-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12266
Комментариев: 11971
Написано: 27402

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Виды дыхания

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 10:59 + в цитатник

 Насыщающее – чтобы проснуться

С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание.
Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и разогревает их. Через несколько минут вы почувствуете пощипывание или покалывание на кончике носа. Протекающая внутрь субстанция начинает наполнять легкие, а затем и кожу энергией – это ощущается в виде легкого озноба внутри и снаружи тела. Эффект просто замечательный, как будто наполняешься силой, бодростью. Сна ни в одном глазу! С удовольствием встаешь с постели, зарядившись активной энергией.

Целенаправленное

Если есть время, сделайте гимнастику с целенаправленным дыханием. В результате неоднократных дыхательных тренировок вы научитесь насыщать организм кислородом и энергией. Мышцы, которые участвуют в дыхании, становятся послушными, костная система – более легкой, кровь – насыщенной, мозг – активным. Обновляется и омолаживается весь организм. После упражнений у вас как будто крылья вырастают за спиной.
Например, при наклонах назад делайте вдох, при наклонах вперед – выдох. При этом старайтесь настроиться на протекание вдыхаемой субстанции через позвоночник. Для организма очень естественно сочетание движений с таким дыханием, поэтому делать их легко и приятно. Движения могут быть разными, но обязательно сопровождайте их дыханием через тело. Таким же образом можно «продышать» голову, руки, ноги – научитесь по мере практики. Поскольку дыхание – это привлечение энергии в ту зону, на которой мы концентрируемся, любая усталость моментально проходит.

Впевнена, що багатьом буде цікаво відвідати новинний портал, на якому можна читати новини світу на ukr.segodnya.ua, а також ознайомитися з актуальними політичними новинами, дізнатися про спорт і обговорити інші не менш актуальні теми.


Как приготовить маринованное сало

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 23:00 + в цитатник

 1397761190_UA5vzZQRf7A (600x450, 80Kb)

Для маринования лучше подбирать мягкое, свежее сало с прожилками мяса и выбирать кусочек потолще. Чтобы узнать, не волокнистое ли сало, есть простой способ. Проткните сало спичкой. Если она легко входит в мякоть, значит, сало мягкое. Именно такое и нужно для маринования.

Сало разрезается на кусочки, примерно 5х5 см. Очищенные дольки чеснока режутся пластинками, обваливаются в смеси из соли и черного молотого перца и этим шпигуется каждый кусочек сала. Приготовим рассол, в котором будет мариноваться сало. На литр воды понадобится 200 грамм соли (не йодированной!). Воду нужно закипятить, добавить соль, лавровый лист, черный перец горошек. Для цвета можно положить в рассол шелуху от лука, тогда сало будет с легким коричневым оттенком.

В кипящий рассол закладываем нарезанное сало, ждем, пока закипит, уменьшаем огонь и даем прокипеть минут 5-10. Время зависит от величины кусочков, чем они больше, тем дольше нужно кипятить сало. Шумовкой достаем кусочки и сразу же, горячими, складываем в банку. Банка заполняется до верха и потом заливается рассолом, в котором варилось сало. Закрывается крышкой. Будет готово недели через две – салу нужно время, чтобы пропитаться рассолом и впитать аромат пряностей. Такое сало можно хранить под полиэтиленовой крышкой или закатать.


Метки:  

Как будить ребенка или доброе утро

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:57 + в цитатник

Думаю, что многим будет интересно посетить интернет-магазин, в котором можно приобрести обувь Nouchka в Санкт-Петербурге по наиболее выгодным ценам. Обувь от брендового производителя имеет превосходное качество.

 Как же бывает трудно по утрам разбудить и собрать ребенка в детский сад. Он так сладко спит, а мы вытаскиваем его из сна, запихиваем еще сонное тельце в одежду, сильно подгоняем, раздражаемся. В некоторых семьях редкое утро обходится без детских воплей – и родители раздражены, и ребенок совсем несчастен. И вдобавок все это дает негативный заряд на целый день. Задумайтесь, как вы укладываете ребенка спать? Ведь вы настраиваете его на сон. Все ваше поведение, интонации, то о чем вы с ним говорите, как к нему прикасаетесь – все направлено на постепенное снижение активности и усыпление. Мы навеваем сон ребенку.

Так же и утром. Не вытаскивайте его из сна, не прогоняйте сон. А потихонечку развейте сон, как утренний туман. Сначала войдите к нему в комнату, подвигайтесь, дайте ему почувствовать сквозь сон ваше присутствие. Только потом приблизьтесь, прикоснитесь. Сначала очень осторожно, бережно. Помните – детское тельце очень чувствительно к прикосновениям. Постепенно наращивайте интенсивность прикосновений. От ласковых поглаживаний, можете перейти к массажу ручек и ножек.

Дайте ребенку потянуться, поворочаться, еще немного полежать с закрытыми глазами. Когда же он, наконец, откроет глаза, постарайтесь, чтобы в поле зрения ему попалось что-то ярко-желтое – мягкая игрушка, мячик или занавеска. Ярко-желтый цвет способствует нашему пробуждению, очень тонизирует и повышает активность.
Найдите для ребенка повод проснуться. Действительно, зачем ему вставать рано?

Мама опаздывает, нужно в детский сад, дела. Все это незначительно для ребенка. Он не хочет ради этого покидать пространство сна. Но, возможно, на кухне его ожидает какой-нибудь сюрприз? Может быть, вы расскажете ему продолжение вчерашней сказки, а, может, его любимая игрушка уже требует завтрака? Дайте понять, что проснуться ребенку не просто надо – а это приятно, это выгодно.

Если ребенок собирается сам, очень часто мы не поддерживаем его самостоятельности тем, что не обращаем внимания. Ребенок сам ест, сам одевается. Мы можем поправить прическу или помыть посуду. В этом случае оказывается, что тот ребенок, который капризничает, тянет время, как раз обеспечивает себя полноценным влиянием мамы. Даже если ребенок проявляет чудеса героизма, поощряйте, будьте рядом в этот момент, восхищайтесь, хвалите – ведь все это он делает для вас. Ему самому никуда не надо идти, он бы остался дома.

Если вам необходимо завершить какие-то утренние дела, привлекайте ребенка к их выполнению. Попросите его подать полотенце, крем для обуви. В этом возрасте дети еще обожают нам помогать. Сделайте для него выгодным быстрые сборы. Вы можете побыть чуть больше вместе. Или как-то разнообразьте дорогу до детского садика. Если получилось так, как вы хотели, еще раз поблагодарите его. Помните – ваше утреннее настроение является залогом того, как пройдет весь ваш день и день вашего ребенка.


Упражнения для позвоночника

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:53 + в цитатник

 Эти упражнения необходимо делать как положено хотя бы 2-3 раза в неделю с перерывами в 2-3 дня, чтобы с вашим позвоночником было все хорошо.
Задумывались ли вы когда либо откуда берутся соли в суставах, минеральные отложения и другие неприятные отложения из-за которых деревенеют ваши суставы?
Все очень просто, в нашем организме постоянно работает программа оптимизации, задача которой состоит в том, чтобы приспособить наш организм к окружающей среде. Каждый день программа оптимизации нашего организма усердно работает для того, чтобы минимизировать затраты энергии на проделывание того что мы постоянно делаем, чтобы делать лучше то что мы делаем, и чтобы отключить не используемые нами функции.
 

Купить тут декоративный камень в ростове вы можете по наиболее выгодной цене. Изучить полный каталог доступных предложений можно на сайте terkam.com.

Если мы не гнём наш позвоночник то суставы позвоночника постепенно превращаются в кости, трудновыговариваемых названий и процессов окостенения суставов есть множество разновидностей, но суть всегда одна и та же.
Просто вы слишком редко используете суставы своего позвоночника и организм оперативно превращает их в кости, то же самое кстати происходит и со всеми остальными суставами вашего и нашего организма, если мы ими не пользуемся или почти не пользуемся.
И для того чтобы с вашим позвоночником было все хорошо достаточно всего лишь регулярно (2-3 раза в неделю) делать эти простые упражнения, так же их можно делать каждый день, по среди рабочего дня, перед и после основной тренировкой и просто когда захочется снять напряжение или расслабить спину.
Если бы все горбатые бабушки делали эти простые упражнения хотя бы по понедельникам и четвергам, то были бы у них здоровые спины.
Поэтому держите в порядке свой позвоночник, это не шутки.
Кто хочет возразить мне и сказать что он ничего подобного никогда не делал, потому что у него и так все хорошо, то я отвечу, – это временно.
Это профилактические упражнения и их надо делать когда все хорошо именно для того чтобы и дальше было все хорошо.
Когда ваши межпозвоночные диски окостенеют, то эти упражнения вам уже не помогут, поэтому делайте профилактические упражнения для позвоночника когда все хорошо, чтобы и дальше было все хорошо.
Посмотрите на людей возрастом от 35 лет, и что вы видите?
Почти у всех спина стреляет, болит, тянет или ноет как только они поднимут ведро с водой или что-то тяжелее 10-ти кг.
По вашему это нормально?
Так должно быть?
Кстати удивительно, но многие люди старшего поколения уверены что это все возраст, что это нормально.., эту броню очень трудно пробить.
Всем кому я писал индивидуальные программы тренировок можно не переживать, я всегда включаю упражнения для позвоночника и разминки всех суставов. Но если вам понравятся эти упражнения или какое-то из них, то можете смело брать и пользоваться.
Всем остальным, если вы с понедельника собираетесь начать заниматься фитнесом, то все ровно сегодня же, а лучше прямо сейчас сделайте эти упражнения и делайте их регулярно. Потому как тот самый понедельник с которого вы начнёте регулярно и как положено тренироваться может не наступить никогда, но вам ничего не стоит начать миссию по спасению и сохранению своего позвоночника уже сейчас.
Вы можете есть по ведру сала в день, у вас может быть 3 подбородка и бока как у тюленя, но позвоночник у вас должен быть в порядке все ровно и при любом раскладе. Война, голодомор, ядерная зима, конец света или все хорошо, - но вы просто обязаны содержать в порядке свой позвоночник, тем более что это очень просто.


Постельное белье из искусственного шелка

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:47 + в цитатник

1397760450_imperialevro (500x340, 58Kb)

Постельное белье в первую очередь должно быть комфортным. Конечно же, не стоит забывать и о его красоте. На самом деле сейчас постельное белье представлено в таком ассортименте, что даже самые взыскательные покупатели найдут интересный вариант и смогут купить постельное белье для себя или же презентовать набор близкому человеку. Одни отдают предпочтение шелковому постельному белью, я выбираю постельное белье из натуральных материалов. Здесь http://posteliv.ru/postelnoe_bele_iskusstvennyj_shelk/ вы найдете качественное постельное белье из искусственного шелка. Смотрится такое белье в интерьере очень красиво, да и качество его находится на высоком уровне.


Все по теме: Как вывести тату?

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:42 + в цитатник

Татуировка действительно красиво смотрится на теле, если она подобрана со вкусом и не слишком навязчивая. Но вместе с тем к татуировкам нужно относиться предельно внимательно. Ведь тату, как правило, делается на всю жизнь и потом избавиться от его будет сложно. Раньше вообще и речи не было, чтобы свести тату, а сейчас в интернете можно найти множество статей Все по теме: Как вывести тату? После прочтения информации вы можете обратиться в специализированный салон и свести свою татуировку, но будьте осторожны. Внимательно подходите к выбору салона.


Выгонка растений

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:38 + в цитатник

Выгонка - агротехнический прием, с помощью которого получают овощную или цветочную продукцию вне обычного сезона вегетации. По сути - это досрочное выведение растений из периода покоя методом воздействия на них определенных факторов (температуры, влажности, освещенности). Например, можно делать выгонку весенних луковичных в домашних условиях и получать цветущие растения к Новому году, 8 Марта или к любому другому значимому дню. Смысл технологии в том, чтобы «обмануть» луковицу, создав ей иллюзию прохождения определенных сезонов: осени, зимы и весны. Сначала необходим период покоя, потом охлаждение - снижение температуры, а затем свет, тепло и влага - и будет у вас букет посреди зимы.

Регистрация в Skinny Body Care доступна каждому из вас. Читайте о том, как сделать первые шаги в сетевом бизнесе на сайте step-mlm.ru.

Росстандарт отзывает 21 автомобиль Chevrolet Spark http://www.motobikecar.ru/2014/04/21-chevrolet-spark.html эта новость доступна на блоге «Мотобайкер».

Читайте о седане Рено Логан II-поколения урл auto.ironhorse.ru автомобильного портала к вашим услугам.


Цветочный гороскоп гвоздика

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:33 + в цитатник

Люди-гвоздики добрые, отзывчивые, правда, бывают излишне легкомысленными и не всегда внимательными к своим близким. В этом году вам потребуется больше внимания уделять бытовым проблемам. Отношения с друзьями могут измениться и прийти к полному разрыву. Следите за своим здоровьем, боритесь с вредными привычками. Женщины должны ограничить в своем рационе разные вредные вкусности, иначе неизбежен набор веса, а мужчины должны более четко выстроить свои отношения с алкоголем. Ищите поддержку у своих родных, особенно важно наладить взаимопонимание с вашим близким человеком, и тогда год Лошади принесет вам только позитивные изменения.

Когда менять резину: синоптики назвали точную дату http://motobikecar.livejournal.com/41199.html на блоге «Мотобайкер» вы можете узнать об этом подробнее.

Люкс-седан Cadillac CTS III-поколения auto.ironhorse.ru здесь вы можете найти обзор автомобиля. Думаю, что седан бизнес класса заслуживает нашего внимания.

На этом сайте http://www.jokerclubrussia.com/top10/ всегда можно найти десятку лучших онлайн казино. Топ казино к вашим услугам!


Расцвет

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:28 + в цитатник

Думаю, что некоторые из вас слышали о художнике Исааке Левитане. Его работы действительно восхитительны, имеют глубину и дают пищу для размышлений. Расцвет Исаака Левитана. Читайте о работах художника на сайте isaaclevitan.ru, который посвящен искусству.


Бизнес иммиграция в Италию

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:25 + в цитатник

В наше время множество людей всерьез задумываются о том, чтобы отправиться на постоянное место жительства в другую страну. Где в наше время русский человек может хорошо устроиться? Да на самом деле есть масса различных вариантов. Бизнес-иммиграция в Италию для заработка и постоянного проживания доступны русским, но перед путешествием советую ознакомиться с информацией на сайте italia-life.com.


Исторические туры по Турции

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:22 + в цитатник

Думаю, что многие, кто любит путешествовать бывали в Турции. Курорты Турции действительно пользуются огромной популярностью у туристов, да и стоимость их более чем приемлемая. Если вы хотите, чтобы ваше путешествие в Турцию прошло на максимально высоком уровне, стоит найти надежную туристическую компанию, которая займется организацией путешествия. Исторические туры по Турции доступны в турфирме ZEMexpert. Вместе с профессиональными гидами вы сможете окунуться в историю Турции, откроете для себя много новых фактов и, конечно же, насладитесь местными красотами. Узнать подробнее об исторических турах, а также изучить цены на них, чтобы в итоге выбрать наиболее практичный вариант для путешествия вы можете на сайте zemexpert.com.


Энтеросгель при беременности

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:17 + в цитатник

В период беременности женщине нужно быть очень осторожной, чтобы защитить себя и своего будущего ребенка от различных факторов. Женщина должна уметь чувствовать и понимать ребенка внутри себя и самое главное – заботиться о нем. Всем прекрасно известно, что принимать какие-либо препараты в целях самолечения при беременности строго запрещается без предварительной консультации с врачом. Как правильно применять энтеросгель при беременности, об этом вы сможете прочитать, изучив сайт для беременных Страна Детства. Для каждого триместра беременности есть свои правила и рекомендации, которые обязательно нужно знать. На этом сайте для будущих, молодых и опытных мамочек вы всегда сможете найти полезную информацию об уходе за ребенком, а также узнаете массу советов от других женщин, которые готовы поделится с вами своим опытом.


Пищевые термоконтейнеры

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:12 + в цитатник

Конечно же, при транспортировке продуктов питания и напитков нужно соблюсти все меры предосторожности, чтобы товар не пострадал. Безопаснее всего перевозить продукты и напитки в специальных пищевых контейнерах. Лучше всего выбирать термоконтейнеры немецкого производства. В этом случае вы можете быть полностью уверенными в их качестве и надежности. Заказывайте термоконтейнеры здесь http://www.fischer-bini.ru/oborudovanie/tkt_termokontejnery_s_ohlazhdeniem/ с доставкой и гарантией качества. Вы можете в любое удобное время ознакомиться с полным каталогом доступных предложений, сравнить цены, изучить характеристики и уже после этого выбрать наиболее выгодный и практичный для себя вариант. Заказывайте их по самой выгодной и доступной цене в надежной компании.


Плёночные клавиатуры

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:07 + в цитатник

Как известно, технический и информационный прогресс развивается неумолимыми темпами. Если раньше многие даже подумать не могли, что вся техника и электроника станет настолько доступной, что в каждом доме можно будет увидеть компьютер, мфу и другие устройства, то сегодня заказать все это можно по довольно таки приемлемым ценам. Более того, теперь в продаже появились даже плёночные клавиатуры, которые делают процесс ввода данных еще более легким и удобным. Заказать пленочные клавиатуры с гарантией качества вы можете нам максимально выгодных условиях с доставкой. Для этого советую ознакомиться с доступными предложениями на сайте n-wspb.ru, изучить описание и характеристики товаров и уже после этого оформить заказ. Плёночные клавиатуры вы можете заказать по самой выгодной цене.


Кожаные куртки оптом от производителя

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:03 + в цитатник

Весна самое время для того, чтобы покупать кожаные куртки и дубленки с ощутимыми скидками. Благо сделать это на практике совершенно не сложно. Если вы хотите купить кожаные куртки оптом от производителя по наиболее выгодным ценам с гарантией качества, тогда рекомендую посетить надежный интернет-магазин vesivio.ru. Именно здесь вы можете найти широкий ассортимент женских и мужских курток и дубленок по наиболее выгодным ценам и заказать их оптом с доставкой. Все товары имеют высокое качество и прекрасный внешний вид. Изучить описание товаров, характеристики и сравнить цены вы можете непосредственно на сайте. Также советую ознакомиться с условиями оплаты и доставки товаров и уже после этого можно делать заказ.


Инерционный самокат

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:00 + в цитатник

На улице уже достаточно тепло, чтобы проводить время на природе. Многие планируют свой досуг на выходные именно на пикниках или же в парках, чтобы отдохнуть и вместе с тем насладиться весенней погодой. Думаю, что велосипеды, гамаки, палатки, одежда для отдыха, спортивная обувь пригодится многим. Сейчас заказать все это и даже уникальный инерционный самокат для яркого отдыха вы можете в надежном интернет-магазине. Смело переходите на сайт lanord.ru. Здесь вы можете найти уникальные товары, практичную одежду, обувь для всей семьи, самокаты, велосипеды, бассейны и многое другое. Все товары для комфортного, увлекательного и безопасного отдыха на природе к вашим услугам. Заказывайте товары с гарантией и доставкой.


Бесплатные игровые автоматы

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 17:56 + в цитатник

Многие любят проводить время в сети на игровых сайтах. Действительно, компьютерные игры в наше время пользуются огромной популярностью, особенно, если речь идет об игровых автоматах. Итак, если вы хотите попробовать свои силы в игровые автоматы, тогда советую обратить внимание на популярный сайт http://play-club-vulkan.com/igrovye-avtomaty-igrosoft/, на котором игровые автоматы можно найти в огромном выборе. Все автоматы имеют прекрасную графику, так что можете быть уверенными в том, что игра будет увлекательной. Кроме того, огромное преимущество этого сайта заключается в том, что игровые автоматы доступны здесь совершенно бесплатно. То есть каждый желающий может сыграть в них совершенно бесплатно и без ограничений. Согласитесь, что такую возможность предоставляет далеко не каждый игровой сайт. Так что смело переходите на сайт play-club-vulkan.com и пробуйте свои силы.


Оформить заказ на рольставни

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 17:48 + в цитатник

На сегодняшний день заказать ворота, рольставни или же любые другие защитные системы вы можете через Интернет с доставкой и гарантией качества. Интересно отметить, что оформить заказ на рольставни вы можете онлайн в компании «Формула ворот и окон», что позволит вам значительно сэкономить свое время и часть бюджета. Заказывайте ворота, шлагбаумы и рольставни с гарантией. О каждом отдельном товаре вы можете изучить подробное описание, характеристики, сравнить цены и уже после этого делать заказ, что, согласитесь, очень удобно. Кроме того, стоит сказать, что автоматика для ворот и рольставен представлена в широчайшем ассортименте. Каждый может найти интересующий его товар. При покупке новых ворот для гаража, загородного дома или же защиты другого имущества, в первую очередь стоит обращать внимание не только на их качество, но и надежность. Тогда можете быть уверены в том, что прослужат они далеко не один год.


Безубыточная стратегия для бинарных опционов

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 17:44 + в цитатник



Что собою представляет заработок на бинарных опционах? Уверена, что этот вопрос актуален для многих. Так как все мы прекрасно знаем, что заработать на бинарных опционах и на валютной бирже Форекс действительно возможно. Конечно же, одной удачи здесь мало. Нужно провести аналитику, разработать свои стратегии, уметь пользоваться инструментами и уже после этого можно рассчитывать на внушительный доход. Итак, если вы хотите зарабатывать на бинарных опционах, тогда безубыточная стратегия для бинарных опционов привлечет ваше внимание. Узнать о ней подробнее вы можете на сайте fx-gold.net. Здесь можно найти массу полезной информации, торговых стратегий и различных инструментов для тех, кто только начинает работать на этом поприще или же для опытных трейдеров. Также изучайте проверенный брокер бинарных опционов - Dragon Options и возможно, он станет вашим новым партнером, который позволит достичь желаемых результатов.


Кузовной ремонт

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 17:40 + в цитатник

В наше время кузовной ремонт автомобиля является весьма популярной услугой. Где именно можно заказать кузовной ремонт с гарантией качества? Конечно же, в таком ответственном деле, как ремонт автомобиля лучше всего довериться надежной специализированной компании, которая имеет немалый опыт в данной сфере. Вы можете заказать кузовной ремонт по наиболее разумной цене. Но в первую очередь стоит ознакомиться с подробностями данной услуги, узнать, что же она из себя представляет и уже после этого заказать её на максимально выгодных условиях. Благо сейчас сделать это не сложно. Например, здесь sknews.ru вы можете найти исчерпывающую информацию о кузовном ремонте.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 613 ... 451 450 [449] 448 447 ..
.. 1 Календарь