-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12267
Комментариев: 11971
Написано: 27403

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Раскройное оборудование

Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:24 + в цитатник

Для раскройного цеха нужно было закупить новое раскройное оборудование — в частности, машину для нарезания бейки. Подобное оборудование встречается не везде, но вот в магазине Геран Люкс мы нашли аж три модели таких машин. После того, как мастер их протестировала (а в этом магазине предоставляется и такая возможность), выбрали модель Zoje ZJ-933. Очень понравилось то, что она автоматизированная, за счет чего экономится масса времени. Можно регулировать и ширину нарезаемой бейки в широком диапазоне, и скорость — словом идеальная техника для нас!


Проверенные рецепты от усталости

Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:20 + в цитатник

 • Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1: 10, настоять. Принимать по 1 ч. ложке в день. Оказывает тонизирующее действие на нервную систему.
• Залить 1 ст. ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 1/2 стакана утром и на ночь при различных нервных расстройствах, бессоннице.
• Залить 3 ст. ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение суток. Тонизирующее и общеукрепляющее действие.
• Съедать по 1 банану ежедневно. Благодаря этому средству депрессия быстро исчезнет или обойдет вас стороной.

Профилактика

• Использовать растительные адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк колючий, аралия маньчжурская) в осенне-зимний период.
• Морковно-сельдереевый сок имеет высокую пищевую ценность и может придать организму новые силы и энергию.
• Научиться расслабляться психически и физически, в этом хорошо помогают баня, медитации, дыхательные упражнения.
• Отдыхать до появления чувства глубокой усталости, высыпаться.

1368523239_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас выбрать полезные подарки семье, друзьям, коллегам по работе совершенно не сложно. Главное иметь под рукой полезный сайт podarki.ru.

Интересно отметить, что при желании вы также можете прочитать отзывы о Висбадене на сайте gorod.turizm.ru.

Если же вас интересуют отели Бергена, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас перейти на популярный сайт для туристов.


Синдром хронической усталости

Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:17 + в цитатник

Синдром хронической усталости характеризуется постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. Работоспособность у людей снижена вдвое. При этом они не страдают ни психическим заболеванием, ни инфекционным, не имеют гормональных нарушений, не злоупотребляют лекарствами и не подвергаются воздействию токсических веществ.
У больного синдромом хронической усталости должны присутствовать не меньше 6 из нижеследующих 11 симптомов постоянно или повторяясь в течение 6 месяцев или дольше.
1. Проявления простуды или слабовыраженного лихорадочного состояния.
2. Неприятные ощущения типа болезненности в носоглотке.
3. Ощущения болезненности или припухлость лимфатических узлов на шее или под мышками.
4. Общая расслабленность организма.
5. Непонятные боли в мышцах.
6. Сильная усталость и плохая способность организма к восстановлению в течение 24 часов после выполнения человеком какой-либо физической работы.
7. Непонятные, самопроизвольные головные боли.
8. Ощущения болезненности в суставах без их внешнего изменения.
9. Забывчивость, или чрезмерная раздражительность, или неспособность сконцентрировать внимание.
10. Ухудшение сна.
11. Быстрое появление вышеописанных симптомов в течение нескольких часов или дней. 

Прочитать интересную информацию про популярный автомобиль Chevrolet вы сможете на сайте supreme2.ru . Кстати, переходите по ссылке, чтобы читать далее обзоры автомобилей.

Интересно отметить, что сейчас изучить популярнейшие отели Саутгемптона без труда можно через Интернет, что, безусловно, очень удобно.

