-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12461
Комментариев: 11977
Написано: 27603

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Отельная база Киева

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 12:21 + в цитатник

Если вас привлекает отельная база Киева, вы хотите заранее изучить самые актуальные предложения и выбрать комфортабельный номер, рекомендую посетить сайт tonkosti.ru. Здесь можно посмотреть фото, узнать цены, ознакомиться с отзывами туристов.


Отели Минска

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 12:20 + в цитатник

Если вы собираетесь в Беларусь, вас интересуют отели Минска: описание и отзывы туристов, советую не тратить зря свое драгоценное время и уже сейчас перейти по ссылке на портал Тонкости туризма. Именно здесь можно найти исчерпывающую информацию о различных странах, путевках и отелях.


Рецепт вкусного десерта

Среда, 11 Декабря 2013 г. 23:52 + в цитатник

На сайте photocopir.ru вы всегда можете заказать изготовление печатей москва, штампов, печать фотографий различного формата и воспользоваться другими не менее актуальными предложениями.

Для крема: полстакана нежирного молока, 2 листика желатина, 200 мл сливок, ванилин на кончике ножа.
Для соуса: 1 стакан черной смородины, 1 ч. л. крахмала, свежие ягоды для украшения.
Способ приготовления
Крем: заранее замочите в воде 2 листика желатина. В полстакана молока добавьте ванилин и доведите молоко до кипения. Как только молоко закипит, добавьте в него заранее подготовленный желатин, процедите полученную массу и остудите до комнатной температуры. Взбейте 200 мл сливок до сметанообразного состояния и соедините все вместе, тщательно перемешав. Разлейте по формам и оставьте застывать в холодильнике.
Соус: стакан свежей черной смородины измельчите и поставьте на слабый огонь. Когда она разварится, добавьте 1 ч. л. крахмала и варите до загустения.
Перед подачей достаньте из холодильника застывший крем и выложите на тарелку, полейте соусом из черной смородины и украсьте ягодами.
Запеченные оладьи из яблок и цельнозерновой муки (на 5 порций)

Рецепт от Марии Колосовой, специалиста по питанию сети кафе Healthy Food
0,5 кг яблок, 100 г цельнозерновой ячменной муки, 1,5 ст. л. растительного масла, 50 г изюма, 1 ст. л. тростникового сахара, 0,5 ч. л. корицы.
Способ приготовления
Очистите яблоки от кожуры и сердцевины и натрите на средней терке. Изюм переберите, промойте и обсушите. Перемешайте натертые яблоки с изюмом и сахаром. Добавьте муку и корицу. Перемешайте. Полученную массу разделите на одинаковые шарики, по желанию расплющите или оставьте круглыми. Противень сбрызните растительным маслом, выложите на него оладьи и запекайте в духовке 20 минут при температуре 190°C.
После запекания хорошо сбрызнуть оладьи лимонным соком. Если не боитесь сделать блюдо чуть более калорийным, можете подать к нему нежирную сметану или мед. 


Низкокалорийный десерт: когда и сколько съесть?

Среда, 11 Декабря 2013 г. 23:50 + в цитатник

Решили заменить старые входные двери на более надежные? Советую обратить внимание на двери форпост, которые имеют отменное качество и доступны по разумной цене.

На этот счет диетологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Прежде всего, если вы стремитесь похудеть, от десертов, за исключением разве что фруктов и сухофруктов, лучше отказаться вовсе. Ну, или позволять их себе лишь изредка и не как поощрение за очередные «минус пять кило». Найдите другой способ себя премировать: купите новые джинсы или сходите в спа.
Если вы удерживаете вес, то вполне имеете право на два десерта в неделю. В идеале – два правильных, низкокалорийных, десерта и в первой половине дня.
«Не ешьте десерты каждый день, да еще и по вечерам, — суммирует Елена Морозова. — Лучшее время для них, даже самых легких, — утро. И это должно быть редкое гастрономическое удовольствие, а не ежедневная замена недополученных в жизни радостей».
Распознать, насколько калориен десерт в том или ином кафе, получается не всегда. А вот сделать вкусное и полезное лакомство дома — задача куда более простая. Предлагаем вам рецепты десертов, которыми с нами поделились повара кондитерскойBeLight , ресторана Lawson’s и кафе Healthy Food.

Низкокалорийные десерты. Рецепты для приготовления дома
Яблочный крамбл (на 6 порций)

Рецепт от Макаровой Наталии, шеф-кондитера кондитерскойBeLight
3 яблока, 3 ст. л. изюма, 1 ч. л. корицы, 2 ст. л. меда (сиропа топинамбура), 2 ст. л. растительного масла, 8 ст. л. геркулеса.
Способ приготовления
Яблоки очистите, натрите на крупной терке, смешайте с изюмом и корицей. Выложите в форму для запекания. Мед (сироп топинамбура), масло, хлопья перемешайте, выложите сверху, разровняйте и выпекайте 20 минут при 190°С. Подается теплым прямо в форме для запекания.
Ванильный крем с соусом из черной смородины 


Корпусная мебель

Среда, 11 Декабря 2013 г. 19:01 + в цитатник

Качественная корпусная мебель – залог комфортности любого помещения. Более того, правильно подобранная мебель делает кухню, зал или спальню стильной и красивой. Ведь именно корпусная мебель завершает любой интерьер, добавляет ему изюминку и новые краски. При помощи шкафа купе можно изменить свою прихожую, сделать ее более уютной и практичной, яркая веселая кухонная мебель непременно добавит красок вашей кухне, а надежная и вместительная гостиная просто необходима в любом зале. Огромный перечень корпусной мебель представлен на сайте http://donelite.dn.ua/. Компания «ДонЭлит» гарантирует высокое качество изготавливаемой продукции, индивидуальный подход и работу по вашим проектам, а также использование самого лучшего европейского сырья и доступные цены.


Рольставни в Благовещенске

Среда, 11 Декабря 2013 г. 13:00 + в цитатник

Можно ли купить рольставни и секционные гаражные ворота в Благовещенске по разумной цене? Если этот вопрос для вас актуален, вы хотите заказать рольставни по наиболее выгодным ценам, стоит обратить внимание на компанию «ЭЛИТ-ТЕРМО», которая, к слову, имеет не малый стаж и опыт работы в этой сфере. Именно здесь можно заказать секционные гаражные ворота и другие защитные системы с доставкой. Кроме того, всегда можно изучить описание и характеристики любого понравившегося товара и непосредственно оформить заказ, что, конечно же, очень удобно и практично. Если же у вас возникнут какие-либо вопросы, всегда можно проконсультироваться с менеджерами компании, и они помогут определиться вам с выбором. Стоимость шлагбаума, рольставней, ворот более чем приемлемая.


Горячие компрессы

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:56 + в цитатник

 Горячие компрессы используются большей частью в качестве болеутоляющего средства.

- Салфетку для компресса смачивают в воде, температура которой достигает примерно шестидесяти градусов, быстро отжимают, не давая ей остыть. Накладывают на нужную область и покрывают бумагой или пленкой, после чего утепляют и фиксируют при помощи бинта или шарфа. По прошествии 10-15 минут компресс меняют.

- Попробуйте сделать согревающий компресс с ломтиком лимона на больное место. Но если боль усиливается, незамедлительно снимите компресс и вызовите врача.

- Картофель тщательно моют и измельчают на терке (можно пропустить через мясорубку). Полученную массу помещают в горячую воду и нагревают до 38 град. Затем картофель кладут в мешочек из холста, который по размеру должен соответствовать голени, голеностопному суставу или пальцам - в зависимости от того, куда вы хотите поставить компресс. Этим мешочком обертывается больное место и прикрывается клеенкой. Затем забинтуйте так, чтобы из компресса ничего не вытекло. Ложитесь спать, положив ногу на небольшое возвышение, например, на подушку. Сон наступает довольно быстро, как только почувствуете тепло. Если компресс не греет, значит, сделали его плохо. Боль проходит в течение 20-30 мин. Компресс накладывается ежедневно на ночь. Утром нужно приготовить новый.

Заказывая секционные ворота, в первую очередь нужно обратить внимание на их качество и надежность. Заказать по-настоящему качественные секционные ворота в Волгограде, вы можете в компании «Мир ворот».


Лаванда в саду

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:54 + в цитатник

Мне очень хочется, чтобы у меня выросли большие кусты лаванды и я могла нарезать несколько стеблей с цветками для сухого букета, положить веточки лаванды в шкаф для ароматизации одежды и отпугивания моли. Листочками лаванды можно ароматизировать соль, уксус, масло, как растительное, так и сливочное. А еще я собираюсь сделать лечебную диванную подушку и заполнить ее сухой травой: лавандой, смолянкой, шалфеем, мятой, листьями березы, зверобоем и чабрецом. Использование натуральных трав оказывает очень хороший эффект, как на здоровье отдельных органов, так и на самочувствие в целом. Давно уже это заметила, поэтому так люблю выращивать растения. В саду сплошные посадки лаванды создают иллюзию присутствия воды, особенно когда легкий ветерок наклоняет стебли цветущей лаванды, кажется, будто легкий морской бриз гонит волну. Это так красиво!

Уверена, что многим будет полезно узнать о том, как правильно принимать контрастный душ, чтобы в итоге чувствовать бодрость и здоровье. Читайте полезные советы о контрастном душе здесь acbproject.com.

Перед тем, как непосредственно заказывать рольставни и ворота, нужно изучить цены на рольставни, а также ознакомиться с каталогом доступных предложений на сайте enerekos.ru, чтобы в итоге выбрать наиболее выгодный и разумный вариант.


Какие бывают компрессы

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:49 + в цитатник

Если мы хотим снять боль без помощи лекарственных препаратов, то чаще всего для этих целей используем компресс. И, если мы делаем это правильно, то эффекта достигаем достаточно быстро.

Очень важно учитывать определенную ситуацию и использовать те средства, которые помогут в конкретном случае: компрессы бывают разными.

* Компрессы сухие и влажные холодные.

Сухие компрессы представляют собой несколько слоев марли и ваты, используются они в качестве предохранительного средства при ожогах, ранах, обморожениях от негативных воздействий внешней среды, от попадания в них грязи и бактерий. Такие компрессы делают из стерильных материалов.

Они используются при местных воспалениях, ушибах, или же при нарушениях сердцебиения на область сердца.

Их также делают из вышеперечисленных материалов или салфетки, сложенной вдвое или вчетверо, предварительно смоченной в холодной воде, и как только она начинает нагреваться, компресс следует менять на новый.

Помогают такие компрессы и при головных болях, и чрезмерном нервном возбуждении, в этом случае они накладываются на лоб или на область шеи, так как при такой процедуре снижается приток крови к голове.

* Водные согревающие компрессы.

Этот вид компрессов представляет собой многослойную салфетку или марлю, смоченные в воде и отжатые, но при этом применяются дополнительно и другие материалы. Поверх смоченной салфетки накладывается специальная компрессная бумага или же пленка большего размера, чем салфетка, а на нее еще и любая теплая ткань или платок, которые можно заменить слоем ваты. Такой компресс ставится обычно до несколько часов, а температура используемой воды должна быть в пределах 20 град.

Согревающий компресс представляет собой прекрасное рассасывающее и отвлекающее средство, по этой причине его используют при местных воспалениях, артритах, бронхитах, ларингитах, трахеитах, фарингитах. 

1386751791_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Заказывать секционные гаражные ворота лучше всего в надежной и проверенной компании. Ознакомиться с подробностями данного предложения можно на сайте tb-doorhan.ru.

Здесь http://motobikecar.livejournal.com/2754.html можно узнать о новых ПДД для велосипедистов с лета 2014 года.

Думаю, что многим будет узнать, как о самой компании Liberty & Success отзывы, так и о реализуемой продукции.


Секреты красоты для кожи

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:44 + в цитатник

Не секрет, что срочная печать фотографий является весьма востребованной услугой. Конечно же, хочется, чтобы качество фотографий было на самом высоком уровне, поэтому советую обратить внимание на надежную специализированную компанию.

 Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.


Мир ароматов

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:40 + в цитатник

 Запахи очень много значат для нас. Одни возбуждают, другие успокаивают, третьи способны лечить. Существует даже целое направление альтернативной медицины - ароматерапия, искусство врачевания с помощью эфирных масел, полученных из разных пахучих растений. Но можно создать и у себя на участке ароматный сад, способный поднять настроение, прогнать хандру и даже стабилизировать работу всего организма! В общем, отправляемся на экскурсию в мир ароматов.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность купить кератин Agi Max для волос в специализированном интернет-магазине keratin-prof.ru, да еще и по наиболее выгодной цене с доставкой.


Польза массажа стоп

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 00:15 + в цитатник

 Вытягивание пальцев ног очень полезно для улучшения координации движений. Также напрягается, а потом после активного напряжения, расслабляется задняя поверхность мышц голени при этих потягивающих движениях, улучшается кровообращение в пальцах, которое часто бывает затруднено при болезнях сердечно-сосудистой системы.
 Весьма полезно скручивание стопы. Ранее спазмированные мышцы стопы становятся более гибкими и эластичными, улучшается подвижность в голеностопном суставе.

По количеству пальцев выделяют 5 энергетических каналов, веером расходящихся по стопе. При надавливании, сильном прохождении вибрирующими движениями от середины стопы к основанию пальцев происходит постепенное восстановление энергетического баланса в организме. При хорошей разработке точек этих линий улучшается и расширяется поток энергии по этим каналам.

 Даже, если вы, чего-то еще не знаете, и не все массажные техники вами еще освоены, не останавливайтесь в нерешительности!

Начинайте с малого, ваша интуиция способна оказать вам услугу в этом деле, а так же поможет обязательно болезненность некоторых точек на ступнях ног.

Узнать о том, как долго оформляется виза в Испанию, а также где, собственно говоря, можно заказать оформление визы вы сможете без труда на сайте spainvisacentre.ru. Думаю, что для туристов это весьма актуальная информация.


Правила массажа стоп, полотенцесушитель купить в компании Golf-Stream

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 00:10 + в цитатник

Думаю, что качественные полотенцесушители должны быть в каждом доме. Тем более, что сейчас полотенцесушитель купить в компании Golf-Stream совершенно не сложно. Здесь golf-stream.com.ua вы можете изучить подробности данного предложения.

1. На массаж стоп уходит не очень много времени, но если делать его самостоятельно, то может понадобиться примерно полчаса. Так как основной эффект массажа стоп расслабляющий, то лучше делать перед сном.

2. Начинать следует с разогрева стоп теплой водой. Потом энергично растираем подошвы до красноты.

3. Подготовим крем. Любой, хоть детский (для большего эффекта - разогревающий).

4. Начинаем массаж стоп с общих энергичных растирающих движений всей стопы.

5. Через 1-2 минуты преходим к пальцам ног. Каждому уделяем по минутке, растирая круговыми движениями, сгибая в одну и другую стороны. У людей после 30 лет возможны болезненные ощущения при активном сгибании пальцев. Когда какие-то суставы, мышцы и сухожилия почти не работают, они, при попытке нагрузить их, дают болезненные ощущения. Так что постепеннность воздействия и еще раз постепенность.

6. Уделяем максимум внимания именно той зоне, которой хотим.

Например, мягко растирая боковые поверхности стоп, мы воздействуем раслабляюще на суставы и мышцы ноги. Многие к вечеру испытывают дискомфорт в ногах, тяжесть, случаются судороги, данная техника хорошо снимает напряжение, болезненные ощущения. 


Как быстро выучить английский язык

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 00:08 + в цитатник

В этой статье речь не пойдёт ни о каких заумных или хитроумных вещах вроде 25-го кадра или гипноза. Также мы не будем обсуждать способ, который порой рекомендуют – изучение с погружением в языковую среду. Хотя бы потому, что в первых двух случаях это не срабатывает – нельзя поместить в разум что-то без ведома разума, а затем ждать от него, что он сможет управлять этим. Что касается «погружения» - также есть немало свидетельств тому, что люди, уехавшие по воле жизни за границу, так и не смогли выучить английский – думаю, не составит большого труда лично познакомится с «нашими там». Кроме того, взять необученного человека и бросить его в среду, с которой он не готов пока справляться, «в клетку с тиграми» - это довольно варварский способ обучения. Это как бросить человека, не умеющего плавать в глубокую реку и наблюдать: выплывет (научится) или потонет? Это большой стресс, далеко не всегда приводящий к решению задачи, зато всегда дающий негативные эмоции.
 

Как быстро изучить английский язык по скайпу, чтобы в итоге свободно общаться за границей и с деловыми партнерами? Узнать об этом вы можете на сайте how-to-learn-english.ru.

Курсы английского
Поговорим лучше о старом добром способе – разных курсах английского языка. Условимся «курсами английского» также называть и школьный курс обучения английскому, и институтский, и даже если вы изучаете английский язык с помощью репетитора или самостоятельно. Так или иначе, по сути – это всё - различные курсы английского.
Однако если мы посмотрим на свой собственный опыт (если уже начинали изучать английский) или на опыт изучения английского другими людьми, то увидим, что просто огромное количество людей учит этот язык, но очень небольшой процент из них действительно владеет и может использовать английский в жизни.
Почему так происходит? Ведь сплошь и рядом можно услышать о новых современных методах, авторских методиках, супер-опытных преподавателях, занятиях с носителем языка... Но где результат? Неужели дело объясняется тем, что не все люди, а лишь избранные обладают способностью к освоению языков, в частности английского? Подумайте сами, если бы это было так – сколько бы людей разговаривали на родном языке? А ведь худо-бедно, а говорят на каком-то языке все! 


Правильный массаж стоп

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 00:04 + в цитатник

 Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.

На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.

Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки... Эти точки дискомфорта сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, в которой прописаны проекции биологически-активных точек, мы можем:

- обратить внимание на этот орган, он может еще и не болеть, проекционные точки реагируют намного раньше,
- начать массировать болезненные точки, рефлекторно воздействуя на больной орган и помогая ему активизироваться.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать пластиковые откосы на окна, а также монтаж пластиковых откосов по наиболее выгодным ценам, а поможет вам в этом сайт service-msk.ru.


Как вырастить крепкую герань

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 00:02 + в цитатник

 

Единственное непременное условие для сильно пахнущей герани - это светлый подоконник, иначе растение будет вытягиваться, ища живительные лучики солнца.

Правда, цветочков я от нее пока не дождалась. Ошиблась я только в том, что не провела прищипку молодых побегов - для усиления ветвистости. Вредителей я на ней не замечала, а вообще аромат герани отпугивает насекомых.

Родина герани - Африка, где ее с незапамятных времен применяли в качестве лекарственного средства. Из герани изготавливают различные отвары и настойки. В лечебных целях используют все части растения: листья, цветки и даже корни. В состав ароматического масла из герани входит более 120 различных веществ. Эфирное масло пеларгонии разглаживает морщины, защищает кожу от высыхания и не допускает ее преждевременного старения.

 1386532948_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 

Оказывается, сшить меховой жилет можно и в домашних условиях. Здесь http://womanew.ru/kak-shit-mexovoj-zhilet/ вы можете изучить мастер-классы по пошиву одежды и на основе этой информации воплотить идеи в жизнь.

Если для вас актуален вопрос о том, где можно купить столовое серебро, вы хотите заказать по-настоящему качественные изделия из серебра, советую обратить внимание на интернет-магазин intersilver.ru.


Финики. Полезные свойства фиников

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 23:04 + в цитатник

1386529466_uoWY52qSc1E (420x348, 53Kb)

 * Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
* Финики не обрабатывают серной кислотой.
* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
* Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
* В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Салат из фиников и мандаринов

Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута.

- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.
- Финики нарезать кружками.
- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
- Имбирь очистить и измельчить.
- Мяту вымыть, обсушить.

- В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.
- Влить грейпфрутовый сок
- Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать эффективное продвижение сайтов seo и тем самым получить целевой трафик на свой ресурс. Заказать услуги по продвижению сайтов вы можете здесь prodvizhenec.spb.ru.


Полезные свойства инжира

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 19:01 + в цитатник

 1386514908_6ZiLN7Cejto (604x404, 75Kb)

Существует мнение, что вовсе не яблоко было тем запретным плодом, который вкусили Адам и Ева. Исследователи считают, что эта слава несправедливо отнята у инжира, плода (а точнее – соплодия) растения, которое известно как смоковница или фиговое дерево. Да-да, именно с него и был сорван тот самый фиговый листок.

Инжир примечателен не только своей ролью в легендах и преданиях. Это так же очень полезный и даже в некоторых случаях лечебный продукт.

В инжире содержатся:

-витамины (β-каротин, В1, В3, В6, РР, С, 14),
-минеральные вещества (натрий — 18 мг/100 г, калий — 268, кальций до 34, магний — до 20, фосфор — до 32),
-аминокислоты,
-пектин,
-а так же ферменты, благотворно влияющие на процесс пищеварения и обладающие антибактериальным действием.

Самое замечательное, что при внушительном количестве и концентрации, питательные вещества в инжире находятся в идеальном соотношении, поэтому хорошо усваиваются организмом.

По содержанию калия инжир опережает бананы и уступает только орехам. Калий необходим для нормального функционирования всех мышц, особенно сердечной, а так же способствует выведению из организма излишков жидкости. Регулярное употребление в пищу инжира – профилактика нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы.

Очень полезен инжир для женщин, поскольку железа в нём больше, чем в яблоках, он рекомендован при анемии. Женщинам в период менструации (особенно в том случае, если они болезненные) следует ежедневно съедать до трёх штук.

Инжир содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина – «гормона удовольствия», вследствие чего может понижать уровень холестерина.

Инжир является единственным растением, которое содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они необходимы для сердечно-сосудистой и нервной систем нашего организма.

К тому же инжир содержит, так называемые, балластные вещества, которые способствуют снижению чувства голода, а зернышки действуют, как клетчатка – способствуют улучшению пищеварения и помогают избавиться от запоров. Эти свойства делают инжир для похудения прекрасным подспорьем в борьбе с лишними килограммами.

Для снижения веса эффективно несколько раз в неделю заменить один из приёмов пищи – например, полдник или ужин – 2-3 плодами инжира. При этом не следует сочетать его с другими продуктами. Перед употреблением сушеного инжира рекомендуется опустить его на 30-40 минут в холодную воду, так питательные вещества будут лучше усваиваться.

Однако следует помнить, что в инжире много глюкозы и фруктозы. Белый налёт на сушёных плодах – это и есть кристаллики глюкозы. Поэтому тем, кто хочет похудеть, следует относиться к нему с большой осторожностью. Для больных сахарным диабетом инжир вообще противопоказан. Не рекомендуется также употреблять его при панкреатите и склонности к образованию камней.

1386514890_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Выбирайте малую технику для кухни здесь http://vkusnovarki.ru/ и готовьте вкусные, а самое главное полезные блюда для все семьи.

Если вас интересует калибровка различного оборудования, в том числе и калибровка монитора с выездом, советую обратить внимание на сайт justirovka.ru, где можно ознакомиться с доступными предложениями и выбрать лучший вариант для сотрудничества.

Рекомендую изучить санатории по гинекологии в городе Саки, в которых можно пройти эффективной грязелечение.



Понравилось: 1 пользователю

Купить принтер этикеток

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 18:55 + в цитатник

Если у вас есть свой бизнес, вы работаете в сфере торговли, тогда данная информация без сомнений привлечет ваше внимание. Ведь сейчас вы можете без труда купить принтер этикеток, а также другое современное торговое оборудование для ведения бизнеса по наиболее выгодной цене. При этом можно быть полностью уверенными в том, что все доступное оборудование имеет высокое качество и надежность. Итак, купить терминалы сбора данных с доставкой можно очень легко даже через Интернет, а поможет вам в этом сайт scan-shop.ru. Данная компания за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера, так что можете быть полностью уверенными в результате.


Пупавка красильная

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 18:50 + в цитатник

 Золотое солнышко, небесную лазурь, багрянец зорь - все это можно увидеть не поднимая головы, на поверхности земли среди разнотравья.

В последнее время модным становится оформление ландшафта в естественном, природном стиле, чтобы на клумбах росли полевые и луговые цветы, произрастающие в этой местности.

Испытывая огромную любовь к цветам, мне захотелось поселить незатейливые, но в то же время броские полевые цветы на своих клумбах среди душистых лилий, пышных роз, гордых гладиолусов, нежных колокольчиков.

Золотыми солнышками стали ее цветы, которые я выкопала у дороги, ведущей на дачу. Это многолетнее травянистое растение с разветвленным корневищем высотой 30-60 см.

Стебель у него прямой, серо-зеленоватый, на конце ветвящийся. Цветет в июне-июле. Цветочные корзинки одиночные, желтого цвета. В первый год жизни у растения развивается розетка листьев, и лишь на второй год появляются цветоносы. Хорошо размножается самосевом.

Измельченные цветки и листву пупавки красильной раньше использовали как средство для отпугивания моли. В народной медицине применяют при простудных заболеваниях, желтухе, диатезе, при лечении кожных заболеваний... Особого ухода растение не требует, надо просто не забывать про полив, а после цветения обрезать стебли, оставив только розетку листьев.

Небесная лазурь опустилась на мой цветник в виде соцветий цикория. Его я высадила рядом с желтой рудбекией. Цикорий - мощное травянистое растение, высотой до 1 м, с разветвленным стеблем, острозубчатыми ланцетными листьями, относится к семейству сложноцветных. Светло- синие корзиночки цветков сидят большей частью пучками в пазухах листьев. Корень цикория утолщенный, веретенообразный, используется как суррогат кофе.

 

Где сейчас можно заказать готовые фирмы и при этом быть полностью уверенными в их качестве и надежности? Узнать об этом вы сможете на сайте regadvisor.ru.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 623 ... 419 418 [417] 416 415 ..
.. 1 Календарь