Готовим ленивые вареники

НУЖНО »500 г сыра» 3 яйца» 4 ст. л . муки » сливочное масло » 1 ст . л . сахара » щепотка соли » сметана по вкусу 1 Протереть творог через сито , добавить яйца , сахар, соль и муку. Все хорошо перемешать . 2 Подготовленную творожную массу выложить чайной ложечкой в подсоленную воду, кипит. Довести до кипения и варить 5-7 мин на среднем огне. Затем готовые сырники вынуть из воды шумовкой в глубокую миску. Полить растопленным сливочным маслом по вкусу. На стол приготовленную блюдо подается со сметаной , ряженка или кефиром. В творожную массу можно добавлять дать изюм, курагу или ванильный сахар. Чтобы масса не расплывалось при приготовлении , добавьте манную крупу. Вы строите лес безалкогольных напитков , картофель фри , печенье, палок моцареллы и грызть через него , как разъяренный бобра. Вы потеете , потому что есть все это еда это тяжелый труд. Но он чувствует себя прекрасно . Это ваша награда .Люди берут день чит слишком далеко . Они едят и едят , не зная , что все эти калории сложить быстро . Конечно, это обмануть день , но вы можете провести следующие 2 до 3 дней отработки урона от обмана день.

Какой в этом смысл всей этой тяжелой работы , если вы настраиваете себя обратно по крайней мере один день. Почти 30-40 % от вашего неделю теряется из-за вашего дня чит и восстановления. Это как добровольной налога на ваши успехи , и мы все знаем, как много налоги отнять у нас. Обмануть день не должно быть даже в день. Она должна быть еда или два в этот день , где вы едите льготный версию вашей обычной диете. Эти блюда не должны включать фаст-фуд и 2 пинты мороженого , потому что те продукты , которые вы должны избегать навсегда. ( Там нет ничего плохо о том, немного мороженое, но пинта него ? Давай . ) . Примеры можно было бы добавить маслом картофель вашим стейк , гренками и сыром на ваш салат , или соды с вашей обычной едой. Небольшое удовольствие , в отличие от пожирая все на столе делает намного больше смысла , если вы пытаетесь построить лучшее тело.Это просто. Не позволяйте эти диеты гуру скажет вам, что вы можете иметь все, что вы хотите в день по вашему выбору. Это вредно для ваших целей и заставляет вас верить вам разрешено , чтобы вознаградить себя с чем-то плохим для делать что-то хорошее . Изменение ваш обмануть день во временный льготный версии свой регулярный рацион . Вы попали в тренажерном зале труднее в понедельник , потому что вы не испортить все ваши успехи , поедая дерьмо . Вы будете менее разочарованы, когда вы остались на весу , а не видя масштабы прыгать 3 фунта . Вы достичь своих целей быстрее, чем вы думали, это возможно.

Узнать про безлимитные тарифы Билайн svplanet.ru здесь вы можете в любое удобное время и воспользоваться доступными предложениями.