В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Для приготовления 25-30 конфет нам потребуются:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.

1. Измельчаем орехи и курагу.

2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.

3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

Многим наверняка будет интересно узнать про 22 Олимпийские игры в Сочи, смело переходите на сайт spiort.ru и читайте обзоры событий и новостей на прошедшей олимпиаде.

Думаю, что многие из вас слышали или читали о ягоде годжи. Ведь именно с помощью этой ягоды можно эффективно сбросить лишний вес без всяких рисков для здоровья. Ягода годжи богаты антиоксидантами, поэтому не удивительно, что они так популярны во всех странах мира. Годжи является лекарственным растением, которое на практике доказал свою эффективность. При желании купить ягоду годжи вы можете с гарантией качества прямо через Интернет. Если вам по каким-либо причинам не понравится качество ягоды годжи или же вы не заметите эффекта, тогда можете смело обратиться в компанию и они вернут ваши деньги в полном объеме. Но думаю, что до того вряд ли дойдет, так как много девушек среди которых есть и мои знакомые заказывали ягоды годжи и хвастались достигшими результатами. Эта ягода имеет приятный вкус, полезна и при этом способствует похудению, что нам и нужно, особенно в весенне-летний период.

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?” Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна”. Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. Шестая чакра – синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.

7. Седьмая чакра – фиолетовый цвет, над головой – соединение с космической энергией.

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо моё, отпустите все. 

Рекомендую купить ягоду годжи, которая поможет вам сбросить лишний вес. Прекрасный вариант для женщин, которые заботят о своем здоровье и при этом желают сбросить несколько лишних килограммов.

Рудрасана (поза сумоиста)
Что тренируем: мышцы ног.
Как выполнять: поставьте ноги шире плеч (70-90 см), разверните стопы в стороны, соедините ладони в намасте (восточное приветствие) перед грудью. Опуститесь вниз, сгибая ноги в коленях почти до прямого угла и разворачивая бедра наружу. Следите за тем, чтобы колени не заваливались вперед.

Вирабхадрасана 1 (поза воина)
Что тренируем: мышцы ног и спины.
Как выполнять: сделайте шаг вперед, согните переднюю ногу до прямого угла и выпрямите заднюю, не отрывая пятку от пола (можно немного развернуть носок в сторону). Сожмите ладони в кулаки, согните руки и направьте локти назад. Равномерно распределите вес тела, не заваливаясь на переднюю ногу, удерживайте туловище перпендикулярно полу. Выполните в другую сторону.

Аштанга-намаскар-асана (поза восьми точек)
Что тренируем: трицепсы.
Как выполнять: лягте на живот. Поднимите таз немного вверх, опираясь на колени. Согните руки в локтях, направьте локти вдоль тела и поставьте ладони под плечи. Поднимите корпус тела на 5-10 см от пола так, чтобы на полу стояли только ладони, колени и носки.

Васиштхасана (поза мудреца)
Что тренируем: мышцы рук и дельтовидную мышцу.
Как выполнять: сделайте широкий выпад правой ногой вперед. Наклонитесь вперед и поставьте левую руку на пол так, чтобы ладонь находилась ровно под плечом. Разверните корпус вправо, направляя правую стопу направо, и поставьте левую стопу на наружный край. Правую руку вытяните вверх. Подтяните мышцы живота и толкайте таз вперед. Представьте, что вы с двух сторон зажаты стенами. Выполните в другую сторону. Второй вариант: из предыдущего положении выпрямите правую ногу и прижмите к левой. Бедро опорной ноги не должно провисать вниз. Повторите в другую сторону. Третий вариант: из предыдущего положения вытяните правую ногу вверх и захватите стопу правой рукой.

Планка с опорой на предплечья
Что тренируем: мышцы рук и живота.
Как выполнять: лягте на живот, согните руки в локтях и поставьте локти ровно под плечи. Поднимите корпус тела, таз и ноги с пола, опираясь на локти и носки. Втяните живот и напрягите ягодицы. Тело и ноги должны образовывать прямую линию.

Навасана (поза лодки)
Что тренируем: мышцы живота.
Как выполнять: лягте на спину, поднимите прямые ноги и корпус тела примерно на 10 см, не отрывая от пола поясницу. Руками тянитесь к ногам, напрягите мышцы живота. Второй вариант: из предыдущего положения поднимите корпус выше, отрывая поясницу от пола и перенося вес на седалищные кости. Поднимите ноги выше и согните в коленях. Тянитесь руками к стопам, но не касайтесь ног. Третий вариант: из предыдущего положения выпрямите ноги и удерживайте их как можно выше над полом.

Шалабхасана (поза кузнечика)
Что тренируем: мышцы спины.
Как выполнять: лягте на живот, поднимите ноги и корпус над полом. Шея должна продолжать линию позвоночника. Вытяните руки назад и вверх, ноги удерживайте вместе.
Весь комплекс занимает 10-15 минут. Вы можете выполнять его ежедневно или чередовать с другими программами. 

Заказывайте адаптер yatour по самой выгодной цене. В этом вам поможет сайт mp3-usb.com.

 Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого

Как работает силовая йога для похудения?
Работая в силовом режиме, мы формируем качественную мышечную массу. Мышцы в теле выполняют не только двигательную функцию, они также участвуют в терморегуляции и помогают сердцу проталкивать кровь. Чем больше вы тренируете мышцы, тем лучше они справляются с этими функциями.
Также нагрузки на мышцы способствуют образованию нужного количества углекислого газа в организме — его нехватка приводит к сужению сосудов и, по мнению некоторых специалистов, гипертонической болезни. Гипокапнии (состоянию, вызванному недостатком СО2) подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни и мало двигающиеся.
Кроме того, занятия в силовом режиме способствуют выработке соматропина и тестостерона — гормонов, способствующих расщеплению жира. Таким образом, сформировав качественную мышечную ткань, мы быстрее избавимся от жировых отложений и обретем стройную фигуру.

Это комплекс асан для проработки всех мышечных групп. Держите каждую позу до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд, чтобы добиться необходимого эффекта.

Где можно купить trx тренажер оптом и в розницу? Заказывайте оригинальные тренажеры по самым выгодным ценам здесь trx.com.ru.

Вопрос о выборе подарков актуален для многих. Если вы хотите не просто приятно удивить, но и порадовать друга или близкого человека, тогда стоит выбирать по-настоящему качественные и оригинальные подарки. Дарить дорогие подарки по случаю торжественной даты или события может каждый. Для этого рекомендую посетить интернет-магазин элитных подарков http://dorogoi-podarok.ru/, в котором вы без труда можете ознакомиться с доступными предложениями и уже после этого выбрать и заказать подарки по своему вкусу. Цены на подарки полностью соответствуют их качеству. Можете быть полностью уверенными в том, что такой подарок понравится адресату. Ведь каждый хочет получить не просто знак внимания, а по-настоящему дорогой подарок.

Сейчас самое время заказывать услуги по благоустройству территории, не правда ли? Ведь на улице уже очень тепло, самое время подумать о том, как преобразить и привести в порядок территорию возле своего дома, на даче или же прилегающую территорию к офису. На самом деле заняться озеленением, положить красивые дорожки или же сделать красивый ландшафтный дизайн не сложно, если вы сотрудничаете с надежной компанией. Например, здесь на сайте благоустройство.рф вы можете заказать различные услуги по благоустройству территории на самых выгодных условиях. Если данное предложение для вас актуально, вы хотите заказать услуги любой сложности по озеленению или же благоустройству территории, тогда смело переходите по ссылке выше на сайт надежной компании, где вы всегда можете изучить полный спектр доступных предложений и выбрать оптимальный вариант конкретного для своего случая. Цены на услуги по благоустройству более чем приемлемые и разумные.

"База артистов"- это динамично развивающийся медийно концертный портал .Наша компания обосновалась в 2007 году. За это время с нами сотрудничали большинство российских продюссеров , тысячи артистов, музыкантов, певцов , танцоров, юмористов, пародистов и многие другие. На сегодняшний день мы являемся самой полной базой артистов всех жанров и направлений, которой беспрепятственно пользуются организаторы концертов, корпоративных мероприятий и развлекательных шоу-программ. 

Пакет "Стандарт"

Описание:
Приобретая пакет " Стандарт ", мы развозим вашу презентацию по 1500 площадкам всего Краснодарского края и г.Москвы что гарантирует Вам стабильные крупные заказы. Сайт-захват, pro-страницу в ВК, VIP - статус на двух порталах, концертного администратора, общую рекламную компанию .

Цена: 30.000руб. 

Здесь http://bazaartistov.bm360test.ru/ читайте подробнее

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед. 

Всем, кто решил купить декоративный фонтан будет интересно посетить сайт art-gg.ru. Здесь вы можете ознакомиться с доступными предложениями и заказать фонтан.

В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".

Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.

Вот ее рецепт:
взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.
Все перемешать и разложить по банкам.
Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов. 

В чем заключается риторика и ораторское искусство, как овладеть этими навыками, чтобы свободно чувствовать себя и выступать перед большой аудиторией? Узнать об этом вы сможете на специальных тренингах.

К выбору и покупке нового принтера нужно подойти предельно внимательно. Ведь от того насколько правильно вы сделаете свой выбор будет напрямую зависеть не только его функциональность, но и срок его эксплуатации. Конечно же, перед тем, как непосредственно идти в интернет-магазин или же в магазин вашего города, стоит изучить отзывы о 3d принтере, сравнить цены и несколько различных вариантов и уже после этого можно делать выбор в пользу того или иного товара. Благо сейчас изучить отзывы о различных марках и моделях принтеров совершенно не сложно. Вы можете ознакомиться с подробной информацией о выборе принтера на сайте foto-business.ru, найти описание и характеристики различных моделей и, конечно же, изучить отзывы людей, которые уже смогли на практике оценить достоинства и недостатки той или иной модели. На основе этой информации вы можете сделать свой осознанный и самое главное – правильный выбор. Ассортимент принтеров на сегодняшний день достаточно широкий, так что думаю, что даже самые требовательные покупатели смогут найти интересный для себя вариант.

Думаю, что практически каждый вебмастер, который имеет свой сайт рано или поздно задумывается о том, как можно увеличить свой доход. А ведь работать и зарабатывать с помощью своего сайта совершенно не сложно. Например, можно работать с различными партнерскими программами. Если вы любите компьютерные игры, тогда ваше внимание, наверняка, привлечет партнерская программа от игрового портала LiveGames.ru. Здесь http://bit.ly/1ecIkdM вы можете ознакомиться с подробностями сотрудничества и выбрать самый выгодный для себя вариант.

Не секрет, что вебмастера очень внимательно относятся к баннерам и ссылкам, которые размещает на своем сайте, чтобы не отпугнуть от своего ресурса посетителей. Благо здесь доступно множество рекламных материалов, поэтому вы всегда найдете оптимальный вариант конкретно для своего ресурса. Данная партнерская программа успешно работает более 6 лет. За это время около 5000 вебмастеров успели оценить её преимущества на практике и сейчас успешно с ней работают. Если вы также хотите зарабатывать на привлечении новых пользователей в систему, то есть получать определенный доход за каждого нового игрока, который перешел и зарегистрировался по вашей реферальной ссылке или же получать процент с каждого сделанного депозита, смело уже сейчас переходите на сайт, чтобы ознакомиться с подробностями сотрудничества.

 Несмотря на свою «непохожесть» с бальзамином, у вас один из представителей этого рода — бальзамин ниамейский (Impatiens niamniamensis). Главное отличие этого растения — цветки, причудливой формой напоминающие попугайчиков. Лепестки невыразительного зеленого цвета, а крупные чашелистики могут быть красной, розовой или красно-желтой окраски. Бальзамины — легкие в культуре растения. В комнатном цветоводстве их выращивают как многолетники.

В весенне-летний период растение нуждается в обильном, регулярном поливе. В зимнее время полив слегка сокращают. Листья бальзамина нуждаются в опрыскивании, иначе растение может быть подвергнуто нападениям вредителей, в частности, паутинного клеща. В осенне-весенний период бальзамин также нуждается в подкормке комплексным удобрением. Оптимальная температура воздуха для содержания — 20—22 °С, зимой — не ниже 15 °С. Также необходимо достаточное освещение, но не прямые солнечные лучи. Бальзамин следует обновлять черенкованием каждые 2 года.

 

Уверена, что многим будет интересно посетить сайт vkusno-i-prosto.ru/receipt/mash, на котором можно найти рецепты самых различных блюд. Пошаговые объяснения с фотографиями помогут вам приготовить даже самые изощренные блюда, которые станут настоящим украшением любого праздничного стола.

Узнать об автомобиле Chevrolet Tahoe IV поколения вы можете на сайте auto.ironhorse.ru, здесь вы можете изучить отзывы и характеристики авто.

На фотографии — одно из моих любимых комнатных растений — бальзамин. Во всяком случае, такое название было указано на этикетке в цветочном магазине. Но я не уверена в нем.

Конечно, листья моего экземпляра очень похожи на листья бальзамина. А вот цветки — красножелтые, в виде кувшинчика — совсем не такие, как у давно знакомых нам представителей бальзаминовых (широко открытые, пятилепестковые). Я его ласково называю «жабкой».

Ухаживать за так называемым бальзамином оказалось довольно легко. Главное — растение сильно не заливать и часто опрыскивать чистой водой. Я обратила внимание на то, что моя «жабка» боится сухого воздуха, и, если ее вовремя не опрыскивать, на растение вскоре нападает паутинный клещ.

Еще я пробовала опылять цветки. В результате оплодотворения появляется коробочка с семенами. Одеваешь на нее пакетик, а семена через некоторое время из коробочки высыпаются. Они очень мелкие, но прорастают легко.

Уважаемые эксперты, подскажите, пожалуйста, действительно ли моя «жабка» является бальзамином, ведь она так не похожа на своих сородичей.

Сделать проект любой сложности вам поможет организация проектной деятельности в Хабаровске, узнать о которой подробнее вы можете на сайте teplovik.su.

Прочитать свежие новости bitcoin вы можете без труда на сайте cryptochan.org.

Играть в клиентские игры онлайн бесплатно http://my-onlinegame.ru/ на этом сайте может каждый желающий.

Оригинальные салатики являются украшением любого праздничного стола. Салат черепаха понравится всем без исключения, Готовится он довольно таки просто, при этом оригинальное оформление салата делает его уместным на праздничном столе. Попробуйте приготовить этот салат и вы. Рецепт салата черепаха можно найти на сайте mirsalata.ru.

 Были в моей жизни поклонники — братья-близнецы Игорь и Олег. На первой встрече они подарили мне небольшой красивый кустик — гусманию с ярко-красным красивым цветком. Тогда я еще не знала, что растение относится к семейству Бромелиевые. Растет гусмания в основном в тропических джунглях Центральной и Южной Америки в условиях повышенной влажности воздуха и рассеянного света.

На родине Бромелиевые опыляются насекомыми и колибри. Некоторые представители самоопыляемые. Почти все виды этого семейства цветут ежегодно, лишь некоторые — один раз в жизни.

Ухаживая за своей гусманией, я вспоминаю о ее дарителях. Очень нравится мне это растение — сво-бодное, гордое и красивое!

Гусмания предпочитает рассеянный свет, от прямых солнечных лучей ее лучше притенять. Также можно выращивать и в полутени, но в этом случае растение может не цвести. Хорошо себя чувствует на западных и восточных подоконниках.

 

 Какими бы талантами ни обладал человек, без силы воли ему вряд ли удастся осуществить задуманное и правильно использовать свое время. Профессор Стэнфордского университета Келли Макгоникал в своей книге «Сила воли: как развить и укрепить» сформулировала основные принципы, на которых основан механизм самоконтроля. «Теории и практики» выбрали пять главных ловушек, подстерегающих волевого человека.

Рассеянность

Решение, требующее волевых усилий, нельзя принимать на автопилоте — мозг по умолчанию выберет наименее утомительный (а значит, неправильный) вариант. Поэтому в момент выбора важно быть сосредоточенным, иначе можно незаметно для себя поддаться соблазну. Баба Шив, профессор маркетинга из Стэнфордской высшей школы бизнеса, доказал, что, когда люди отвлекаются, они более склонны поддаваться искушениям. Например, студенты, которые пытаются запомнить телефонный номер, на 50% чаще выбирают для перекуса не фрукты, а шоколадный кекс, а рассеянные покупатели более восприимчивы к магазинной рекламе.

Нехватка глюкозы

Исследователи из Университета Южной Дакоты предположили, что мозг периодически ослабляет самоконтроль из соображений экономии: он тратит энергию, когда ее запасы высоки, но бережет, если ресурсы истощаются. Чтобы проверить эту теорию, ученые провели эксперимент. Участникам предложили выбрать между двумя призами: 120 $, которые можно получить сегодня или 450 $, которые можно забрать лишь через неделю (классическое испытание для силы воли — выбор между меньшим моментальным вознаграждением и более благоприятными отсроченными последствиями). Перед началом эксперимента исследователи измерили уровень сахара в крови испытуемых, а после первого тура участникам дали выпить либо обыкновенную сладкую колу, либо диетическую. Те участники, которые получили «сахарную подпитку», чаще проявляли выдержку во втором туре и решали дождаться 450 $.

Чрезмерные усилия

Сила воли в чем-то похожа на мышцу: она тоже способна уставать и восстанавливаться после отдыха. Такой вывод сделал американский психолог Рой Баумайстер, понаблюдав за людьми, которым приходилось контролировать себя в разных ситуациях. Оказалось, что ресурсы силы воли ограничены и на все действия их не хватает: если потратить все силы на самоконтроль в одной сфере, придется проявить слабость в другой. Например, курильщики, отказавшись от своей вредной привычки, могут налечь на сладкое, а людям, постоянно сдерживающим свои эмоции, сложнее контролировать финансовые расходы.

