-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12502
Комментариев: 11979
Написано: 27646

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Срочные кредитные карты

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:38 + в цитатник

 Подавая заявку через интернет, вам не нужно никуда ехать, стоять в очередях. Не выходя из дома, вы можете подать заявку в онлайн режиме, которую рассмотрят за 5-30 минут. Опять же, от вас потребуется выбрать наиболее удобный кредитный план, после чего нужно заполнить форму, иногда потребуется прикрепить отсканированную копию паспорта. Для карт со срочным рассмотрением обычно не нужны справки о доходах, что экономит ваше время и нервы.
Банк сообщает о предварительном решении в тот же день по телефону либо через SMS сообщение. В случае положительного решения Вы можете в тот же день подойти в отделение банка и забрать карту. Конечно, за срочность и минимум требований к документам вам придется в буквальном смысле заплатить большими процентами, но иногда время дороже любых денег.
Итак, вы можете просмотреть список карт, которые выдаются быстро, после чего решить, насколько срочно вам нужен кредит, какая сумма вас интересует и какая процентная ставка выглядит наиболее привлекательной в финансовом отношении. Здесь же представлена информация о дополнительных требованиях банков к заемщикам, а также о льготных периодах и процентах, запрашиваемых банками при работе с банкоматами. Вся информация доступна, и вы можете не беспокоиться, что вас ждут скрытые платежи.

1347615477_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность купить столешницу из камня на весьма выгодных и что самое главное – доступных условиях. Сайт uralgranit.com к вашим услугам!


Кредитные карты по паспорту

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:28 + в цитатник

Как вы уже догадались, у получения кредитных карт в «онлайн» режиме есть несколько неоспоримых преимуществ. Представьте, что у вас попросту нет времени или желания ехать в банки, выбирать среди многочисленных предложений, сравнивать рекламные проспекты, процентные ставки и сроки оформления. В интернете все сводится к просмотру различных предложений, собранных на одной странице. Здесь же указаны проценты, сроки оформления, а также банки, которые предлагают те или иные кредитные предложения. Всего одно нажатие кнопки – и вот вы уже подаете заявку на оформление карты, которая вас заинтересовала. Не нужно никуда звонить, ни с кем общаться. Вы даже можете выбрать такой вариант, когда вашу кредитку доставят прямо на порог вашего дома.
Однако это далеко не полный список положительных моментов. Теперь отбросьте в сторону все документы, которые банки традиционно требуют у заемщиков. Для получения «кредитки» в интернете достаточно обзавестись ксерокопией паспорта и приложить ее к заявлению. Для того чтобы выбрать нужный вам кредитный план, вы можете в «онлайн» режиме просмотреть рейтинг карт, которые выдают без справок. 

1347614888_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Создав сайт, нужно обязательно позаботиться о качественной раскрутке и оптимизации ресурса. На сегодняшний день услуга оптимизация поисковые системы доступна на весьма выгодных условиях. Более подробную информацию можно узнать на сайте alexandrov.by.


Кредитная карточка

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:16 + в цитатник

Таких потребителей можно понять, ведь для того чтобы получить кредит в банке нужно не только отстоять очереди, пообщаться с консультантами, но и собрать целую кипу документов, справок и других бумаг, проверить десятки различных предложений. В итоге самый простой потребительский кредит может обернуться часами убитого свободного времени, массой потраченных нервов и сил, а также неделями ожидания.
 К счастью, есть и альтернатива походам в банк. Зачем куда-то идти, если вы можете подать заявку на кредитную карту, сидя в своем привычном кресле дома, и просмотреть доступные варианты на тематических сайтах. Достаточно посетить сервис по выбору кредитных карт, например, такой как credit-card.ru, ознакомиться с тарифами, выбрать наиболее подходящий вариант и подать заявку. Да, все действительно просто. Однако помните, что кредит – это кредит, и в любом случае вам придется отдавать не только одолженную у банка сумму, но и проценты. 

1347614171_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем рукодельницам, советую посетить сайт, на котором можно найти схемы вязание крючком, а также подробный мастер-класс. Думаю, что сайт trozo.ru привлечет внимание многих из вас.


Преимущества кредитной карты

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:14 + в цитатник

Никто из нас не застрахован от таких ситуаций в жизни, когда срочно может понадобиться определенная сумма денег, которая не предусмотрена личным или семейным бюджетом. Возможно, вы захотите приобрести бытовую технику, сделать ремонт, оплатить учебу или просто съездить отдохнуть. В таком случае хорошо, если у вас окажутся знакомые, готовые занять недостающую сумму, но что делать, если таких друзей у вас нет, а деньги понадобятся максимально срочно? Тогда кредит останется единственным разумным решением.
Стоит обратить внимание, что, несмотря на рост популярности услуг кредитования, многие до сих пор относятся к кредитам с некоторой боязнью, и чаще всего люди просто боятся непонятных требований банков, скрытых платежей, сбора документов. Кто-то банально не хочет тратить свободное от работы время на всю эту бюрократическую волокиту и поиск подводных камней.  

1347614095_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто стремиться вести здоровый образ жизни, советую посетить сайт, на котором можно заказать кефир класический vivo на весьма выгодных условиях.


Тонкости оформления визы

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:11 + в цитатник

Если поездку спонсирует родственник, то необходимо подтвердить его платежеспособность, а также предоставить ксерокопию документа, удостоверяющего личность.
Если запланирована поездка в Мексику с ребенком, то необходимо приложить копию свидетельства о рождении. Если ребенка сопровождает только один родитель, нужно приложить копию согласия от второго родителя, заверенную у нотариуса.
С полным пакетом документов необходимо подъехать в Посольство Мексики, пройти процедуру снятия биометрических данных и оплатить консульский сбор, который составляет $36 (в случае туристической визы) и $134 (в случае деловой или гостевой визы). Оплачивается в рублях по текущему курсу.
Срок пребывания в стране определяют сотрудники Миграционной службы на границе. Он может составлять до 90 дней.
Процедура оформления транзитной визы аналогична таковой для туристической. Безвизовый транзит разрешен в течение 24 часов туристам, которые прибывают в Мексику воздушным транспортом, и имеют билеты и визу в конечный пункт следования. В этом случае запрещено покидать контролируемую зону аэропорта. 

1347613882_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Оказывается, на сегодняшний день создание веб-сайтов недорого это весьма доступная услуга. Собственно говоря, вы и сами можете без труда в этом убедиться. Сайт web.teobit.ru к вашим услугам!


Форма для получения визы

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 13:10 + в цитатник

 После того, как форма полностью готова, нажимаем «Отправить», а затем нужно распечатать документ. Через некоторое время должно прийти электронное письмо с приглашением в посольство. Как правило, прием назначают через 2-3 дня после отправки прошения. На всякий случай уточняем по телефону в посольстве, имеется ли наша анкета в базе данных, и готовим пакет документов для визита в консульский отдел: Загранпаспорт, срок действия которого должен составлять как минимум 6 месяцев на момент предполагаемой даты выезда из Мексики.
Распечатанная форма прошения на визу с подписью заявителя.
Два цветных фото заявителя размером 3 на 4 см.
Ксерокопия паспорта.
Ксерокопии мексиканских виз в случае их наличия, а также действующих виз в другие страны.
Документы, подтверждающие платежеспособность, в качестве которых могут служить:
справка о зарплате;
для частных предпринимателей – копии документов, подтверждающих факт регистрации компании и постановки на учет в налоговой, а также справка по форме 2-НДФЛ;
банковская выписка за последние 3 месяца;
документ, подтверждающий право собственности на недвижимость (подается только совместно с банковской выпиской).

1347613809_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хотите узнать о том, как используется подконструкция для вентилируемого фасада? Тогда смело переходите на сайт compositetd.ru. Здесь вы найдете всю подробную информацию.


Виза в Мексику

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 12:18 + в цитатник

 В случае, если было отказано в получении электронного разрешения, а также если вы собираетесь въехать в Мексику наземным или морским транспортом, необходимо обратиться в посольство Мексики для оформления визы. Консульская виза позволяет посещать Мексику многократно в течение 10 лет. Для оформления визы необходимо зайти на сайт Посольства Мексики в России по ссылке (желательно использовать браузер Explorer):
  Сайт также полностью русифицирован, что значительно упрощает процесс. Нам предлагают зарегистрироваться, для чего необходимо заполнить онлайн-анкету:

Вводим имя, фамилию, паспортные данные и электронный адрес, после чего нажимаем «Зарегистрироваться». На e-mail должно прийти письмо с данными для активации аккаунта. Проходим по ссылке, указанной в письме, вводим логин и пароль. После чего нам предлагают заполнить электронную форму прошения на визу.

Форма содержит не только паспортные данные, но и информацию о роде деятельности заявителя, ежемесячном доходе, а также предполагаемых сроках поездки и месте пребывания. Если у вас нет всей необходимой информации, то можно нажать кнопку «Сохранить» и продолжить заполнение прошения позднее.

1347610717_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите установить качественную телефонную связь в офис, тогда думаю, что Виртуальная АТС привлечет ваше внимание. Узнать обо всем подробнее можно на сайте gravitel.ru.

Хочу обратить ваше внимание на портал, на котором вы сможете узнать массу полезной информации про отели Словении: лучшие гостиницы и отзывы экспертов или же любом другом туристическом направлении.

Также вы можете прочитать про отели Лаоса: лучшие гостиницы и отзывы экспертов на популярнейшем туристическом портале Тонкости туризма.


Путешествие в Мексику

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 12:12 + в цитатник

 В самолете или аэропорту выдается миграционная форма, которую необходимо заполнить и предъявить агенту миграционной службы на границе вместе с электронным разрешением и паспортом. 
Срок действия электронного разрешения указан в самом документе и составляет 30 дней с момента оформления. Разрешение позволяет въехать в страну только один раз. Для повторной поездки необходимо оформить новое разрешение. Ограничений по количеству оформленных разрешений нет.
 Обращаю внимание читателей: после того, как разрешение предоставлено, исправить данные уже нельзя. Будьте внимательны при заполнении анкеты. Если все же закралась ошибка – нужно оформить разрешение заново. 
Не так давно наша семья летала из Кубы в Мексику. Мы без проблем оформили электронное разрешение, предъявили его в аэропорту Гаваны, а затем агентам миграционной службы Мексики в аэропорту Канкуна. Так как у двухлетней дочери свой загранпаспорт, на нее мы заполняли отдельное разрешение. 

1347610324_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас привлекает Новая Зеландия, тогда гостиницы Новой Зеландии: отзывы экспертов и спецов без сомнений вас заинтересуют.

Узнать все про Новую Зеландию или же прочитать отзывы и мнения экспертов об отельной базе Сейшел можно на одном из лучших туристических порталов, а именно на сайте Тонкости туризма.


Электронное разрешение

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 12:09 + в цитатник

Для того, чтобы въехать в Мексику, используя электронное разрешение, необходимо соблюсти четыре условия: Быть гражданином РФ или Украины.
Иметь действующий загранпаспорт.
Цель поездки: деловая, туризм либо транзит.
Пересекать границу Мексики воздушным путем.
Внимание! Если вы планируете въезжать в Мексику наземным или морским транспортом, то необходимо оформлять визу (как это сделать, мы расскажем ниже).
По электронному разрешению можно находиться в Мексике до 180 дней. В настоящее время оно выдается бесплатно и оформляется буквально за 10 минут. Все что для этого нужно – компьютер, оснащенный программой Acrobat Reader и интернет. Заходим на сайт Института миграции Мексики:
 inm.gob.mx/index.php/page/Solicitud_de_Autorizacion_Electronica/ru.html 
Сайт русифицирован, поэтому разобраться очень легко. Нам предлагают заполнить анкету:

Вводим персональные данные: имя и фамилия (латиницей, как в загранпаспорте), дата рождения, пол, семейное положение, вероисповедание, национальность, паспортные данные, цель поездки, предполагаемое время нахождения в Мексике.
После заполнения анкеты нажимаем «Сохранить». Нам предлагают еще раз проверить корректность введенных данных, после чего следует нажать «Принять». Буквально чрез несколько минут система выдает ответ. В случае положительного результата, на экране появляется электронное разрешение:

Нажимаем «Распечатать анкету» и получаем готовое электронное разрешение, которое необходимо будет предъявить в аэропорту вылета при регистрации на рейс, которым вы следуете в Мексику. Въехать в страну без распечатанного разрешения невозможно. 

1347610151_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не секрет, что в Интернете существует огромное количество различных туристических порталов. Например, на одном из них вы можете узнать отзывы и мнения экспертов об отельной базе Кении, а также найдете массу другой полезной информации для туристов и путешественников.

Конечно же, я имею в виду портал Тонкости туризма, на котором можно узнать все про отели Кипра: отзывы экспертов и спецов или же о любом другом туристическом направлении.

В случае, если вас интересуют Мальдивы, тогда отзывы экспертов об отельной базе Мальдив без сомнений вас заинтересуют. Сайт tonkosti.ru к вашим услугам.


Виза в Мексику

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 12:04 + в цитатник

 С 2010 года у граждан России и Украины появилась возможность посещать Мексику без получения визы. Достаточно оформить электронное разрешение, которое выдается через интернет совершенно бесплатно.
В этом году наши друзья путешествовали по Центральной Америке, и собирались въехать в Мексику из соседнего Белиза на автобусе по электронному разрешению. Однако их задержали на границе. Оказалось, что для наземного транспорта электронное разрешение недействительно. Через день у ребят был рейс в Москву из Канкуна (Мексика), и им пришлось срочно ехать в Гватемалу, а оттуда самолетом добираться до Мексики. Это потребовало дополнительных затрат и заставило изрядно понервничать.
Чтобы не оказаться в подобной ситуации, нужно четко знать, как правильно оформить электронное разрешение, в каких случаях оно действительно, а в каких для посещения Мексики все же необходимо получить визу.

1347609840_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите начать работать и зарабатывать в Интернете, советую прочитать интересную статью о том, как стать фрилансером здесь вы найдете массу полезной для себя информации.


Лучшие фильмы Слова 2012

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 11:51 + в цитатник

1347609085_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что абсолютно каждый человек любит смотреть фильмы. Безусловно, у всех нас есть свои личные предпочтения. Сейчас для того, чтобы посмотреть новинку кино или же снова увидеть свой любимый фильм, вовсе не нужно ждать ее показа по телевизору. Ведь Параллельные миры 2012 смотреть онлайн и другие фильмы можно через Интернет. Отдельно стоит отметить, что смотреть фильмы онлайн можно совершенно бесплатно. Достаточно лишь посетить сайт vipkinofilms.ru и вы сами сможете в этом убедиться. Именно здесь вы найдете лучшие фильмы, например, Слова 2012, которые доступны к просмотру в высоком качестве. Сайт к вашим услугам!


Приключенческие туры

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 11:47 + в цитатник

1347608859_2 (181x43, 1Kb)

Трудно представить себе человека, который бы не любил путешествовать. Другой вопрос, что у всех вкусы разные. Одни хотят посмотреть экзотику, другие насладиться европейским комфортом. В любом случае, абсолютно каждый человек, приезжая в ту или иную страну, хочет в полной мере насладиться ее культурой, красотой, достопримечательностями. Туры во Вьетнам и Камбоджу без сомнений привлекут всех, кого интересует экзотика. Интересно отметить, что сейчас заказать туры можно на весьма выгодных условиях, причем, сделать это можно через Интернет, что очень удобно. Если вас заинтересовала эта информация, советую уже сейчас посетить сайт ecostyletravel.com.ua, на котором можно узнать обо всем подробнее. Приключенческие туры позволят вам увидеть ту или иную страну не из окна туристического автобуса, а лично погрузиться в ее культуру, посмотреть достопримечательности, побывать в красивейших местах.


Китайские фонарики

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 11:33 + в цитатник

1347607976_2 (181x43, 1Kb)

У каждого человека есть заветное желание. Наверняка все вы замечали этим летом в небе летающие фонарики. Интересно отметить, что эти китайские фонарики также называют небесными фонариками, которые исполняют желания. Достаточно лишь запустить небесный фонарик в небо, и вы сами сможете в этом убедиться. Стоит отметить, что купить небесный фонарик может абсолютно каждый желающий, причем, сделать это можно через Интернет. Если вас заинтересовала эта информация, советую уже сейчас посетить сайт, чтобы ознакомиться с каталогом доступных товаров и сделать заказ. Интересно отметить, что здесь же вы найдете и другие не менее интересные и оригинальные товары, например, мешочек счастья и сможете заказать его на весьма выгодных условиях. Интересно отметить, что мешочек счастья является домашним оберегом и сможет защитить ваш дом от сглаза и прочих бед. Так что эти подарки не только красивы, но и очень полезны. Не упустите шанс приобрести оригинальные товары по доступной цене.


Интернет магазин недорогих наручных часов

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 09:42 + в цитатник

1347601329_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что часы являются очень важным аксессуаром. Они позволяют не только следить за временем, но также могут подчеркнуть ваш статус и высокий доход, что иногда бывает очень полезно. Если же вы являетесь деловым человеком, то без наручных часов просто не обойтись. Очень важно не ошибиться при выборе наручных часов и выбрать наиболее подходящий вариант именно для вас. На самом деле сделать это будет совершенно не сложно. Достаточно лишь посетить интернет магазин недорогих наручных часов, на котором вы сможете найти широчайший ассортимент товаров, как для мужчин, так и для женщин. Здесь вашему вниманию представлены часы самых различных моделей и брендовых марок, так что купить бюджетные часы или же настоящий швейцарский механизм не составит особого труда.

Все, что нужно это посетить сайт watch-shop.com.ua и ознакомиться с каталогом товаров. Отдельно стоит отметить, что все товары разделены на рубрики, так что найти нудные часы не составит труда. Помимо наручных часов вы также сможете купить часы самые различных видов, а именно напольные, настенные, настольные часы и даже часы каминные. Ну, а для тех, кто любит точность, представлены и другие не менее важные товары. Именно здесь вы можете без труда купить телескопы, компасы, микроскопы, метеостанции и другие товары. Заходите на сайт уже сейчас, чтобы узнать обо всем подробнее.


Информация о Сбербанке

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 09:34 + в цитатник

1347600853_2 (181x43, 1Kb)

Доверие граждан к банкам заметно пошатнулось, но вместе с тем стоит сказать, что Сбербанк России по-прежнему пользуется весьма большой популярностью. Конечно же, хочется быть полностью уверенными в целостности и сохранности своих вкладов и сбережений. Именно поэтому думаю, что всем, кто пользуется услугами Сбербанка будет интересно посетить его неофициальный сайт http://www.sbforum.ru/, на котором каждый без сомнений сможет найти интересующую его информацию. данный сайт будет полезен всем без исключения, тем кто уже пользуется услугами Сбербанка и тем, кто только задумывается о такой возможности. Кстати, здесь же вы найдете подробную информацию о предоставляемых услугах и товарах, сможете узнать расположение банкоматов в городе, найдете информацию об отделениях банка, сможете прочитать полезные статьи и пресс-релизы.


Скинали для кухни

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 09:28 + в цитатник

1347600519_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, ни для кого не секрет, что на сегодняшний день обычное освещение в жилых помещениях, офисах уступает светодиодному. То же самое можно сказать и про кухню. Как известно, кухонная подсветка должна быть максимально качественной и практичной. Сейчас у вас есть прекрасная возможность не просто изменить дизайн кухни, но и существенного преобразить помещение с помощью специальной светодиодной подсветки. Заказать качественное светодиодное освещение для кухни можно на сайте ledss.ru в любое удобное время. Здесь же вы сможете узнать все про скинали для кухни, которые также в наше время пользуются популярностью. Если говорить в двух словах, то скинали для кухни – это специальные стеклянные стеновые панели, которые имеют цветную подсветку и могут использовать в качестве самостоятельного полноценного освещения.



Понравилось: 1 пользователю

Торговое оборудование

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 09:20 + в цитатник

1347600047_2 (181x43, 1Kb)

Если вы решили открыть свой магазин или же торговую точку, тогда вам стоит позаботиться о покупке торгового оборудования. На самом деле на сегодняшний день купить современное торговое оборудование не составит особого труда, так как цены на него весьма выгодные и что самое главное – доступные. Достаточно лишь посетить сайт http://regismag.ru/ компании «Акторг» и вы сможете убедиться в этом на собственном опыте. Как известно, у каждого отдельного направления будь-то продукты питания, обувь, одежда, музыкальные товары есть своя специфика. Именно поэтому торговое оборудование под каждый отдельный случай нужно подбирать индивидуально. Если вас заинтересовала эта информация, вы уже сейчас можете посетить сайт и узнать обо всем подробнее.


Питание для будущих мам

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 23:57 + в цитатник

Чтобы ребенок родился крепким и здоровым, необходимо обеспечить регулярное поступление минералов и макроэлементов. Так, например, беременным нужно регулярно употреблять продукты, богатые кальцием (молоко, кисломолочные продукты, миндаль, нежирные сыры). Еще один важный элемент – железо, потребность в котором постоянно увеличивается и достигает своего апогея в последние месяцы беременности. Чтобы избежать анемичного состояния, включите в свое меню говяжью печень, томатный сок, ливерную колбасу, бобы, телятину, чернослив. Важный вклад в образование и развитие скелета, различных органов и внутренних систем плода несет цинк. Источниками этого минерала являются продукты животного происхождения: телячья печень, вареная говядина, баранина, вареные креветки, окунь, нежирный йогурт, овсянка.
 Хочется отметить еще несколько общих правил рекомендательного характера. Например, постарайтесь забыть о таких способах обработки продуктов как жарка, соление, копчение, а предпочтение отдайте запеканию, тушению, приготовлению блюд в пароварке. Не стоит употреблять и консервированные продукты, разрешается использование лишь тех, которые предназначены для детского питания. Обращаю внимание читательниц, что необходимо пить достаточное количество жидкости, это выведет лишнюю соль из организма, а также поможет наладить работу кишечника. Причем жидкость нужно пить небольшими порциями, чтобы не создавать лишней нагрузки на почки. В идеале это минеральная вода без газа или фрэши. Не злоупотребляйте крепкими чаями, кофе, газированными напитками. Побольше ешьте необработанных продуктов с кожурой – свежих овощей и фруктов, ягод, причем желательно, чтобы это были продукты вашего региона. 
Помните, что очень многое зависит, от того, что находится в вашей тарелке, и пусть эта мысль станет для вас защитным барьером на пути гастрономических соблазнов. 

1347566222_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Советую посетить сайт elevit.com.ua всем, кто ждет ребенка. Будущим мамам будет интересно узнать о специальных витаминах для беременных.

Если вас интересует информация про отели Саутгемптона: сайты и рейтинги, тогда думаю, что вам будет интересно посетить сайт Тонкости туризма.

Именно здесь вы найдете массу полезной информации, в том числе сможете прочитать про гостиницы Лестера: отзывы экспертов и сможете выбрать лучший вариант для комфортного отдыха.



Понравилось: 1 пользователю

Полезные продукты

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 23:55 + в цитатник

Очень желательно во время беременности ограничить употребление сладких кондитерских изделий, заменив их медом, фруктозой и сухофруктами. Пополняйте свой рацион разнообразными жирами, выполняющими защитную функцию и необходимыми для полноценного формирования мозга ребенка. Так, 2 раза в неделю употребляйте морскую и океаническую рыбу, в остальное время используйте для приготовления пищи и в качестве заправки к салатам растительные масла (кукурузное, оливковое, подсолнечное), ешьте различные орехи и семена.
Для здоровья будущей мамы и малыша не вызывает сомнения важность употребления витаминов. Многие мамы самостоятельно принимают решение о приеме специальных препаратов, хотя с таким вопросом спешить нельзя и обязательно нужно обсудить его с врачом. Запомните: если питание сбалансировано и в организм поступает необходимое количество питательных веществ из разнообразных источников, то употребление искусственных добавок нецелесообразно, ибо переизбыток витаминов также плох, как и недостаток. 

1347566130_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Всем, кто хочет иметь красивые и ровные зубы, советую обратить внимание на брекеты, потому что именно они позволяют привести зубы в норму, а самое главное теперь брекеты практически незаметны.



Понравилось: 1 пользователю

Рацион будущей мамы

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 23:53 + в цитатник

Главное правило при составлении меню беременной женщины – это соблюдение сбалансированного поступления в организм основных питательных веществ. Белок – основной строительный материал организма будущего ребенка. А это значит, что во время беременности его поступление стоит не только обеспечить постоянно, но и значительно увеличить. Нужно употреблять белок и животного (мясо, субпродукты, рыба, яйца, продукты на основе молока), и растительного происхождения (зерновые, бобовые, семена и орехи, различные соевые продукты, брокколи, зеленый горох).
Чтобы белок нормально усваивался, организму необходимо много энергии, которую обеспечивают углеводы. Если же углеводной пищи употребляется мало, то даже при достаточном употреблении белка, вы можете обнаружить явную белковую недостаточность. Кладезями углеводов являются: хлеб с отрубями, проросшими зернами пшеницы, из цельного зерна, макаронные изделия;
все овощи в сыром виде, кукуруза, брюссельская и кочанная капуста, картофель, шпинат, пастернак;
зерно: гречиха, ячмень, темный рис, пшеница (проросшая и дробленая), овсяные хлопья;
фрукты: груши, яблоки, всевозможные ягоды, инжир, персики, чернослив, виноград, тыква, изюм;
фруктовые напитки;
мед, глюкоза. 

1347565986_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы любите путешествовать и хотите узнать все про гостиницы Плимута: лучшие отели и отзывы специалистов, советую уже сейчас посетить сайт Тонкости туризма.

Лучший туристический портал позволит вам узнать про гостиницы Оксфорда: лучшие отели и отзывы специалистов, а также о любом другом туристическом направлении.

Купить электрошокер сейчас при желании можно даже через Интернет, что очень удобно.



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 625 ... 243 242 [241] 240 239 ..
.. 1 Календарь