Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!
Бордюр - вид цветочного оформления сада |
Проницательность будет присуща вам и в общении с людьми - используйте ее во благо. Представляет собой низкие и узкие одно- или двурядные линейные посадки цветочных культур шириной не более 50 см. Чаще всего для создания бордюров используют растения высотой до 40 см, их цвет должен контрастно отличаться от основной цветовой гаммы клумбы. Окантовка бордюром любой цветочной композиции придает ей законченный и эффектный вид, кроме того, препятствует разрастанию растений. Для высадки в бордюры наиболее подходят компактные сильноветвистые растения: алиссум, бархатцы, бегония, вербена, цинерария, анютины глазки, хосты
Долго искала новый функциональный сотовый телефон. Заинтересовал телефон Philips W336 http://electro.bigum.ru/m/philips-w336/ здесь изучить технические характеристики, сравнила цены на несколько различных предложений и решила все-таки нужно купить. А вы как считаете? Уже покупали технику через Интернет?
Посетив форум Донецка http://gdevdonetske.com.ua всегда можно без спешки ознакомиться со всеми доступными предложениями и выбрать лучший вариант для сотрудничества.
|
Заживляющая мазь |
Эта мазь помогает при высыпаниях на губах, а также при сухих мозолях, трещинах на пятках и шелушении губ.
Разогреть в небольшой эмалированной кастрюле на малом огне, помешивая:
-100 мл. оливкового масла,
-40 гр. пчелиного воска,
-1/3 ч.л. сахара
Остудить. Перелить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.
Оказывается, сейчас купить крем со змеиным ядом и другую косметическую продукцию корейской марки Mizon в Москве очень легко. Достаточно лишь посетить интернет-магазин mizonclub.ru и ознакомиться с доступными предложениями.
|
Muscle Fiber |
Думаю, что тема спорта, фитнеса, тренировок, возможно, даже бодибилдинга актуальна для многих. Ведь каждый человек старается делать все возможное, чтобы сохранить здоровье и гибкость тела на долгие годы. Если вы также интересуетесь фитнесом и бодибилдингом, хотите сделать шаг к здоровью, усовершенствовать свое тело, нарастить мышцы, тогда ваше внимание без сомнений привлечет сайт Muscle Fiber, на котором собрана самая актуальная и достоверная информация о фитнесе и бодибилдинге.
Этот информационный сайт постоянно обновляется. Так что, посещая его вновь и вновь, вы, наверняка, найдете для себя что-нибудь интересное. Вы и сами при желании можете поучаствовать в жизни и наполнении сайта. Если у вас есть интересные статьи, идеи смело делитесь ими с другими читателями. Уверена, что люди будут вам за это только благодарны. Таким образом, на сайте musclefiber.ru вы всегда сможете найти полезные статьи о тренировках, фитнесе, бодибилдинге, правильном питании при повышенных нагрузках и некоторые статьи по медицине.
|
VDS хостинг |
Хочу обратить ваше внимание на новый качественный и самое главное надежный провайдер виртуальных выделенных серверов UltraVDS. Уже сейчас вы можете изучить всю необходимую информацию про VDS хостинг, сервера которого располагаются в Москве, ознакомиться с условиями сотрудничества и выбрать самый выгодный и удобный вариант для своего конкретного случая. Стоит сказать, что скорость интернет канала 200Mbps, при этом вы также получаете неограниченный трафик. Конечно же, многие при поиске нового хостинг провайдера в первую очередь обращают внимание на стоимость услуг и положительные отзывы клиентов. Ведь хочется не рисковать и не ошибиться с выбором.
Благо VDS хостинг является по-настоящему качественным партнером. Цены здесь более чем разумная и привлекательная, а именно 280 руб. в месяц и выше. Это уже зависит от того, какой пакет услуг вы выберите. При этом, если вы оплачиваете услугу на год в перед, то ко всему прочему получаете скидку в 20%. Согласитесь, что это очень хорошая экономия. Подключайте и настраивайте свои параметры сервера и меняйте их по своему желанию. В стоимость услуги также уже включена стоимость Windows. Поддержка осуществляется 24 часа в сутки. Так что каждый сможет найти наиболее выгодный вариант для сотрудничества.
|
7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение |
1. Вставайте на час раньше, чем обычно.
Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.
2. Делайте список дел утром.
Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце рабочего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.
3. Больше движения!
В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам, а если у вас есть лишнее время, то наполните прогулками и свежим офисом как можно больше времени!
4. Не обедайте перед компьютером.
Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно
5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.
Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите в кино, с друзьям. Если в вашей жизни много работы, это не значит. что вы не можете наслаждаться ею!
6. Экспериментируйте с едой!
Ешьте то, что вам действительно нравится на каждый прием пищи - возможно это вкусный коктейль на завтрак и интересный ужин - готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете как трудно остановиться и что ваши возможности безграничны.
7. Перед тем, как лечь в постель, вспомните свой день и поблагодарите его за то, что он просто был. Радуйтесь малому.
Любите жизнь и она будет к вам благосклонна.
Живите, радуясь каждому дню!
Читайте про соевый белок и здоровье, как белок влияет на наше здоровье и самочувствие, какие должны быть суточные дозы белка для нормальной жизнедеятельности все это вы найдете здесь interflow.ru.
|
ОБРАБОТКА ДЕТАЛЕЙ НА ФРЕЗЕРНЫХ СТАНКАХ |
Фрезерные станки. Основное назначение фрезерного станка (фрезера) — производить плоское и фасонное (профильное) строгание кромок деталей и оправку (обгон) по периметру щитов, рамок, коробок.
Основные части фрезерного станка: станина, рабочий стол, супорт, вал-шпиндель, вставной шпиндель, режущий инструмент.
Супорт расположен под рабочим столом; он несет на себе важнейшую часть станка — вал-шпиндель. Через отверстие в столе вал-шпиндель выходит верхним концом на рабочую поверхность стола. При ременной передаче его средняя часть служит рабочим шкивом. Супорт с валом-шпинделем можно поднимать, опускать и закреплять в требуемом положении стопорным винтом. Вал-шпиндель приводится во вращение непосредственно от вала электродвигателя или через ременный привод.
Всем, кто хочет приобрести фрезерные станки высокого качества, советую посетить сайт http://16k20.ru/catalog/frezernye-stanki/, на котором вы можете ознакомиться с доступными предложениями и заказать фрезерные станки по наиболее разумным ценам. Компания Станкомашстрой гарантирует своим клиентам высочайшее качество и надежность товаров.
В верхний конец вала-шпинделя вставляется рабочий (вставной) шпиндель, на который насаживается режущий инструмент. Верхняя часть вставного шпинделя входит в шарикоподшипник, укрепленный на кронштейне. Благодаря этому шпиндель и режущий инструмент не испытывают вибраций при высоком их расположении или при больших рабочих нагрузках.
При фрезеровании прямолинейных деталей на рабочем столе устанавливается направляющая линейка. Она состоит из двух частей, соединенных литой скобой, огибающей режущий инструмент. Части линейки можно раздвигать в зависимости от размеров режущего инструмента и устанавливать перпендикулярно к столу либо в одной плоскости, когда фрезерование профильное или когда оно производится не на всю толщину детали, либо в разных плоскостях, как плиты фуговального станка, если фрезерование представляет собой плоское строгание.
На линейке часто укрепляют верхние прижимы для обрабатываемых деталей. Сама линейка крепится винтами, проходящими через прорези в рабочем столе. На рабочем столе для установки и крепления упоров имеются два параллельных продольных паза поперечного сечения, в форме ласточкина хвоста. При сквозном (во всю длину) фрезеровании деталей применяются прижимы. Верхние прижимы обычно крепят к направляющей линейке, боковые устанавливают на рабочем столе.
Верхний и боковой прижимы к фрезерному станку можно устроить так, чтобы они одновременно выполняли роль ограждений. Лучшими нужно признать роликовые прижимы, так как они облегчают подачу обрабатываемого материала. Гребенки и пружины, наоборот, несколько затрудняют подачу вследствие трения. До сего времени большинство фрезерных станков имеет ручную подачу. Станки новейшей конструкции оборудованы механизмами автоматической подачи.
Режущий инструмент для фрезерных станков. На фрезерных станках в качестве режущего инструмента применяют патроны со вставленными в них плоскими ножами, фрезерные головки, цельные и составные фрезы, двухрезцовые фрезы-крючья, прорезные диски, пилы.
|
Чаи для иммунитета |
Иммуностимулирующие чаи пьют, когда организм ослаблен. Если это не лечение, а всего лишь поддержка организма, 1 чашка чая в день допустима постоянно. При этом не нужно стараться увеличить концентрацию напитка. Если чай назначен как вспомогательное лечение, перерывы обязательны (один месяц приема — две недели перерыва).
Стебли, листья и цветки чабреца (тимьяна) рекомендуют заваривать как чай для поддержания иммунитета.
Наружно применяют пасту из плодов растения при ожоговых и гнойных ранах, а также при фурункулах. Приготовить ее можно и самостоятельно: я годы необходимо обжарить в сливочном масле 1—2 минуты и растереть до пастообразного состояния.
На этом сайте www.motobikecar.ru читайте о том, как в России стартовали продажи вседорожника Brilliance V5.Переезд квартиры по России и СНГ можно заказать по наиболее выгодным ценам. Ознакомиться с доступными предложениями и ценами вы можете на сайте tranzit-ufa.ru.
|
Ягода санберри |
Расскажите о полезных свойствах ягоды санберри. Можно ли ее применять в лечебных целях? Если да, то при каких заболеваниях?
Санберри — растение из рода Пасленовые. Его ягоды напоминают крупные ягоды голубики, но сходство их только внешнее: вкус санберри пресный. Зато польза этих ягод большая. Их используют при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта. Ценность санберри, прежде всего, заключается в очищающих способностях. Санберри также укрепляет иммунитет, помогает нормализовать артериальное давление, улучшает зрение. Прием сока из ягод этого растения очень хорошо сказывается на состоянии кожи. Для мужчин санберри представляет особый интерес как средство, ускоряющее излечение аденомы простаты и предотвращающее ее рак.
Быстрый и качественный ремонт оргтехники http://e-service74.ru/remont-orgtehniki.html здесь вы можете заказать по самой выгодной цене.
Читайте про био лак - вся свежая информация на нашем сайте. Советы по красоте и здоровью вы найдете на популярном женском портале.
|
10 правил вкусного чая. |
Чай на наших просторах является культовым напитком, который любят многие. Кроме прекрасного вкуса и запаха, он обладает целым рядом полезных для здоровья свойств, благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Хотим поделиться с вами десятью полезными советами, которые пригодятся вам для приготовления правильного чая.
1. Обращайте внимание на свежесть чая.
С течением времени эфирные масла, содержащиеся в чае, могут распадаться, что негативно влияет на его вкус. Чай может храниться до двух лет, если он хранится в прохладном, сухом месте (попробуйте герметичный контейнер). Вы не заболеете и не отравитесь, если выпьете просроченный чай, но вкусовые качества будут гораздо лучше, если вы используете его в течение шести месяцев.
2. Свободу чайным листьям!
Чайные листья значительно увеличиваются в объеме при заваривании. Поэтому для того, чтобы на полную раскрыть весь его потенциал, позаботьтесь о свободном месте. Это значит, что стоит отдать предпочтение листовому чаю, а если вы все же любите чай в пакетиках, то обратите внимание на пирамидки, в которых больше пространства для чая.
3. Чай - это вкусная вода.
В нашей чашке с чаем основную часть составляет вода, поэтому не будет преувеличением сказать, что вкус чая зависит от используемой воды даже более, чем от сорта заварки. То, что хлорированную воду из крана использовать не рекомендуется, - это понятно всем, но вот конкретные рекомендации по выбору воды зависят от ваших предпочтений и места жительства. В любом случае, отнеситесь к этому вопросу серьезно.
4. Точка кипения.
Не меньшее значение, чем качество воды, имеет ее температура. Мы с детства знаем, что воду надо хорошо прокипятить, "чтобы не было микробов". Однако, для заваривания хорошего чая вовсе не требуется бурлящий кипяток. Так, черный чай лучше всего заваривать при температуре около 90 градусов, а зеленые и белые сорта при 70-80 градусов. Поэтому, после закипания воды лучше дать ей немного остыть до требуемой температуры. И ни в коем случае не кипятите воду повторно и не смешивайте кипяченную и не кипяченную воду - хорошего чая при этом не получится!
5. Не слишком много, не слишком мало.
Придерживайтесь нормы от 1½ до 2 ложек чая на стакан воды для крупнолистовой заварки и зеленых, а также травяных сортов. Для большинства черных чаев, которые более компактны и имеют более длительное время сушки, достаточно и 1 чайной ложки. Если вы хотите более крепкий и ароматный напиток, то добавьте чай, но не увеличивайте время настаивания.
6. Правильная посуда.
Большое значение для приготовления вкусного чая имеет использование правильной посуды. Лучше всего заваривать и употреблять этот напиток в керамической посуде, ведь недаром триумфальное шествие чая по планете сопровождалось модой на фарфор и фаянс. Сейчас в продаже имеются самые разнообразные стеклянные чайники для заваривания, которые тоже вполне применимы. Главное помните, что делать чай в металлической посуде крайне не желательно.
7. Смотрите на часы.
Если напиток перестоял, то он будет иметь слишком горький вкус, потому что чай начинает выпускать дубильные вещества. Он по прежнему не опасен для здоровья (перезаваренный чай иногда используется как домашнее средство от поноса), но это вряд ли можно назвать вкусным. Черному чаю потребуется около трех-пяти минут для настаивания, в то время как зеленому и белому нужно всего лишь две-три минуты для достижения кондиции.
8. Ни капли молока!
У нас, в отличие от некоторых других стран, не очень распространен чай с молоком. И это просто отлично! Молочные белки могут связываться с полезными веществами чая и ослаблять, таким образом его целебное действие. Ну а про вкус такого "чая" и говорить не приходится.
9. Немного лимона.
Добавление лимона повышает антиоксидантные свойства чая. Витамин С обеспечивает кислые условия для катехинов внутри нашего тела, делая их более доступными для усвоения в высоко-кислотной среде нашего кишечника. Добавление цитрусовых может также помочь сделать чай вкуснее, так как она перебивают некоторую горечь. При этом можно экспериментировать не только с каноническим лимоном, но и попробовать апельсин, грейпфрут и так далее.
10. Пейте на здоровье!
Независимо от того, соблюдаете ли вы строго чайные правила или относитесь к ним совершенно легкомысленно, помните, что чай - это не просто продукт питания, а настоящая культурная традиция, связанная с отдыхом и общением. Даже самый дешевый сорт в окружении приятных собеседников может показаться необыкновенно вкусным и наоборот. Так что самый главный секрет получения вкусного чая лежит вовсе не в области кулинарии.
Хочу обратить ваше внимание на сайт, где вы можете купить ягоду годжи, которая является эффективным средством в борьбе с лишним весом. Заказывайте ягоду годжи с гарантией качества и эффективности уже сейчас.
|
Полезные свойства перепелиных яиц |
Больше витаминов
Перепелиные яйца – прекрасная биологически активная добавка. Несмотря на то, что эти яйца – маленькие (одно перепелиное яйцо весит 10-12 граммов), витаминов и других полезных веществ в них содержится больше, нежели в куриных яйцах. Так, к примеру, витамина А в перепелиных яйцах в 2,5 раза больше, чем в куриных, витамина В1 – в 2,8 раз, витамина В2 – в 2,2 раза. Перепелиные яйца отличаются от куриных яиц еще и куда более мягкой скорлупой, благодаря чему вареные яйца можно есть вместе с ней. Кроме того, витамин D, содержащийся в перепелиных яйцах, является активным, поэтому может быть использован для профилактики рахита.
Больше микроэлементов
В перепелиных яйцах фосфора, калия и железа в 5 раз больше, чем в привычных каждому из нас куриных яйцах. Фосфор же, в свою очередь, очень полезен для умственной деятельности, поэтому в Японии ученики на обед должны съедать по два перепелиных яйца. Еще одно полезное свойство перепелиных яиц объясняется высоким содержанием меди, кобальта и аминокислот (в частности, тирозина), ответственных за качество кожи, поэтому перепелиные яйца активно используются и в косметической промышленности. По причине высокого содержания лецитина перепелиные яйца эффективно снижают количество холестерина в крови. А благодаря фосфору перепелиные яички являются прекрасным стимулятором потенции – поэтому перепелиные яйца должны быть особенно интересны для мужчин.
Не вызывают аллергии
В отличие от куриных, перепелиных яйца не вызывают аллергии ни у детей, ни у взрослых. Напротив, содержащийся в перепелиных яйцах белок овомукоид останавливает аллергические реакции, поэтому на основе перепелиных яиц производятся лекарства для лечения аллергий.
Удаляют из организма радионуклиды
Полезные свойства перепелиных яиц на этом не заканчиваются. Так, они увеличивают стойкость организма к радиации и помогают вывести из него радионуклиды. Не даром врачи рекомендуют есть перепелиные яйца людям, пораженным радиацией или живущим в загрязненных территориях и больших городах.
Скорлупа – тоже полезна
Хрупкая скорлупа перепелиных яиц – это источник легко усваиваемого кальция и еще 26 элементов, среди которых самые полезные – кремний и молибден. Этих элементов в нашем ежедневном рационе очень мало, а они обязательны для биологических реакций организма. Поэтому медики рекомендуют не выбрасывать скорлупу перепелиных яиц, а перетирать и добавлять в приготовляемую пищу.
Другие полезные свойства перепелиных яиц
Про полезные свойства перепелиных яиц можно говорить очень долго. Если вы хотите укрепить организм, иммунитет, память, половую потенцию – питайтесь перепелиными яйцами на регулярной основе, причем лучше всего употреблять их в пищу сырыми, запивая теплой водой. Конечно, можно питаться и жареными или вареными перепелиными яйцами, но в таком случае полезные свойства перепелиных яиц будут несравнимо меньшими. Перепелиные яйца чрезвычайно полезны для очистки организма, поскольку они удаляют из него тяжелые металлы, канцерогенные вещества и шлаки. Детям рекомендуется съедать 4-6 яиц в день, взрослым – немного больше.
И это еще далеко не все, что нам известно про волшебные перепелиные яйца – полезные свойства можно описывать и описывать. Так, например, эти яйца очень рекомендованы людям с гастритом и другими заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки. Перепелиные яйца помогают при лечении туберкулеза, воспалении легких и бронхиальной астме. Что уж говорить, если яйца даже избавляют от бессонницы – достаточно перед сном выпивать 2-3 перепелиных яйца, взбитых с чайной ложкой меда.
Словом, если вы уже питаетесь перепелиными яйцами – вы наверняка прочувствовали пользу этого продукта на собственном примере, а если вы все еще их не едите – то рекомендуем не бояться включить в свой рацион этот новый продукт.
Заказывайте вывоз мусора в спб по наиболее выгодным ценам с помощью надежной компании simpl-gruz.ru.
|
Заказать торт в Киеве |
Торт является украшением любого праздника. Конечно же, выбирать торт для юбилея, свадьбы, дня рождения или детского праздника лучше всего заранее. Сейчас выбор тортов огромен. Можно купить торт в кондитерской или же в любом супермаркете, а можно поступить более оригинально и купить торт на заказ или заказать в Киеве по разумной цене. При этом вы можете быть полностью уверенными в том, что торт будет соответствовать всем вашим пожеланиям, как внешне, так и на вкус. Заказывайте торты в надежной компании по наиболее разумным ценам. Заказав эксклюзивные торты в Киеве, вы получите не только вкусное лакомство, но и настоящий шедевр, так как внешне торт может быть самых различных форм и видов. Здесь уже все зависит исключительно от повода праздника и ваших личных пожелания.
|
Азартные игры играть бесплатно и без регистрации |
Как известно, сейчас многие играют в азартные игры через Интернет. А ведь при желании играть в игровые автоматы можно совершенно бесплатно. Если вы азартный человек, любите риск, тогда вы наверняка уже не раз играли в популярные игровые автоматы. Конечно же, новичкам лучше всего потренироваться и сыграть на интерес. А вот найти азартные игры играть бесплатно и без регистрации вы можете на игровом сайте jokerclubrussia.com. Здесь вы найдете множество интересных игр, игровых автоматов, сможете оценить интерфейс игры, выработать свою стратегию и уже после тренировок играть на деньги. Хотя лично мне нравится играть просто на интерес в свое удовольствие, тем более, что графика у популярных игровых автоматах находится на высоком уровне. Вы и сами легко можете убедиться в этом на личном опыте.
|
Знак зодиака Телец |
Какой оригинальный подарок выбрать для друзей, любимого человека, коллег по работе? Этот вопрос время от времени актуален для каждого человека. А ведь сейчас купить оригинальные и полезные подарки, тем самым порадовать адресата подарка совершенно не сложно. Например, всегда ценились подарки по знакам зодиака. Если вас интересует знак зодиака телец, тогда рекомендую обратить внимание на оригинальную статуэтку из металла, которая украшена камнями сваровски. Кроме того, статуэтка знак зодиака Телец покрыт 24 каратным позолоченным напылением (24K Gold Plated). Выбирайте лучшие подарки для родственников и друзей по самым выгодным ценам в надежном интернет-магазине giftsburg.ru и заказывайте с дальнейшей доставкой.
|
Аренда цистерн |
Сейчас речь пойдет о транспортных перевозках. Конечно же, заказывая услуги по железнодорожным перевозкам, в первую очередь думаешь об их качестве и надежности. Независимо от того, нужна аренда цистерн или же перевозка сыпучих грузов, нужно быть уверенным в том, что груз будет доставлен в целостности и сохранности в точно уговоренные сроки. Именно поэтому, если вас интересует жд перевозка нефтепродуктов, советую обратиться за помощью в компанию Hammer Trade, которая имеет немалый опыт работы в этой сфере. Здесь вы можете заказать железнодорожные грузоперевозки по Европе и странам СНГ. Об условиях сотрудничества и ценах на доступные услуги читайте подробнее на сайте hammer-trade.com.
|
Игровые автоматы |
Уверена, что многие любят и умеют играть в различные компьютерные игры. А как на счет того, чтобы сыграть в игровые автоматы? Да, сейчас найти увлекательные игровые автоматы и попробовать в них свои силы совершенно не сложно и поможет вам в этом сайт jokerclubrussia.com. Здесь в отличие от других игровых порталов автоматы представлены и доступны совершенно бесплатно. То есть в любое удобное время вы можете насладиться увлекательной игрой за одним из понравившихся игровых автоматов, причем, совершенно бесплатно и без каких-либо ограничений. Все игровые автоматы, которые представлены на сайте имеют отличную графику, увлекательный сюжет, так что уверены, что заинтересуют они многих. Пробуйте свои силы, испытывайте удачу на популярном и бесплатном сайте.
|
Лепнина из гипса в компании Ellada Style |
Как известно, лепнина из гипса весьма активно используется для оформления интерьеров. Конечно же, для того, чтобы в итоге получить качественную работу, нужно выбрать для сотрудничества надежную компанию. Думаю, что с этим у вас проблем не возникнет, так как в компании Ellada Style вы можете заказать лепнину из гипса, изготовленную по уникальной французской технологии. Помимо самого изготовления материала, всегда можно воспользоваться другими доступными услугами компании Ellada Style, которая, к слову, работает далеко не первый год. Здесь вы можете заказать изготовление лепнины, доставку, монтаж и позолоту или же другой декор.
Компания имеет опыт работы в этой сфере и дорожит своими клиентами. Вы можете заказать гипсовую лепнину в компании Эллада стиль по своему индивидуальному заказу или же довериться опыту профессионалам и положиться на их опыт и видение оформления вашего дома. Если данная информация для вас актуальна, рекомендую обратить внимание на сайт компании, на котором всегда можно узнать обо всем подробнее. А также найти телефоны для связи или же обратиться за помощью в режиме онлайн, заполнив специальную форму.
|
Русская модель и американский хип хоп |
В политической сфере Россия и США активно противостоят друг другу. А вот в мире шоу бизнеса дела обстоят иначе. Российские и американские звезды все также дружат и общаются. Вот, например, журналистами не раз было подмечено теплое общение между нашей русской моделью Сашей Александровой и хоп хопперами Америки.
Оказалось, что Саша является поклонницей хип хопа и даже сама берет уроки у известнейшего хореографа Сан-Франциско. Конечно же, такая дружба не могла остаться не замеченной и уже в скором времени в прессе появилось много вопросов. Почему русская модель проявляет такой интерес в индустрии американского хип хопа, с чем это связано и какие у нее планы на будущее?
Сейчас нашу русскую модель можно часто увидеть в кругу популярных американских звезд хип хопа. Для многих она уже стала своей. Кроме того, в прессе бытует новость о том, что солист «50 Cent» предложил Александре ведущую роль в клипе.
Журналисты попытались разобраться в том, в чем же тут дело и оказалось, что девушка уже давно занимается хип хопом под руководством Григория Чапкиса.
Понятно теперь, что красота русской девушки, да еще и хоппера не могла не растопить сердца американских шоуменов. В богемной хопперной тусовке США наша модель уже давно «своя». Да настолько, что сам Дидди предлагал Александре творческий союз. Пока не известно, что ответила Саша и вопрос остается открытым.
|
Куркума: ее полезные свойства |
Куркума – это пряная специя и лечебное растение, обладающее потрясающими полезными свойствами, необходимый атрибут восточной кулинарии и медицины. Куркума придает блюдам свежий пряный аромат, красивый цвет, снижает тягу к употреблению сладкого и жирного. Во многих древних и современных рецептах куркума занимает важное место, способствуя улучшению здоровья.
Полезные свойства куркумы
Состав куркумы просто поражает обилием витаминов и минералов: железо, кальций, фосфор, витамины C, B, B2, B3, K. Поэтому куркуму рекомендуется добавлять в свой ежедневный рацион по 1/2 чайной ложки.
Куркума является отличным природным антибиотиком, она не разрушает печень и не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, напротив, она активизирует кишечную флору и улучшает пищеварение. Очень хорошо помогает ослабленному организму, согревает и очищает кровь.
Аюрведа считает куркуму прекрасным антисептическим средством. В ведической медицине куркума используется для лечения ожогов, ран, воспалительных заболеваний кожи. Но особенное полезное свойство куркумы – это очистка энергетических каналов, а, по мнению астрологов, куркума дарит процветание.
Куркума нормализует давление, снижает уровень сахара и холестерина, что очень важно при лечении заболеваний сердца и диабета. Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение, обезболивает и помогает сбросить вес. Куркума – отличный антиоксидант и замечательное косметическое средство.
Рецепты и лечение куркумой
Ее действие хорошо проявляется при лечении простудных заболеваний: 1/2 ч.л. куркумы заварить в стакане кипятка, добавить имбирь, корень солодки и мед. Для полосканий можно приготовить раствор из куркумы и соли (по 1 щепотке на 1/2 стакана воды). Таким же раствором хорошо лечатся синяки и кожные воспаления, при мастопатии поможет, если намазать на ночь смесью 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. касторового масла. Для снижения сахара полезно за 5мин до еды запивать большим количеством воды 1/2ч.л. куркумы. Хороший рецепт от бессонницы: 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. мяты кипятить в стакане молока, добавив мед и по щепотке фенхеля и кардамона.
Применять куркуму можно практически всем: детям, взрослым, пожилым людям. Пожалуй, единственное противопоказание к употреблению куркумы – это заболевания желчного пузыря, хотя российская медицина уже создало лекарство на основе куркумы - холагол, предназначенное для лечения именно этой болезни.
Как заказать с таобао товары хорошего качества по разумной цене? Наверняка, этот вопрос актуален для многих. Читайте о возможности покупок товаров в Таобао на сайте taobaocn.ru.
|
Как худеют японки. Секреты стройной фигуры |
В Японии нет такой национальной проблемы, как ожирение. И все потому, что там принято правильное питание. Местное население не перекусывает на улице, не злоупотребляет вредными углеводами и считает сбалансированное правильное питание залогом для долголетней счастливой жизни.
Не спешат во время еды. В силу особенностей менталитета японки едят медленно. Каждый прием пищи – это не просто процесс насыщения, правильного питания, а наслаждение вкусной едой и красивой сервировкой. За это время мозг успевает получить информацию, что организм уже получил достаточное количество энергии и готов трудиться дальше. Как результат – стройная фигура
Едят маленькие порции. Японки предпочитают питаться из маленьких тарелочек. Это объясняется с психологической точки зрения – если тарелка опустела, значит, завтрак, обед или ужин уже завершен. Интересно, что для ужина японки выбирают самые миниатюрные тарелочки.
Уверены, что рис – всему голова. Без риса невозможно представить меню японской кухни. Если сравнивать сколько риса употребляет среднестатический европеец и японец, разница составит 7 раз. Рис готовят на завтрак, обед и ужин. В нем очень мало жира, но много полезных углеводов. А значит, он подходит для правильного питания и достижения стройной фигуры. Для эффективного похудения рекомендуется употреблять не привычный нам белый рис, а коричневый. Важно, что готовить его нужно без применения масел, оптимальнее всего на пару.
Готовят больше овощей. Наряду с рисом, японки очень любят овощи. Причем, готовят их либо вообще без масла, либо с мизерным его количеством так, чтобы масло не успело впитаться, а овощи сохранили бы свои питательные свойства и витамины. В ежедневном меню японок могут быть до пяти блюд из таких овощей, как бобы, кабачок, перец, лук, томаты, баклажан, лопух, салат-латук, морковь, шпинат, свекла, дайкон, репа, грибы шиитаке, сладкий картофель и морские водоросли. Их чаще всего тушат в приправленном остром бульоне: это быстро и вкусно. Такие блюда также подходят для правильного питания.
Перекусывают злаками. Японки так же, как и мы, испытывают чувство голода между традиционными приемами пищи. Чтобы побороть это чувство, не пренебрегая правильным питанием, они употребляют смеси сухих злаков, которые содержат небольшое количество калорий. Ты можешь последовать этому примеру, и в перерыве между завтраком и обедом подкрепиться овсяными хлопьями с обезжиренным йогуртом. Это не повредит любой стройной фигуре.
Без рыбы – никуда. Говядине и баранине японки предпочитают рыбу. Больше всего им нравятся лосось, тунец, макрель, сардины и сельдь. В отличие от мяса, повышающего уровень холестерина и ухудшающего сердечно-сосудистую деятельность, рыба является природным источником омега-3 жирных кислот, улучшающих работу сердца и повышающих тонус организма. А значит – это более правильное питание.
Вместо мяса – соя. В качестве еще одной альтернативы мясу японки выбирают богатую клетчаткой сою. Одно блюдо завтрака, обеда и ужина обязательно составляют суп мисо, соевые бобы или тофу.
Печенью – нет! Фруктам – да! Какой же обед без десерта?! Но это не привычные нам шоколад, печенье или пирожное к чаю, никак не относящиеся к правильному питанию. Японки предпочитают свежие фрукты. А чтобы было не только вкусно, но и красиво, фрукты обязательно раскладывают в изящные маленькие тарелочки.
Если чай – то зеленый
Японки любят чай и пьют его в день по несколько раз. Предпочтение отдают зеленому. А чтобы разнообразить его вкус, выбирают чай с различными ароматическими добавками.
Ежедневный рацион японок. Чтобы тебе было легче ориентироваться, сколько едят японки, попробуй применить к себе их норму продуктов. Если результат избавления от лишних килограммов не порадует, не расстраивайся. В силу природной стройности фигуры, 1 килограмм сброшенного веса японок диетологи приравнивают к 5 килограммам американок. Видимо, мы где-то посередине этих расчетов.
Ежедневный рацион японок:
- 300-400 граммов риса;
- 200-250 граммов фруктов;
- около 300 граммов овощей;
- 60 граммов бобов;
- 120 граммов рыбы;
- 0,5 стакана молока;
- 1 яйцо;
- 2 чайные ложки сахара.
Внимание: диета-подделка
В поиске японской диеты ты можешь найти подделку истинному японскому стилю правильного питания. В предлагаемой псевдо-японской диете ежедневный рацион составляют кофе, говядина и яйца. Справедливости ради отметим, что есть немного овощей и рыбы. Но при этом совершенно нет риса – основы японской кухни.
Если ты решишь на пути к стройной фигуре выбрать настоящую японскую диету, не трать время на подделки. Худей правильно, вкусно и красиво, как это делают японские девушки.
Многие слышали о возможности покупки китайских товаров через Интернет. Лучший посредник таобао позволит вам заказывать нужные товары по наиболее выгодным ценам.
|
Металлокерамика |
С возрастом состояние зубов ухудшается. Подвергаясь ежедневному вредному воздействию, они начинают разрушаться. В случае, если степень разрушения зуба составляет более 50 процентов, появляется необходимость установки металлокерамической коронки.
Протезирование зубов с использованием металлокерамики получило распространение в нашей стране сравнительно недавно. Этот современный способ восстановления утраченных зубов необыкновенно функционален и эстетичен, позволяет заменить отдельный зуб или целый зубной ряд идеально совпадающими по цвету и форме протезами.
Как происходит протезирование зубов металлокерамикой?
• Зуб максимально бережно обтачивается под коронку;
• Для изготовления зубного протеза с челюсти пациента снимается слепок;
• Изготавливается временная металлопластиковая коронка, которую пациент будет носить 1-3 недели;
• Производится постоянная коронка из металла, облицованного фарфором;
• Готовая коронка фиксируется на зубах.
Помимо точной имитации цвета и фактуры натурального зуба, металлокерамика позволяет полностью вернуть зубам жевательные функции. К тому же, данный материал действительно долговечен - коронка прослужит до 15 лет.
|