Если коротко по диете, то в рационе диабетика белки (протеины) должны занимать примерно 20 %, либо 1 г на 1 кг веса пациента в сутки. Они не влияют на уровень сахара (кроме молочных продуктов: их следует употреблять в пищу с обязательной оглядкой на гликемию). Поможет прибор для измерения глюкозы — глюкометр. В этом (глюкометрическом) аспекте 30 г отварной говядины эквивалентны для диабетика 50 г курятины (белое мясо, грудка) и 55 г нежирной рыбы. До 60 % рациона отведено углеводам, пусть это будут отварные и сырые овощи и фрукты, а также зерновые и бобовые. Например, 150 г моркови соответствуют 100 г красной свеклы. Для жиров остается 20 %. Так, 5 мл подсолнечного масла вызовут такой же подъем уровня сахара, как и 5 г сливочного.

Если вы хотите купить новую мебель в детскую комнату, например, детские комоды mibb, рекомендую уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт m-baby.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями и оформить заказ.