Если же вы хотите посетить Латвию, тогда стоит прочитать отзывы о Цесисе, которые вы найдете на сайте gorod.turizm.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Проверенные рецепты от гастрита

Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:13 + в цитатник

 • Взять листья ланцетолистного подорожника, траву зверобоя, сушеницу болотную – 4 части, спорыша птичьего, золототысячника – 2 части, корень аира, траву перечной мяты – 2 части, цветы тысячелистника – 1 часть, семена тмина – 0,5 части. Залить 2 ст. ложки смеси 1 л кипятка и настаивать в закрытой посуде в течение ночи. Процедить и пить ежедневно 1 стакан настоя утром натощак и 4 раза через час после еды.
• Трава чистотела большого – 3 части, трава горца птичьего – 4 части, цветки ромашки аптечной – 4 части. Залить 3 ст. ложки сбора 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе, процедить. Принимать по 3/4 стакана 4 раза в день.
• Взять по 1 части центаврии, зверобоя, горечавки, тысячелистника, по 2 части дикого цикория и дымянки. Смесь залить 1 л воды, настаивать ночь, процедить. Выпить настой в 5 приемов в течение дня, натощак утром и 4 раза в день по 1/2 стакана при гастритах с пониженной секрецией.
• Трава зверобоя, трава тысячелистника, цветы ромашки – по 3 части, трава чистотела большого – 1 часть. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять, процедить. Пить настой по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при гастритах с повышенной секрецией.
• Смешать траву чистотела – 1 часть, траву зверобоя – 2 части, траву тысячелистника – 2 части, цветки ромашки – 2 части. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедить и принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

Профилактика

• Правильное питание, включающее зелень, овощи, фрукты. Нужно есть как можно меньше жареного, соленого, копченого, а лучше отказаться совсем.
• Не употреблять алкоголь, не курить.
• Профилактика дисбактериоза, борьба с патогенными бактериями.

1368522809_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, некоторые используют чучело животных для украшения интерьера. При желании заказать чучела животных можно на сайте podorov.com.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать про город Усть-Каменогорск или же ознакомиться с другими популярными городами России.

Также вы всегда можете изучить достопримечательности Рединга на популярнейшем портале gorod.turizm.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Очищение кишечника

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:46 + в цитатник

Очищать кишечник можно с помощью клизм с подкисленной водой, или используя для них урину. В этом случае каловые камни, прикрепленные к стенкам кишечника, вымываются лучше. От таких клизм быстро нормализуется микрофлора кишечника, восстанавливается не только слизистая, но и перистальтика, человек излечивается от геморроя, полипоза, колита, паропроктита, гельминтоза и других паразитов. Ввиду высокой «всасывающей» способности в толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости, увлекая за собой слизи.
Начать очищение лучше, используя обычную урину. Затем можно применять упаренную урину, обладающую более сильным действием. Ее готовят так: собрав 2 л мочи, налейте ее в эмалированную кастрюльку и кипятите, не закрывая крышкой, до тех пор, пока не останется 500 мл. Полученная урина называется упаренной до 1/4 от первоначального объема.
В течение одной процедуры можно с помощью клизмы влить сначала 1–2 л слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды, выпустить ее, затем снова поставить клизму с водой, а после выпускания этой порции сделать вливание 1–1,5 л урины.
Первые 2–4 л воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящий отдел. И только 3—4-я клизма с уриной может полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу. Такая схема дает наиболее выраженный эффект.
Повторять подобный очистительный цикл необходимо 2 раза в году – ранней весной и в начале осени (осенью особенно активны биоритмы толстого кишечника).
После вышеописанного цикла очищения, через неделю, можно провести цикл очищения с помощью упаренной урины либо применить его как самостоятельный очистительный цикл. Начать нужно со 100 мл и через день увеличить дозу еще на 50—100 мл. После того как объем возрастет до 300–500 мл за раз, сделать 2–4 таких клизмы, а затем через день начать уменьшать дозу на 50—100 мл, дойдя до прежних 100 мл. Для введения урины надо использовать обыкновенную резиновую 100-граммовую грушу. Далее можно делать 100—150-граммовую микроклизму 1 раз в 1–2 недели. Повторить этот цикл, так же как и предыдущий, следует в те же сроки. Если появятся осложнения, то дозировку увеличивать не нужно, после нескольких клизм с той же дозировкой дозу следует уменьшить. 

Каждый турист хочет посмотреть достопримечательности Пореча или же выбрать любое направление для своего путешествия.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность посмотреть достопримечательности Майнца на одном из лучших туристических порталов.

Также вы всегда можете изучить достопримечательности Вюрцбурга, чтобы позволит заранее выбрать лучшее направление для своего путешествия.



Понравилось: 1 пользователю

Гастрит

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:44 + в цитатник

Наиболее частым заболеванием желудочно-кишечного тракта является гастрит – воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Причинами его появления могут быть как внешние факторы – длительное нарушение питания, переедание, однообразное питание, злоупотребление алкоголем, никотином и различные др. интоксикации и инфекции, так и внутренние – функциональные нарушения нервной системы, нервно-рефлекторное воздействие с различных пораженных органов (кишечника, желчного пузыря и др.). Гастрит может быть острым или хроническим заболеванием.
Острый гастрит развивается в результате переедания, приема грубой, трудно перевариваемой жирной, острой, слишком холодной или горячей пищи, злоупотребления алкоголем, отравления щелочами или кислотами, приема внутрь раздражающих лекарств. Его также могут вызвать некоторые микробы (стрептококки, стафилококки, сальмонеллы и др.), попавшие в организм с недоброкачественной пищей, и аллергены при индивидуальной непереносимости некоторых пищевых продуктов.
При хроническом гастрите развивается постоянный, хронический воспалительный процесс слизистой оболочки желудка. Заболевание имеет волнообразное течение, то есть периоды ремиссий (улучшения состояния здоровья больного) сменяются периодами обострений. Хронический гастрит может протекать с секреторной недостаточностью, с нормальной и с повышенной секрецией желудочного сока.
Симптомы: тошнота, отрыжка, рвота, боли в правом подреберье. 

1368521037_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Абсолютно каждый желающий может прочитать отзывы об Аахене на одном из полезнейших ресурсов для туристов и путешественников.

Возможно, ваше внимание привлекут отели Тронхейма сейчас у вас есть прекрасная возможность изучить отели на сайте gorod.turizm.ru.

Кстати, здесь же вы всегда сможете посмотреть фото Сандерленда, а также ознакомиться с местными достопримечательностями.



Понравилось: 1 пользователю

Лечебные свойства горчицы

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:13 + в цитатник

1368519066_EF2SwcLzKIg (604x402, 35Kb)

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

- Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

- Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

- Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

- Боли в спине, артрит, растяжения связок.
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин. 

1368519182_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Овладеть практикой цигун вам помогут курсы в Санкт-Петербурге, узнать о которых можно на сайте dom-dao.ru.

С помощью этого сайта rabota-57.ru вы в любое удобное время сможете осуществить поиск работы в Орле.

Всем, кто решил отдохнуть в России, стоит изучить отели Фатежа и выбрать лучший вариант для своего отдыха.



Понравилось: 1 пользователю

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:09 + в цитатник

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.

Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.

Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.

Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.

Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.

Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.

Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.

Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.

10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.

Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.

При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей. 

1368518965_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим будет интересно изучить достопримечательности Фюссена на одном из лучших ресурсов для туристов и путешественников.

Например, если вы собираетесь в Пярну или же хотите посетить другие города Эстонии, тогда стоит изучить портал gorod.turizm.ru.

Именно на этом сайте вы сможете узнать про отели Портсмута, а также ознакомиться с другой не менее интересной информацией.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как все успеть

Суббота, 11 Мая 2013 г. 21:13 + в цитатник

1. Подготовьте «стол». Определитесь с полной ясностью, к чему вы стремитесь. Ясность целей — совершенно необходимая вещь. Изложите на бумаге свои цели и задачи перед тем, как приступать к работе.

2. Загодя планируйте каждый свой день. Думайте «на бумаге». Каждая минута, потраченная на планирование, способна сэкономить вам от пяти до десяти минут в работе.

3. Применяйте правило 80/20 во всем. 20% всех ваших дел соответствует 80% достигаемых вами результатов. Всегда старайтесь направлять максимум своих усилий на названные «лучшие» 20 процентов дел.

4. Думайте о последствиях. Ваши самые важные задачи суть те, которые влекут наиболее серьезные последствия, положительные или отрицательные, для вашей жизни и работы. Уделяйте им повышенное внимание.

5. Постоянно применяйте метод «АБВГД». Перед тем как начать работу в соответствий с перечнем дел, посвятите несколько минут тому, чтобы упорядочить их по значимости, благодаря чему вы обеспечите правильный порядок работы, а именно, согласно принципу, более важные дела— в первую очередь.

6. Основное внимание — ключевым категориям результатов. Дайте определение тем результатам, которых вам обязательно надо достичь в своей работе, и добивайтесь их на протяжении всего дня.

7. Закон «вынужденной производительности». У вас никогда не хватит времени на все дела, но на самые важные из них время найдется всегда. Остается определить, что это за дела.

8. Тщательно подготовьтесь, перед тем как начинать работу. Подготовкой предваряют правильные поступки и предотвращают плохие.

9. Постоянно повышайте свой класс. Чем больше знаний и умений приобретаете вы в своей сфере деятельности, тем легче вам приниматься за наиболее важные задачи и быстро находить их решение.

10. Знайте и используйте свои особые таланты. Поразмыслите над тем, в каких вопросах в своей сфере деятельности вы являетесь подлинным специалистом или могли бы стать таковым, и направьте свою энергию на выполнение соответствующих задач. 

1368292402_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность прочитать отзывы о Честерфилде заранее, чтобы в итоге выбрать лучший для себя вариант.

Всем, кто хочет посетить Монтенегро, будет интересно посмотреть фото Петроваца, а ведь сделать это совершенно не сложно на сайте gorod.turizm.ru.

Также при желании вы сможете изучить Бэйдайхэ, который порадует всех, кто собирается посетить Китай.



Понравилось: 1 пользователю

Идеальный завтрак

Суббота, 11 Мая 2013 г. 21:04 + в цитатник

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов. 

1368291860_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, скажу, что отдых в Святом Власе в Болгарии привлекает многих. Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать о нем заранее всю подробную информацию.

Хочу обратить также ваше внимание на отдых в Брэдфорде, ознакомиться с которым вы сможете на портале gorod.turizm.ru.



Понравилось: 1 пользователю

С этими продуктами нужно быть острожной

Суббота, 11 Мая 2013 г. 20:56 + в цитатник

ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов. 

 

Если вы любите путешествовать, хотите узнать про достопримечательности Плимута, рекомендую уже сейчас перейти по ссылке на популярный сайт gorod.turizm.ru.

Также при желании вы можете изучить фото Виндзора на этом же популярном туристическом портале.

Если же вас больше интересует Латвия, вы хотите посмотреть фото Мадоны, ознакомиться с популярными местными отелями, тогда не стоит тратить зря время, и уже сейчас рекомендую перейти на сайт gorod.turizm.ru.



Понравилось: 2 пользователям

Какие продукты нельзя есть натощак

Суббота, 11 Мая 2013 г. 20:52 + в цитатник

 Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

1368291174_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что многим будет интересно изучить достопримечательности Пурпе, тем более, что сделать это совершенно не сложно с помощью Интернета.

Например, если вас интересуют отели Вольфсбурга или же вы хотите узнать об отелях в любом другом городе, тогда стоит уже сейчас перейти по ссылке на популярный портал gorod.turizm.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены достопримечательности Барнсли, а также другие не менее интересные сведения для туристов и путешественников.



Понравилось: 1 пользователю

Расстройство сна

Суббота, 11 Мая 2013 г. 16:29 + в цитатник

Наверное, о людях, страдающих сомнамбулизмом, в простонародье лунатиках слышали все, а вот что такое синдром «взрывающейся головы» или сексомния знают не многие. В статье описываются 10 наиболее распространенных и необычных расстройств сна.

Кошмары
Люди, которым снятся кошмары, часто просыпаются в тревожном состоянии. Воспоминания об этих снах настолько пугающие вещи, что со временем человеку становится страшно даже засыпать.

Синдром «взрывающейся головы»
Человек часто просыпается от кажущегося оглушительного звука, который, как ему кажется, происходит у него в голове. Такой «взрыв» иногда сопровождается вспышкой света, присутствует ощущение ужаса, дыхание затрудняется.

Лунатизм
Около 2-3% среди взрослых и еще больше детей (около 30 процентов) страдают лунатизмом (сомнамбулизм), то есть ходят во сне. Достоверно неизвестно, чем именно у людей вызвано это состояние. Однако точно ясно, что напряженность человека и нарушение у него функции сна являются одними из причин этого явления. 

1368275388_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать свежие АВТО Новости вы сможете первыми на популярном сайте в любое удобное время.



Понравилось: 2 пользователям

Не ужинать, чтобы похудеть — серьезная ошибка!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 16:27 + в цитатник

Часто, соблюдая диету, человек пропускает ужин, не зная, что этим он вызывает противоположный эффект. Не ужинать — это серьезная ошибка, потому что вместо того, чтобы терять лишние килограммы, он их набирает.
Хотя можно потерять несколько килограмм, лишая себя ужина, но этого хватит лишь на короткий срок, так как, пропуская его, организм интерпретирует это ситуацией голода, теряет бдительность и начинает сохранять резервы жира, предвидя какой-то недостаток. Также это имеет тяжелые последствия и для здоровья. Научные исследования показали, что существует риск заболевания ожирением.

Нужно помнить, что когда человек не ужинает, производство инсулина в организме увеличивается. Чем большее количество инсулина, тем больше еды требует организм, чтобы насытиться. Как следствие, утром человек просыпается с голодом, особенно если он ведет активный образ жизни.
Конечно, если пропустить ужин раз, то ничего не случится. Но если это войдет в привычку, то можно навредить здоровью. Нужно помнить, что одно дело, когда ужин легкий, а другое — не ужинать совсем.
Следовательно, решение худеть не состоит в том, чтобы прекращать ужинать, а в том, что нужно употреблять легкую и сбалансированную еду и ужинать, по крайней мере, за два часа до сна. Но нужно иметь в виду, что легкий ужин не означает только употребление яблока или йогурта. Идеальный вариант — это включать в еду протеины (яйца, мясо или рыба) с овощами или бобовыми, фрукты или обезжиренный молочный десерт.Конечно, это будет полезно, если и до ужина кушать с умеренностью.
В конце концов, важно знать, что когда организм получает меньше питательных и полезных веществ, то метаболизм замедляется: ему более тяжело сжигать лишний жир и калории. Поэтому людям, которые не ужинают или соблюдают строгие диеты, приходится прилаживать больше усилий, чтобы похудеть. 

1368275260_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на компанию, в которой вы всегда сможете купить семена газонных трав по наиболее выгодной цене в любое удобное время.

Приобрести danfoss преобразователи в Москве или же любое электрооборудование вы всегда сможете в надежной компании «Электрика».

Хотите изучить достопримечательности Уика совершенно бесплатно? Сейчас это вполне возможно и сайт gorod.turizm.ru самое яркое тому доказательство.




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Интересные суеверия

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:23 + в цитатник

Сколько существует человечество, столько же существуют разные приметы и суеверия. Те явления, которые человек не мог объяснить с помощью разума, он приписывал потусторонним силам. Понятно, что со временем сложилась достаточно подробная система суеверий на любой жизненный случай.

В наше время мы прислушиваемся к некоторым приметам. Это дает некоторое психологическое спокойствие. Особенно для беременной женщины. Многие будущие мамы до последнего скрывают свою беременность, не покупают детские вещи заранее, присматриваются к форме живота. Верить или не верить в суеверия – это личное дело каждого.

Многих волнует какого пола будет их малыш.

Мальчик.
* Мальчик родится, если на животе выросли волоски.
* Если живот огурчиком (остро торчит), значит будет мальчик.
* Медленное сердцебиение плода.
* Ребенок ведет себя в животе спокойно, мало вертится.
* Нет раннего токсикоза.
* Если будущая мама ходит с левой ноги.

Девочка.
* Широкий живот говорит о том, что будет девочка.
* Девочка крадет красоту у мамы. Считается, что на лице появляются пигментные пятна и отеки.
* Быстрое сердцебиение плода.
* Ребенок в животе беспокойный и часто толкается.
* У беременной наблюдается ранний токсикоз.
* Если будущая мама ходит с правой ноги. 

1368260589_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас абсолютно каждый из вас может изучить достопримечательности Дерби прямо в режиме онлайн на одном из популярнейших туристических порталов.

Также рекомендую обратить внимание на Хаммамет, если в ближайшее время вы собираетесь посетить Тунис.

А может, вы хотите изучить отзывы о Бирмингеме, посмотреть фото, узнать об отелях? Сейчас это вполне доступно всем желающим.



Понравилось: 1 пользователю

Советы по приготовлению овощей

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:20 + в цитатник

1368260258_86bhJaC69vU (500x334, 56Kb)

1. Чистить картошку и другие корнеплоды следует как можно тоньше, так как витамины в них содержатся в основном ближе к кожуре.
2. Очищенные овощи хранить следует целыми, а не измельчёнными.
3. Очищенные овощи нельзя долго хранить в воде, так как все витамины и минералы теряются в жидкости.
4. Очищать и нарезать овощи лучше ножом, сделанным из нержавеющей стали, иначе другие материалы быстро разрушат витамин С.
5. Сырые овощи, которые готовы к употреблению в сыром виде, например, в салатах, сразу же после нарезания нужно сбрызнуть уксусом для того, чтобы защитить витамин С от разрушения кислородом.
6. При варке овощи должны быть накрыты водой не больше, чем на 1 см, иначе в большом количестве воды они растеряют полезные свойства.
7. Для того, чтобы не терять витамин С, варить овощи следует в глубокой кастрюле, плотно накрытой крышкой. Лучше всего подойдут нержавеющие кастрюли и посуда, покрытая эмалью.
8. Овощи, приготовленные на пару, почти полностью сохраняют свою ценность.
9. Щавель, шпинат, зелёный горошек, фасоль сохранят зелёный цвет, если их класть уже в кипящую воду и варить под крышкой на сильном огне.
10. Приятный хруст и белизну цветной капусты во время приготовления можно сохранить, добавив в воду небольшое количество лимонного сока.
11. Варить очищенную картошку начинают в холодной воде, а солят лишь после того, как вода начнёт кипеть.
12. Во время обжаривания картофеля на сковороде в небольшом количестве жира в нём сохраняется 70 – 80% витамина С, а во фритюре – почти полностью.
13. Картошку «в мундире» необходимо солить с самого начала варения.
14. Фасоль и горох нужно солить, когда они почти готовы.
15. В картофельное пюре следует добавлять горячее молоко, иначе от холодного оно приобретёт серый цвет.
16. Чтоб натёртый картофель не чернел, к нему добавляют горячее молоко.
17. Если нарезанную или натёртую морковь заправить сметаной или маслом, каротин, который содержится в ней, усвоится организмом на 60%. Если не заправить – не больше 6%.
18. Если от нарезания лука текут слёзы – смочите нож в холодной воде.
19. Грибы, предназначенные для сушки, не рекомендуется промывать. От загрязнения их очищают ножом или протирают тряпочкой. 

1368260396_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Собираетесь во Францию? Тогда стоит изучить фото Кагора, чтобы ваше путешествие прошло на высшем уровне.

Интересно отметить, что сейчас при желании можно узнать про отдых в Гейдельберге или же изучить любой другой город, с помощью популярного портала для туристов и путешественников.

А именно, чтобы узнать про отели Граца в Австрии, нужно посетить портал gorod.turizm.ru.


Как проснуться свежей и красивой?

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:16 + в цитатник

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

СОВЕТ ПЯТЫЙ: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

СОВЕТ ШЕСТОЙ: Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень , достаточно хорошо расчесать .

СОВЕТ СЕДЬМОЙ: Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине. После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

СОВЕТ ВОСЬМОЙ: С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ: Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ: Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми! 

1368260176_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим из вас будет интересно узнать отзывы о Абердине, а вот сделать это без труда можно на одном из популярных ресурсов для туристов.

Например, для того, чтобы изучить отзывы о Биаррице достаточно лишь перейти на сайт gorod.turizm.ru в удобное для вас время.

Ведь именно здесь вы найдете информацию про Стерлинг, а также сможете выбрать другие интересные направления для своего отдыха.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Необыкновенные свойства обыкновенного огурца!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:11 + в цитатник

Что мы знаем об огурце? Вкусный, полезный овощ с отличным набором витаминов В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк… и все? Нет — это ещё не всё! Оказывается огурец — прекрасный помощник в домашнем хозяйстве.И с его помощью можно прекрасно обойтись без химии при наведении порядка в доме.

Например :

- вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

- заскрипело колесо или дверь, а масло закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.

- краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.

- вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно потрите.

- вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.

И ещё несколько полезных качеств замечательного огурца:

- ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.

- вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.

- вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.

- вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу. 

1368259893_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Именно здесь подарки для мамы, лучшие подарки вы всегда сможете выбрать всего за пару минут. Ведь сайт podarki.ru является лучшим источником для вдохновения при выборе подарков.

Всех, кто в ближайшее время собирается посетить Швецию, без сомнений заинтересуют отели Гетеборга, узнать о которых всю подробную информацию можно на популярном сайте gorod.turizm.ru.

Интересно отметить, что здесь же вашему вниманию также представлены достопримечательности Брно, а также другая не менее интересная информация для туристов и путешественников.




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Об эфирных маслах

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:07 + в цитатник

Напомню: эфирные масла – не жирные и не испачкают ваше белье!

Очистка и дезинфекция любых поверхностей. Добавьте 30 капель ЭМ лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 каплей – всего, а не каждого!) в один литр спиртового уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности.

 Удаление накипи в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике. Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): спиртовой уксус – лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить «настаиваться» от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба – благодаря эфирным маслам.

 Дезодорант для комнаты. Налейте несколько капель ЭМ мяты в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату.

Дом без моли. Добавьте 5 капель ЭМ кипариса и 5 капель ЭМ лаванды на аромакамень, деревянный кубик или на кусок марли (его потом положить в тканевый мешочек). Положите в платяной шкаф или в комод с бельем. Регулярно обновляйте. 

1368259660_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Многие не знают, как именно лучше всего выбрать Подарок для папы, чтобы он ему действительно понравился. Решить эту проблему совершенно не сложно, с помощью портала podarki.ru.

При желании заказать Билеты на самолет в любое интересующее вас туристическое направление вы всегда сможете на специализированном портале aviaflot.ru.

Узнать про Безлимитный тариф мтс, а также другие безлимитные тарифы вы сможете на сайте компании «Корпорация связи».



Понравилось: 1 пользователю

Для частных домов

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:04 + в цитатник

У моей сестры частный дом. Недавно были в гостях, и она рассказывала, как намучилась за эту зиму в поисках хороших антигололедных реагентов для своего участка. Почти во всех компаниях какие-то косяки. Последний раз в “Северо-Запад Спб” брала - так ей такую дрянь вместо соли привезли! Сейчас заказывает разные удобрения для почвы, чтоб восстановить после обработки. Сэкономила называется... А я всегда говорила и повторю еще раз: работайте всегда с крупными компаниями, а еще лучше с проверенными временем. Там к вам и отнесутся с должным уважением, и репутацию свою посрамить не дадут. А в случае чего - и наказать можно тех, кто плохо свою работу делает.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 613 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь