В вашем распоряжении всевозможные каши, несладкие фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Соблюдая такую диету нужно принимать поливитамины, это необходимо для восстановления баланса микроэлементов в организме. Поверьте, такая диета пойдет на пользу не только волосам, но и фигуре в целом. Если вы будете строго соблюдать эту диету, ваши волосы наверняка станут лучше.
Чтобы совсем избавиться от перхоти, сходите на консультацию к косметологу, он порекомендует вам специализированный шампунь. Есть и народные средства для избавления от перхоти. В водку, разбавленную водой в соотношении 1:1, добавляют сок алоэ. Этот «коктейль» втирают в кожу головы в небольшом количестве. Процедуру повторяют через день. Можно заварить кипятком листья крапивы в пропорции один к одному (на 100г листьев 100г воды) и тоже втирать в кожу головы или использовать для ополаскивания после мытья.
Очень полезно мыть голову чистой мягкой водой – лучше всего купить дистиллированной воды, или, на худой конец подойдет растопленный иней из морозильной камеры. Такая вода не хлорирована, в ней нет примесей, и потому она может негативно повлиять на состояние кожи головы и волос.

Замминистра обороны Украины Александр Черпицкий делится своим мнением о том, как можно приумножить бюджет министерства и тем самым вывести жизнь военнослужащих на новый более качественный уровень.