Решили вести здоровый образ жизни? |
Для того чтобы добиться успеха в этом деле надо знать над чем и как работать. Иметь общую стратегию действий необходимо в любом деле. Тем более, в вопросах укрепления своего здоровья. Организм человека сложная и целостная система. Здесь необходим комплексный подход, по нескольким направлениям. Такая схема позволяет быть максимально эффективным в этом деле и избегать лишнего.
Что необходимо знать в первую очередь?
Человек имеет два основных «инструмента» познания мира. Физическое тело и личность. Комплекс мер по укреплению жизнеспособности этих составляющих и есть здоровый образ жизни. Он должен стать образом жизни. Так как, только постоянство способно привести к стабильному результату и совершенствованию здоровья. Временные изменения - временный результат.
Говорят, в здоровом теле, здоровый дух. Это не совсем верно. Не в каждом здоровом теле, найдется место для духа. И далеко не каждая сильная личность обладает отменным здоровьем. Более того, слабое здоровье и болезни неизбежно скажутся на мировосприятии, а слабая и не жизнеспособная личность, найдет способ, как подорвать свое физическое здоровье. Ведь то, как мы воспринимаем мир, формирует наши потребности, желания, цели и связанные с ними действия.
Из этого следует, что работать надо по двум базовым направлениям одновременно. Тело- психика.
Хотите сделать своему ребенку подарок? Тогда посетите интернет-магазин, в котором можно купить очень красивые и оригинальные куклы. Думаю, что ассортимент товаров вас приятно удивит и порадует.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |