Обучая человека входить в состояние покоя независимо от того, в каких обстоятельствах он в данный момент находится, медитация для здоровья оказывает первостепенную услугу. Нейтрализуя стресс, мы не допускаем его разрушительного воздействия ни на нашу психику, ни на наше тело.
Исследования показали, что во время медитации возбуждаются те зоны мозга, которые возбуждаются во время глубоких фаз сна. Это соответствует тому, что говорят о медитации йоги – а они говорят о ней, как о неисчерпаемом источнике силы, силы, пребывающей внутри тебя самого. Переведя с поэтического языка восточных притч эту мысль, мы поймем, что речь идет о «перезагрузке» - об отдыхе, который, будучи непродолжительным (медитация для здоровья занимает не более получаса), позволяет полностью восстановить силы.
Мы рассмотрели лишь два аспекта пользы медитации для здоровья. На самом деле их гораздо больше, но об этом написаны трактаты, и потому мы не беремся их здесь пересказывать. Общее же воздействие медитации на организм коротко можно передать словами: гармонизация всех жизненных процессов. 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать прогноз погоды в Архангельске на 10 дней, а сделать этом можно на сайте pogoda.turizm.ru.

Также вы можете узнать прогноз погоды в Саратове на 10 дней и ознакомиться с прогнозом синоптиков в других городах России.

На этом же туристическом портале погода в Красноярске на десять дней доступна к просмотру абсолютно всем желающим.