-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12397
Комментариев: 11977
Написано: 27539

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Психотрия возвышенная

Вторник, 22 Октября 2013 г. 17:24 + в цитатник

ЖИЗНЕННАЯ ФОРМА Вечнозеленое тропическое карликовое деревце 2-3 м, произрастающее в регионах с влажным тропическим климатом. Это растение под угрозой исчезновения. ЛИСТЬЯ Длиной до 24 см, овальные, вытянутые, заостренные на концах. Окраска: от светло- до темно-зеленой. ЦВЕТКИ С двумя алыми прицветниками на длинных цветоножках. Вид призван привлекать бабочек и колибри, без которых процесс опыления невозможен. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ Нетребовательна. Светолюбива, взрослые экземпляры могут расти на открытых участках без притенения, но рассада и черенки в период вегетации требуют укрытия от яркого солнца. Предпочитает богатую органикой плодородную почву, но при наличии питательных веществ она может быть любой. Пригодна для выращивания на гидропонике. Грунт должен быть увлажненным.

1382448240_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Конечно же, лучше всего заказывать ремонт карданных валов в компании, которая имеет стаж и опыт работы в этой области. Здесь remkardan.kiev.ua вы можете изучить подробности данного предложения.

Боли в спине сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодое поколение и связано это с неправильным образом жизни. А вот остеопатия лечение поможет справиться с данной проблемой с помощью лечебного массажа и специальных упражнений.

Рекомендую посетить магазин готовых штор Eliza Decor, в котором вашему вниманию представлен широчайший ассортимент самых различных предложений, как говорится, на любой вкус.


Фуопсис длинностолбиковый

Вторник, 22 Октября 2013 г. 17:16 + в цитатник

Заказать качественный ремонт или же обслуживание лабораторной и медицинской техники здесь http://iintermedica.com.ua/service/ вы всегда можете на максимально выгодных и разумных условиях.

ЖИЗНЕННАЯ ФОРМА Красивоцветущий низкорослый почвопокровный многолетник высотой 15-25 см, образующий пышные куртины, разрастаясь вширь. ЛИСТЬЯ Ланцетовидные, в небольших мутовках из 6-10 штук, светло-зеленые, с легким запахом кумарина, усиливающимся после дождя. ЦВЕТКИ Розового цвета, мелкие, звездчатые, 5-лепестковые, с длинными столбиками, торчащими наружу. Собраны в соцветия-зонтики по 30-50 штук. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ Неприхотлив, засухоустойчив, морозоустойчив. К составу почвы непритязателен, но лучше развивается на умеренно сухих, супесчаных рыхлых почвах. Предпочитает солнечное местоположе-ние, хотя неплохо растет и в полутени — вокруг деревьев или на тенистых скло-нах. Теплолюбив. К влажности воздуха и почв непритязателен, ему достаточно регулярного умеренного полива.


Одежда для охоты

Вторник, 22 Октября 2013 г. 17:13 + в цитатник

Если вы увлекаетесь охотой, рыбалкой или же относитесь к военным, тогда рекомендую обратить внимание на специализированный интернет-магазин, в котором можно приобрести различные товары для военных на самых разумных условиях. Итак, если вы увлекаетесь охотой, тогда одежда для охоты без сомнений привлечет ваше внимание. Ведь одежда для охоты также как и у военных должна быть максимально удобной и практичной. Приобрести по-настоящему качественные товары вы можете в магазине «Арсенал», причем, стоит сказать, что сделать это можно через Интернет.

Если же говорить о военном деле, то стоит отметить и символы принадлежности, например, влаги. При желании купить американский флаг или же флаг Российской Федерации или же любые другие флаги, которых, к слову, на сегодняшний день немало, вы без труда можете прямо через Интернет. Для этого вам нужно перейти по ссылке выше. Здесь же вашему вниманию представлена пневматика оружие, причем, в широчайшем ассортименте. Такой вид оружия может использоваться, как на учениях, так и на охоте или даже в соревнованиях по стрельбе в цель. Здесь главное выбрать оптимальный для себя вариант, но думаю, что с этим у вас проблем не возникнет.


Пульс реже 50-60 ударов в минуту?

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:47 + в цитатник

У вас брадикардия. Редкий ритм не позволяет поддерживать кровоток на должном уровне, обделяя кислородом и питательными веществами головной мозг, почки и сам источник проблемы – сердце.

Если частота сердечных сокращений резко снижается, доходя до 40 уд/мин, возникает резкая слабость, головокружение, полуобморочные состояния и кратковременная потеря сознания. Не теряйте времени – вызывайте «Скорую»!

Брадикардия может быть функциональной, если причина редкого ритма с сердцем не связана (например, при холецистите, диафрагмальной грыже), или органической – при стенокардии, воспалении сердечной мышцы (миокардите) или других ее заболеваниях (кардиопатиях). Предоставьте разобраться во всем врачу.

! Подстегнет работу «ленивого» сердца чашка крепкого кофе или чая, а также препараты ландыша в сочетании с беладонной (по 15-20 капель в 1 ст. ложке воды 2–3 раза в день).

Обратите внимание !

- Большинство сердечников, как правило, храпят во сне, а склонные к брадикардии – в особенности.
- Храп представляет немалую опасность для них, поскольку становится причиной недосыпания, кислородного голодания мозга и миокарда, способствует повышению артериального давления.
- По мнению исследователей, сигналы об усилении сердечной деятельности поступают в мозг и возбуждают дыхательный центр, который приводит легочную деятельность в соответствие с сердечной. 

1382345231_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приобрести самые различные халаты для мужчин и женщин, например, махровые, шелковые или сатиновые вы можете в специализированном интернет-магазине korolevstvosnov.ru по разумной цене.



Понравилось: 2 пользователям

Уход за нертерой

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:44 + в цитатник

 Учтите, семена нертеры не всходят дружно: одни могут прорасти через месяц, другим для этого понадобится два или три месяца, поэтому не спешите выбрасывать невзошедшую рассаду. Когда появятся ростки, корытце с семенами перенесите на ярко освещенный подоконник, но притеняйте от попадания прямых солнечных лучей. Если этого света не будет хватать, можно воспользоваться лампами дневного света. Поливать всходы нужно по мере подсыхания грунта.

Вы знаете, что сейчас можно приобрести популярный детский аттракцион скользкий футбол через Интернет. Здесь /arenda/skolzkiy-futbol вы всегда можете ознакомиться с подробностями данного предложения. Скользкий футбол можно купить для вашего загородного дома, для детских учреждений или же детский площадок. Веселый и безопасный аттракцион доступен по цене.

К размножению нертеры делением корневища следует приступать после опадания ее ягод. Для этого понадобятся горшки, снабженные дренажем из керамзита или битых кирпичей, заполненные субстратом из равных пропорций крупного песка, дерновой, торфяной и листовой земли. Растение аккуратно вынимают из старого горшка, разрыхлив перед этим грунт. После этого корневище разделяют на две части, которые рассаживают в горшки. Поливать рассаженные растения нужно по мере просыхания субстрата, поддерживая его во влажном состоянии.


Южные Озера

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:40 + в цитатник

Узнать про коттеджный поселок "Южные Озера" http://y2ozer.ru/specpredlozhenija.html здесь вы можете в любое удобное время. Кроме того, вы можете ознакомиться с доступными предложениями и выгодно вложить деньги в покупку недвижмости.

Чтобы ваша нертера после зимы так же обильно плодоносила, как и в прошлом году, нужно ее каждую весну до появления цветков пересаживать в субстрат, состоящий из равных частей песка, торфа, дерновой, перегнойной или листовой земли. На дне низкого и широкого горшка необходимо сделать высокий дренаж из крупной гальки или керамзита, а субстрат насыпать рыхло, не утрамбовывая.

Нертеру размножают семенами и делением корневища. Высевать семена следует в конце зимы. В качестве емкости лучше всего подойдет широкое и неглубокое корытце. После подготовки емкости семена нужно высевать негусто, на расстоянии около 1 см друг от друга, потом их следует засыпать грунтом, который немного утрамбовывают, увлажняют и накрывают стеклом, создавая условия парника. Высеянные семена необходимо содержать при температуре, близкой к 22 °С, в темноте.

 


10 секретов вкусной рыбы

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:37 + в цитатник

 1. Чтобы узнать, доброкачественная ли рыба, ее опускают в таз с водой. При погружении в воду свежая рыба тонет. Или обратите внимание на жабры. Если жабры красные, то рыба свежая. Если они очень темные или бледные - не свежая.

2. Чтобы было легко очистить рыбу от чешуи, ее погружают на несколько минут в кипящую воду, затем в холодную воду.

3. Рыбу важно размораживать полностью, чтобы дальнейшее приготовление проходило равномерно. При размораживании нужно положить рыбу в стеклянную или какую-либо другую посуду, прикрыть пленкой.

4. Оттаявшей рыбе дайте постоять, чтобы она полностью разморозилась. Большие куски можно подержать под холодной водой для окончательного оттаивания.

5. Мороженая рыба лучше сохраняет питательные вещества, если будет оттаивать в холодной подсоленной воде.

6. Речная рыба не будет пахнуть тиной, если ее вымыть в крепком холодном растворе соли или за час до варки положить в воду с уксусом (2 ст. ложки уксуса на литр воды).

7. Готовить рыбу следует в закрытой посуде, чтобы не испарялась влага, меньше ушло времени на приготовление.

8. Для равномерного приготовления большие, толстые куски нужно класть по краям.

9. Всегда готовьте рыбу в последнюю очередь. Ее не следует подогревать вторично, как другие продукты, так как она быстро пережарится.

10. Вкуснее мелкая рыба. Чем крупнее рыба, тем жестче ее мясо.

1382344661_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Здесь http://paketi-polipropilen.ru вы можете узнать о производстве пакетов для упаковки пищевых продуктов и воспользоваться доступными услугами на выгодных условиях.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 советов для улучшения сна

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:35 + в цитатник

1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы.

2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон.

3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости.

4. Используйте удобную подушку.

5. Лучше всего спится без света в абсолютно темном пространстве.

6. Поставьте в ванную/туалет ночник, чтобы не включать большой свет, если вам туда понадобится сходить посреди ночи.

7. Устраните шум и другие внешние звуковые раздражители. Гул от кондиционера или ранних утренних машин можно замаскировать приятным и успокаивающим, например, звуком прибоя или шелестом листвы.

8. Поддерживайте оптимальную температуру тела: используйте дополнительное одеяло зимой или легкое покрывало жарким летом. Холод и жара являются нередкими нарушителями сна.

9. Не используйте успокоительное и снотворное – они только маскируют проблемы, но не устраняют. Плюс эти препараты могут вызвать зависимость.

10. Не ставьте в спальне компьютер или чего-либо, связанного с работой – это будет мешать вам заснуть на подсознательном уровне.

11. Не пейте кофе или другие стимулирующие напитки по крайне мере за несколько часов до сна.

12. Не тренируйтесь с отягощением вечером, если это оказывает негативное воздействие на ваш сон.

13. Выпейте небольшую чашку ромашкового чая за 2 часа до сна – прекрасное усыпляющее средство!

14. Не занимайтесь перед сном ничем, что может вызвать повышенную эмоциональность – иначе заснуть будет сложно.

15. Почитайте что-нибудь расслабляющее перед сном. 

1382344537_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приобрести Стоматологические установки FONA высокого качества на сегодняшний день совершенно не сложно, если вы сотрудничаете с надежным партнером.


Одно из лучших перцовых общеукрепляющих средств

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:33 + в цитатник

Черный перец является сильным противовоспалительным средством, применяется при лечении простуды, воспаления дыхательных путей, анемии, импотенции, заболеваниях сердца; в качестве средства, улучшающего пищеварение.

Растение обладает способностью снимать острые воспалительные процессы и уничтожать вирусы, вызывающие заболевания дыхательных путей.

Рецепт - непременно попробуйте, отличная штука!

Взять 8 горошин черного перца, 1-2 сухие веточки полыни горькой, 2 ч. ложки цветков зверобоя, 1 свежий лист герани, 10 изюминок, 1 бумажный пакетик чая, 1 ст. ложку меда (или 2 ст. ложки сахара).

* Все положить в бутылку и залить 500мл водки.
* Бутылку закрыть, смочить тряпку в горячей воде, обмотать ею бутылку и поставить в посуду с кипятком, держать там, пока вода не остынет.
* Вынуть бутылку, извлечь из нее пакетик с чаем, бутылку закрыть, встряхнуть несколько раз и поставить в темное место на 3-4 месяца.

Пить по 50 мл 2 раза в день: до еды и после. 2 дня в неделю.

Противопоказания: острое воспаление мочевого пузыря, почек; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. 

 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Одежда для йорков

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 18:00 + в цитатник

Не секрет, что многие семьи при выборе домашнего любимца, отдают предпочтение именно йоркам. Эта маленькая собачка является прекрасным вариантом для детей, женщин. Конечно же, хочется, чтобы любимцу всегда было комфортно. Именно поэтому стоит позаботиться о покупке теплой одежды для зимних и осенних прогулок с йорками. В широчайшем ассортименте одежда для йорков представлена в специализированном интернет-магазине puffy-shop.ru. Стоит сказать, что при желании здесь можно приобрести не только верхнюю одежду, но также обувь и даже носочки для йорков, что, согласитесь, очень удобно. Вы же хотите, чтобы вашему питомцу было комфортно гулять по мокрым улицам осеннего города? Тогда стоит выбрать ему удобные ботиночки и дождевик или же теплый комбинезон, который станет прекрасным вариантом для зимних прогулок.


Где купить женскую рубашку

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 17:56 + в цитатник

Блузки и рубашки всегда смотрятся красиво на женщине, если они, конечно же, подобраны со вкусом. Другой вопрос, где именно можно приобрести по-настоящему качественные и красивые вещи по наиболее разумной цене. На самом деле решить этот вопрос совершенно не сложно. Ведь сейчас можно приобрести любую одежду через Интернет, посетив специализированные магазины. Например, если для вас актуален вопрос о том, где купить женскую рубашку, советую не тратить зря свое драгоценное время и посетить специализированный интернет-магазин click-boutique.ru, в котором вы сможете найти широчайший каталог самых различных предложений, как говорится, на любой вкус.

Именно здесь женские рубашки, которые станут прекрасным вариантом для деловых леди, представлены в широчайшем ассортименте. Так что найти интересную вещь по своему вкусу не составит особого труда. Отдельно стоит сказать, что одежда для женщин представлена здесь в широком ассортименте, да и качество её находится на максимально высоком уровне. Заказать красивую и стильную одежду для модных женщин можно через Интернет с доставкой, что, согласитесь, очень удобно и практично. Если вас заинтересовало это предложение, вы можете уже сейчас перейти по ссылке выше, чтобы ознакомиться с более подробной информации и непосредственно перейти к выбору женской одежды.


Уход за нертерой, спортивные семена

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 17:49 + в цитатник

 Многие держат нертеру только один сезон и после опадания плодов ее выбрасывают, а на следующий год покупают новое растение. Но я узнала, что при определенном уходе ее можно содержать несколько лет подряд. Сейчас не сложно приобрести уникальные семена с доставкой по Украине прямо через Интернет, да и цены весьма выгодные. Так вот, свою нертеру я поместила в прохладные условия (летом температура в комнате 20 °С, а зимой — 10—12 °С, но ни в коем случае нельзя допускать снижение температуры ниже 7 °С, так как растение может погибнуть). Для горшка с нертерой выбрала подоконник с восточной стороны, так как она предпочитает хорошо освещенные места, но с небольшим попаданием солнечных лучей утром и вечером. Также красавица хорошо переносит полутень, но на слабоосвещенных местах плохо растет и плодоносит, что значительно снижает ее декоративность.

Сейчас у вас есть отличная возможность приобрести Краски для рисования, краски для декорирования, кисти для художников и другие товары для творчества, а также для рукоделия по наиболее разумной цене, а поможет вам в этом интернет-магазин pchelk-shop.ru.


Цветение иксоры

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 17:46 + в цитатник

 

Взрослая иксора цветет весь год. В это трудно поверить, но не было и недели, чтобы растение не выпускало новые цветки! Думаю, именно по этой причине сам куст растет очень медленно. Все побеги на концах усыпаны «шапками» соцветий. Кстати, они образуются на концах молодых побегов. А это значит, что если постричь растение, то зацветет оно не скоро. Если же обрезка все-таки нужна, то обрезайте не все сразу побеги, а по очереди, чтобы не остаться на долгое время без цветков.

К осени на моем кустике иксоры поспела ягодка. Потом она подсохла и опала. В ней я обнаружила семечко и высеяла его. К сожалению, оно не проросло. Недавно я нашла черенок желтой иксоры. Надеюсь, он скоро окрепнет и порадует меня цветками.

 

Однажды подруга рассказала мне об одном растении, обзаведясь которым можно обрести физическую крепость, душевное здоровье и твердость характера. Я купила его в магазине во второй половине лета, перед появлением плодов.

 

 1382276781_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 

Заказать ремонт дизельных двигателей не сложно, если вы имеете дело с надежной и проверенной компанией, которая за время работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера.

Уверена, что Волнистые попугаи привлекут внимание многих из вас. Узнать о них можно на сайте pipikusya.ru, а также посмотреть яркие фотографии.

Покупка и установка домофона поможет защитить подъезд от нежелательных лиц. Сейчас качественный и надежный домофон киев купить с электрозамком можно через Интернет, что очень удобно и практично. Условия покупки и установки оборудование действительно весьма выгодные.



Понравилось: 1 пользователю

Полезные сладости

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:19 + в цитатник

1382087962_yDzQ4LIszOM (604x348, 60Kb)

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту - пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях. 

1382087985_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хотите порадовать родных вкуснейшей солянкой? Думаю, что солянка с грибами привлечет внимание многих из вас, тем более, что готовится она очень легко. Обязательно попробуйте!


Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:16 + в цитатник

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:

Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. Это не вкусно, но очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все. 

При желании купить права в Санкт-Петербурге совершенно не сложно, если вы сотрудничаете с надежной и ответственной компанией.


Как пережить сердечный приступ

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:14 + в цитатник

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена. 

1382087636_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Оказывается, сейчас вполне возможно купить права через Интернет, что для некоторых может быть весьма полезной информацией. Изучить подробности данного предложения можно на сайте spb-prava.ru.




Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Минимум калорий

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:11 + в цитатник

60-70 ккал

Киви, лук-порей, черная смородина, черешня, фасоль, виноград, гранат, манго.

Лук и фасоль - лучшие ингредиенты для приготовления низкокалорийных овощных супов. Кстати, в порции любимого итальянцами минестроне - всего 14 ккал.

Разумеется, до того, как в тарелке окажется сыр или гренки.

Самое важное

Здоровой еды с калорийностью от нуля до 70 ккал огромное количество.

Большинство перечисленных здесь продуктов доступно круглый год, отлично сочетается друг с другом и не требует значительных усилий по приготовлению.

1382087515_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Каждой девушке интересно будет узнать о том, как сделать качественную чистку лица в домашних условиях, а здесь вы можете найти массу полезных советов и рекомендаций по уходу за лицом.


Чистая питьевая вода

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:09 + в цитатник

 Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.

20-30 ккал

Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника.
Баклажаны не так популярны в нашей кухне, как та же капуста. И напрасно - одна порция этих овощей, тушеных без жира, содержит всего около 35 ккал и неплохо насыщает. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо.

30-40 ккал

Грейпфруты, лаймы, арбуз, стручковая фасоль, репчатый лук, зеленый лук, клубника, помело, персики, дыня, кабачки, редька, редиска, нежирная простокваша.
Грейпфруты - один из лучших низкокалорийных перекусов. Половинка этого цитруса содержит не более 40 ккал и богата витамином С.

Попробуйте добавить грейпфрут в салат из листовых овощей - он может заменить собой соль.

40-50 ккал

Морковь, сельдерей корневой, сельдерей стеблевой, свекла, ежевика, капуста кольраби, крыжовник, нектарины, ананас, клюква, слива, апельсины, яблоки, абрикосы, фейхоа, обезжиренный кефир, обезжиренное молоко.

Морковные палочки и стеблевой сельдерей - не только вкусная закуска, заменяющая чипсы, но и настоящая "выручалочка" для тех, кто перестал курить. В одном большом стебле сельдерея - всего десять ккал.

50-60

Вишня, малина, красная смородина, черника, груши, картофель в кожуре.

Вишня содержит биофлавоноид кверцетин, который помогает бороться с раковыми опухолями. Эту ягоду можно покупать свежей или замороженной круглый год и добавлять в салаты, молочные продукты или каши.

Если вас интересует быстрая доставка воды в офис, вы хотите заказать качественную питьевую воду, советую обратить внимание на надежную компанию. Ознакомиться с условиями сотрудничества вы можете на сайте pou-cooler.ru.


Семена канн

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:07 + в цитатник

Купить шорты или джинсы оптом http://odegdamarmelad.com.ua/catalog/shorty_dzhinsy_legginsy здесь вы можете в России и в Украине. Оформить свой заказ можно через Интернет и в скором времени вы получите товар высокого качества по ценам от производителей.

Дело в том, что в прошлом году я приобрела в магазине пакетик с семенами канн. На картинке был замечательный букет из разноцветных представителей этого вида. Из семи семечек-горошин взошли четыре и быстро пошли в рост. Я их холила и лелеяла, практически пылинки сдувала, не забывала поливать и подкармливать. К моменту высадки мои красавицы достигли внушительных размеров и уже «выпрыгивали» из горшков. А оказавшись на самом солнечном и хорошо удобренном месте в цветнике, быстро пошли в рост.

 


Список для тех, кто худеет

Пятница, 18 Октября 2013 г. 13:04 + в цитатник

Этот список составлен специально для тех, кто ищет альтернативу салатам с майонезом и картошке-фри на гарнир. Добавляйте низкокалорийные продукты в ваш рацион, чтобы сделать его более вкусным и здоровым:

- используйте "легкие" ингредиенты в любимых блюдах,
- берите с собой фрукты и овощи в качестве перекуса,
- заменяйте мясные блюда овощными,
- экспериментируйте, придумывайте новые оригинальные сочетания и вкусы,
- не забывайте, что добавленный жир делает более калорийным даже те блюда, что приготовлены из низкокалорийных ингредиентов.0-20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.

Обычная чистая вода действительно не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду.

1382087070_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность скачать красивый Векторный клипарт совершенно бесплатно, а поможет вам в этом сайт dlyfoto.ru.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 620 ... 400 399 [398] 397 396 ..
.. 1 Календарь