-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12061
Комментариев: 11959
Написано: 27185

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Вечерние платья

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 11:57 + в цитатник

Время летит очень быстро, а это значит, что не за горами у школьником и студентом будет выпускной. Конечно же, каждая девушка хочет быть неотразимой на своем выпускном вечере. Именно поэтому к выбору вечернего платья нужно подойти максимально грамотно. Например, тут можно ознакомиться с потрясающими моделями вечерних платьев и выбрать оптимальный для себя вариант. Все они очень красиво и изготовлены из высококачественных материалов. Так что можете быть уверенной, что в таком платье вы будете выглядеть не просто красиво, а сногсшибательно. Смело переходите на сайт, чтобы посмотреть каталог вечерних платьев. Интересно отметить, что здесь же можно заказать потрясающей красоты свадебные платья.


Дешевые авиабилеты

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 11:51 + в цитатник

Трудно представить себе жизнь без путешествий. Пусть даже не в экзотическую страну, но все же смена обстановки делает жизнь более яркой, насыщенной, интересной. Можно с уверенностью сказать, что путешествовать любят все без исключения. Другой вопрос, как можно сэкономить в путешествии. Конечно, стоит отметить, что от незапланированных расходов в путешествии или даже на отдыхе в Крыму никто не застрахован. Но при грамотном подходе можно свести свои расходы к минимуму, что очень важно. Советую обратить внимание на сайт, на котором сейчас без труда можно заказать дешевые авиабилеты в любое интересующее вас туристическое направление. Достаточно лишь посетить сайт, выбрать нужное направление и заказать билеты. Это займет все пару минут. Как видите, все очень просто, выгодно и удобно. Таким образом, можно смело сказать, что вы экономите не только деньги, но и время. Больше не нужно стоять в очередях за билетами. Заказать авиабилет можно даже, не выходя из дома, сидя в уютном кресле.


Выносливость

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 11:45 + в цитатник


Благодаря выносливости вырабатывается уверенность в себе, и в то же время сама уверенность вкупе с силой воли, твердостью характера способствуют выработке этой лидерской черты в человеке Благодаря этому качеству вырабатывается и уже оговоренная уверенность в себе, и в то же время сама уверенность вкупе с силой воли, твердостью характера способствуют выработке этой лидерской черты в человеке. А чувство ответственности (о котором мы также поговорим) в вопросе присутствия выносливости должно быть не грузом, но стимулом для дальнейших действий.
«Не вешать нос» – это должно стать одним из главных правил в Вашей жизни. Чтобы ни случилось – хорошее или плохое, Вы должны понимать, что не всегда в этом виноваты Вы или те, кто был рядом. Всегда есть элемент случайности. А значит нужно обдумать все еще раз, рассчитать и пытаться до победного финала. Если, конечно, оно Вам нужно.
 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать о том, что такое Вокалоиды и как мы можем использовать это изобретение в своих целях. Смело переходите на сайт прямо сейчас!


Вкусный куриный бульон

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 11:43 + в цитатник

Знаю, что многие женщины именно в весенний период начинают пристально присматриваться к своей внешности, фигуре и, вследствие этого садятся на диеты. Как говорится, нет предела совершенству. Сбросить пару лишних килограммов совсем не сложно и при этом даже не нужно сидеть на жестких монотонных диетах. Достаточно лишь ввести в свой рацион Вкусный куриный бульон, который даже неопытная хозяйка сможет приготовить, так как рецепт его довольно просто, но при этом вкус вас приятно удивит и порадует. Куриный бульон очень легкий, но при этом питательный. Добавьте в свой рацион побольше овощей и фруктов и тогда результат не заставит вас ждать. Проверено на собственно опыте.


Уверенность в себе

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 11:41 + в цитатник

Сквозь общение легко становится заметным, насколько вы уверены в себе и своей точке зрения. Это чувствуется и по тембру голоса, и по употребляемым Вами словам, и даже по взгляду и положению вашего тела.
Вы хотите почувствовать себя лидером?! Тогда показывайте уверенность всем своим видом, верьте себе. При разговоре держите голову прямо, смотрите в глаза своему собеседнику. Плечи должны быть расслаблены, грудь немного выставьте.
Четко излагайте свои мысли и по возможности не употребляйте слов, придающих вашей речи оттенки неуверенности и излишней мягкости: «как бы», «вроде бы», «наверное», «я так думаю». Старайтесь излагать все так, чтобы у слушателя возникало как можно меньше неопределенности в изложенном Вами. Все должно быть предельно четко, кратко и понятно. Вместо слова «думаю» употребляйте слово «уверен» или хотя бы «считаю». Старайтесь не оправдываться фразами типа «я в этом деле не специалист», «я здесь совсем недавно» и прочим. Для этого вернитесь к первому пункту и вспомните, что вы всесторонне развитая личность, и таким фразам не место в ваших словах.
Не стоит и пытаться давить на жалость в любом разговоре. Тембр и глубина звучания голоса могут многое сказать о Вашем состоянии. Следите за своим голосом. Пусть он будет четким, в меру громким и ровным.

 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность купить диваны в волгограде по наиболее выгодной цене. Заинтересовало это предложение? Тогда смело переходите на сайт!


Мед справка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 00:42 + в цитатник

Как известно, медицинская справка может решить многие проблемы. Наверняка, многие мечтали иметь в школе освобождение от физкультуры. На сегодняшний день освобождение от физкультуры в школе вполне доступно. Достаточно лишь купить специальную справку, которая официально подтверждает ваше освобождение. Стоит отметить, что купить такую справку не составляет труда. Достаточно лишь посетить сайт, на котором можно купить мед справку в бассейн или любую другую. Процесс выбора и покупки занимает минимум времени, но вместе с тем дает массу различных преимуществ. Вы и сами можете в этом убедиться на собственном опыте. Например, если вас интересует справка за границу, то оформить ее можно в кротчайшие сроки. Смело переходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробней.


Найдите то, что Вам нравится

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:15 + в цитатник

У механизма возникновения привычки существует важная особенность – приятный эмоциональный фон У механизма возникновения привычки существует важная особенность – приятный эмоциональный фон. Действие, ставшее привычным, становится таковым только тогда, когда оно вызывает приятные ощущения или эмоции. Так, например, курение дает нам массу положительных моментов: благодаря сигарете можно легко начать общение или отвлечься и освежить мысли во время переживаний. Это важные потребности человека, нуждающиеся в удовлетворении. Теперь становится понятным, почему все ужасные последствия, такие как рак, нарушение обмена веществ, разрушение кровеносной системы и так далее, отходят на второй план.
 

Приобрести качественные автозапчасти через Интернет не составляет труда. Смело переходите на сайт!


Атака с фронтов

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:13 + в цитатник

Существуют вредные привычки, основанные не только на глубоких психологических проблемах. Причины могут быть вполне банальные, такие, как незнание правил хорошего тона, следствием чего могут стать привычки чавкать во время еды, или ковыряться в носу на людях. А неправильная организация рабочего и личного времени, может привести к таким однозначно вредным привычкам как ложиться спать далеко за полночь, просыпаться поздно, опаздывать, не завтракать, потом пропускать обед, наедаться перед сном и так далее.
При избавлении от привычки очень важен самоанализ, однако вся Ваша активность не может этим ограничиваться. Наступление на привычку должно осуществляться сразу с нескольких фронтов.

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно приобрести автозапчасти по наиболее выгодной цене.


Вредные привычки

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:11 + в цитатник

Чтобы победить вредную привычку, необходимо обязательно понять ее причину. А для этого нужно понаблюдать за собой. Если Вы начинаете нервно теребить мочку уха каждый раз, когда любимая теща дает «полезные советы» как лучше жить, то становится понятным источник Вашего постоянного раздражения, а, следовательно, и вредной привычки. Либо обгрызание ногтей происходит от того, что дома постоянные ссоры и конфликты. А теребите одежду Вы потому, что с детства боитесь высказывать свое мнение. И щелкаете фалангами пальцев, как только оказываетесь в кабинете у начальника. Зачастую, исключая провоцирующие ситуации, человек забывает про свои вредные привычки. Например, в отпуске, или меняя место работы. В некоторых случаях следует даже обратиться за помощью к психологу. Случается, что даже одного посещения становится достаточно для того, чтобы разобраться, о чем Вам сигнализирует Ваша привычка и справиться с этой проблемой.
 

Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно найти Джон Картер и смотреть в высоком качестве в любое удобное время.


8 способов избежать конфликтов с детьми

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 00:26 + в цитатник

Стоит отметить, что взаимоотношения между детьми и родителями не всегда бывают радужными и спокойными. Все дело в том, что дети по своей натуре бунтари, им хочется независимости, а вот родители различными методами пытаются эту независимость пресечь. Ведь у ребенка нет никакого жизненного опыта, а это, значит, что без родительской опеки он может попасть в какие-нибудь неприятности. Стоит отметить, что на практике чаще всего именно так и случается. Именно поэтому нужно всеми силами пытаться оградить семью от конфликтов. Помощь должна быть ненавязчивой. Вот нашла интересный сайт, на котором можно найти полезную информацию на самые различные темы, в том числе и 8 способов избежать конфликтов с детьми, которые, несомненно, должны знать все родители без исключения. Если вас заинтересовала эта информация, тогда смело переходите на сайт прямо сейчас.


Одежда из Беларуси

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 00:19 + в цитатник

Каждая женщина хочет одеваться стильно и красиво, что вполне естественно. Прежде всего, необходимо найти свой собственный стиль. Знаете, как говорится, модная одежда та, которая идет тебе. Не стоит безоговорочно гоняться за модными тенденциями. Стоит внимательно присмотреться к каждой отдельной вещицы. Возможно, одежда из Беларуси оптом привлечет ваше внимание. Сейчас заказать одежду из Беларуси можно по очень выгодным ценам. Интересно отметить, что широчайший ассортимент товаров удовлетворит даже самых требовательных и привередливых в одежде модниц. Также стоит отметить, что купив одежду оптом по выгодной цене, можно открыть свой собственный бизнес, например, бутик. Если вас заинтересовало это предложение, тогда советую не тратить зря времени, а сразу переходить на сайт, на котором, собственно говоря, можно узнать более подробную информацию и заказать понравившуюся одежду.


Определите причину

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 00:12 + в цитатник

По своей сути, привычка – это намного более глубокое понятие, чем автоматизированный поступок. Привычное действие – это лишь верхушка огромного айсберга. Это точка, к которой сводится масса причин, живущих не только в человеческом сознании, но и подсознании.
Вредная привычка грызть ногти проявляется вследствие стресса Поэтому, чтобы избавиться от привычки, конечно, от привычки вредной, МирСоветов советует прежде выявить причину, которая предшествует ее появлению. Искоренение в своем поведении привычки без устранения ее причины, может привести к рождению новой привычки, еще более серьезной, или к появлению невроза, основанном на подавлении ее первопричины.
К формированию какой-либо привычки приводят особенности психологического состояния. Так, например, вредная привычка грызть ногти проявляется вследствие стресса. Зачастую это становится признаком затянувшегося невроза, который ищет выход, и человек пытается успокоиться, удовлетворяя сосательный рефлекс. Сюда же можно отнести и все остальные вредные привычки, связанные с ротовой областью лица – переедание, курение (психологический, а не медицинский аспект проблемы), обгрызание губ, карандашей и т.д. Неуверенность в своей внешности может проявляться в постоянном одергивании одежды, поправлении прически или макияжа. Общая нервозность и неуверенность может проявляться в тереблении одежды или какого-нибудь иного предмета в моменты особо острого напряжения.
 

Сейчас у каждого из вас есть прекрасная возможность устроить себе незабываемый отдых в Анапе, который без сомнений понравится, как взрослым, так и детям.


Меню на все дни японской диеты

Пятница, 16 Марта 2012 г. 20:28 + в цитатник

Главный салат японской диеты: нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.
 

1331915323_7378 (484x86, 25Kb)

На сегодняшний день дать объявление бесплатно харьков совершенно не проблема. Смело переходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.

Кстати, здесь же можно узнать о том, как осуществляется продаж собак львів выбрать и купить собаку понравившейся породы.

Возможно, ваше внимание привлекут щенки днепропетровск, которых также можно купить с помощью доски бесплатных объявлений.


Как уменьшить вес, считая калории

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:59 + в цитатник

Диета на основе подсчета калорий позволяет не только удерживать вес, но и навсегда попрощаться с лишними килограммами. Принцип ее действия очевиден: если вы употребляете меньше калорий, чем расходуете, организм вынужден расщеплять накопленные жиры и ваш вес снижается.
Если вам необходимо похудеть, можно уменьшить количество калорий на 10%. Но хочу обратить внимание читателей, что не следует урезать свой рацион больше, чем на 20% – это может стать причиной проблем со здоровьем. Если экономить 500 ккал в день, за неделю ваш вес станет меньше на полкилограмма.
Похудения можно добиться двумя путями. Можно урезать количество калорийной пищи либо увеличить расход энергии, записавшись в фитнес-клуб или бассейн. Этот способ хорош тем, что увеличившаяся мышечная масса позволит вам сжигать жиры гораздо быстрее.

_____________________________________________________________________________________

Сейчас у вас есть прекрасная возможность pro100 скачать бесплатно в любое удобное время. Смело переходите на сайт!


Индекс Активности

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:57 + в цитатник

Диета на основе подсчета калорий Чтобы правильно вычислить свой индекс активности, постарайтесь честно оценить уровень вашей физических нагрузок. Определившись, к какой группе можно отнести вас, узнаете свой индекс активности, необходимый для правильного составления диеты на основе подсчета калорий:

  • практически нет физических нагрузок, сидячая работа – 1,2;
  • малоподвижная работа и отсутствие спортивных тренировок, но много пеших прогулок и активная работа по дому – 1,5;
  • подвижная работа либо 3 часа физической нагрузки в неделю – 1,6;
  • малоподвижный образ жизни при регулярных тренировках (не менее 6 часов в неделю) - 1,75;
  • подвижная работа и спортивные занятия более 6 часов в неделю – 1,8;
  • профессиональная спортивная нагрузка – 1,9-2 (в зависимости от степени интенсивности тренировок).

Допустим, Ольга – редактор журнала, ее рабочий день проходит за компьютером, но у нее двое детей и большое домашнее хозяйство. В таком случае индекс ее активности составит 1,5.
Считаем калории: 1400* 1,5= 2100ккал.
Итак, при активности Ольги для поддержания веса нужно каждый день употреблять 2100 ккал.
 

__________________________________________________________________________________

Узнать все о лечении онкологических заболеваний и опухолей можно здесь и сразу же записаться на прием к опытным специалистам.


Пол и диета

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:55 + в цитатник

Каким бы несправедливым это не показалось дамам, но мужчинам требуется больше калорий для поддержания своего тела в здоровом состоянии. Это происходит в основном из-за объема мышечной массы, которая активно сжигает жиры, и большей площади тела. Поэтому к получившемуся ОВ мужчине следует добавить 5 килокалорий, а женщине – отнять 161.
Таким образом, после того, как мы вычтем из ОВ Ольги 161 ккал, энергетическая ценность ее дневного рациона не должна превышать 1400 ккал. Это количество калорий, которое обеспечит ее организм энергией, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Однако эта цифра не учитывает физическую активность женщины из нашего примера. 

___________________________________________________________________________________
 

Как известно, выспаться можно только на качественных матрасах, которые поддерживают тело во время сна в естественном положении. Купить качественный надежный матрас по приемлемой цене можно через Интернет.


Евро

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:51 + в цитатник

Ну, что ж пот и настал третий месяц этого уникального 2012 года. Уникальность его связана с многими факторами. Прежде всего, стоит отметить, что именно на 2012 год племя майа нагадало конец света. На мой взгляд, с реальностью это не имеет никакого отношения. Хотя не буду исключать тот факт, что в 2012 году действительно могут произойти некоторые изменения с нашей планетой или даже солнечной системой, которые так или иначе могут отразиться на здоровье и самочувствии, но с концом света и полным вымиранием человеческого рода это никак не связано. Многие в этом году ждут вовсе не конец света, а евро 2012. В Украине идет полным ходом подготовка к Евро. А сувениры уже сейчас можно увидеть на каждом шагу. Если вы хотите следить за всем происходящим на евро, тогда советую посетить портал, на котором можно узнавать новости евро-2012 и всегда быть в курсе свежих событий


Все для компьютера

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:44 + в цитатник

Многие из нас большую часть своего свободного времени проводят за компьютером. У каждого свои интересы. Ведь, как известно, компьютер и наличие подключения к Интернету позволяют решать сотни тысяч задач. Конечно же, стоит отметить, что большинство не так досконально владеют компьютером, чтобы использовать абсолютно все го возможности, да и нужно ли это. Но, вместе с тем стоит отметить, что даже имеющиеся знания помогают существенно облегчить жизнь. Тем более, как говорится, нет пределу совершенства. Ничего не мешает нам учиться и получать новые знания. Рекомендую вам посетить ресурс http://www.kuras-soft.ru/, который без сомнений будет интересен всем пользователям компьютера. Именно здесь вы сможете бесплатно скачивать фильмы, программы, музыку, все для вебмастера и многое другое. Скачать файлы можно различными способами, так что выбрать оптимальный для себя не проблема. Всю подробную информацию вы узнаете непосредственно на сайте.


Рыбалка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:36 + в цитатник

Весна – это прекрасное время для отдыха и прогулок на природе. Впереди нас ждут выходные, поэтому уже сегодня можно составить некий план действий. А почему бы вам не пойти на рыбалку? Конечно же, трудно найти женщину, которая бы фанатом рыбалки, а вот для некоторых мужчин рыбалка это не просто хобби, а настоящий образ жизни. Достаточно лишь купить необходимое снаряжение, запастись едой, теплой одеждой. Как известно, рыбалка это достаточно долгий процесс, который может затянуться не просто на пару часов, а на весь день. Кстати, во многом это зависит от выбранного вами места для рыбалки. Поэтому советую взять с собой друзей, которые разделяют ваши интересы. Таким образом, можно провести день интересно и с пользой. Свежий воздух, азарт, дружеская компания и, конечно же, хорошее настроение. Что может быть лучше этого?


Покер румы России

Четверг, 15 Марта 2012 г. 11:51 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что сыграть в различные азартные игры, такие как рулетка, покер и другие можно через Интернет. Казино в Интернете стремительно развиваются, конечно, это не удивительно, так как, если есть спрос, то будут и предложения. Если вы являетесь сторонником игры в покер, советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены лучшие покер румы России и доступны всем желающим. Таким образом, вы без труда сможете ознакомиться со всеми доступными предложениями, внимательно их изучить и выбрать оптимальный для себя вариант. Ведь далеко не каждый покер рум имеет все необходимые условия для удобной и безопасной игры. Сайт profitpoker.org позволит вам без труда выбрать исключительно надежные покер румы. Если вас заинтересовала эта информация, смело переходите на сайт в любое удобное время. Уверена, что здесь каждый найдет для себя что-нибудь интересное.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 603 ... 180 179 [178] 177 176 ..
.. 1 Календарь