Избавление от интернет-зависимости |
Чтобы не превратиться в раба сети, нужно, прежде всего, осознать эту проблему и понять, что кроме вас самих, никто вам не поможет избавиться от этого пагубного недуга. Итак, первым делом, засеките, сколько времени вы каждый день проводите в интернете, потом проанализируйте, сколько из них вы потратили на действительно необходимые дела в виртуальной паутине. Это время и есть ваш дневной минимум в интернете. Допустим, это два часа в день. Каждый день, включая компьютер и заходя в интернет, засекайте на часах ровно два часа времени и старайтесь уложиться в них. Это заставит вас пересмотреть все свои дела и распределить рабочее время максимально продуктивно.
Особо забывчивым помогают разноцветные стикеры на экране компьютера, с надписями: «Интернету – НЕТ» или «Хватит сидеть в одноклассниках!». Тут уж проявите фантазию, главное, чтобы надпись на стикере была яркой и резкой.
Отправиться на шоппинг в Дубае, ОАЭ не составляет особого труда. Все подробности на сайте dubayy.ru!
Если вас волнует вопрос о том, нужна-ли виза в Гонконг для россиян, советую посетить сайт, на котором можно найти всю подробную информацию по этому вопросу.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |