Готовиться к новогодним праздникам, которые длятся две недели, необходимо еще в декабре. Первым делом необходимо начать интенсивные занятия фитнесом либо продолжить постоянные тренировки, увеличив их количество до двух-трех раз в неделю. Не следует ни в коем случае садиться «на недельку» на диету, особенно моно — низкокалорийную, белковую, кремлевскую. Не получая полноценного питания, организм придет в состояние стресса и, когда наконец «увидит» обильный стол, станет не только компенсировать лишения, но и активно запасаться жиром впрок. В результате вы наберете в весе намного больше, чем сделали бы это без диеты. Как быть? Устраивайте себе по одному разгрузочному дню в неделю. А еще лучше — перейдите на трех-четырех разовое питание, но небольшими порциями. Энциклопедия людей и идей: Новый Год 2012. Встреча Нового 2012 года. Поздравления с Новым Годом 2012. Стихи к Новому году. Новогодние тосты, рецепты

Путешествовать одним скучно и неинтересно. Рекомендую посетить сайт, на котором осуществляется поиск московских попутчиков для отдыха и туризма. Найти себе единомышленников очень просто!