Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредной прывычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда. Часто от привычки чесать нос или лоб, на этих местах появляются воспаления и мелкие прыщики. 

 Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами с салициловой кислотой и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Уходовая косметика должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты.Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой. 

 Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум – раз в неделю, лучше – чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят.Не стоит пускать на кровать домашних животных. И лицом к ним нельзя прикасатся. 

 Если вы носите очки – ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном.Пейте витаминные комплексы. 

 Прыщи от нервов:Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса.

 Прогулки на свежем воздухе:Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но вовсем не рядом с дорогой где только пыль. 

 Курение и прыщи:Курение сильно слияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.

 Крепкие напитки и соки:Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса – кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком или выпивайте чашечку любимого напитка утром до 12 часов дня. 

Узнать о том, какой будет погода в Ставрополе на десять дней вы сможете в любое удобное время на популярном туристическом сайте pogoda.turizm.ru.

Здесь также доступен прогноз погоды в Орле на 10 дней, а также можно ознакомиться с прогнозом синоптиков в других городах России и городах самых различных стран.

Если вы живете в Самаре или же собираетесь посетить этот город, тогда погода в Самаре на 10 дней станет для вас весьма актуальной информацией.