-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12062
Комментариев: 11959
Написано: 27186

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Туры в Санкт-Петербург

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 23:30 + в цитатник

1346527811_2 (181x43, 1Kb)

Все мы усердно работаем, поэтому нужно хорошенько отдыхать и набираться сил. Даже, если у вас не получилось взять отпуск, можно наслаждаться летом, солнцем и теплом на выходных. Вариантов для яркого и увлекательного отдыха существует масса. Например, хочу обратить ваше внимание на туры в Санкт-Петербург, которые без сомнений заинтересуют людей всех возрастов. Приезжая в Россию на отдых или же в командировку, многие хотят увидеть не только столицу, но и Санкт-Петербург, насладиться уникальными достопримечательностями города, ну и, конечно же, покататься на теплоходе.

На сегодняшний день туры в Санкт-Петербург стали вполне доступным удовольствием. Туроператор "Верса" возьмет на себе решение всех организационных вопросов, и будьте уверены – сделает это на самом высоком уровне. Если вы решили хорошо отдохнуть в Питере, тогда туры для детей и взрослых без сомнений привлекут ваше внимание. Вот, например, экскурсионный тур Москва - Санкт-Петербург - это прекрасный вариант для тех, кто ценит свое время и деньги. Если вас заинтересовало это предложение и вы хотите заказать туры в Санкт-Петербург на ближайшие выходные, советую не тратить зря время, а уже сейчас посетить сайт, на котором можно узнать обо всем подробнее.


БАЛЬМОНТ: Знакомый и незнакомый "серебряный" маг

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАЛЬМОНТ: Знакомый и незнакомый "серебряный" маг

5114 (200x240, 19Kb)Коментируя Бальмонта, я невольно то и дела касался событий его биографии: равной по сумасбродству, богатству на события и авантюры не сыскать верно не то что у наших поэтов - в целом мире творцов прекрасного. Пожалуй, только Челлини может с ним в этом соперничать. Я уже писал здесь о его магической любви к Луне, а позже здесь о его колдовской любви к воде. Луна и вода навечно связаны тогкой магической нитью и он это знал. Когда он явился из своих феерических странствий... Я, впрочем выставлю тут его невероятную биографию, над которой в счастливом изнурении сил начал работать по старым записям перед самой смертью и не забрасываю сей работы после воскрешения, новой смерти и нового воскрешения вместе с Ним прямо под пасхальные колокола, до сего дня. А пока послушаем, что писали о нём Великие из Великой троицы "серебряных". Слово Брюсову.
"В течение десятилетия Бальмонт нераздельно царил над русской поэзией. Другие поэты или покорно следовали за ним, или, с большими усилиями, отстаивали свою самостоятельность от его подавляющего влияния". Так писал в 1906 году Валерий Брюсов, хлёстко и точно определив хронологические рамки апогея творчества Бальмонта вехами от 1895 до 1905 года. А так отозвался о нём и его Творчестве киммерийский маг здесь, а позже, до своего "разочарования" и волшебник потаённых смыслов здесь. Далее, в отличие от Брюсова, Блока, Андрея Белого Бальмонт писал в уже привычном для него, освоенном круге мотивов, мыслей и образов. "С каким миропониманием Бальмонт начал писать, с таким он и остался поныне". Это тоже Брюсов в одной из своих статей, полагая, что в 1911-1912 годах Бальмонт уже закончился. Ха! Жизнь показала, что великий Бальмонт, слава Богу, неисчерпаем: стоит назвать лишь книгу "Ясень" и "Сонеты солнца, меда и луны", которые я тут слегка коментировал и обязательно продолжу.
Из русских писателей, современников Бальмонта, наверное, только Бунин может в какой-то мере соперничать с ним в масштабности путешествий. Бальмонт пропустил только дебри Африки и Гималаи. Начало его путешествиям положила поездка в 1892 году в Скандинавию. В 1896 году вместе с Е. А. Андреевой он уже во Франции, потом - Западная Европа. Еще в 1897 году, из Парижа, он был приглашен в Англию, в Оксфорд, где прочёл блестящий цикл лекций о русской поэзии. А в январе 1912 года он пересек океан и в кругосветке завертелись Полинезия и Цейлон, Новая Зеландия и Мадагаскар, Австралия и Индия. Это при том, что до этого он побывал в США и Мексике. Вот письмо профессору Ф. Д. Батюшкову: "Я видел моря и океаны... и снова, сидя у окна в моем парижском домике, среди своих книг и цветов, я говорю: "Я рад, что я родился русским, и никем иным быть бы я не хотел. Люблю Россию. Ничего для меня нет прекраснее и священнее ее. Верю в нее - и жду". И этот мотив будет звучать у него целую жизнь! "Сердце здесь сжимается", "много слез в нашей красоте",- пишет он в 1915 году, попав после своих странствий на Оку, я тут писал об этом, в русские луга и поля, где "рожь в человеческий рост и выше". "Я люблю Россию и русских, - восторженно заявляет он в одной тогдашней статье. - О, мы, русские, не ценим себя! Мы не знаем, как мы снисходительны, терпеливы и деликатны. Я верю в Россию, я верю в самое светлое ее будущее". "Русские" стихи Бальмонта особой щемящей нотой входят в многоголосье его книг. Тут и весенняя "Зарождающаяся жизнь", и "Ковыль", и "Скифы", и историческое сказанье "В глухие дни". Щемящая и баюкающая русскую душу "Безглагольность" во все времена - визитная карточка его поэзии, его и мною любимое чудо. Вот оно.
 (375x500, 1358Kb)
БЕЗГЛАГОЛЬНОСТЬ

Есть в русской природе усталая нежность,
Безмолвная боль затаенной печали,
Безвыходность горя, безгласность, безбрежность,
Холодная высь, уходящие дали.

Приди на рассвете на склон косогора,-
Над зябкой рекою дымится прохлада,
Чернеет громада застывшего бора,
И сердцу так больно, и сердце не радо.

Недвижный камыш. Не трепещет осока.
Глубокая тишь. Безглагольность покоя.
Луга убегают далёко-далёко.
Во всем утомленье - глухое, немое.

Войди на закате, как в свежие волны,
В прохладную глушь деревенского сада,-
Деревья так сумрачно-странно-безмолвны,
И сердцу так грустно, и сердце не радо.

Как будто душа о желанном просила,
И сделали ей незаслуженно больно.
И сердце простило, но сердце застыло,
И плачет, и плачет, и плачет невольно.

Вот, вот же за что я так безмерно люблю этого баловня салонов тех времён. Огромное сердце его сумело вместить весь спектр любви, от яростной или трепетно-нежной любви к женщине, до вот этой пронзительной сыновьей любви к Руси. Как часто Русь одаривает тебя такой вот благодатью любви, которой дышит каждая былинка, листик, дуновение ветерка и ты наедине с ней вдруг обнимешь берёзку и задохнёшься такой невыплаканной любовью и нежностью, так задрожат вдруг предательски губы, помутнеет и расплывётся перспектива и ты поймёшь, что плачешь, плачешь...Чистый как новорожденный, долго ещё будешь ты щекой прижиматься к берёзке, судорожно всхлипывая и улыбаясь сквозь слёзы. Чистые ключи Руси и русской души...
А что же Бальмонт, разбудивший лучшее моей души? Уже кумир салонов, однажды тишком, в неясном даже себе безумном порыве удравший вместе с лесопромышленником Дигановым на Ловозеро в Гиперборею. А далее на яхте в шторм к Мотке и Сейдозеру. Об этом именно извиве его судьбы писал я выше. На той самой яхте, что крепко побил у Кириллова острова в августе 1918 года Рерих, так неудачно пытавшийся проникнуть отсюда в Шамбалу.
Но я - снова о Бальмонте, о котором не раз ещё напишу здесь: совершенно другим явился он гулевому Питеру после Лапландии и эти его полутона и мерцания среди строф появились именно тогда: я сразу узнал их! Чистые ключи Гипербореи...
39691116_8 (170x64, 12Kb)