Благие намерения

Ученые из Колледжа Баруха Городского университета Нью-Йорка заинтересовались странной статистикой в Макдональдсе: продажи бигмаков значительно выросли после того, как в меню появилась более здоровая пища. Исследователи провели эксперимент и сымитировали ситуацию ресторанного заказа в психологическом эксперименте. Странная статистика снова подтвердилась — как только в меню появлялся салат, участники начинали чаще выбирать гамбургеры. Это происходит потому, что человеческий разум склонен принимать будущее решение (или даже возможность такого решения) за уже совершенное действие. Поэтому само появление опции «съесть салат» фактически приравнивается к выбору полезного блюда. После чего посетитель подсознательно считает, что раз он уже позаботился о своем здоровье, теперь можно и расслабиться.

Чувство вины и страх

Пытаясь помочь человеку взять себя в руки, окружающие часто пытаются надавить на его чувство вины. Но это не самый удачный подход. Ведь чувство вины вызывает стресс, а мозг, чтобы справиться с неприятными ощущениями, начинает искать источник приятных эмоций. Поэтому, чувствуя себя виноватыми, люди начинают больше есть, пить, делать покупки и играть в видеоигры. Подобную реакцию вызывает и страх. Психологи провели довольно неприятный эксперимент в продуктовых магазинах — просили посетителей подумать о собственной смерти. Оказалось, что после такого испытания люди начинают тратить больше денег на еду, чтобы «заесть стресс».

Если вас интересует разборка грузовиков, вы хотите воспользоваться данной услугой на максимально выгодных условиях, рекомендую обратить внимание на сайт razborka-gruz.ru.

Уверена, что многие рано или поздно ловят себя на мысли, что стоит опробовать один из сайтов знакомств, которые можно найти в интернете в огромном количестве. Да, большинство действительно только из любопытства становятся пользователями сайтов знакомств, но уже через какое-то время просто не мыслят свой день без общения на полюбившемся сайте. Через интернет действительно можно найти и познакомиться с новыми интересными людьми. Причем, знакомства могут быть самыми разными. Одним ищут новые знакомства ради длительных отношений, продолжением которых станет брак. Другие хотя просто развлечься, и ищут в интернете приключений. В зависимости от того, чего хотите вы, рекомендую выбрать лучший вариант. Например, можно посетить Агентство Знакомств в Красноярске, на котором вы можете изучить анкеты девушек и выбрать спутницу на ближайшее время.

Да, знакомства с развитием информационных технологий стали гораздо проще. Ведь, по сути, парням теперь больше не нужно проходить долгий период ухаживаний за девушкой, если его интересуют только встречи на определенный период. Сейчас все гораздо проще. Можно без труда изучить анкеты девушек Красноярска, выбрать себе спутницу на этот вечер или же на выходные и связаться с девушкой по телефону, чтобы обсудить детали встречи. Все предельно просто.

Приближается лето и пора отпусков. Конечно же, многие готовятся к отдыху на море заранее. Если вас интересует вопрос о том, где можно купить купальники больших размеров в Санкт-Петербурге, советую обратить внимание на интернет-магазин «Amazonka». Именно здесь вы сможете найти купальники самых различных фасонов и моделей, начиная от 36 и заканчивая 60 размером. Доступны цельные купальники, бикини, купальники с камнями сваровски и множество других не менее интересных вариантов. Даже самые требовательные покупательницы смогут найти купальники по своему вкусу и заказать их доставкой по самой выгодной цене. В этом вам поможет интернет-магазин amkfashion.ru. Внешний вид и качество купальников находятся на максимально высоком уровне!

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что в жизни у каждого человека, как мужчины, так и у женщины наступает такой период, когда карьера и личные амбиции уходят на второй план. Хочется встретить близкого человека и окунуться в теплоту теплых семейных отношений. Как найти вторую половинку для серьезных отношений? Этот вопрос сейчас актуален, как для мужчин, так и для женщин. Посетив http://siriusnet.su/ сайт знакомств, вы можете найти интересного человека прямо на этом сайте. Общайтесь без регистрации и без каких-либо ограничений. На сайте доступно множество анкет. Вы и сами можете заполнить свою анкету, указав интересы и разместив свою фотографию, чтобы анкетой заинтересовало большее количество людей.