Польза лимона

Пятница, 07 Июня 2013 г. 20:00 + в цитатник

Лимон - очень полезный фрукт, имеющий множество витаминов и аминокислот полезных для человека!

Родина лимонов - Индия.
Хотя лимон очень кислый фрукт, он оказывает противоположное действие на желудок - снижает кислотность. Лимонный сок и кожура обладают антисептическим действием.

По химическому составу лимонный сок очень богат, во-первых, органическим калием, который так необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек. Сок лимона - источник цитрина. Это вещество, сочетаясь с витамином С, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Лимонный сок является профилактическим средством против инфарктов, инсультов и других заболеваний. Сок лимона способен убивать несколько десятков вирусов, а в сочетании с соком чеснока его даже применяют при лечении СПИДа. Достаточно нескольких капель лимонного сока на стакан воды, чтобы, ежедневно употребляя "лимонную воду", обезопасить себя от заражения холерой и тифом.

Лимон содержит довольно много витамина С, который не только спасает от сезонных простуд и инфекций, но и избавляет от ранних морщин. Сок одного лимона содержит 33% суточной нормы витамина С и не теряет своих полезных свойств в течение долгой зимы. Лимон содержит довольно много витаминов группы В помогают бороться с депрессией и бессонницей, а заодно избавляют от перхоти и прыщей, витамина А отвечает за хорошее зрение, состояние кожи и слизистых оболочек и витамина Р помогает организму полностью усвоить аскорбиновую кислоту.Что особенно сейчас, зимой, в период частых простуд и подверженности заболеваниям из за расслабленности организма очень полезно!