-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12507
Комментариев: 11979
Написано: 27651

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Польза имбирного напитка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:17 + в цитатник

Рекомендуем Вам ИМБИРНЫЙ ЧАЙ – прекрасный зимний напиток, обладает прекрасным тонизирующим эффектом, возвращает ясность мысли, и естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря.

Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.

Имбирный чай, выпитый до еды способен вызвать хороший здоровый аппетит. А после еды он поможет лучше усвоиться пище, которую мы с радостью съели, и выведет шлаки. Имбирь усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. Поэтому в небольших дозах может употребляться больными гастритами с повышенной кислотностью.

Детям, которые часто едят много «вкусного» и мало «полезного», имбирный чай также поможет избавиться от болей в животе.

Имбирный чай зимой быстро согреет и защитит от простуды. Рекомендуют пить чай небольшими глотками. В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков именно в холодное время года.

Корень имбиря способствует разжижению крови. Поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Наш рецепт: имбирный чай с клубникой
Ингредиенты:
Имбирь свежий - 8 см
Чай черный - 5 грамм
Лимон - 1 шт
Клубника замороженная - 50 грамм
Клубничный сироп - 120 мл

Приготовление:

1) Очищаем корень имбиря и нарезаем поперек волокон тонкими пластинками.
2) Заварите чай в литре кипящей воды, процедите, добавьте имбирь и дайте настояться 10 минут под крышкой. Чем дольше вы будете настаивать имбирь, тем более острым и насыщенным будет вкус.
3) Добавьте сок половины лимона и несколько ягод клубники.
4) Оставшийся лимон нарежьте кружочками, каждый из которых разрежьте на 8 частей и положите в чашки или бокалы для горячих напитков.
5) Налейте в каждую чашку по 2 ст.л. клубничного сиропа. Обратите внимание, чтобы сироп был натуральным без искусственных красителей и ароматизаторов. Подойдет сироп от домашнего клубничного варенья.
6) Горячий настоявшийся чай разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

Приятного Вам аппетита! 

1365664636_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать вешалки для одежды http://www.ooovitrina.ru/, причем, на выгодных и разумных условиях совершенно не сложно. Рекомендую посетить сайт ooovitrina.ru, на котором вы сможете ознакомиться с каталогом доступных предложений.

На этом сайте http://horsepowers.ru/news/dorogi/chislo-yam-na-stolichnyh-dorogah-snizilos-v-10-raz/ вы всегда сможете найти свежие автомобильные новости и ознакомиться с обзорами различных авто.

При желании купить лестничный лоток дкс в Москве может каждый желающий в компании «Электрика».


Узбекский плов (Андижанский)!

Среда, 10 Апреля 2013 г. 23:28 + в цитатник

 1365621982_xEO0FA66LU (600x400, 60Kb)

Ингредиенты:

Морковь 600г
Лук репчатый 100г
Рис Девзира 600г
Растительное масло 200мл
Баранина мякоть 600г
Чеснок головки 2 шт.
Соль 2 ч.л.
Зира (кумин)

Морковь нужно нарезать брусочками, а лук не слишком тонкими кольцами. Моркови должно быть много, причем лучше брать крупную, не слишком молодую, чтобы она сохраняла форму.
В этом плове используется узбекский рис девзира, который идеально подходит для плова — не разваривается и не слипается. Рис нужно промыть и замочить в холодной воде на 30-40 минут.
На хорошо разогретую сковороду налейте масла и дайте ему нагреться. Лук, опущенный в масло, должен вызывать бурление масла. Жарьте лук на большом огне до золотисто-коричневого цвета. Из него должен уйти сок.
Теперь кладем мясо, очищенное от жил и нарезанное кубиками. Огонь все также большой. Обжариваем мясо, один раз перевернув, пока оно не подрумянится.
Добавляем морковь, перемешиваем и готовим до мягкости 5-7 минут. Теперь наливаем около 500 мл воды, в середину вставляем целый чеснок, очищенный только от верхней шелухи.
Доводим до кипения, затем чеснок вынимаем и откладываем в сторону. Добавляем соль. Ее нужно столько, чтобы вода была немного солонее, чем готовый плов, поскольку рис заберет часть соли.
Высыпаем рис и слегка разравниваем его. Вода должна слегка покрывать рис. Теперь готовим плов 10-15 минут, пока вода почти не исчезнет. Если воды слишком много, нужно делать отверстия в рисе, чтобы вода быстрее испарялась.
Когда основная часть воды впитается, возвращаем чеснок в середину, посыпаем рис слегка растертой зирой и плотно закрываем крышкой. Если плотной крышки нет, можно накрыть плов перевернутым блюдом, а уже сверху крышкой.
Огонь нужно уменьшить до слабого и оставить на 20-25 минут. Теперь плов готов.

1365622094_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При заказе кондиционера с установкой в подарок вы можете получить солевые лампы от компании Rcli.ru, причем, условия покупки кондиционеров весьма выгодные. Заинтересовало это предложение? Тогда стоит уже сейчас посетить сайт компании rcli.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Куриные ножки в мешочке.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 23:23 + в цитатник

1365621686_8EzYzife0NQ (604x440, 72Kb)

Ингредиенты

500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого)
600 г (6 штук) куриной голени
300 г грибов (свежих или замороженных)
700 г картофеля
150 г лука
50 мл молока
30 г сливочного масла
соль
перец
растительное масло

Просто отличное блюдо! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая начинка, нежное тесто.
Ваши гости останутся довольны!

Приготовление:
Картофель почистить, отварить до готовности.
Лук мелко нарезать.
Грибы почистить, мелко нарезать.
На растительном масле обжарить лук.
Добавить грибы, жарить до тех пор, пока не испарится вся жидкость (около 15 минут).
Голень посолить, поперчить, пожарить на растительном масле до готовности (примерно 25-30 минут).
Остудить.
В картофель добавить сливочное масло, потолочь.
Добавить молоко, посолить по вкусу, перемешать.
Смешать картофельное пюре и грибы.
Остудить.
Тесто раскатать толщиной примерно 3 мм, вырезать прямоугольник, обрезки сохранить.
Нарезать квадраты 15х15 см.
Из обрезков сделать небольшую "лепешечку", положить в середину квадрата (это делается для того, чтобы дно не рвалось).
В серединку положить 2-3 ст.л. начинки.
На начинку поставить голень.
Края теста собрать и завязать ниткой (сильно туго не завязывать).
Противень застелить бумагой для выпечки или немного смазать растительным маслом.
Выложить мешочки.
Косточки можно обернуть фольгой, чтобы они не подгорели.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать до золотистого цвета (примерно 15-20 минут).
С готовых мешочков не забыть снять нитку.

Приятного аппетита! 

1365621823_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует срочная цифровая печать полиграфии, рекомендую посетить сайт g-i.su надежного рекламного агентства, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.



Понравилось: 1 пользователю

Загранпаспорт

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:41 + в цитатник

3972648_13232502562609 (640x480, 55Kb)

Большинство уже сейчас начинают задумываться о предстоящем отдыхе и путешествиях. Если вы выбрали для своего путешествия европейские страны или даже экзотические направления, тогда вам обязательно стоит заранее подумать об оформлении загранпаспорта. Стоит сказать, что на сегодняшний день при желании оформить загранпаспорт можно даже за один день, то есть за сутки. Стоит сказать, что оформить загранпаспорт за сутки можно вполне законно. Конечно же, такое удовольствие обойдется вам несколько дороже, чем обычное оформление заграничного паспорта, но вместе с тем вы сможете избежать различной волокиты с документами. Всем прекрасно известно, что оформление загранпаспорта оформляется в среднем около месяца. Также стоит предоставить полный пакет документов и все это отнимает очень много времени. Чтобы получить загранпаспорт киев достаточно лишь иметь при себе два документа и оформить всю процедуру можно всего за один день. Для тех, кто ценит свое время, не хочет дни напролет стоять в очередях этот вариант будет наиболее предпочтительным.


Отдых

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:35 + в цитатник

В этом время года многие уже активно строят планы по поводу будущего отпуска и путешествий. Не секрет, что большинство людей, все же отдыхает в пределах нашей страны. Благо курортные города позволяют провести яркий отдых вместе с семьей. Также можно посетить Крым, в котором каждый найдет отдых по своему вкусу. Можно наслаждаться солнышком на пляже, ездить на экскурсию по крымским городам, увидеть горы, дворцы или же попробовать свои силы в активном водном отдыхе. Некоторые выбирают для своего путешествия более экзотические направления. Хочу обратить ваше внимание на сайт http://otdih.vschokolade.ru, на котором вы всегда сможете узнать полезную информацию о различных популярных курортах и туристических направлениях.

При желании уже сейчас вы можете посетить этот сайт otdih.vschokolade.ru, который станет вашим надежным помощником и даже путеводителем. Свежие новости со всего мира можно узнать именно на этом портале. Также вы найдете информацию о путешествиях и путешественниках. Согласитесь, что немаловажную роль в удавшемся путешествие играет здоровье и самочувствие. Именно поэтому рекомендую обратить особое внимание на рубрику наше здоровье и ознакомиться с полезными советами, которые помогут вам избежать многих проблем в будущем и свободно наслаждаться активным отдыхом.


Сайт для женщин

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:29 + в цитатник

Сейчас в Интернете можно найти огромное количество женских порталов, сайтов, форумов, социальных сетей и это факт. Конечно же, они очень полезны, но растеряться в таком изобилии информации очень легко. Тем не менее, абсолютно на каждом женском портале можно найти для себя интересную и полезную информацию. Например, посетив женский сайт http://vschokolade.ru/ вы найдете множество интересных рецептов по кулинарии, узнаете о том, как ухаживать и заботиться о детках, найдете полезные статьи и рекомендации по самым актуальным темам для каждой женщины, а именно о красоте и здоровье.

Согласитесь, что рано или поздно каждой женщине приходится учиться готовить. Вместе с информационным и самое главное – интересным женским порталом, вы всегда найдете для себя полезную информацию. Здесь вашему вниманию http://vschokolade.ru/ представлены рецепты приготовления самых различных блюд, которые можно готовить каждый день или же подавать на праздничный стол. Здесь уже все зависит исключительно от ваших желаний. В любом случае, приготовить даже самый сложный рецепт вместе с пошаговыми рекомендациями сможет каждая из вас. Также стоит обратить внимание на рубрику отдых, в которой также можно найти полезные статьи и советы.


Детский интернет магазин

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:23 + в цитатник

Где можно приобрести качественные детские товары недорого? Уверена, что этот вопрос актуален для многих родителей. Конечно же, хочется купить только самое лучшее для своего малыша, но вместе с тем не стоит брать всё подряд, особенно, это касается одежды и различных товаров, которые покупаются для определенного возраста. Дети растут очень быстро, поэтому нужно выбирать только самое необходимое, при этом нужно обязательно обращать внимание на качество и безопасность товара. Например, если вас интересуют детские прогулочные коляски, рекомендую уже сейчас посетить популярный интернет-магазин детских товаров, в котором вы всегда сможете приобрести нужные товары по разумной цене.

Отдельно стоит сказать, что товары для детей, которые представлены в интернет-магазине Летучий кораблик доступны на весьма выгодных условиях. При желании вы всегда сможете лично в этом убедиться, купив понравившиеся товары с доставкой на дом. Кстати, стоит сказать, что это, не только очень удобно из-за экономии времени, но и выгодно. Таким образом, детские товары для новорожденных и детей вы всегда сможете заказать в интернет-магазине Летучий Кораблик, причем, на весьма привлекательных условиях.

В данном интернет-магазине вы всегда найдете детские игрушки, коляски самых различных типов, товары для дома, товары для ухода за ребенком, одежду для детей, товары для новорожденных и многое другое. Особое внимание стоит обратить на товары для малышей. Кстати, интересно отметить, что ознакомиться с каталогом доступных предложений при желании вы сможете уже сейчас, при этом даже не выходя из дома. Изучайте каталог, делайте заказ и в ближайшее время все необходимые детские товары вам доставят прямо на дом, что позволит сэкономить время на покупках и уделить его малышу.



Понравилось: 1 пользователю

vip подарки

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:15 + в цитатник

Уверена, что многие сталкивались с проблемой выбора подарка для начальства или руководителя. Конечно же, вы брать хороший и самое главное презентабельный подарок для начальства не так-то уж и просто. Но при желании найти все же достойный вариант вполне возможно. Например, рекомендую обратить внимание на vip подарки, которые удовлетворят запросы даже самых требовательных покупателей. Вип подарки и сувениры из бронзы вы всегда сможете заказать в художественно-производственной мастерской. Уже сейчас, если вас заинтересовала «Мастерская Калежа», рекомендую посетить сайт компании, чтобы подробно ознакомиться со всеми доступными предложениями.

Оригинальные подарки, сувениры, корпоративные подарки и элитные бизнес подарки руководителям вы найдете здесь в широчайшем ассортименте, так что выбрать лучший для себя вариант не составит особого труда. Учитывая, что качество всех изделий находится на высочайшем уровне, стоит отметить, что цены на подарки и сувениры весьма выгодные и разумные. Но не стоит полагать, что в мастерской Калежа можно найти исключительно подарки и сувениры. Вовсе нет! Здесь вашему вниманию также представлены и ручки дверные межкомнатные из латуни, а также различная фурнитура, ключевины, накладки и другие не менее популярные товары. Все это доступно!

Уже сейчас при желании вы можете посетить сайт художественно-производственной мастерской, чтобы выбрать ручки для дверей или же заказать любые другие понравившиеся товары, которых, к слову, на сайте представлено огромное множество. Теперь удивить начальство оригинальным подарком или же выбрать товары для дома, например, латунные ручки для межкомнатных дверей совершенно не сложно. Более того, сделать это можно через Интернет, что очень удобно.



Понравилось: 1 пользователю

Блог бедного Админа

Среда, 10 Апреля 2013 г. 00:21 + в цитатник

Сейчас через Интернет можно заказать любые товары, воспользоваться различными услугами. Найти любую интересующую информацию в глобальной сети Интернет не представляет труда даже для школьника, что, конечно же, очень удобно. Интересно отметить, что сейчас многие стали задумываться о том, чтобы начать зарабатывать в глобальной сети. Конечно же, для того, чтобы успешно работать и зарабатывать в Интернете, нужны специальные навыки и знания. Возможно, посетив Блог бедного админа вы сможете найти полезную для себя информацию. Блог на самом деле весьма разносторонний, так что каждый человек сможет найти для себя что-нибудь полезное.


Польза абрикосовых косточек

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:34 + в цитатник

В этой статье речь пойдет о пользе абрикосовых косточек. Как известно Родина Абрикоса является Азия. Около 2 тыс. лет назад дерево абрикоса распространилось по всей Средней Азии, позже оно появилось в Армении, а оттуда попало в Грецию, где позже ему было дано название “Армянское Яблоко”.

В последнее время ученые стали больше говорить о том, что причиной раковых заболеваний является нарушенный обмен веществ. Большинство отклонений в испорченном обмене веществ имеют свое основание в виде дисбаланса в организме между витаминами и минералами. Вот тут-то и приходят на помощь естественные источники полезных веществ.

Наиболее подходящим средством будут являться абрикосовые косточки. Ведь их польза заключается в том, что они содержат большое количество витамина B17. В состав этого витамина входит некое цианидное вещество, которое является ядом для раковой клетки. При попадании в здоровую клетку оно не наносит ей вреда, а преобразуется в простой углевод, получается своего рода естественная химеотерапия.

Кстати, витамин В17 содержится практически во всех диких ягодах — в клюкве, землянике, чернике и других ягод, которые растут в лесу.
Возможно, пользу от абрикосовых косточек нельзя назвать очень вкусной, но их употребление поможет избежать рака практически со 100% уверенностью. Примечательно так же, что употребление абрикосовых косточек может лечить от многих болезней, включая злокачественные опухоли.

Надо помнить, что ядра абрикосов следует есть в разумных пределах, не более нескольких штук в день вместе с фруктом. Польза от абрикосовых косточек будет только в том случае, если вы не будете их переедать. В принципе это правило относится ко всем полезным фруктам и овощам. Все хорошо, что в меру.

Ядра абрикосовой косточки полезны не только для сыроедения, но они так применяются в производстве кондитерских изделий, йогуртов, мороженого, различных кремов, начинок для вафель, глазури, карамели, конфет. Из них производят абрикосовое масло, которое широко применяется в косметологии, для производства шампуней и различных кремов.

Польза абрикосовой косточки просто неоценима. Есть даже специальные сорта абрикосов — с большой косточкой и крупными ядрами. Такие ядра используются вместо миндаля. Не все абрикосовые косточки неприятны на вкус, есть так же сладкие ядра, которые очень питательны, содержат в себе примерно 70 % ценного пищевого масла, слегка сладковатого на вкус и до 20 % белка.

Перед употреблением косточек обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможны противопоказания. В абрикосовых ядрах содержится синильная кислота, которая в больших количествах является ядом. Поэтому абрикосовые косточки могут нести и пользу и вред. 

1365510871_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Путешествуйте по городам России. Ведь это так легко. Достаточно лишь заказать авиабилеты в Иркутск из Новосибирска и можно лететь в любой город.

Купить авиабилеты в Иркутск из Санкт-Петербурга или же любой другой город, причем, не только российский можно на портале bilet.1001tur.ru.

Здесь же вы найдете недорогие авиабилеты в Иркутск из Краснодара и сможете приобрести их по самой выгодной и низкой цене.

 

 



Понравилось: 1 пользователю

Йогуртовая диета

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:30 + в цитатник

В последнее время особую популярность приобрела йогуртовая диета. С ее помощью вы сможете сбросить лишние килограммы за очень быстрый срок. Все это возможно благодаря содержанию в йогурте углеводов, белков и жиров. Поэтому вы можете не волноваться о том, что вашему организму будет не хватать этих веществ. Более того, меню этой диеты состоит из различных питательных и вкусных продуктов. Длительность йогуртовой диеты составляет десять дней. В течении этого времени вы сможете избавиться от шести лишних килограммов.
Соблюдая йогуртовую диету необходимо ежедневно съедать около 500 грамм натурального йогурта. При этом все его количество нужно разделить на 4 приема. Перед любым приемом пищи, нужно выпить немного теплого чая и только потом съесть йогурт. Ужинать можно не позже чем за четыре часа перед сном. В течении одного дня можно употреблять 300 гр. фруктов. При этом не рекомендуют есть грушу, арбуз, виноград и дыню. Что касается разрешенных напитков, то пить можно минералку, соки, чай. А в промежутках между приемами пищи можно пить воду, перекусывать овощами, ягодами, сухофруктами и вареным мясом.
На завтрак нужно пить половину чашки теплого зеленого или травяного чая без сахара, есть 120 граммов йогуртового желе с ягодами, половину стакана натурального сока граната, разведенного водой.
На обед можно употреблять йогуртовый суп приготовленный из несладкого натурального йогурта, свежих огурцов, измельченной зелени, небольшого количества вина и оливкового масла, 100 граммов отварного постного мяса, салат из огурцов, помидоров и зелени, 125 гр йогурта, половину стакана гранатового сока, который нужно перед этим развести водой.
Полдник состоит из салата из помидоров, которые нарезают дольками и поливают йогуртовой заправкой приготовленной из йогурта, горчицы, любых специй. Можно выпить один стакан минеральной воды без газа.
На ужин можно выпить половину чашки теплого зеленого или травяного несладкого чая, съесть отварную или приготовленную на пару спаржу, заправленную йогуртом, выпить разведенный водой стакана гранатового сока.
Существует еще один вариант меню йогуртовой диеты
Завтрак должен состоять из 125 граммов несладкого йогурта, 100 граммов любых ягод или фруктов, 30 граммов сухофруктов, 100 граммов натурального сока из граната, апельсина, грейпфрута или вишни.
На обед можно съедать 125 граммов йогурта, 100 граммов отварного постного мяса с салатом из огурцов, помидоров и зелени, 100 граммов натурального сока из граната, апельсина, грейпфрута или вишни.
Полдник может состоять из порции любых свежих овощей, которые нужно заправить 50 граммами йогурта.
Ужин состоит из порции тушеных овощей, 125 граммов йогурта, 100 граммов натурального сока из граната, апельсина, грейпфрута или вишни. 

1365510598_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что купить авиабилеты в Иркутск из Якутска захотят многие, особенно, если учесть, что цены на них очень привлекательные и доступные.

Уже сейчас при желании вы можете подробной изучить авиабилеты в Иркутск из Анапы недорого и выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Возможно, вы решили купить недорогие авиабилеты в Иркутск из Екатеринбурга, что ж, смело заходите на туристический портал bilet.1001tur.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Полезные продукты

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:25 + в цитатник

Зеленый чай. Полезные качества зеленого чая давно уже всем известны. Он содержит много антиоксидантов, благодаря которым улучшает работу сердечно-сосудистой системы и защищает от онкологических заболеваний. Также зеленый чай укрепляет иммунитет, выводит из организма шлаки и токсины, а также нормализует вес. В зеленом чае содержится целая группа органических веществ, в числе которых мощные антиоксиданты и катехины. Они обеспечивают нашей коже защиту от UVB- и UVA-лучей.

Какао. Он прост в приготовлении и в нем содержится около 700 полезных соединений, большинство из которых – антиоксиданты. Флаванолы, которые также присутствуют в какао, являются одними из наиболее сильных антиоксидантов. Они не просто защищают нас от солнца, но и нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы, снижают риск инсульта, сердечного приступа и увеличения кровяного давления. По сути, темный шоколад и органическое какао являются лучшими друзьями нашего организма.

Фиолетовые и синие ягоды. Черная смородина, черника, клюква, асаи и ежевика имеют яркий цвет благодаря антоцианинам – антиоксидантам, снижающим вероятность развития многих дегенеративных и хронических заболеваний. И, разумеется, антиоксидант имеет SPF-свойства.

Корень куркумы. Куркуму называют также индийским шафраном – это одна из полезнейших специй, которая распространена в Индии, а на наших столах появляется очень редко. Куркумин, который содержится в данном растении, не просто придает желтый цвет, но и имеет противовоспалительные свойства, укрепляет иммунитет, стимулирует мозговую деятельность и защищает кожу.

Рыба. Разумеется, вам известно, что в рыбе содержатся полезные жирные кислоты омега-3. Они обеспечивают защиту не только нашему сердцу, но и коже, сохраняя клетки здоровыми максимально долго. Надо выбирать жирные сорта рыбы, такие как тунец, сельдь, сардина и лосось.

Несмотря на хорошую защиту от вредоносных солнечных лучей все эти продукты не смогут обезопасить вас, если вы будете целыми днями жариться на пляже. Вы уже убедились, что кроме SPF-фактора выше представленные продукты имеют и другие полезные свойства, поэтому просто старайтесь кушать побольше овощей и фруктов, защищая кожу от воздействия солнца. И не забывайте весной и летом использовать солнцезащитные косметические средства. 

1365510354_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Можно ли купить авиабилеты в Иркутск из Токио недорого? При желании, конечно же, да. Более того, заказать авиабилеты можно за пару минут, даже не выходя из дома.

Для того, чтобы купить авиабилеты в Иркутск из Красноярска недорого достаточно лишь посетить популярный туристический портал bilet.1001tur.ru.

Здесь же вы всегда найдете недорогие авиабилеты в Иркутск из Хабаровска и сможете подробно изучить другие доступные предложения.



Понравилось: 1 пользователю

Продукты для защиты от солнца

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:22 + в цитатник

Обеспечить коже защиту от вредного влияния солнца можно не только снаружи при помощи косметики, но и изнутри при помощи определенных продуктов питания.
SPF-фактор продуктов, защищающих организм от солнца, обусловлен содержанием полезных соединений, так называемых антиоксидантов. Фрукты и ягоды вырабатывают их для защиты своих тканей от разрушения под влиянием света, тепла, воздуха, времени и влаги. Употребляя продукты растительного происхождения, вы защищаете свои кожные клетки и весь организм в целом. Добавляя в рацион некоторые овощи и фрукты, в особенности яркого цвета, вы уменьшаете риск повреждения кожи UVB- и UVA-лучами.

Болгарский перец. За яркий цвет и сладкий вкус этого перца отвечают такие соединения, как каротиноиды. Попадая в организм человека, данные соединения превращаются в витамин A. Также они защищают кожные клетки и предотвращают разрушение липидного слоя, окружающего их. Так как сладкий перец может накапливать пестициды, то покупать его рекомендуется в местах с органическими продуктами.

Сквош. Это тыква ярко-оранжевого цвета, напоминающая по виду кабачок и богатая каротиноидами. Летом ее можно готовить на шампуре вместе с шашлыком или резать для салата.

Красные помидоры. В них содержится натуральный антиоксидант ликопин, который отвечает за пигмент данного овоща. Помимо защиты клеток от негативного влияния солнца ликопин является отличным профилактическим средством, предотвращающим развитие заболеваний предстательной железы (к примеру, доброкачественную гиперплазию простаты)

Арбуз. Этот диетический продукт богат клетчаткой и содержит ликопин. Арбуз отлично утоляет жажду в жару и защищает кожу. 

1365510139_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, установка пожарной сигнализации на предприятиях это не роскошь, а средство необходимости. Узнать подробную информацию об установке пожарных сигнализаций вы всегда сможете на сайте farbm.ru.

Отдыхали в Сочи и теперь планируете ехать в свой город? Возможно, вы хотите купить авиабилеты в Иркутск из Сочи сделать это совершенно не сложно, с помощью популярного туристического портала.

Всем, кого интересуют авиабилеты в Иркутск из Улан-Удэ недорого, рекомендую не тратить свое драгоценное время и уже сейчас посетить сайт bilet.1001tur.ru.


К ожирению приводит не жир, а сахар

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:18 + в цитатник

 Специалисты по здоровому питанию утверждают, что именно сахар является главным виновником эпидемии ожирения, а не жир, как люди обычно думают.
По мнению ведущего американского специалиста по питанию доктора Роберта Ластига, именно этот сладкий продукт в наибольшей мере влечет ожирение, от которого в мире умирает больше людей, чем от голода.

Доктор Роберт Ластиг также специализируется на лечении детей от ожирения. Он сравнивает сахар с наркотиками, ведь, как и кокаин или героин, он тоже вызывает привыкание. И на этом умело спекулируют предприятия пищевой промышленности. Ученый отмечает, что лучше всего продается то, что вызывает зависимость.

«Что бы вы сказали, если бы какой-либо недобросовестный производитель злаковых смесей взял бы и прибавил в ваш завтрак морфин, чтобы вы покупали больше? Вместо этого они кладут туда сахар», — говорит он.

Ученый утверждает, что проблему создают продукты, которые повышают уровень инсулина. Он считает инсулин виновным в 75-80% случаев ожирения. И здесь справиться с избытком жира организма не помогут ни диеты, ни тренировки, поскольку ожирение вызывает так называемый метаболический синдром. Проще говоря, нарушается сам процесс обмена веществ в организме человека.

«Мы должны отвыкнуть от сахара. Нужно выбросить сладкое из нашей жизни. Сахар должен превратиться в лакомства как запрещенная составляющая нашей диеты», — призывает доктор Ластиг.

Научные работники заверяют, что суточная норма сахара не должна превышать 25 г на день, тогда как среднестатистический американец потребляет приблизительно 150 г сахара ежедневно.

К слову, 80% раковых образований связаны с хроническим избытком сахара в крови.

Во избежание ожирения нужно.

Роберт Ластиг советует придерживаться нескольких правил здорового питания, чтобы оградить себя от ожирения:

— ешьте фрукты, а не пейте сок, потому что в магазинных фруктовых соках выжата вся клетчатка, которая делает сахар еще более опасным;

— лучше есть мясо животных, которых кормят травой, а не кукурузой, как в Америке;

— вода и молоко — наилучшие напитки, особенно для детей;

— алкоголь, как и сахар, повышает уровень инсулина, потому его употребление стоит ограничить.

Совет хозяйкам: во время приготовления домашней выпечки, кладите в нее только треть порции сахара, от той, которая отмечена в рецепте.

1365509914_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Много самых разных рецептов чая, напитки вы всегда сможете найти на сайте svgusto.ru. И здесь же вашему вниманию представлено множество кулинарных рецептов.

Прочитать отзывы о химчистках и выбрать лучший для себя вариант вы сможете на сайте novinka12.ru.

Если вы собираетесь ехать в Тунис, тогда стоит изучить отель Tej Marhaba 4*, так как он является одним из лучших отелей, а ознакомиться с подробной информацией о нем вы сможете на сайте tonkosti.ru.


Пылевой клещ: как избавиться

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:13 + в цитатник

На самом деле, люди, которые страдают от аллергии на пыль, вовсе не испытывают тот дискомфорт от её самой. Виной всему – пылевой клещ.
Как избавиться от возбудителя этого неприятного недуга:

1. Меняйте часто постельное бельё

Именно постель – идеальная среда обитания для пылевых клещей. Температура там способствует их активному размножению. К тому же, клещ питается омертвевшими клетками кожи, а пик обновления эпидермиса как раз приходятся на ночь.

2. Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку

Чем меньше в доме будет пыли – тем меньше пылевых клещей. Проветривайте помещение, протирайте пол и мебель влажной тряпкой.

3. Пользуйтесь увлажнителем воздуха

Идеальная среда для размножения клещей – пересушенный воздух. Спастись от аллергии поможет регулярное увлажнение воздуха с помощью специальных приборов.

4. Влажная уборка раствором поваренной соли

Также полезно делать раствор поваренной соли и делать такую уборку раз в 3 дня.

5. Температурная обработка вещей

Кроме того, клещ может поселиться в мягких игрушках, мебели, подушках, одеялах и других вещах. Их следует поддать температурной обработке: вынесите вещи на мороз, а самые мелкие положите в морозильную камеру на пару часов. Постель стирайте в температуре свыше 60 градусов. Также хорошо помогает ультрафиолетовый свет.

6. Специальные химические средства

Справится с этим обитателем быстрей, помогут химические средства. При правильном подборе они будут абсолютно безопасными для человека и смертоносны для пылевого клеща. Чаще всего их выпускают в форме спрея. 

1365509618_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что вопрос о том, где можно узнать все об отелях Паттайи актуален для многих.

А ведь на самом деле изучить лучшие отели Хургады и ознакомиться с другими популярными туристическими направлениями совершенно не сложно и сделать это можно на портале Тонкости туризма.

Здесь же вы сможете посмотреть фото отеля Korient 3* и ознакомиться с отзывами туристов в любое удобное время.


Диетические куриные грудки с брокколи

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:10 + в цитатник

Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из самых полезных овощей, с которыми должна дружить женщина, это капуста брокколи. Она имеет в своем составе много растительного белка, клетчатки, кальция, йода и массу витаминов, которые помогут восстановить дефицит кальция, улучшат состояние кровеносных сосудов и будут способствовать похудению.

Для приготовления грудок вам понадобится:

отварные куриные грудки - 200гр
брокколи - 400гр
морковь - 1шт
куриный желток - 1шт.
оливковое масло - 1ст.л
сок лимона - 1ч.л.
соль по вкусу

Брокколи и морковь нарезать, потушить в течение 10 минут либо приготовить в пароварке. Мясо порезать тонкими полосками и смешать с тушеными овощами, взбрызнуть лимоном и добавить оливковое масло. Сверху украсить потертым яичным желтком. Желток в блюде присутствует не только в качестве украшения, а и необходимы как источник витамина Д для полноценного усвоения кальция из брокколи.

Такое блюдо хорошо подойдет для легкого диетического ужина, оно способствует укреплению костной ткани, о которой мы часто забываем на диете. 

1365509428_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Предлагаю подробно изучить лучшие отели Дубая, чтобы при необходимости выбрать лучший вариант для своего отдыха.

На самом деле изучить гостиницы Праги: лучшие отели и отзывы туристов или же ознакомиться с любым другим туристическим направлением совершенно не сложно и сделать это можно на сайте tonkosti.ru.

Здесь же вы можете прочитать подробно об отелях Пхукета и найти другую не менее актуальную информацию для туристов и путешественников.


Качества истинной женщины

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:07 + в цитатник

Женщина с рождения наделена всеми важными качествами: красотой, нежностью, заботливостью, добротой, беззащитностью, скромностью, целомудрием. Нужно лишь постараться раскрыть эти качества и сохранить их как можно дольше. Тогда в семейной жизни ее ожидает счастье.

Мужчина, прежде всего, видит в женщине цветок, которым он хочет восхищаться, любоваться и беречь его. И чтобы не стать «кактусом», или еще хуже «сорной травой», от которой хотят избавиться, женщина должна следить за собой: красиво одеваться, причем не на люди, как это принято теперь, а именно перед мужем появляться во всей своей красоте, приятно пахнуть, быть опрятной. Жена должна говорить слова, приятные мужу, вкусно готовить. Чистота в доме тоже имеет очень важное значение. Мужчина, живя холостяком, может не обращать внимания на окружающий его кавардак. Но практически каждый женатый мужчина любит чистоту и порядок в своем доме.

Внешность женщины, т. е. ее физическое тело, имеет огромное влияние на мужчину, но еще сильнее воздействует на него тонкое тело женщины. Тонкое тело состоит из ума, разума и ложного «эго» (самопредставление, то, что мы думаем о себе), таким образом, это совокупность мыслей, чувств, эмоций...

Веды описывают пять основных качеств истинной жены:
• чистота,
• опытность в ведении домашних дел,
• целомудрие,
• привлекательность для мужа
• правдивость.

Даже в наш век глобальной феминизации мужчина не сможет бросить жену, если она соответствует следующей ведической характеристике: «Та истинная жена, которая искусно выполняет свои домашние дела, рождает хороших детей, дорожит мужем пуще собственной жизни, не нарушает клятвы, данной мужу, является половиной мужа и лучшим другом».

В ведическом произведении «Шримад Бхагаватам» говорится, что во всей Вселенной самая большая сила – целомудрие женщины. Сейчас под словом целомудрие мы подразумеваем исключительно физиологическое качество, в то время как это понятие гораздо шире. Это - целая мудрость. Целомудрие женщины подразумевает верность мужу не только телом, но и всеми помыслами. Женщина должна поддерживать мужа во всех его начинаниях, ценить его предназначение, с уважением относиться к его родственникам и сослуживцам. Просто соблюдая все эти принципы, женщина сможет исправить даже никчемного и деградировавшего супруга.. 

1365509224_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Выбрать подарок на 50 лет мужчине не так уж и просто, как может показаться на первый взгляд. Именно поэтому, рекомендую досконально изучить все возможные варианты, а сделать это можно на портале podarki.ru.

Найти увлекательную информацию про отели Кемера: описание, отзывы, фото, а также выбрать лучший вариант для своего отдыха вы можете без труда на сайте tonkosti.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены гостиницы Парижа: лучшие отели и отзывы туристов, так что выбрать отель для незабываемого отдыха во Франции совершенно не сложно.


Восстановление жизненной силы

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:02 + в цитатник

Восстанавливать силы нужно не с грубого, а с тонкого тела.

В Аюрведе есть такое понятие - оджас, дословно, в переводе с санскрита "оджас" обозначает силу, мощь. Это одна из наиболее тонких энергий человека, одухотворяющих его сознание.

Оджас - это сознание в его тончайшей биологической форме, сок жизни. Разумный человек накапливает оджас и преобразует его в трансцедентные вибрации, неразумный - расходует, тем самым обкрадывая сам себя.

Внешний признак свободно текущего оджаса - это сияние. Внутренний - ощущение чистого блаженства.

Недостаток оджаса проявляется как истощение сил, ослабление иммунитета и нервное истощение. При этом ум и эмоции человека не устойчивы, его раздражает любой шум и даже свет, в нем присутствуют страх, беспокойство, нетерпимость, бессонница, неверие в свои силы, неспособность к концентрации мысли, память у такого человека слабая, мышление не последовательно, эмоции не уравновешены.

Увеличивают оджас:
1. Здоровая пища, особенно среди продуктов носителями повышенного оджаса являются мед и перетопленное сливочное масло (гхи), на котором Аюрведа рекомендует готовить пищу.
2. Хороший сон.
3. Спокойствие и приятные эмоции.
4. Творческое использование сексуальной энергии.

Чтобы сохранить оджас, нужно не только соблюдать правила здорового образа жизни, но и беречь свою духовную чистоту, духовно трансформироваться, учась контролировать свои чувства и желания.

В продуктах питания наибольшую силу оджаса дают те, в которых много Луны хорошего качества, например: анис, асафетида, гвоздика, кумин, калинджи, базилик, петрушка, тмин, фенхель, шиповник, каркадэ, арбуз, дыня, кабачек, огурец, льняное и оливковое масло, орехи кешью, все молочные продукты, рис, пшено, белая фасоль, абрикос, банан, киви, хурма, яблоко, виноград, слива.

Но "рекордсменами" будут коровье молоко и зеленый кардамон, мята. Поэтому при недостатке сил крайне благоприятно пить вечером теплое коровье молоко с кардамоном и фенхелем, добавив в него немного меда (только не гречишного, лучше всего - цветочного). Или заварить мятный чай, добавлять в него кардамон зеленый и цветочный мед.. 

1365508974_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Выбрать самые лучшие отели Хельсинки для своего отдыха вы сможете без труда на портале Тонкости туризма.

Также здесь можно узнать всю подробную информацию про отели Самуи, изучить отзывы туристов, посмотреть фото и многое другое.

Возможно, ваше внимание привлекут отели Макади-Бей: описание, отзывы, фото смело переходите на популярный туристический портал уже сейчас.


К сиреневым именам относятся

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 15:59 + в цитатник

К сиреневым именам относятся Святослав, Виктор, Вячеслав, Эдуард. Эльвира, Алиса, Антонина, Маргарита.

Фиолетовый

Эти люди способны проникать в суть человеческой природы, жить для других. Они привержены высоким идеалам, имеют большие возможности для духовного роста. Кроме того, они чувствительны, влюбчивы, экстравагантны. Женщины — преданные жены, способные взять в мужья жалкого, всеми отвергнутого мужчину, и вселить в него веру в себя. Мужчины — очень ранимые, несколько эгоистичные, самовлюбленные. Легко приспосабливаются к переменам в жизни, доброжелательны с людьми, всегда спешат на помощь близким.

К фиолетовым именам относятся: Александр, Валерий, Никита, Тимофей, Филипп. Вероника, Виктория, Лидия, Майя, Регина, Таисия, Фаина.

Пепельный

Этот цвет можно считать «мужским», так как именно мужчины соответствуют характеру этого цвета. Они трудно уживаются в коллективе, в семье, бывают неоднократно женаты, очень брезгливы, придирчивы, мелочны, мало кому доверяют. Часто не уверены в себе, мучаются сомнениями. На первый взгляд кажутся бесхарактерными, но это далеко не так. Женщины скупы и расчетливы. Мужчины тверды. Их невозможно заставить жениться против их воли. Они не любят быть кому-либо обязанными, но вопреки этому охотно принимают помощь близких.

К таким именам относятся: Андрей, Илья, Лев, Николай, Роман. Яна, Ирина.

Серый

Цвет недоверчивости, неуверенности. Люди, чьи имена соответствуют этому цвету, противоречивы, упрямы, не поддаются влиянию, их трудно в чем-либо переубедить. Не мирятся с несправедливостью, не терпят лжи, могут сорваться, если столкнутся с непорядочностью и лицемерием. В личной жизни не слишком счастливы, бывают в нескольких браках. Друзьям преданны до самозабвения.

К именам серого цвета относятся: Герман, Демьян, Сергей, Тихон, Глеб. Ксения, Лариса, Тамара, Дина. 

1365508764_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При желании заказать авиабилеты в Екатеринбург из Пекина может каждый, причем, через Интернет на популярном портале bilet.1001tur.ru.

Также вы можете заказать авиабилеты в Екатеринбург из Рима недорого или же выбрать любое другое направление для своего путешествия.

Выбрать недорогие авиабилеты в Екатеринбург из Салехарда сейчас можно всего за пару минут, при этом стоимость их более, чем низкая.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

К именам белого цвета относятся

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 15:55 + в цитатник

К именам белого цвета относятся: Гавриил, Ян, Юрий, Иван, Антон. Алевтина, Лилия, Анастасия, Ольга.

Розовый

Цвет оптимизма. Люди с именами розового цвета спокойны, сдержанны, корректны. Они не станут спорить с собеседником, даже если не согласны с его мнением. Эти люди самостоятельны и независимы, не ждут ничего от других и сами стараются не быть обязанными кому-то. От них редко услышишь резкие слова, хотя с близкими людьми они могут позволить себе такую вольность. Женщины способны к состраданию, любви и благородству. Мужчины не терпят несправедливости, протестуют против лицемерия и лжи, часто не доводят начатые дела до конца.

К именам розового цвета относятся: Валентин, Анатолий, Родион, Максим, Ростислав. Венера, Валентина, Зинаида, Варвара, Карина, Нина.
Оранжевый

Цвет, отражающий творческую активность, благородство мыслей, уверенность в себе. Такие люди ответственны, тверды в принятых решениях. Это сильные личности, привлекающие окружающих своим позитивным подходом к жизни. Однако такие люди очень эмоциональны, не всегда сдержанны.

К оранжевым именам относятся: Назар, Павел, Прохор. Анжелика, Светлана, Римма, Галина.

Голубой

Цвет доверия, гармонии, спокойствия, удовлетворенности. Эти люди уверены в себе, весьма чувствительны, восприимчивы к чужому горю, искренни, доверчивы, талантливы, нередко имеют способности к целительству.

К голубым именам относятся: Глеб, Олег, Даниил, Егор, Ефрем, Леонид, Савелий, Руслан, Алексей. Виола, Кристина, Любовь, Марина, Полина, Софья, Валерия.

Сиреневый

Люди, чьи имена соответствуют сиреневому цвету, очень скрытны, недоверчивы, немногословны, терпеливы. На их жизненном пути встречается много трудностей, но это их не ожесточает. Они отзывчивы и участливы, рады помочь каждому, кто заслуживает их доверия. Расположены к депрессиям, но умеют из них выходить, не ропщут на судьбу, не теряют оптимизма. 

1365508544_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы относитесь к людям, которые предпочитают путешествовать самолетом, тогда стоит уже сейчас обратить внимание на сайт, где можно купить авиабилеты в Екатеринбург из Нижневартовска по наиболее выгодной и приемлемой цене.

Возможно, вы хотите купить авиабилеты в Екатеринбург из Самары, тогда стоит уже сейчас посетить сайт bilet.1001tur.ru, чтобы изучить доступные предложения.

Выбрать недорогие авиабилеты в Екатеринбург из Новосибирска или же любое другое направление для путешествия совершенно не сложно, причем, сделать это можно в режиме онлайн.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 625 ... 315 314 [313] 312 311 ..
.. 1 Календарь