Плавание по-лягушачьи. Этот вид плавания применяется в тех случаях, когда нужно проплыть значительные расстояния. Во время этого вида плавания гребля руками и ногами осуществляется в стороны, приблизительно так, как это делают лягушки. Если вы не можете это представить, то взгляните на то, как это делают люди уже плавающие таким способом.
Плавание кролем. Если плавание на спине предназначалось для отдыха, плавание по-лягушачьи используется для больших расстояний, то плавание кролем – это самый скоростной из описанных в этой статье видов плавания.
Гребля в кроле осуществляется под себя. В момент гребка правой рукой под себя, левая рука осуществляет замах над поверхностью воды и наоборот. Работа ногами вверх-вниз, также как и в других видах плавания. Тело должно занимать наклонную позицию по отношению к воде во время гребка. Когда вы гребёте одной рукой – то плечо этой руки должно быть опущено в низ, а плечо второй руки поднято вверх. При этом получается так, что тело разворачивается в воде ребром к поверхности и поочередно переворачивается при гребках, позволяя голове оставаться над водой.

______________________________________________________________________________

Рекомендую посетить Интересный блог, в котором можно найти различные советы по ремонту, строительству, а также массу полезной информации.

Также думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно узнать все про Николо-Пешношский монастырь в любое удобное время. Сайт peshnosha.ru к вашим услугам!

Как известно, Электрошокеры на сегодняшний день являются один из самых популярных и эффективных средств для самообороны. Приобрести электрошокеры можно в интернет-магазине.