-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12142
Комментариев: 11968
Написано: 27275

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Оптические приборы

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:03 + в цитатник

Как известно, на сегодняшний день через Интернет можно приобрести практически любые товары, в том числе и оптические приборы. Если вас интересуют микроскопы, телескопы, вы хотите заказать бинокли или средства по уходу за оптикой, советую обратить внимание на надежную компанию http://www.levenhuk.ua/, где можно заказать оптические приборы по наиболее выгодным ценам с гарантией качества, что очень удобно. Ассортимент доступных предложений очень широкий, выбирайте оптимальный вариант для своего конкретного случая и оформляйте заказ в режиме онлайн.


Продвижение в Яндексе

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:00 + в цитатник

1389884429_prodvijenievyandeks (350x234, 61Kb)

Уверена, что абсолютно каждый человек, у которого есть свой сайт, блог, форум или же другой веб ресурс мечтает вывести его в топ по ключевым словам или же другими словами выйти в топ выдачи Яндекса и Гугла. Ведь именно с поисковых систем мы и получаем целевой трафик на свой сайт. На сегодняшний день продвижение в яндексе является весьма доступной услугой и при желании вы сами можете заказать продвижение в этой поисковой системе и в скором времени выйти в том выдачи по определенным ключевым словам, которые наиболее точно характеризуют тематику вашего сайта. Если это предложение актуально для вас, стоит ознакомиться с его подробностями на сайте index-promo.ru.


Кролики питомника долина ветров

Четверг, 16 Января 2014 г. 18:55 + в цитатник

Уверена, что многие из вас любят домашних животных. Конечно же, говоря о домашних любимцах, я имею в виду не только котиков и собачек, но также кроликов, хомячков и даже енота некоторые держат в квартире. Я бы хотела остановить ваше внимание на кроликах. Возможно, кролики питомника долина ветров покажутся вам милыми и очаровательными созданиями и вы захотите взять одного из них на воспитание. Прочитать об этом питомнике кроликов, а также ознакомиться с полезной информацией для тех, кто хочет взять кролика к себе домой, вы можете в любое удобное время по ссылке выше. Дома кролики живут очень хорошо. Главное за ними правильно ухаживать, кормить и тогда ваш кролик будет жить долго и, конечно же, принесет много радости всем членам вашей семьи.

Читала заклинание на поиск работы в своем городе. В нем упоминается имя духовного покровителя города. Часто люди не знают, кто он. В таком случае не называют имя, а говорят: «духовный покровитель». «Заклинаю тебя, (имя духовного покровителя города), духовный покровитель города (название города). Услышь мольбу мою, ниспошли на меня милость свою, защити в стенах города, тобой охраняемого. Чтобы была я, (свое имя), в радости и счастье, в городе (название) как за каменной стеной». И вскоре знакомые нашептали, что открывается строительная контора, меня взяли на должность юриста. Я работаю до сих пор. Я не жалею о времени, проведенном в теплице: это был период укрепления духа, закалки воли и осознания того, что если ты любишь свой город, он ответит взаимностью.

С вами случилось чудо - вы сумели переоценить ситуацию, не поддались депрессивному состоянию И потому выбрались из ямы, в которую, казалось бы, неизбежно должны были скатиться. Ведь теряя что-то, человек испытывает стресс, который приводит к энергетическому истощению и усугубляет проблему. Пытаясь что-то сделать и раз за разом получая отрицательный результат, человек в конце концов опускает руки и смиряется. А этого делать нельзя ни в коем случае! Обязательно находите положительные стороны всегда и везде, никогда не прекращайте стремиться к лучшему, и все у вас получится!

 


Натуральные заменители сахара

Среда, 15 Января 2014 г. 14:36 + в цитатник

Можно ли отказаться от сахара и при этом сохранить привычный вкус пищи? Да, вам помогут сахарозаменители.

Финики, манго, виноград, хурма - природа задумала сладкие плоды как приманку, чтобы поедая их, наш первобытный предок, ничего не ведавший о здоровом образе жизни, не испытывал нужды в витаминах, микроэлементах, пектинах и клетчатке. Однако, немного поумнев, человек научился выделять сахар и стал употреблять его отдельно от полезных пищевых ингредиентов. С этого времени началось победное шествие сахара по Земле.

Привыкая к сладостям с детства, мы с годами увеличиваем употребление сахара, забывая, что наш организм не рассчитан на переработку такого количества глюкозы, и он дает сбой. Гипертрофированная любовь к сладостям ведет к избыточному весу и развитию целого ряда болезней, в первую очередь, сахарного диабета, и только ограничив приток глюкозы, можно справиться с критической ситуацией. Но как одновременно оптимизировать питание и сохранить привычный сладкий вкус пищи? Помогут сахарозаменители.

Если вы хотите заказать качественное и надежное оборудование для клубов, советую уже сейчас посетить сайт art-complex.ru, чтобы изучить каталог доступных предложений и выбрать лучший вариант для своего конкретного случая.


Укрепить и восстановить память

Среда, 15 Января 2014 г. 14:33 + в цитатник

 Из практик, помогающих укрепить и восстановить память можно порекомендовать медитацию. Так если вы что-то забыли, просто спокойно сядьте и оставайтесь в «забывчивости». Попытайтесь «углубится» и откопать забытый эпизод. И внезапно вы его вспомните!

Очень хорошо применять дыхательную практику Пранаяма. Дыхание, чередуя ноздри, поможет улучшить мозговое кровообращение. Но выполнять эту практику, лучше под руководством опытного инструктора.

Полезны ежедневные пешие прогулки, они улучшают кровообращение и помогают укрепить память, особенно если их проводить в быстром темпе. Гуляйте по полчаса в день не менее пяти раз в неделю.

Масляные массажи еще один способ улучшить вашу память. Втирание масла брами в кожу головы и в подошвы ног, стимулирует рефлексогенные зоны и помогает активировать память.

Тренируйте ассоциативное мышление. Чаще используйте ассоциации для запоминания. Предположим, кто-то называет вам свое имя. Попробуйте связать это имя с тем, что уже знакомо, или же вообразить картинку, которая будет сопровождать этот звук.

Очень хорошо тренирует память заучивание стихов. Ну и, конечно, старайтесь записывать важную информацию, а при необходимости снова и снова к ней возвращайтесь. Кроме того, составляйте список ваших дел и покупок.

Как известно, на сегодняшний день контекстная реклама пользуется большой популярностью, так как с его помощью можно вывести онлайн бизнес на новый более успешный уровень. Заказать услуги по размещению рекламы в интернете вы можете на сайте i-deya.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Рецепты для улучшения памяти

Среда, 15 Января 2014 г. 14:31 + в цитатник

Настаивайте чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте натощак утром и вечером в течение месяца. Это улучшит мозговое кровообращение и поможет устранить расстройства памяти. Употреблять такой чай можно сколь угодно долго.
Перед сном пейте молоко с брахми и шафраном: вскипятите молоко, добавив специи – ¼ ч.л. шафрана и ¼ ч.л. порошка брахми (готу кола) на один стакан молока. Дайте настоятся в течение 15 минут.
Этот напиток заметно улучшит память, а продолжительность такого лечения не ограничена.

Кроме того, благотворное действие на память оказывает сок алоэ (1 столовая ложка) с черным перцем (щепотка) и измельченные в порошок семена горчицы (1/8 чайной ложки). Принимать такой состав нужно два-три раза в день.

Вот еще несколько рецептов Аюрведической медицины, которые можно применять для улучшения памяти:

· Очень хорошо улучшает память масло черного тмина, в приготовленный отвар мяты добавить 7 капель масла черного тмина и подсластить медом. Пить в теплом виде и натощак 1 раз в день.

· Для улучшения памяти, необходимо 1 раз в день съедать 3гр молотых семян черного тмина смешанных с чайной ложечкой меда, запив теплой водой.

· При амнезии для улучшения памяти хорошо принимать пасту из кумина с медом- 1 ч.л. размолотых семян кумина смешать с 1 ст.л. меда. Принимать ежедневно.

Еще один рецепт, который можно применять при амнезии: щепотку мелко молотого перца смешать с медом и принимать 2 раза в день. 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать оформление аквариума по разумной цене, а поможет вам в этом сайт aquain.ru.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как улучшить память

Среда, 15 Января 2014 г. 14:29 + в цитатник

 В подавляющем большинстве случаев, сохранить память и даже улучшить ее несложно.

В Аюрведе существует огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. Это, прежде всего, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность.

Что касается характера питания, то такие продукты: морковь, свекла, шпинат, сладкий картофель, виноград, миндальные орехи, топленое масло , молоко, обязательно включайте в свой рацион.
Очень полезно пить морковный и свекольный сок.
Одно из самых лучших профилактических средств атеросклероза мозга - грецкие орехи. По мнению древних восточных врачей, люди, катастрофически теряющие память, должны съедать не менее 20 орехов ежедневно.
Прекрасно влияет на деятельность головного мозга и петрушка. Все части этого растения содержат ингредиенты, способные выводить соли из организма. Очень хорошо в рацион людей, имеющих проблемы с памятью, включать продукты, содержащие много калия. Это печеная картошка, курага или свежие абрикосы, баклажаны, семечки подсолнечника.

Что касается растительных препаратов, то для укрепления памяти в Аюрведе используются специальные травы, известные под общим названием медхья, что означает «укрепляющие разум и память».
Они оказывают благотворное действие, увеличивая просвет сосудов мозга, усиливая мозговое кровообращение и хорошо «тонизируя» память.
Наиболее эффективные среди них — это брахми (готу кола), гинко билоба и шафран. Используются также джатамамси, брингарадж и шанкапушпи. Эти травы можно применять по отдельности или смешивать в равных пропорциях: брахми — 1 часть, джатамамси — 1 часть, брингарадж — 1 часть, шанкапушпи — 1 часть.

Для раскрутки и продвижения групп в социальных сетях используется смм менеджер, причем, данная услуга доступна по разумной цене. Переходите на сайт assistor.ru, чтобы лично в этом убедиться.



Понравилось: 1 пользователю

Как укрепить и сохранить память

Среда, 15 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник

Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Без этой уникальной способности нашего организма невозможно представить жизнь. Благодаря памяти, мы используем свой собственный опыт и опыт, накопленный предыдущими поколениями в нашей повседневной жизни.

На память влияет множество факторов. Кто-то лучше запоминает то, что увидел, кто-то - что услышал. В таких случаях, говорят о зрительной или слуховой памяти. Лучше запоминается предмет, вызывающий интерес. Общеизвестна стойкость памяти чувств. Но у каждого человека периодически возникает ситуация, когда он что-то забывает. Такая ситуация, расстройство памяти - результат недостаточного снабжения мозга питательными веществами.

Если рассматривать свойство мозга с позиции Аюрведы, то большинство расстройств памяти обусловлено либо застоем Капхи, либо возбуждением Ваты. И для того, чтобы улучшить память, нужно ограничивать и уравновешивать именно Вату и Капху. Что же касается Питты то, имея острую и проникающую природу, она способствует хорошей памяти. 

Узнать подробнее о шлюз e mail sms, надежном сервисе для развития бизнеса вы можете непосредственно по ссылке выше и здесь же изучить доступные услуги и предложения.


Лечение стресса мыслями

Среда, 15 Января 2014 г. 14:23 + в цитатник

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод — всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, — и депрессии как не бывало!

Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, — такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.

Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него — сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Предотвратить простуду силой мысли

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть! 

Если вас интересует закалка цветного стекла, вы хотите воспользоваться данной услугой в надежной компании, стоит посетить сайт gstrong.ru, чтобы изучить условия сотрудничества.




Процитировано 2 раз

Мысли

Среда, 15 Января 2014 г. 14:19 + в цитатник

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!;

Лечение головной боли мыслями

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение осенней депрессии мыслями

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.

В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет! 

При желании найти свежие пошлые анекдоты вы можете на сайте blogimailru.info.


Прополис от всех болезней

Среда, 15 Января 2014 г. 14:18 + в цитатник

 Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Рекомендую посетить сайт знакомств, чтобы найти новые интересные знакомства через Интернет. Знакомства в Кирове позволят вам не только начать общение, но и назначить встречу в реальной жизни для любви или дружбы.




Процитировано 2 раз

В каких продуктах содержится больше всего витаминов

Среда, 15 Января 2014 г. 14:15 + в цитатник

 Провитамин А. Этим провитамином в большом количестве богаты морковь, шпинат,тыква, помидор, дыня, салат, щавель, зеленый лук, сельдерей, сладкий перец.
Витамин В1 содержится в мясе, яйцах, печени,крупах, хлебе из муки грубого помола.
Витамин В2 в больших количествах содержится в мясе, печени, яйцах, дрожжах, горохе. фасоли.
Витамин В6 содержится в дрожжах и бобовых культурах, мясе.
Витамин РР(никотиновая кислота), или витамин В3 содержится в томатах, гречневой и овсяной крупе, пшеничной муке, бобовых, репе, свекле, тыкве, грибах.
Витамин С содержится практически во всех фруктах, ягодах, овощах, зелени. Прекрасным источником является - черная смородина, клубника, шиповник, боярышник, персики, абрикосы, цитрусовые, киви, картофель, красный перец, петрушка, лук, укроп, капуста,листья щавеля.
Витамин D содержится в рыбьем жире, также его много в грибах, мясо и яйца.
Витамин E содержится в зерновых продуктах и орехах.
Витамин К в большом кол-ве содержится в картофеле, томатах, моркови, зелени петрушки.
Фолацин содержится в печени, листовых овощах, бобовых.
Калий главные его источники - картофель, фрукты, овощи.
Фосфор содержится в молочных и бобовых продуктах, рыбе.
Натрий в пищевой соли.
Железо организм получает в основном с мясом и мясными продуктами.
Йод больше всего содержится в морской рыбе.
Фтор. В основном организм получает его из питьевой воды.

Если вы задумались покупке нового 3Д принтера, советую обратить внимание на сайт http://youtu.be/MdAWDPjUYy0, где можно найти видеообзор принтера и ознакомиться с его возможностями и функциями.

Уверена, что гостиница Ялта привлечет внимание многих из вас, так как большинство для отдыха выбирают именно этот курорт для своего отдыха.

Конечно же, хочется поселиться в уютном комфортабельном отеле и сейчас у вас есть такая возможность. Майлз Кейн 23 ноября, узнать цену билетов и найти информацию о концерте можно на сайте antiday.ru.




Процитировано 2 раз

Гречневая каша

Среда, 15 Января 2014 г. 14:10 + в цитатник

 В народе эту коричневую крупу называют мини-аптекой, ведь она спасает организм от интоксикации и отравлений. Она выводит вредные токсины, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также эта чудо-крупа помогает при нарушениях обмена веществ ожирении, сахарном диабете. Каша повышает потенцию, способствует заживлению язв желудочно-кишечного тракта, рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы.Витамины: В среднем гречневая крупа содержит 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров, богата витаминами В1, В2, В6, РР, минеральными веществами фосфором, калием, марганцем, кальцием, железом, магнием.Предостережение: Каша у совсем маленьких деток затрудняет пищеварение.Как приготовить: Поджаренную крупу всыпают в кипящую подсоленную воду и варят. Воды следует взять на 5-6 % больше, чем для каши из сырой крупы. Каша из поджаренной крупы варится быстрее. Чтобы после варки каша была рассыпчатой, ее разрыхляют вилкой. Образующиеся на поверхности и по стенкам посуды корки можно распарить в двукратном (по массе корок) количестве воды и смешать с кашей.

Для большинства людей фрукты весьма полезны, но это уникальное утверждение совсем не касается курильщиков, так как для любителей сигарет массовое поедание фруктов и овощей может дать совершенно иной эффект.

Данное исследование голландские ученые затратили 8 лет. За этот период они изучили данные по полумиллиону пациентов. В результате выяснилось, что фрукты могут оказывать на кишечник совершенно противоположное воздействие. Причем зависит это от того, является ли человек курильщиком, которому они могут нанести вред. 

 Вольный слушатель - как стать вольным слушателем читайте об этом на популярном информационном портале antiday.ru.

Здесь https://www.youtube.com/watch?v=IaQ2deQXZL4 вы можете посмотреть видео о концерте Алисы в Донецке и узнать о том, где уже сейчас можно заказать билеты.

Toyota Highlander третьего поколения тут представлена вашему вниманию. Уже сейчас вы можете найти подробную информацию о данном автомобиле.




Процитировано 1 раз

Производство сэндвич панелей

Среда, 15 Января 2014 г. 14:06 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что сендвич панели на сегодняшний день является весьма популярным строительным материалом. Конечно же, для того, чтобы быть полностью уверенными в качестве и надежности данного материала, нужно выбирать для сотрудничества компании, которые не только продают сендвич панели, но также занимаются их производством и изготовлением. Ведь так они могут гарантировать качество реализуемого товара. Прекрасным вариантом для сотрудничества является компания "ДНСтрой", которая за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве опытного и надежного партнера. Вашему вниманию вся информация на сайте компании представлена для ознакомления.

Здесь можно найти не только информацию о деятельности компании, но также ознакомиться с каталогом доступных предложения и выбрать оптимальный вариант для сотрудничества. Хочется отдельно сказать, что цены на сендвич панели здесь весьма разумные и приемлемые. К тому же здесь можно не только их купить, но и заказать дальнейший монтаж, что, согласитесь, очень удобно. Стеновые и кровельные сендвич панели здесь представлены в широчайшем ассортименте, так что вы сможете без труда выбрать лучший вариант для своего конкретного случая. Если же у вас возникнут какие-либо вопросы, вы можете проконсультироваться с сотрудниками компании, позвонив по телефону, который найдете на главной странице сайта компании или же можно заказать обратный звонок в режиме онлайн и в скором времени консультанты компании с вами свяжутся, чтобы обсудить условия сотрудничества.


10 лучших продуктов-антидепрессантов

Вторник, 14 Января 2014 г. 18:48 + в цитатник

 1. Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - "гормон счастья") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.

2. Яркие овощи и фрукты

Овощи, имеющие яркий окрас: свекла, баклажаны, морковь, сладкий перец, хурма, мандарины, апельсины и прочие разноцветные овощи тоже обладают способностью к поднятию настроения. Давно известно, что яркие насыщенные цвета способны прогонять тоску и заряжать положительным настроем.

Однако дело не только в этом. Фрукты и овощи насыщенных цветов имеют в своем составе вещества биофлавоноиды, улучшающие кровообращение мозга. В результате их употребления мозг получает больше кислорода, вы начинаете чувствовать себя заметно лучше, и от этого, естественно, поднимается и ваше настроение.

3. Бульон куриный

Куриный бульон обладает свойством, влияющим на спокойствие состояния. При небольших нервных стрессах - это отличное средство от депрессии. Мясо курицы содержит белки, состоящие из аминокислоты триптофан. Попадая в организм, он перерабатывается в серотонин - "гормон счастья", который и влияет на наше настроение.

4. Капуста морская

Морская капуста крайне обогащена витаминами группы В, регулирующими работу надпочечников и, соответственно, гормона адреналина, недостаток которого способен вызвать хроническую усталость, в следствие чего и ухудшается настроение.

Морскую капусту рекомендовано покупать не консервированную (в такой капусте зачастую присутствуют пагубные вкусовые добавки), а свежеприготовленные салаты, которые можно найти на рынке или в отделах кулинарии. И уже после самостоятельно заправлять ее специями и прочими ингредиентами (морковью, грибами, семечками кунжута и т.д.).

5. Бананы

В бананах, кроме серотонина, содержится витамин В6, который, как уже было сказано, необходим для поднятия настроения. Вдобавок, бананы обогащены алкалоидом харманом, способным вызывать чувство эйфории, то есть являются биогенными аминами, в которых, как известно и, вырабатывается серотонин. Еще эти фрукты полезно есть при хронической усталости и хандре.

6. Орехи

Все орехи, как и жирная рыба, являются источником омега-3 жирных кислот, способных обеспечивать правильную работу клеток мозга и помогающих устранять симптомы депрессии. Кроме этого, орехи содержат уже известную нам аминокислоту триптофан и витамин, поднимающий настроение, В6. Помимо этого орехи содержат минерал, под названием селен, который необходим для отменного настроения.

Стоит знать, что показатель уровня селена в крови по мере старения организма снижается на 7% после 60 лет и на 25 - после 75. Поэтому врачи советуют пожилым людям есть побольше орехов. В день можно съедать до 30 г этого продукта.

7. Шоколад

Какао-бобы, из которых получают шоколад, содержат вещество, называющееся фенилэтиламином, которое способствует выработке в организме гормонов счастья - эндорфинов, которые в повышенном количестве вырабатываются у влюбленных. А влюбленные люди, как правило, счастливы, словно дети. Вдобавок в какао-бобах содержится магний, который способен снимать стресс. Однако стоит знать, что лишь черный шоколад обладает всеми вышеперечисленными качествами. Молочный же принесет гораздо меньше пользы.

8. Сыр

Сыр содержит аминокислоты, способствующие хорошему расположению духа: тирамин, триктамин и фенилэтиламин. Поднять настроение под силу сыру любого вида.

9. Яйца

В яйцах содержатся незаменимые жирные кислоты и витамины А, Е, D, не говоря уже о триптофане, из которого образуется серотонин, а также каротины и витамины группы В, недостаток которых способен привести к депрессии. Так что улучшить настроение способна даже обычная яичница. А яйца, съеденные за завтраком, контролируют чувство голода в течение всего дня.

10. Овсянка и гречка

Как и куриное мясо, овсянка и гречка имеет в своем составе аминокислоту триптофан. Перерабатываясь в организме, она образует "гормон счастья" серотонин. Еще эти продукты содержат углеводы, которые, медленно всасываясь, нормализируют уровень сахара в крови, не давая ему выйти за пределы.

 Уверена, что многим будет интересно узнать о том, как можно успешно начать зарабатывать на форекс. В первую очередь советую изучить типы счетов на Форекс и выбрать лучший вариант для своего конкретного случая. Ну, а найти информацию о типах счетов на Форекс можно на сайте avtoforex.ru.

Оказывается партнером параолимпийских игр стал узпм отзывы о котором можно узнать, посмотрев видеоролик по ссылке выше.



Понравилось: 2 пользователям

Обои для стен однотонные

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:38 + в цитатник

Не секрет, что многие при выборе обоев, отдают предпочтение различным узорам, картинкам, то есть другими словами выбирают цветные обои рисунком. А ведь однотонные обои также могут прекрасно дополнить и преобразить помещение, если, конечно, они правильно подобраны. Именно поэтому советую вам прочитать уже сейчас о том, как выбирать обои для стен однотонные, какой тип обоев лучше всего предпочесть для спальни, прихожей, детской комнаты и других помещений в квартире. Грамотный выбор обоев позволит не только гармонично дополнить дизайн интерьера новыми обоями, но также сделают помещения более светлым, уютным, комфортным и просторным. А вот прочитать секреты выбора обоев вы всегда сможете на сайте dream-design.org.


Как подобрать цветовую гамму обоев для стен в маленькой комнате

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:33 + в цитатник

К оформлению небольшой комнаты нужно подойти максимально грамотно. Ведь здесь важно обустроить каждый квадратный метр, чтобы он не пропал зря, а служил обладателю комнаты. Конечно же, для маленького помещения немаловажным фактором является правильный выбор цвета стен, ну, а учитывая, что все мы отдаем предпочтение обоям, стоит заранее узнать о том, как подобрать цветовую гамму обоев для стен в маленькой комнате и уже на основе этой информации можно непосредственно переходить к отделке и обустройству комнаты. На самом деле сделать это не так уж и сложно. Вы можете обратиться за помощью к профессиональному дизайнеру или же самостоятельно изучить все доступные материалы по этой теме на сайте dream-design.org о дизайне и применить их на практике.


Подскажите - виниловые обои вредны?

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:29 + в цитатник

Ассортимент выбора обоев сегодня действительно очень широкий. Но, как оказалось далеко не все типы обоев одинаково безопасны для всех помещений. Есть мнения, что виниловые обои могут быть вредны для человека, поэтому не стоит их использоваться в квартире. Так ли это на практике? Давайте в этом разберемся. Ведь многие спрашивают у консультантов в специализированных магазинах подскажите - виниловые обои вредны? Но далеко не каждый консультант может ответить правильно. Именно поэтому советую прочитать исчерпывающую информацию об особенностях, структуре и, конечно же, использовании виниловых обоев в различных помещениях дома или квартиры. Помимо спальни и детской комнаты использовать обои из винила можно везде. Читайте об этом на сайте dream-design.org.


Здоровье - рекомендации японцев

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:25 + в цитатник

 1.Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

2.Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

3.Не запивайте таблетки холодной водой.

4.Не принимайте пищу после 5 вечера.

5.Минимально употребляйте жирную пищу.

6.Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

7.Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

8.Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

9.Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном,

если Вы выпили лекарство.

11.Не пользуйтесь сотовым телефоном,

если зарядка показывает только одноделение,

потому что в этом случае уровень радиации

от телефона выше в 1000 раз.

Что лучше - Мазда 3 или Опель Астра вот ссылка на интересную статью, рекомендую прочитать.



Понравилось: 1 пользователю

Правила оформления визиток

Суббота, 11 Января 2014 г. 17:22 + в цитатник

 Как правило, визитная карточка - это прямоугольный кусок белого полуплотного картона хорошего качества, на котором типографским способом четко и красиво отпечатаны ваши фамилия, имя и (как правило) отчество наряду с другими сведениями, которые вы хотите о себе сообщить. Четких правил в отношении размеров визитных карточек нет, но обычно у мужчин они могут быть несколько больше, чем у женщин - скажем, 90 х 50 мм и 80 х 40 мм. Визитная карточка молодой девушки может быть еще меньше - как правило, 70 х 35 мм. Следует подумать о том, чтобы и ваша карточка имела стандартный размер, и ее не пришлось подгибать или подрезать.
 

Если вас интересуют услуги создание и печать визиток на заказ, советую обратиться за помощью в надежную компанию. Здесь kostaprint.ru вы можете подробно ознакомиться со всеми актуальными предложениями.
 

Общие требования к шрифту визитных карточек заключаются в том, что он должен быть легко читаем. Имя, как правило, выделяется легко читаемым полужирным шрифтом немного большего размера. Не рекомендуется использовать сложные готические или декоративные шрифты. Будьте осторожны с использованием курсивного начертания шрифтов, особенно, если у вас редкая или труднопроизносимая фамилия или же речь идет о карточке на иностранном языке.

Как правило, визитная карточка должна иметь черный текст на белом фоне, напечатанный поперек карточки без каких-либо рамок или завитушек. В последнее время типографии предлагают широкую гамму цветных карточек, карточек на пластмассе или даже на коже, но нормы строгого этикета не рекомендуют далеко отходить от черно-белой гаммы. Предпочтительней сосредоточиться на выборе отменного качества бумаги, которая может быть слегка тонирована, иметь сатинированную поверхность. Старайтесь избегать и глянцевой поверхности карточек. Цветные и необычные карточки пока остаются уделом художников, типографов, а также коммивояжеров, работников служб сервиса и рекламных агентов.

Во многих двуязычных странах широко применяются двусторонние карточки - с текстом на другом языке на оборотной стороне. Если придерживаться строгих протокольных норм, то это не совсем верно. Ведь оборотная сторона предназначена для того, чтобы на ней можно было бы сделать какие-то записи. Если у вас есть возможность, постарайтесь заказать отдельные карточки на русском и иностранном языках. Но, тем не менее, двусторонние карточки вполне допустимы - главное соблюсти правила написания карточек на иностранном языке. Если на визитке есть логотип, его цвета должны быть соблюдены идеально. То же самое относится к выбору шрифтов и общему стилевому оформлению. Различающиеся логотипы у разных ее сотрудников или на разных визитках одного человека, отпечатанные через некоторый промежуток во времени, явно не послужат укреплению имиджа предприятия.

Деловой этикет

Знаете ли Вы, какой угол визитной карточки нужно загнуть, оставляя ее лакею, чтобы обозначить, что целью визита было осведомиться о здоровье хозяина? Мы тоже. А ведь всего каких-то сто лет назад это знание было таким же необходимым для выживания в аристократических кругах, как и умение танцевать или поддерживать светскую беседу. В свое время визитки были неотъемлемой частью этикета, и правила их употребления были не менее сложны, чем правила пользования столовыми приборами. Визитные карточки в те времена дополняли ряд таких понятий, как титул, чин, земля, лошади... Кроме того, они представляли целую область (поли)графического искусства, со своими шедеврами, канонами и табу.
Однако традиции использования визиток в нашей стране были прерваны, и те, кто начал снова внедрять их в наш обиход, опирались лишь на смутные литературные ассоциации...



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 607 ... 428 427 [426] 425 424 ..
.. 1 Календарь