Немного истории

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:21 + в цитатник

Вспомните события 2002 года, когда весь мир восхищался и удивлялся действительно уникальной истории, произошедшей в Бурятии. Тогда было обнаружено и поднято на поверхность захороненное тело Пандидо Хамбо ламы XII Даша-Доржо Этигэлова. После 75 лет погребения тело ламы оказалось нетленным. Сие событие вызвало множество бурных обсуждений в самих широких мировых кругах, однако факт остается фактом – человек, совершенствуя себя, может достичь невероятных высот.
Таким образом, на сегодняшний день йога – это комплекс определенных действий и упражнений, сложившийся эмпирическим способом в течение нескольких тысячелетий, и способный привести психику человека к определенному состоянию, которое называется самадхи. А сам комплекс действий и упражнений есть не что иное, как практика йоги. 

1346419301_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Купить высококачественный кондиционер mitsubishi electric можно через Интернет на весьма выгодных условиях.



Понравилось: 1 пользователю

Что же такое йога?

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:19 + в цитатник

Несмотря на множество трактовок йоги, все их объединяет одна и та же конечная цель – достижение особого состояния, которое называется самадхи. Именно в нем заключена вся сущность йогической практики.
Но возникает логичный вопрос, что же это за состояние такое? Множество философских школ определяет это состояние по-разному. Для одних это «достижение нирваны», «слияние с Космосом», для других самадхи – это «сверхсостояние», «сплин». Есть и те, кто считает самадхи своеобразным «трансом», «экстазом» и даже «бредом». Если же говорить научным языком, то это особое состояние психики, в которое переводит себя человек, практикующий йогу.
 С одной стороны все это смахивает на что-то сверхъестественное, нереальное, однако состояние самадхи – это одно из состояний человеческой психики сравнимое с такими состояниями, как летаргический сон или транс. Более того, сегодня есть неоспоримые доказательства того, что человек способен достичь этого состояния. 

1346419189_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На сегодняшний день кондиционеры gree стали весьма доступным удовольствием. Смело переходите на сайт aircon.ua, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.


Немного о йоге

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:18 + в цитатник

Несмотря на различные упоминания йоги в трудах древних, начало активного развития йоги ученые связывают с уже упомянутым трактатом Патанджали «Йога-сутра», или как его еще называют «Афоризмы Патанджали». Именно эти лаконичные и четкие высказывания стали фундаментом йоги. А далее все стало развиваться по схеме поломанного телефона. Дело в том, что согласно традиции афоризмы передавались «из уст учителя в ухо ученика», что, несомненно, родило множество комментариев, новых интерпретаций. За этим последовало появление огромного количества ветвей йоги, на перечисление и описание, которых потребуется не одна статья. Поэтому тут хочет упомянуть лишь один любопытный факт. И факт этот вот о чем. Вторжение мусульман в Индию положило начало слиянию традиций и обычаев мусульманства и индуизма. Он нашел свое отражение не только в культурном и социальном аспекте, но и в возникновении так называемой «мусульманской йоги». Мусульманских йогов в Индостане называли «факирами», чтобы не путать их с индийскими йогами и буддистами. И лишь со временем «факирами» стали называть различных бродячих фокусников, дающих уличные представления. Поэтому если вы услышите от кого-нибудь, что йог – это факир, то не стоит смирять этого человека презрительным взглядом, ведь его суждение в какой-то степени не лишено здравого смысла.

1346419095_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если Здоровое питание - это ваш образ жизни, тогда сайт zakvaski.com без сомнений привлечет ваше внимание.


Как и где зародилась йога?

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:17 + в цитатник

Долгое время считалось, что самый древний йогический текст – это знаменитая «Йога-сутра», сочинение, написанное древнеиндийским ученым и философом Патанджали около второго века до нашей эры. Однако не так давно на территории Индостана были произведены раскопки древних городов, возраст которых более четырех тысяч лет – это как раз возраст протоиндийской цивилизации, которая процветала на данной земле во времена Древнего Египта и Двуречья. Во время раскопок были обнаружены печати, на которых имелись не только иероглифические надписи, но и рисунки. На многих из этих рисунков изображены люди в традиционных позах йоги – асанах. Этот факт позволяет судить о том, что корни йоги ведут к протоиндийской цивилизации, а вот куда ведут корни самой цивилизации, ученым до сих пор разгадать не удалось. Таким образом, головоломка о происхождении йоги до сих пор остается неразрешенной. 

