Оказывается, некоторые продукты питания способны «вылечить» нас от забывчивости – главного врага хороших работников.  

Почаще ешьте:

• Чечевицу – помимо большого количества сложных углеводов, она содержит аминокислоты, необходимые для быстрого протекания биохимических процессов в клетках мозга. Обеспечивает ясность ума и повышает скорость мышления.
• Репчатый лук. Он способствует лучшему насыщению клеток мозга кислородом.
• Чеснок – содержит вещества, активизирующие клетки мозга. При длительном применении улучшает память и препятствует возрастным изменениям мозга.
• Рыбу – содержит вещества, необходимые клеткам мозга при длительной напряженной работе. Рыба помогает мозгу вырабатывать химические вещества, которые позволяют нам чувствовать себя более спокойными, счастливыми, ясно мыслить.
• Орехи. Ядрышки орехов содержат дофамин. Это вещество активизирует мыслительные реакции. Особенно полезен в этом плане грецкий орех. Недаром в арабских странах его называют «четыре мозга». Действительно, ядрышко грецкого ореха очень сильно напоминает содержимое черепной коробки. Именно поэтому с давних пор существовало поверье, что грецкие орехи улучшают мыслительные способности. По этой причине жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам есть эти плоды – острый ум черни ни к чему.
• Брюссельская капуста – повышает способность к концентрации.
• Лимоны. Витамин С уничтожает нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают ухудшение памяти.

Сейчас Jimm скачать для мобильного телефона может абсолютно каждый из вас абсолютно бесплатно. Если вас заинтересовало это предложение, тогда смело заходите на сайт.