-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 14152
Комментариев: 12116
Написано: 29457


Салат из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно!

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 13:52 + в цитатник

Ингредиенты:
Тунец в с/с - 1 банка 
Зеленый салат или руккола - 70 гр. 
Огурцы свежие - 80 гр. 
Помидоры - 80 гр. 
Чеснок - 2 зубчика 
Масло оливковое - 5 гр. 
Бальзамический уксус - 7 гр. 
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Зелень рвем крупными кусками
Огурцы нарезаем кружочками или полукружьями (если плоды крупные)
Помидоры — четвертинками. Если используем черри, то кладем их целиком
Добавляем тунец (предварительно слив жидкость)
Заправляем бальзамической эмульсией и перемешиваем

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 16:25 (ссылка)
Приветствую, благодарю и желаю-
Как солнечный день, как чудесная сказка,
Пусть жизнь твоя будет всегда так прекрасна!
Не знайте горестей и бед,
Желаю долгих ,добрых лет!
0_240460_90f7b677_S (106x150, 22Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку