-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 12349
Комментариев: 11974
Написано: 27488

1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Прополис прекрасно обезболивает

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:38 + в цитатник

Лучше такими свойствами обладают спиртовые растворы, по мнению других - лишь водные. Одни исследователи утверждают, что прополис в 50 раз сильнее новокаина, другие - что лишь в 5-10 раз.

 Хорошо проявляется способность как местноанестизирующее (местное обезболивание) средство:
-при лечении полости рта, десен, зубов полоскание и накладывание пластинок с прополисом,
-при повреждениях слизистой желудка (при гастритах - внутрь),
-при отитах (воспаление уха – закапывать как спиртовой, так и водный растворы),
-при лечении ран, ожогов, обморожений – в виде аппликаций цельного прополиса или смоченными салфетками на место повреждения,
-при травмах и ожогах глаз – закапывать только водный раствор. Это обязательное условие.
Отмечено, что обезболивание начинается уже через 5 – 10 мин. после применения прополиса и длится от 45 мин. и до 2 часов.

  Есть данные о применении прополиса при лечении инсультов и инфарктов. Употребление его вовнутрь в виде водного раствора уменьшало образование рубцов на сердечной мышце, что подтверждено данными по ЭКГ, когда изменения на ней фактически не были заметны, хотя по клинике инфаркт был более обширным. Здесь же уместно отметить, что прополис обладает уникальной способностью ускорять образование тканей при повреждении. Причем без образования грубого и обезображивающего рубца, а как родную ткань. Если образуется рубчик, то очень мягкий и малозаметный.

 Это же свойство применимо в косметике и лечении наружных повреждений - раны, ожоги, обморожения, послеоперационные швы, фурункулез, угри на лице.

 Прополис воздействует на капилляры, укрепляет их стенку - при кровотечениях из носа и десен, при порезах и ранах, при лечении мелких ссадин, синяков и т. д.

  Повышает естественную проницаемость кожи - усиливает проникновение лекарственных препаратов через кожу к месту повреждения. Поэтому прополис можно применять одновременно с другими лечебными средствами для усиления их действия.

 Излечивает абсцессы, нагноения. Ускоряет процессы рассасывания, одновременно усиливает кровоснабжение данного места. Если прибавить к этому антибактериальное, обезболивающее и другие его свойства, то ясна всем уникальность применения прополиса. 

1361536710_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Следить за прогнозом погоды можно не только по ТВ, но и через Интернет, что гораздо удобнее. Например, узнать прогноз погоды в Гаграх на две недели вы всегда сможете на популярном портале pogoda.turizm.ru.

Если вы собираетесь поехать в Литву, тогда погода в Вильнюсе на ближайшие две недели будет для вас весьма актуальной.

А вот, если вы хотите посмотреть фото отеля Sonas Alpina 4*, советую посетить популярный туристический портал Тонкости туризма.




Процитировано 1 раз

Полезные свойства прополиса

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:34 + в цитатник

Это уникальное и неповторимое вещество. Многие думают, что прополис – это просто смола растений, которую пчелы собирают. Но не так то было. Это вещество насекомые создают сами, как и многое другое. Ничего так просто не дается пчелам. 

Одновременное применение прополиса с антибиотиками целесообразно, т. к. прополис в этом случае одновременно усиливает действие антибиотиков и сохраняет собственную микрофлору организма- хозяина в кишечнике. Это хорошая профилактика дисбактериоза в случае тяжелой или массивной инфекции, когда без применения антибиотиков не обойтись.

5. Прополис не только воздействует на микроорганизмы, но и одновременно усиливает фагоцитоз- процесс выведения чужеродного материала из организма за счет специальных клеток - фагоцитов, что способствует меньшему отравлению и без того больного тела. Ведь всем ясно, что погибшие и разрушенные клетки микроорганизмов - это трупы. А, значит, идет отравление этими частичками. Их надо вывести из крови. Фагоциты выполняют именно эту функцию. Когда организм болен и борется за свою “неприкосновенность”, он может сразу не среагировать. Прополис поможет выйти организму из инфекционного стресса и быстрее вывести чужеродный материал наружу.

6. Прополис одновременно с антибиотическим действием проявляет свойства противовоспалительные, чем предотвращает, ослабляет и останавливает развитие воспалительной реакции организма на внедрение чужеродного агента.

7. Усиливает иммунитет, повышает уровень гамма глобулинов в организме (повышается так называемый специфический иммунитет против определенных факторов). Хорошо использовать при вирусной инфекции (герпес, грипп, гепатит, энцефалит и др.).

8. Воздействует на а/г гепатита B - применяют для лечения и уменьшения осложнений после этого опасного заболевания. Как лечение и как профилактика осложнений. В комплексе полноценной терапии у врача.

9. Обладает антитоксическими свойствами. Применяют при различных отравлениях. Даже дисбактериоз и многие заболевания можно приравнять к отравлению. Любая инфекция является интоксикацией для организма. Прополис выполняет в данном случае широкий спектр задач.

1361536472_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что погода в Берлине на 2 недели привлечет внимание многих туристов.

Если же вас привлекают города России, тогда прогноз погоды в Апатитах на две недели будет для вас весьма интересен.

А вот узнать о том, какая будет погода в Чите на следующие 2 недели или же любом другом интересующем вас городе, причем, не только российском, вы сможете на сайте pogoda.turizm.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Вентилируемые фасады

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:30 + в цитатник

1361536231_65701 (161x25, 1Kb)

Как известно, современные вентилируемые фасады пользуются довольно большой популярностью. Сейчас при желании абсолютно каждый желающий может заказать современные фасады из керамогранита или же натурального камня. Здесь http://fasad77.ru/menu/price/ вы сможете ознакомиться со стоимостью каждого отдельного элемента фасадной системы и выбрать наиболее приемлемый вариант. Отдельно стоит отметить, что цены на современные вентилируемые фасады, а также их дальнейший монтаж и установку весьма выгодные. Если вас заинтересовало это предложение, советую уже сейчас посетить сайт fasad77.ru, чтобы узнать обо всем подробнее.


Купить кинары

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:26 + в цитатник

1361535993_65701 (161x25, 1Kb)

Любите играть в компьютерные игры, тогда данная информация без сомнений будет для вас интересна. Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, на котором можно айон купить кинары для игры «Aion». Купить виртуальную валюту для осуществления сделок в игре можно без труда через Интернет, что согласитесь, очень удобно и практично. Итак, если вас заинтересовало это предложение, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно узнать обо всем подробнее.


Действие прополиса

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:52 + в цитатник

 1. Основное свойство, широко используемое в медицинской практике - бактерицидное и бактериостатическое. Прополис способен подавлять активность и уничтожать широкий спектр микроорганизмов, включая туберкулезную палочку, вирусы, простейшие (трихомонады), грибки (трихофития), кандидоз, вирусы гриппа и гепатита. Причем прополис уничтожает и выводит чужеродные клетки, а родную микрофлору организма-хозяина сохраняет в целости и сохранности. Поэтому при использовании прополиса кишечная микрофлора не страдает, и никакого дисбактериоза не будет, в отличие от любимых антибиотиков. Этим свойством обладают как спиртовой, так и водный растворы прополиса.
Очень важно здесь отметить, что, к нашему удовольствию, при применении прополиса у микроорганизмов не развивается устойчивости к нему во время приема, как бы долго не использовали. Это происходит за счет того, что пчелы собирают вещество для создания прополиса с многих растений, у каждого из которых свои определенные свойства, т. е. полифлорный прополис обладает свойствами очень многих растений, что губительно для микробов. Они просто не успевают приспособиться к нему, развить устойчивость. И у каждого растения свои защитные механизмы. У них есть и ароматные вещества, губительные для многих микроорганизмов. У них есть особое вещество, именуемое ингибин, достаточно губительное для одноклеточных организмов.
Здесь же стоит отметить, что при исследовании ульев на бактерионосительство, еще в 19 веке выявили, что в здоровом улье – почти полная стерильность. И именно прополис способствует этому.

2. Прополис тормозит рост вирусов (оспа, герпес, грипп группы А, вирус гепатита). Он не только тормозит их рост, но и способен осуществлять профилактику развития вирусной инфекции в организме.

3. Применение прополиса одновременно с антибиотиками (стрептомицин, тетрациклины) – усиливает действие этих антибиотиков. А сочетание с пенициллинами и левомицетином – не оказывает такого действия.

1361534001_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При желании узнать прогноз погоды в Одессе на две недели или же ознакомиться с прогнозом погоды в любом другом городе Украины можно на портале pogoda.turizm.ru

Кроме того, здесь также доступна погода в Нью-Йорке на ближайшие две недели, ознакомиться с прогнозом погоды вы сможете на популярном туристическом сайте.

Если вы собираетесь поехать в Германию, тогда погода в Бремене на ближайшие две недели станет для вас весьма актуальной информацией.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чем богат белый чай

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:47 + в цитатник

 Белый чай богат различными витаминами (А, В, С, Е, Р) и биоактивными веществами: флавоноидами, полифенолами. Этот напиток нормализует настроение, успокаивает и снимает усталость, нормализует давление. При этом в белом чае меньше всего кофеина (по сравнению с другими видами чая), поэтому он не нарушает режим сна.

Благодаря высокому содержанию витамина Р, белый чай способствует заживлению ран и повышает свертываемость крови, недаром в Китае его называют «эликсир бессмертия», так как он позволял быстро восстанавливать силы и излечивать раны.

Как заваривать белый чай
Чтобы почерпнуть всю пользу белого чая, нужно правильно его заваривать. Стоит также упомянуть и о правильном хранении чая. Посуда должна быть герметично закрыта и стоять подальше от других веществ, источающих какой бы то ни было запах.

В заварочный чайник (керамический, стеклянный или фарфоровый) насыпают двойную порцию сухой заварки (по сравнению с обычным чаем), то есть берут не 1 ложку на стакан кипятка, а две (получится примерно 5 грамм сухого продукта) и заливают 85- градусной водой. Жидкость должна быть горячей, но не перекипевшей, то есть не доводите воду до того состояния, как в ней появятся пузырьки, в этот момент энергия воды переходит в энергию воздуха (так считают китайцы). Дайте чаю настояться минут 5 и пейте этот замечательный, ароматный и очень полезный напиток!

1361533666_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что погода в Минске на 2 недели будет интересна всем, кто в ближайшее время собирается посетить Беларусь.

Если же планируете отправиться в путешествие в Финляндию, тогда прогноз погоды в Кеми на две недели будет для вас интересен.

А вот погода в Варшаве на следующие 2 недели, узнать которую можно на сайте pogoda.turizm.ru заинтересует тех, кто хочет посетить Польшу.



Понравилось: 1 пользователю

Чем полезен белый чай

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:43 + в цитатник

 Белый чай – рекордсмен по содержанию антиоксидантных веществ, это наделяет его такими полезными свойствами как: омолаживающее, антиопухолевое, восстанавливающее. То есть, употребляя регулярно белый чай можно значительно омолодить свой организм, освободиться от свободных радикалов, которые разрушают клеточные мембраны, улучшить состояние кожи, волос. Известно также, что антиоксиданты – лучшая профилактика развития онкоболезней и заболеваний сердца и сосудов. Способность очищать стенки сосудов от бляшек плотного холестерина, делает антиоксидантные вещества одними из лучших врагов болезней сердца.

Стоит отметить, что белый чай также богат и различными минеральными веществами, например фтором, поэтому этот напиток полезен для здоровья зубов, предотвращает образование зубного камня и разрушение зубов.

К полезным свойства белого чая также относят: иммуноукрепляющее, очищающее, антибактериальное. Белый чай отлично очищает организм от свободных радикалов, холестериновых бляшек, токсинов, шлаков. Также этот напиток способен разрушать жировые клетки и тем самым способствует похудению. Многие люди, стремящиеся похудеть и вернуть телу стройность, пьют именно белый чай.

1361533425_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Перед тем, как отправляться в путешествие, стоит узнать, какая погода в Париже на ближайшие две недели будет нас радовать или же в любом другом популярном европейском городе.

Ну, а если вас больше привлекает отдых в России, тогда прогноз погоды в Адлере на две недели без сомнений вас заинтересует.

Сейчас узнать о том, какая будет погода в Соликамске на 2 недели можно на популярном портале pogoda.turizm.ru, причем, в любое удобное время.


Как снизить давление

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:40 + в цитатник

Снизить давление также помогают отвары валерианы, пустырника, календулы. Ванга рекомендовала гипертоникам употреблять ежедневно не менее 2-3 зубков чеснока и репчатый лук. Кукурузная мука. Насыпьте на дно стакана полную столовую ложку кукурузной муки и залейте кипятком, оставьте настаиваться на ночь, утром выпейте жидкость, стараясь не поднимать осадок со дна.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Народные рецепты от низкого давления
Пониженное артериальное давление – серьезная проблема, доставляющая немало неприятностей тем, у кого наблюдается гипотония. Победить это недуг помогут народные рецепты от низкого давления. Зверобой. Приготовьте настой травы зверобоя (1 ст. ложку на 1 стакан кипятка). Пейте ежедневно перед едой по четверти стакана. Полезные свойства зверобоя помогут не только наладить кровяное давление, но и помогут избавиться от других проблем со здоровьем. Недаром зверобой в народной медицине называют «лекарством от ста хворей».

Женьшень. Спиртовая настойка женьшеня (1ч. ложку сухого измельченного корня женьшеня залейте 0,5 л спирта, настаивать 10-12 дней в темном месте). Принимать по 1-2 ч ложки натощак. После того как состояние улучшится, прекращайте пить настойку.

Арника горная. Цветки арники (1 ст. ложку) залейте кипятком (1 ст.), настаивайте час, процедите. Принимайте по четверти стакана в течение дня. Также к тонизирующим средствам, на основе которых делают народные рецепты от низкого давления относятся такие травы как лимонник, родиола розовая, левзея. Спиртовые настойки этих трав можно принимать ежедневно по 20 капель (предварительно развести их в 50 мл воды), за полчаса до еды. Курс лечения: 2-3 недели.

Часто гипотоники стараются повысить давление, употребляя кофе, если вы относитесь к этой категории лиц, помните и про вред кофе, который особенно проявляется при чрезмерном увлечении напитком. 

1361533193_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что всем, кто планирует посетить Индию, будет интересна погода в Гоа на следующие 2 недели, узнать её можно на популярном туристическом портале pogoda.turizm.ru.

Если же ваше внимание привлекают города Латвии, тогда погода в Риге на следующие 2 недели будет для вас интересна.

Узнать о том, какая будет погода в Тбилиси на ближайшие две недели, чтобы удачно спланировать своё путешествие вы сможете в любое удобное время.



Понравилось: 1 пользователю

Куриные сердечки с грибами и баклажанами

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:35 + в цитатник

1361532906_0NiRLtgL_g8 (604x339, 45Kb)

Куриные сердечки 1 кг
Баклажан 1 шт (небольшой)
Яблоко 1шт
Оливки (зеленые) банка
Шампиньоны 500 г
Укроп - пучок
Лук репчатый - один большой
Специи по усмотрению ( помимо стандартных можно добавить чесночок)

Приготовление:

1. Свежие шампиньоны режем на пластины и жарим до готовности. Убираем в другую емкость.
2. На этой же сковороде жарим мелко порубленный лук до золотистости, следим, чтобы лук не подгорел. Добавляем в грибы.
3. В эту же емкость добавляем оливки (мелко нарезанные), яблоко (снимаем шкуру и мелко рубим) и укроп. 4. Далее режем баклажан мелкими кубиками, жарим на среднем огне около 20 минут.
5. Режем куриные сердечки пополам, обжариваем параллельно с баклажанами на отдельной сковороде под крышкой.
6. По готовности сердечек добавляем к ним баклажаны и смесь шампиньонов. Все это сдабриваем специями. Добавляем немного кипятка (при необходимости) и тушим всю эту вкусноту около 10 минут на маленьком огне под крышкой. 

Приобрести лак synteko exotic wood sealer, а также краски высокого качества вы всегда сможете на сайте domikraski.ru, причем, на выгодных и разумных условиях.



Понравилось: 2 пользователям

Шоколадный торт "Вкус детства"

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:33 + в цитатник

1361532697_mtwCyqKTvvM (586x401, 57Kb)

 Ингредиенты:

Тесто:
- Яйца - 2 шт
- Мед - 2 ст.л.
- Сахар - 1 стакан
- Сода - 2 ч.л.
- Сливчное масло - 2 ст.л.
- Какао - 2-3 ст.л.
- Мука (примерно 2 стакана + для раскатывания)
Крем:
- Молоко - 2 стакана
- Яйца - 2 шт
- Мука - 2 ст.л.
- Сахар - 1 стакан
- Какао - 1 ст.л.
- Ванилин - 1 ч.л.
- Сливочное масло - 100 г
- Грецкие орехи - 150 г
Глазурь:
- Шоколад горький - 150 г
- Сливочное масло - 3 ст.л.
- Молоко - 4 ст.л.

Приготовление:

Для теста смешать яйца, мед, сахар, соду и сливочное масло. Поставить миску на водяную баню и 5 минут помешивать до растворения всех продуктов. Добавить какао и взбить до однородного состояния. Муку ввести понемногу, затем выложить тесто на посыпанный мукой стол и хорошенько размесить. Разделить тесто на несколько частей (у меня 8). Раскатать каждую часть и запечь по отдельности в течение примерно 4 минут при температуре 180 градусов. Сложить полученные коржи в стопку и отложить в сторону.

Для крема взбить: молоко, яйца, муку и сахар. поставить на средний огонь и варить, постоянно помешивая. Когда начнет закипать, огонь убавить до минимума и интенсивно размешивать до консистенции сгущенки. После этого крем с огня снять и добавить ванилин и какао. Оставить остывать, иногда помешивая. В остывший крем добавить размягченное сливочное масло и взбить до однородного состояния. Грецкие орехи порубить и отложить в сторону.
Корж намазать кремом (около 3 столовых ложек на корж). посыпать поверх врема грецкими орехами, положить следующий корж, хорошенько прижав, и так далее. При этом верхний корж кремом мазать не надо. Оставить торт пропитываться при комнатной температуре примерно час.

Для глазури растопить шоколад на водяной бане вместе с маслом и молоком. Вылить глазурь на торт и обмазать его со всех сторон. Отправить торт на ночь в холодильник.

1361532769_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Здесь помпа для увеличения члена доступна по выгодной цене. Интернет-магазин товаров для взрослых condom-shop.ru.


Шкафы купе

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:53 + в цитатник

Как известно, современная мебель очень практична, красива, имеет высокое качество, при этом стоимость её весьма разумная. Стоит отметить, что большой популярностью на сегодняшний день пользуются шкафы купе. Конечно же, в этом нет ничего удивительного. Ведь они очень компактны, имеют прекрасный внешний вид и при желании их можно подстроить под любой дизайн интерьера. Шкафы купе можно установить в любом помещении вашей квартиры. В спальне, детской комнате, прихожей, кабинете везде шкафы купе будут смотреться удачно. Кстати, сейчас купить шкафы купе можно через Интернет, что очень удобно. А с помощью специальных инструментов, таких как онлайн калькулятор можно рассчитать стоимость примерно так переходите по ссылке на сайте asp-mebel.ru, чтобы узнать обо всем подробнее и рассчитать стоимость шкафа купе для вашего конкретного случая.



Понравилось: 1 пользователю

Фитнес вместе веселее

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:47 + в цитатник

Пропустить поход в тренажерный зал в одиночестве – проще простого. Никому не надо ничего объяснять и ни перед кем не надо оправдываться. Так что лучше всего ходить в клуб с друзьями – единомышленниками. Тут уж безнаказанно «прогулять» вам не дадут. Друзья хороши еще тем, что вместе с ними можно обсуждать свои фитнес – проблемы, совместно искать причины неудач или радоваться победам. Можно купить клубную карту и поискать таких друзей у себя в клубе, однако спортивные психологи советуют другое – влиться в сложившуюся компанию любительниц фитнеса, а уж они сами подскажут вам клуб, где сообща тренироваться. Пораспрашивайте своих коллег и подруг. У кого – то наверняка найдется знакомая фанатка фитнеса, которая уже многого добилась. Осталось только познакомиться и записаться в ее тренажерный зал. 

1361522869_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что такая услуга, как международное страхование гузов привлечет внимание многих из вас. Ознакомиться со всей доступной информацией по данной теме можно на сайте swlogistic.ru.



Понравилось: 2 пользователям

Дело мастера боится

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:45 + в цитатник

Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час ( с переодеванием и душем ). Как видите, не так и много.

Стоит сказать, что фитнес не стоит на месте. Сегодня созданы принципиально новые «времясберегающие» технологии, объединяющие аэробику и силовой тренинг. Такие тренировки еще более эффективны и занимают не более 25 - 30 минут – дольше вы попросту не выдержите темпа. По мнению спортивных психологов, разговоры о нехватке времени – не более, чем отговорка. А раз так, смело покупайте клубную карту и за дело! 

1361522752_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать свежие новости недвижимости вы всегда сможете на популярном портале razanira.com.



Понравилось: 1 пользователю

Фитнес

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:44 + в цитатник

 Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но потом благое желание мало- помалу сходит на нет, и мы остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Неужели так будет всю жизнь, а?

Вообще-то дело тут вовсе не в отсутствии свободного времени, а ( честно признаемся ) в нашей лени и неумении планировать свой жизненный график. Ведь само по себе время на занятия спортом ни откуда не появится. Его придется находить, а то и намеренно «создать», раздвигая прочие дела. Мы предлагаем вам 10 проверенных советов насчет того, как вписать фитнес в ваш и без того перегруженный образ жизни. Но конечный результат будет зависеть только от вас.

1361522651_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что многие из вас слышали о революционной новинки в мире косметологии ВВ креме. Посетив сайт eurikacosmetics.ru, вы сможете узнать о том, что такое ВВ крем и ознакомиться с советами косметологов.



Понравилось: 1 пользователю

Советы для решивших заняться фитнесом

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:42 + в цитатник

Чего вы хотите от фитнеса? Немножко похудеть? Или вы рассчитываете превратить себя в роскошную эротическую модель? В любом случае тренироваться вам придется по плану. Это надо знать заранее, чтобы потом не предъявлять фитнесу претензий. Запомните, успех приносят регулярные и последовательные тренировки! Иначе говоря, фитнес – это не хобби, которым занимаются под настроение. Пропущенная тренировка – это шаг назад.

Как бы здорово вы ни выложились в какой - то день, конечный результат слагается чисто статически из числа проведенных вами тренировок. Тот, кто тренировался 100 раз, выглядит лучше, чем тот, кто осилил только 50 тренировок.

Арифметический набор тренировок требует твердого плана, ведь делать перерывы дольше одной- полутора недель нельзя ( иначе потом отсчет придется начинать сначала ). В фитнесе нет возрастных и прочих ограничений, поэтому ставьте перед собой самые смелые задачи. Помните, тут вам не надо ни в чем сомневаться, вам нужно только одно – хотеть! По-настоящему! До учащенного сердцебиения! До комка в горле! Знайте, в фитнесе любая цель достижима, и с каждой тренировкой она становится ближе!

На стартовом этапе идеально будет «проболтаться» о своих планах своим друзьям. Это зачеркнет все пути назад. Сдаться раньше срока вам будет стыдно. В самом деле, как вас после этого уважать?


Поставить перед собой задачу – это еще не значит ее решить. Возможно, вы уже не раз и не два безуспешно пытались начать новую спортивную жизнь. Что же вам помешало? Да – да, почему вы бросили фитнес? Попытайтесь разобраться. Иначе у вас есть все шансы вторично наступить на те же самые грабли. Причин, скорее всего, наберется несколько. Попробуйте обсудить их с подругой, которая уже давно занимается фитнесом. Как она решила похожие проблемы? 

Если вопрос о том, где можно купить качественную и удобную одежду для занятий фитнесом, и йогой для вас актуален, советую обратить внимание на сайт http://savasana.ru/ здесь вашему вниманию представлен широчайший ассортимент товаров по разумной цене.



Понравилось: 1 пользователю

Велоформа

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 15:01 + в цитатник

1361444477__________________4d3ddefd7d759_150x150 (116x150, 16Kb)

Если вы увлекаетесь велоспортом, любите кататься на велосипеде, тогда данная информация будет для вас весьма интересна. Хочу обратить ваше внимание на интернет-магазин, в котором можно приобрести велоодежду, велозапчасти, а также различные сопутствующие товары. Если вас интересует качественная, удобная и красивая велоформа, советую уже сейчас посетить интернет-магазин veloodejda.ru, в котором можно ознакомиться с доступными предложениями. Отдельно стоит отметить, что ассортимент доступных товаров настолько широкий, что абсолютно каждый человек сможет найти для себя что-нибудь интересное. Цены на товары весьма выгодные. Смело переходите на сайт, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.


Купить PES 2013

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 14:56 + в цитатник

1361444167_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Данная информация будет интересна для всех, кто любит играть в компьютерные игры. Хочу обратить ваше внимание на популярный интернет-магазин для геймеров igromagaz.ru, в котором вы всегда найдете ключ для PES 2013, а также сможете приобрести компьютерные игры, приставки на любой вкус. Все игры лицензионные, так что можете не сомневаться в их качестве и безопасности. Здесь же вы сможете в любое удобное время купить PES 2013, а также ключи активации к играм, причем, цены на товары весьма приемлемые. Если вас заинтересовало это предложение, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт igromagaz.ru.


Игра FIFA 13

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 14:52 + в цитатник

1361443935_94790892_1355050994_2 (181x43, 1Kb)

Уверена, что среди нас есть множество знатоков компьютерных игр. Интересно отметить, что на сегодняшний день безопаснее всего покупать компьютерные игры, тем более, что сделать это не проблема. Например, купить ФИФА или же любую другую компьютерную игру вы сможете без труда в интернет-магазине igromagaz.ru. Здесь же вашему вниманию представлены не только игры, но и ключи активации к ним, приставки. Если же вас интересует увлекательная игра FIFA 13, советую уже сейчас посетить сайт igromagaz.ru, на котором вы сможете ознакомиться с описанием игры и оформить заказ.


Как зарегистрироваться в карос

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 14:48 + в цитатник

1361443717_65701 (161x25, 1Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, на котором вы сможете узнать всю подробную информацию о компьютерной игре karos. Как известно, Карос - это бесплатная ММОРПГ, играть в которую можно в режиме онлайн. Если вопрос о том, как зарегистрироваться в карос для вас актуален, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт karosonlinegame.ru, на котором вы всегда сможете найти полезную информацию о правилах игры, стратегиях, а также найдете гайды, руководство к игре, новости, анонсы, классы в karos и здесь же вы узнаете о том, где можно скачать игру karos бесплатно.


Доставка цветов Одесса

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 14:44 + в цитатник

1361443482_17_______________50dcf59f7d1a8_200x200 (200x200, 25Kb)

Приближается праздник 8 марта, и многие наверняка будут дарить цветы своим любимым женщинам. Подумать о выборе и доставке цветов лучше всего заранее. Ведь известно, что в праздничные дни возникает много хлопот и уделить достаточное количество времени выбору букета не так уж и просто. Кроме того, если вы решили воспользоваться услугой доставка цветов на дом, то лучше всего оформить заказ заранее, так как в преддверии праздников заказов у компании будет не мало. Стоит отметить, что доставка цветов одесса на сегодняшний день является весьма доступной услугой. Собственно говоря, при желании вы и сами сможете в этом без труда убедиться. Хочу обратить ваше внимание на надежную и проверенную компанию florist.od.ua.

Отдельно стоит отметить, что данная служба доставки цветов работает без выходных и перерыва. Заказать цветы оптом одесса или же букеты цветов можно по разумным и выгодным ценам. Если это предложение для вас актуально, советую уже сейчас посетить сайт компании, чтобы ознакомиться с доступной информацией о самой компании, узнать условия доставки, изучить доступные предложения, акции, каталог цветов и букетов , и можно сделать заказ цветов одесса в любое удобное время.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 617 ... 290 289 [288] 287 286 ..
.. 1 Календарь