно не сложно, и сделать это можно на портале pogoda.turizm.ru.

Также здесь доступна погода в Тамбове на десять дней или же ближайшие пару недель.

Уверена, что прогноз погоды в Нижнем Новгороде на 10 дней также не останется без внимания, ознакомиться с прогнозом синоптиков можно уже сейчас.

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
• Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
• Березовый сок — поистине чудодейственный нектар, излечивающий язвы, активизирующий обмен веществ, разглаживающий морщины и повышающий работоспособность.
• Боярышниковый сок богат особыми кислотами, которые усиливают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, понижают артериальное давление и возбудимость нервной системы, снимают тахикардию, аритмию, головокружение и шум в ушах. Понижает уровень холестерина и улучшает свертываемость крови. Рекомендуется при бессоннице, сердечно-сосудистой недостаточности, пневмонии и гриппе. Но этот сок не стоит пить на голодный желудок и запивать холодной водой. Может возникнуть кишечный спазм и даже рвота.
• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.
• Вишневый сок активизирует ферменты: выпив стакан, вы почувствуете себя сытой.
• Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.
• Грейпфрутовый сок — не только источник витамина С, но и средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры. 

Узнать прогноз погоды в Новом Уренгое на 10 дней сейчас можно без труда на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Стоит отметить, что здесь также доступна погода в Иваново на десять дней и других городах нашей страны.

Возможно, погода в Екатеринбурге на 10 дней привлечет ваше внимание, особенно, если в ближайшее время вы собираетесь посетить этот город.

 Парфюмированные дезодоранты заглушают неприятный запах, абсорбируют влагу и кожный жир, но не воздействуют непосредственно на сам процесс потоотделения.

Делаем сами, заботясь о своем здоровье.

Твердый дезодорант.
60 гр. кукурузного крахмала, 60 гр. соды, 2-3 ст.ложки кокосового масла, 10 капель масла чайного дерева

* Смешайте питьевую соду и кукурузный крахмал, добавьте 10 капель эфирного масла чайного дерева. Можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.
* Добавьте к смеси 2 ст.ложки кокосового масла до получения нужной вам консистенции. Кокосовое масло находится в твердом состоянии при комнатной температуре.
* Переложите в пустой контейнер от дезодоранта. Через 1-2 дня ваш антиперспирант, приготовленный своими руками в домашних условиях, станет более твердым.

Советы по использованию:
Когда вы наносите на кожу этот натуральный дезодорант, надавливайте не так сильно, как при использовании обычного, особенно первые несколько дней.
При правильном использовании дезодорант невидим, и хватает его на очень долгое время, потому что он наносится тонким слоем. Если у вас очень чувствительная кожа, увеличьте количество кукурузного крахмала до 90 г, а содержание соды уменьшите до 30 г.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать Футболки с мемами, причем, на весьма выгодных и разумных условиях. Ознакомиться с доступными предложениями можно на сайте good-tshirt.ru.

Если же вас интересует погода в Калининграде на 10 дней, тогда стоит уже сейчас посетить портал pogoda.turizm.ru.

Также здесь доступна погода в Вологде на ближайшие 10 дней и можно узнать прогноз синоптиков для любого другого города.

Парфюмированные дезодоранты заглушают неприятный запах, абсорбируют влагу и кожный жир, но не воздействуют непосредственно на сам процесс потоотделения.

Делаем сами, заботясь о своем здоровье.

Твердый дезодорант.
60 гр. кукурузного крахмала, 60 гр. соды, 2-3 ст.ложки кокосового масла, 10 капель масла чайного дерева

* Смешайте питьевую соду и кукурузный крахмал, добавьте 10 капель эфирного масла чайного дерева. Можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.
* Добавьте к смеси 2 ст.ложки кокосового масла до получения нужной вам консистенции. Кокосовое масло находится в твердом состоянии при комнатной температуре.
* Переложите в пустой контейнер от дезодоранта. Через 1-2 дня ваш антиперспирант, приготовленный своими руками в домашних условиях, станет более твердым.

Советы по использованию:
Когда вы наносите на кожу этот натуральный дезодорант, надавливайте не так сильно, как при использовании обычного, особенно первые несколько дней.
При правильном использовании дезодорант невидим, и хватает его на очень долгое время, потому что он наносится тонким слоем. Если у вас очень чувствительная кожа, увеличьте количество кукурузного крахмала до 90 г, а содержание соды уменьшите до 30 г. 

Если вас интересно узнать о том, какой будет погода в Москве на ближайшие 10 дней, рекомендую посетить сайт pogoda.turizm.ru.

Здесь же погода в Твери на ближайшие 10 дней и других городах России.

Возможно, ваше внимание привлечет погода в Кемерово на десять дней, ознакомиться с которой можно уже сейчас.

Обучая человека входить в состояние покоя независимо от того, в каких обстоятельствах он в данный момент находится, медитация для здоровья оказывает первостепенную услугу. Нейтрализуя стресс, мы не допускаем его разрушительного воздействия ни на нашу психику, ни на наше тело.
Исследования показали, что во время медитации возбуждаются те зоны мозга, которые возбуждаются во время глубоких фаз сна. Это соответствует тому, что говорят о медитации йоги – а они говорят о ней, как о неисчерпаемом источнике силы, силы, пребывающей внутри тебя самого. Переведя с поэтического языка восточных притч эту мысль, мы поймем, что речь идет о «перезагрузке» - об отдыхе, который, будучи непродолжительным (медитация для здоровья занимает не более получаса), позволяет полностью восстановить силы.
Мы рассмотрели лишь два аспекта пользы медитации для здоровья. На самом деле их гораздо больше, но об этом написаны трактаты, и потому мы не беремся их здесь пересказывать. Общее же воздействие медитации на организм коротко можно передать словами: гармонизация всех жизненных процессов. 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать прогноз погоды в Архангельске на 10 дней, а сделать этом можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Также вы можете узнать прогноз погоды в Саратове на 10 дней и ознакомиться с прогнозом синоптиков в других городах России.

На этом же туристическом портале погода в Красноярске на десять дней доступна к просмотру абсолютно всем желающим.

 Уточним сразу. С точки зрения восточной философии, а именно йоги, откуда пришла к нам практика медитации, у нее множество функций и задач. Это универсальный метод, с помощью которого осуществляется мягкое и благотворное воздействие и на ум, и на тело. С помощью медитации тибетские ламы достигают поразительных способностей, сверх-способностей. Например, сидя на ледяном ветру в сорокаградусный мороз, завернутыми в мокрую простыню, они могут высушивать ее жаром своего тела, или с помощью медитации вылечить у себя любые болезни. Но мы в данном случае не ставим своей задачей достичь таких высот и проникнуть за грань неведомого. Мы остановимся лишь на одном аспекте медитации - медитации для здоровья, в качестве оздоровительной практики.
Слово «медитация» слышали, наверное, все, но не все понимают, что это такое и зачем это нужно. «Медитация» в дословном переводе означает размышление, однако, строго говоря, размышлением она как раз и не является, во всяком случае, размышлением с точки зрения человека западной цивилизации. Это скорее концентрация, достижение сосредоточенного состояния ума, при котором останавливается постоянный внутренний диалог, а эмоции перестают будоражить сознание. Наступает успокоение. И действительно, медитация для здоровья полезна в первую очередь этим – достижением состояния покоя, так редко балующим нас своим присутствием, и оттого так сильно ценимым.
Поверьте, научиться входить в состояние покоя это немало. Спросите любого врача, и он скажет вам, что бич современной жизни, это стресс. Стрессы, перегрузки, нервы, бессонница, недосыпание, усталость – все это постоянные спутники нашей жизни. Они настолько привычны для современного человека, что мы уже считаем их нормой, забывая, что нормой является как раз покой.

Думаю, что не ошибусь, когда скажу, что прогноз погоды в Курске на 10 дней актуален для многих.

Изучить прогноз погоды в любом городе России, в том числе и прогноз погоды в Белгороде на 10 дней вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

И здесь же для ознакомления доступна погода в Оренбурге на 10 дней, которая привлечет внимание не только местных жителей, но и тех, кто собирается посетить этот город в ближайшее время.

 Самой вредной для здоровья считается алюминиевая посуда, поскольку при нагревании она начинает выделять ионы металла. Под воздействием некоторых кислот алюминий разрушается и переходит в пищу, поэтому в такой посуде нельзя готовить кислые щи, тушить или жарить овощи, варить кисель, борщ или кипятить молоко.

Не рекомендуется также хранить в алюминиевой посуде готовую пищу и держать воду. При ежедневном использовании алюминиевой посуды возможно даже пищевое отравление!

Вред керамической посуды

Поверхность такой посуды должна быть целостной, так как при повреждении в пищу начинают попадать соли тяжелых металлов. Помимо этого, керамику часто украшают лаками и эмалями. Если рисунок нанесен внутри посуды, то использовать в пищевых целях такую посуду нельзя, поскольку в краски добавляется свинец.

Наступила весна, но погода все еще переменчива. Поэтому перед поездкой в любой город, например, в Сургут, стоит узнать, какой будет погода в Сургуте на ближайшие 10 дней, чтобы погода не застала врасплох.

Стоит сказать, что прогноз погоды в Астрахани на 10 дней равно, как и в любом другом городе доступен на туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Ну, а погода в Воронеже на десять дней привлечет внимание тех, кто собирается посетить Воронеж в самое ближайшее время.

Такая посуда годна только для приготовления пищи, но никак не для хранения. Особо не рекомендуется готовить в посуде с антипригарным покрытием кислые блюда. Дело в том, что в состав тефлонового покрытия входит перфлюорооктановая кислота, которая является канцерогенным и мутагенным веществом. Даже компания DuPont, которая является изобретателем и основным производителем тефлона, подтвердила вред антипригарного покрытия при сильном накаливании посуды. Однако разрушение тефлонового покрытия и выделение вредных веществ начинается при температуре выше 350 градусов, а средняя температура приготовления пищи обычно составляет около 200 градусов.

Ни в коем случае нельзя использовать данную посуду, если антипригарный слой поврежден или поцарапан!

Вред эмалированной посуды

Безвредной будет эмаль следующих цветов: кремового, белого, серо-голубого, черного и синего. Все остальные цвета эмали, особенно яркие, содержат химические соединения марганца, кадмия и прочих металлов в большом количестве. Поэтому, выбирая эмалированную посуду, обращайте внимание на цвет эмали.

Эмалевое покрытие в посуде защищает пищу от проникновения ионов вредных металлов, к тому же, на гладкой поверхности эмали не размножаются бактерии. Поэтому этот тип посуды является самым безвредным, в эмалированной посуде можно как готовить, так и хранить пищу.

Однако, как только появляются повреждения эмалевого слоя, царапины или сколы, эмалированная посуда начинает причинять вред здоровью, поскольку частицы эмали попадают в пищу. 

Какой будет погода в Перми на 10 дней и в других городах России? Узнать об этом можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Кстати, здесь же доступна погода в Сочи на ближайшие 10 дней, которая будет актуальна для тех, кто в ближайшие дни планирует посетить этот курортный город.

Если же вы собираетесь ехать в Курган, тогда стоит узнать прогноз погоды в Кургане на 10 дней, а сделать это можно уже сейчас.

Такая посуда внешне похожа на фарфор, однако является пластмассой. В состав посуды из меламина входит формальдегид, который является мутагенным ядом и вызывает сильную аллергию. Использование такой посуды может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей, печени, желудка и к раздражению глаз и кожи. Но посуда из меламина вредна не только выделением формальдегида, но и свинца, марганца и кадмия. Вред посуды увеличивается в несколько раз при появлении царапин и трещин.

Вред металлической посуды

Металлическая посуда также не является стопроцентно безопасной. При приготовлении в ней пищи происходит выделение ионов никеля и хрома, которые являются токсинами. Поэтому, во избежание «обогащения» пищи этими вредными веществами, рекомендуется не хранить в металлической посуде кислые блюда, например, щи или рассольник. Конечно же, надо беречь посуду от царапин и других повреждений.

Вред посуды из нержавеющей стали

Посуда из нержавейки очень удобна и красива. Но содержит никель, являющийся сильным аллергеном. К тому же, помимо никеля, во время приготовления пищи в еду попадает также медь и хром, отчего нередко она приобретает «металлический» привкус.

Крайне нежелательно готовить в посуде из нержавейки острые и овощные блюда. Кстати, в некоторых странах посуду из нержавеющей стали выпускают с пометкой «nikel free», то есть без никеля. Ну а самой безвредной металлической посудой из нержавеющей стали является пароварка. 

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что прогноз погоды в Смоленске на 10 дней привлечет внимание многих из вас, а вот ознакомиться с прогнозом синоптиков без труда можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Кроме того, здесь вашему вниманию представлен прогноз погоды в Брянске на 10 дней, а также доступны другие города России.

Наверняка, погода в Череповце на 10 дней также не останется без внимания, ознакомиться с которой можно в любое удобное время.

Сейчас такое разнообразие посуды, от самой дешевой до самой дорогой, что волей-неволей задумываешься, а в чем же разница? Конечно, не только в цене. Дешевая посуда подпольного происхождения еще и крайне вредна для здоровья. Но, покупая более качественную посуду зарекомендовавших себя производителей, мы тоже не застрахованы от причиняемого ею вреда.

Вред посуды из пластика

Пластиковая посуда очень удобная, но в ее состав входят разные органические соединения. Поэтому вся пластиковая посуда разделяется на несколько видов: не для пищевых продуктов; одноразовая; для холодной пищи; для горячих продуктов; для использования в микроволновке.

Таким образом, если пластиковую посуду использовать не по назначению, например, в посуде, не предназначенной для пищевых целей, хранить продукты или класть горячую пищу в посуду, предназначенную для холодных продуктов, то пластик начинает активно выделять ядовитые вещества, что, конечно же, сказывается на здоровье человека. Нельзя также использовать просроченную пластиковую посуду, если указан ее срок годности, а также треснувшую посуду, поскольку в пищу будут переходить вредные химические вещества. 

Какой будет погода в Томске на 10 дней или ближайшие пару недель? Узнать об этом совершенно не сложно и сделать это можно через Интернет.

Уверена, что прогноз погоды в Уфе на 10 дней также не останется без внимания. Ознакомиться с прогнозом погоды вы всегда сможете на сайте pogoda.turizm.ru.

Кроме того, на этом портале доступна погода в Ростове на Дону на десять дней и можете найти массу другой полезной информации для туристов и путешественников.

Как можно защитить свой загородный дом или дачу? Если этот вопрос для вас также актуален, тогда хочу обратить ваше внимание на сдвижные ворота, приобрести которые можно здесь http://vorota-psk.ru/vorota/sdvizhnye.html, причем, цена на ворота весьма разумная, учитывая, что они имеют высочайшее качество, прочность и надежность. Интересно отметить, что сдвижные ворота не только надежно защитят ваше имущество, но также и сэкономят место, что, согласитесь, также является весомым преимуществом. Ознакомиться с подробным описанием и конструкцией сдвижных ворот вы всегда сможете на сайте vorota-psk.ru и здесь же вы сможете оформить заказ.

Не секрет, что вопрос о том, где можно приобрести надежные входные двери для своей квартиры или дома актуален для многих. Хочу обратить ваше внимание на компанию «Московские двери». Здесь вы всегда найдете широчайший ассортимент товаров и сможете выбрать лучший вариант для своего конкретного случая. Например, стальная арочная дверь является прекрасным вариантом для тех, кто ценит качество, прочность и долговечность. Можете быть полностью уверенными в том, что такая дверь не подведет. Стоимость арочной двери вполне приемлемая и при желании вы всегда сможете в этом убедиться на сайте mosdveri.ru.

Можно ли сейчас купить действительно качественные вещи недорого? Уверена, что многие отнесутся к такой возможности крайне скептически. Ведь сейчас очень трудно найти действительно качественный товар, причем, даже цена далеко не всегда оправдывает ожидания. Но вместе с тем стоит отметить, что купить дешевые носки действительно можно и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте. Хочу обратить ваше внимание на сайт noskivspb.ru, на котором вы всегда при желании сможете купить носки советского качества по разумной цене. Наверняка все помнят, что вещи, в том числе и носки, которые производились в советском союзе, имели высочайшее качество, при этом стоимость их была просто копеечная. Сейчас при желании купить носки в СПБ в 2-3 раза дешевле, чем в обычном магазине можно на сайте noskivspb.ru. Стоит сказать, что здесь вашему вниманию представлены носки от производителя, поэтому продаются они без наценки. Зачем переплачивать в 2 раза за товар, если уже сейчас можно купить носки дешево!