1346419028_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность приготовить и отведать настоящий домашний квас без каких-либо добавок, только натуральные ингредиенты.


Занятия йогой

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:15 + в цитатник

Что такое йога? Ответ на данный вопрос готов дать каждый человек. Однако когда приходится действительно объяснить, что же такое йога, возникают определенные сложности. И причина тому не безграмотность или ложное понимание сути, дело в том, что современная мода на занятия йогой наложила свой оттенок на определение данного предмета. В данной статье расскажу о древнем учении и даст несколько рекомендаций для начинающих.
Для некоторых людей йога – это система духовного самосовершенствования, для других – религиозно-философское учение. Третьи считают, что йога – это факиризм, умение заглатывать острые мечи и ходить по битому стеклу – что, кстати, не так далеко от истины, хотя такие способности являются скорее следствием духовно-энергетической концентрации человека, которой его учит йога, чем йогой как таковой. Но об этом позже, а сейчас о современной йоге, о модной йоге. Сегодня практически каждый спортивный центр предлагает среди разнообразных курсов танца живота, клубных танцев, шейпинга и прочего также и курс йоги. Да-да, сегодня йога для многих сузилась до понятия «индийской гимнастики». 

1346418943_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что йогуртница заинтересует всех, кто любит натуральный и домашний йогурт.


Оздоровление

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:13 + в цитатник

Вспомните о замечательной процедуре советских лечебно-оздоровительных курортов – о душе Шарко. Гидромассаж не только способствует притоку крови к массируемым местам, также активизирует выведение шлаков из организма.
После всех тренировок, водных процедур, вотрите, одновременно массируя, в кожу живота антицеллюлитный крем.

 И последнее пожелание: тренируясь, постоянно думайте о том, какой у вас будет красивый плоский живот, и какую уверенность в себе он вам принесет. 

Узнать о том, что такое Софинансирование творческих проектов и, как улучшить свое материальное благосостояние можно на сайте start.planeta.ru.


Убрать живот

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:12 + в цитатник

Чтобы прокаченный подтянутый живот не скрывался за слоем жира, необходимо сжигать этот жир. Здесь уже перед вами большой выбор средств. Бег, езда на велосипеде, аэробика, спортивные танцы.
Вот еще несколько средств, помогающих достичь желанного результата. Высоцкий пел в одной своей шуточной песне о том, что после утренней гимнастики полезно заняться водными процедурами. И здравое зерно в этом совете есть. В начале статьи мы говорили о необходимости обеспечить хороший приток крови к области живота. Обтирания очень способствуют востановлению циркуляции крови. Наденьте грубую массажную варежку, обтирайте живот, смочив варежку поочередно в горячей, а затем в холодной воде. 

1346418760_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что Сервис коллективного финансирования проектов заинтересует всех, кто заботиться о своем будущем и хочет выгодно вложить деньги.


Как выполнять упражнения

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:11 + в цитатник

Каждое упражнение станет еще более эффективным, если в завершающей цикл включить так называемые фиксации: на выдохе (сокращении мышц) зафиксируйте тело на несколько секунд, задержите дыхание, и лишь потом вернитесь в исходное положение. Стоит также обратить внимание на то, что правильный алгоритм дыхания во время тренировки очень важен для достижения результата, ведь именно на выдохе происходит максимальное сокращение мышц и сжигание жира. Специалисты советуют вдох совершать носом, а выдох ртом.
Кроме этого старайтесь несколько раз в день делать незаметную окружающим гимнастику для живота: также на выдохе сожмите и на вдохе разожмите брюшные мышцы.
Старайтесь всегда держать спину прямой. Ровная осанка вынуждает и живот находится в подтянутом состоянии. 

1346418678_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Решили заменить напольное покрытие? Ламинат лучший выбор для тех, кто ценит свое время и деньги.


Комплекс упражнений

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:04 + в цитатник

Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях и носки оторваны от пола (такое положение гарантирует отсутствие нагрузки на передние мышцы ног – зона «голифе» и мышцы икр), руки за головой. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки лишь на пару сантиметров оторвались от пола. На вдохе вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы подъем тела вы совершали за счет мышц живота, а не силой рук. Это упражнение на «верхнюю» часть пресса.
Исходное положение – лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях и расположены параллельно полу, стопы ног согнуты «утюжком». На выдохе, разгибая ноги, отведите их от себя, при этом необходимо контролировать, чтобы они оставались параллельны полу. На вдохе вернитесь в исходное положение. В этом упражнении силовая нагрузка ложится на «нижнюю» часть пресса.
Исходное положение – как в предыдущем упражнении. На выдохе правым локтем потянитесь к левой коленке, на выдохе вернитесь в исходное положение. Далее, соответственно, левым локтем к правой коленке. В этом упражнении задействованы все группы мышц брюшного пресса, в том числе и косые мышцы живота. При выполнении упражнения контролируйте, чтобы «скручивание» выполнялось только усилием мышц живота. 

1346418230_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На сегодняшний день купить кондиционер может абсолютно каждый желающий. Сайт kievclimate.com к вашим услугам.


Нострадамус: Умру и не воскресну, опять конец света!

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нострадамус: Умру и не воскресну, опять конец света!

Задолбали нас с Нострадамусом! Умер...Воскрес? Сейчас проверим...
Я тут говорил не раз: без России ничего не получится. Нострадамуса привлекал, придётся ещё раз.
 (250x250, 26Kb)Больше других стран Нострадамуса всегда интересовала Россия, что лишний раз подчёркивает: перед нами действительно Посвящённый в высшие тайны Мира. Достаточно вглядеться в следующий катрен:

Sur le milieu du grand monde la rose
Pour nouueaux faicts sang public espandu

"В центре великого мира – Россия,
Для новых деяний кровь публично пролита" ц.V,к.96

Знакомый с нумерологией и каббалой сразу найдёт тут указание на 91-й год. А еврейские умники, "знатоки" пророка из Солона, плетут о розенкрейцерах, переводя rose как роза, а крест – по умолчанию. Но вот вся фраза на старофранцузском: Sur le milieu du grand monde la rose. И где тут роза, которая вообще через дзету тогда писалась?!

А вот приглядеться, что будет у нас в 2012 году, да кто в правителях кремлёвских окажется - совсем не лишне. Что будет, я тут рассказал, а чтобы не страшно было, позитиву здесь добавил. Осталось понять, кто у нас в "конце времени" в правителях ходить будет? Вышло совсем просто.

Dans peu dira faulse brute fragile
De bas en hault esleue' promptement
Puis en istant dtsloyale end labile
Qui de Veronne aura gouuernement

Центурия 1, катрен 12

Гвоздь по шляпку в середину 2012 года - редкая симметрия. Но о чём тут?

Время болезненно лживого правителя настанет,
Взлетевшего быстро из низов наверх
И тут же вероломство
Властителя Вероны

Это прямо чистый подстрочник, ничего и добавлять не надо, разве что Шекспира напомнить:

Две равно уважаемых семьи
В Вероне, где встречают нас событья
Ведут междоусобные бои
И не хотят унять кровопролитья.

"Ромэо и Джульета"

Кто тут Капулетти, а кто Монтекки, и ребёнок разберётся. А тёмное для России закончится только смертью (возможно, политической) нашего дуплета и с 2012 года мир может перейти на новый календарь.
Как я уже не раз тут указывал, без решения всех проблем в России остальным, особенно США, и пробовать не стоит, а коли попробуют вякнуть, вот наш ответ.
юсы 003 (604x321, 38Kb)




С чего начать утреннюю зарядку

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:14 + в цитатник

Так как же проводить утреннюю зарядку, чтобы извлекать из нее исключительно пользу? МирСоветов предлагает вам достаточно простой и понятный подход к занятиям по утрам.
Во-первых, позвольте организму проснуться. Не спеша встаньте, умойтесь. Почувствуйте себя готовым к нагрузкам. Обычно на это уходит около 10-15 минут после пробуждения.
Во-вторых, начинайте зарядку всегда с легкой разминки мышц и суставов. Ваша задача – наполнить мышцы кровью. Это повысит их тонус и убережет от растяжения.
В-третьих, подумайте, что конкретно Вы хотите получить от утренних упражнений. Вариантов тут не много. Обычно зарядка – это либо способ проснуться (тогда ее вообще можно ограничить одной лишь разминкой), либо путь к высокому тонусу мышц (тогда после разминки следует добавить упражнения на растягивание, легкий бег и возможно силовые упражнения с собственным весом). Исходя из всего вышеизложенного, общая схема Вашего утра должна выглядеть примерно так: Проснулись.
ПОЧУВСТВОВАЛИ, что проснулись.
Разминка – 2-3 минуты.
Основные упражнения – от 3 минут. 

1346404488_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт Тонкости туризма, на котором можно узнать гостиницы Монако: лучшие отели и отзывы экспертов, а также массу другой не менее полезной информации.

Вашему лицу необходима качественная косметология, Воронеж советует обращаться только в специализированные центры. Салон красоты «Комплимент» предлагает широкий спектр современных парикмахерских и косметологических услуг по приемлемым ценам.


Утренние упражнения

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:11 + в цитатник

Вот на этом вопросе следует остановиться более подробно. Любая нагрузка на организм может оказать как положительное воздействие, так и отрицательное. Все зависит от правильности ее применения. Дело в том, что нервная и кровеносная системы (включая сердце) не могут резко разгоняться без ущерба для здоровья. Им нужна предварительная фаза, которая подготовит их к предстоящей работе. Если это условие соблюдено, тренировка проходит легко и после нее ощущается дополнительный прилив сил. А если человек после сна сразу вскакивает на беговую дорожку, то организму очень сложно справиться с такими перегрузками, поэтому сердце со временем ослабевает, нервная система начинает лениться... А потом такой человек садится и пишет статью на тему вредности утренней зарядки. Мол, он сам пробовал и сам знает...

Подведем итоги. В любой зарядке есть обязательная часть – разминка (2-3 минуты). Она предназначена для активирования всех жизненных процессов и подготовки тела к основной нагрузке. Если Вы преследуете цель элементарно проснуться, то на этом можно зарядку и окончить. Если же Вы хотите чего-то большего, то вслед за разминкой Вам предстоит провести еще основную часть, которая должна состоять из движений на растягивание либо несложных силовых упражнений (от 3 минут и более). 

1346404292_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказать качественные газовые котлы по наиболее выгодным и что немаловажно – доступным ценам можно на сайте proskuriv-termo.com.ua в любое удобное время.

Узнать все о труизме, изучить отели Дании: лучшие гостиницы и отзывы экспертов можно без труда на одном из лучших туристических порталов.

Я имею в виду сайт Тонкости туризма, и здесь же вы сможете узнать про отели Канады: отзывы экспертов и специалистов или же любом другом туристическом направлении.


Лечение плоскостопия

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:07 + в цитатник

В наше время у многих, если не у всех, есть плоскостопие, разной формы и тяжести. И многим уже начинает казаться, что болезнь эта несерьезная, а так, скорее милая особенность строения тела. Но плоскостопие — недуг очень даже опасный, поэтому лечение плоскостопия необходимо. Например, лет 20 назад с таким диагнозом не брали в армию. Да и вообще — вот я столкнулся с жесткими последствиями болезни, и теперь язык не повернется несерьезной ее назвать. Тоже поначалу забивал, «ну подумаешь», мол «у всех такое», а потом начало прогрессировать, и на стопу наступать стало больно. Дальше — больше, пошли боли в позвоночнике, практически ходить не мог. Пришлось обращаться к врачам. Причем пошел я не в бесплатную поликлиннику, а вот в этот центр — footdoctor. Признаться честно, пошел туда только потому что регистрации московской нет, то есть в обычной поликлиннике мне бы отказали, либо загоняли бы по бюрократическим коридорам. Предпочел заплатить. И знаете — не пожалел. Мне помогли, причем довольно быстро. Ряд специальных упражнений и комплексов сначала сняло боль, а потом — избавило наконец от проклятой болячки. Так что все рекомендую не дотягивать до последнего, а обратится к толковым врачам. Проверено, помогут. 


Прочь отговорки…

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:03 + в цитатник

А что мешает с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший физический тонус организма? Нужно всего лишь посвятить несколько минут утренней физической зарядке. При этих словах многие автоматически начинают придумывать различные оправдания, мол, с утра и так сил ни на что нет, и времени не хватает, да и вообще где-то слышал, что это очень вредно. Давайте вместе разберем всё по пунктам. «С утра сил совсем нет и настроение разбитое». Так ведь утренняя зарядка и призвана для того, чтобы снабдить организм энергией и поднять настроение перед насыщенным событиями днем. Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе. Стоит лишь начать двигаться, как силы сразу же появятся.
«Времени на зарядку не хватает». А хватает его на бесцельное валяние на диване, брожение кругами по квартире, просмотр телепередач? А 5-7 минут на утреннюю зарядку никак не найти? В подавляющем большинстве случаев под заверениями о нехватке времени скрывается банальная лень. И если человек осмелится признаться в этом хотя бы самому себе, то можно считать, что половину дела он уже сделал. Безусловно, бывают случаи, когда люди действительно с раннего утра и до поздней ночи загружены работой, домашними делами и прочим, но такое случается крайне, КРАЙНЕ редко. 

1346403780_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на сайт Тонкости туризма, на котором можно узнать все про отели Румынии: отзывы экспертов и спецов и найти массу другой полезной информации.

Если вас привлекает Австралия и другие экзотические направления, тогда отельная база Австралии: мнения и отзывы без сомнений привлечет ваше внимание.

Каждый год тысячи гектаров леса отправляются в унитаз. Чтобы такого не происходило, производство туалетной бумаги должно быть из вторичного сырья.


Утренняя зарядка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 12:50 + в цитатник

Вы идете по песчаному пляжу с любимым человеком. Вам легко и спокойно. Наслаждаетесь жизнью. И вдруг…
…звук будильника! Утро нежданно свалилось на голову, и с этим уже ничего не поделаешь. Придется вставать, но как? Теплая кроватка совсем не собирается Вас отпускать, глаза еще не желают раскрываться, да и голова все еще занята сладостными воспоминаниями о песчаном пляже из сна…
Большинство людей лениво откинут одеяло, медленно сядут на край кровати и со второй или с третьей попытки, наконец-то, попадут ногами в тапочки. Весь организм еще спит, а нужно в таком состоянии умудриться насладиться невкусным завтраком, потом долго толкаться в общественном транспорте, добираясь до работы... А работа – на ней ведь работать надо! Как представишь все это, аж дурно становится. 

1346403009_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать полезную информацию обо всем, что на колесах и, конечно же, о самих колесах http://wheeled.ru/ здесь может без труда абсолютно каждый желающий.

Ваш отдых станет еще более ярким и увлекательным, если вы посмотрите отели Перу: лучшие гостиницы и отзывы специалистов на портале Тонкости туризма.

Хочу обратить ваше внимание на отзывы экспертов об отельной базе Португалии, которые помогут вам выбрать отель в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями.


Чего стоит опасаться начинающему бегуну?

Пятница, 31 Августа 2012 г. 12:46 + в цитатник

Занимаясь оздоровительным бегом, прежде всего, нужно опасаться слишком высоких нагрузок на сердце и на опорно-двигательный аппарат.
Нагрузка на сердце, как говорилось ранее, характеризуется частотой сердечных сокращений и не должна превышать 130 ударов в минуту. Более высокая нагрузка не повышает тренированность сердца, а наоборот, ускоряет его изнашивание. Стоит отметить, что даже профессиональные спортсмены на начальных этапах подготовки к соревнованиям бегают только в низком темпе с ЧСС 120-130 ударов в минуту, но длительное время (1-1,5 часа).
Не нужно садиться или ложиться после беговой нагрузки – это тоже негативно влияет на сердце.
Нагрузки на опорно-двигательный аппарат вредны тем, что приводят к преждевременному изнашиванию суставов. Во время бега происходит трение и соударение в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах, и в позвоночнике. Для уменьшения нагрузки и предназначены беговые кроссовки. Также для бега лучше выбирать более мягкую поверхность, то есть бегать по земле, по траве, а не по асфальту. Особенно это касается тех, чей вес 80-90 кг и более, т. к. в таких случаях нагрузка на суставы значительно выше.
Вот, пожалуй, все основы, которые необходимо знать любому, кто решил заняться бегом. 

1346402761_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хотите приобрести изделия из натуральной собачьей шерсти по выгодной цене? Тогда сайт briar-bonanza.ru без сомнений привлечет ваше внимание.

Если вас интересуют отели Норвегии: лучшие гостиницы и отзывы специалистов, советую посетить сайт Тонкости туризма, на котором каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное.

Здесь же вашему вниманию доступна отельная база Объединенных Арабских Эмиратов: мнения и отзывы и масса другой полезной информации для туристов и путешественников.


Виртуальный номер 8 800

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:06 + в цитатник

1346396793_2 (181x43, 1Kb)

Не секрет, что абсолютно каждый предприниматель хочет раскрутить свой бизнес или же другими словами вывести его на более высокий уровень. Прежде всего, нужно задуматься о том, как можно увеличить уровень продаж. А ведь при желании сделать это совершенно не сложно и поможет вам в этом виртуальный номер 8 800, который на сегодняшний день можно заказать на весьма выгодных условиях. Хочу обратить ваше внимание на то, что компания, которая имеет номер 8-800 горячей линии, имеет массу преимуществ перед компанией с обычным телефонным номером. Почему? Все очень просто. Дело в том, что 8-800 это бесплатный телефонный номер, на который можно позвонить с любого городского или мобильного телефона и получить консультацию по всем интересующим вопросам. Купив телефонный номер 8-800 уже сейчас, вы сможете быстро окупить его в короткие сроки, а компания получит новых покупателей и постоянных клиентов.


Свадебный фотограф

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:59 + в цитатник

1346396373_2 (181x43, 1Kb)

Фотография – это целое искусство. Если речь идет о фотосъемке свадеб, юбилеев или же других торжественных событий, то снимки здесь должны быть особенно качественными. Кто может сделать фотографии лучше, чем профессиональный фотограф. Здесь, кстати, стоит отметить, что фотографа нужно выбирать, ориентируясь на его опыт работы. Очень важно, чтобы фотограф имел индивидуальный подход к каждому клиенту, так как это поможет сделать снимки еще более яркими и оригинальными. Если вам нужен профессиональный фотограф в киеве, мастер своего дела, фотограф по призванию, тогда советую посетить сайт fotoliza.com.ua, на котором каждый желающий может ознакомиться с работами фотографа, прочитать условия сотрудничества, подход фотографа к съемочному процессу и заказать услуги на весьма выгодных условиях. Отдельно стоит отметить, что фотограф использует специальное оборудование, которое позволяет сделать настоящую художественную фотографию. Собственно говоря, вы и сами сможете без труда в этом убедиться. Если вас интересует именно свадебный фотограф, то здесь вы также можете заказать услуги опытного профессионала. Креативные и красивые фотографии с вашей свадьбы вам обеспечены. Ведь в каждой паре есть своя изюминка, которую фотограф в Киеве старается подчеркнуть и вынести на первый план. Если вас заинтересовало это предложение, смело переходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробнее.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 603 ... 238 237 [236] 235 234 ..
.. 1 Календарь