Если попаришься, то не состаришься! — это народная мудрость. Баня — лучшая больница. И нет никаких противопоказаний. Просто не надо злоупотреблять температурой. Конечно, если сердечник зайдет в парилку, где 200 градусов жары, хорошо ему не станет… Но можно же подходящую температуру устроить?

Баня — это серьезно. Каждый знает, что через потоотделение организм очищается от шлаков. Открываются поры, удаляется грязь и ороговевшие клетки верхнего слоя кожи.

Банные процедуры усиливают обмен веществ, восстанавливают кровообращение. А усиленная циркуляция крови дает свежий заряд мышцам, суставам, легким, спинному и головному мозгу.

Кроме того, баня обладает прекрасным психотерапевтическим эффектом. Но без веника в баню ходить… да как без денег в магазин! Как эе правильно париться в русской бане, как выбрать веник и в каких лечебных целях можно использовать эту чудесную процедуру для организма?

Итак, веник

Покупные веники — это дешево и сердито. И вы никогда не узнаете, как они были заготовлены. Поэтому если вы любитель бани, готовьте веники сами. Настоящий веник должен быть сделан из веток, срезанных в сухую погоду и высушенных в тенечке на ветерке. Тогда он быстро запаривается, не облетает при первом же парении и не теряет целебные свойства.

• Самые ходовые веники в нашем регионе — березовые. Во-первых, потому, что береза у нас растет везде и она очень доступна. Ее листья мелкие и мягкие, содержат эфирные масла, витамины С и А, поддерживающие бодрость кожи, листики хорошо прилипают к телу и впитывают пот. Отвар березы благотворно влияет на суставы, поэтому обязательно подержите ноги в воде, в которой запаривался березовый веник. 

Где можно узнать, какой будет погода в Саратове на 3 дня, если этот вопрос для вас актуален, советую уже сейчас посетить сайт pogoda.turizm.ru.

На самом деле, следить за тем, какая нас ждет погода в Вологде на 3 дня или же в других городах России можно не только по телевизору, но и через Интернет, что без сомнений очень удобно.

Если же собираетесь поехать в Вологду, тогда прогноз погоды в Волгограде на три дня привлечет ваше внимание. Узнав прогноз погоды, вы сможете легко спланировать свою поездку по городам России.