Прорабатываем мышцы |
Необходимо проработать мышцы предплечья и плеча. Для этого делаем следующие упражнения.
Обратите внимание, что почти все эти упражнения и самомассаж можно делать в течение дня. Максимального эффекта вы добьётесь, совмещая пассивные процедуры (маски, ванночки) с активным воздействием на мускулатуру рук.
Посетив городской портал, вы сможете узнать про ночные клубы электростали и выбрать для себя оптимальный вариант. Здесь же вы найдете массу интересной и полезной информации о родном городе.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |