Подходит ля визуалов, творческих натур, которые способны вдохновляться красотой, а не здоровьем.

1. В ярчайших деталях продумайте, как счастливо и интересно вы будете жить после похудения.
2. Сядьте за стол и напишите мотивирующий рассказ от 1-го лица, что вы предпримите после похудения.
3. Можно составить целый коллаж из журнальных фото, снять фотоисторию об этой своей будущей жизни.
4. Смотрясь в зеркало, убеждайте себя, что вы достойны прекрасной, яркой жизни.
5. Начинайте делать все, будто бы вы уже похудели. Если мечтаете поехать в путешествие – прямо сейчас отправляйтесь в него, желаете обновления своего гардероба – купите пару стильных вещей.
6. Перечитывайте утром и вечером ваш рассказ о стройной жизни, подкрепляя его мечтами.
7. Визуализируйте, представляя себя похудевшей или используя для этой цели коллаж себя стройной.
8. «Прокручивайте» визуализацию сразу, как только начнете лениться по утрам делать зарядку либо чувствуете тягу к вредной еде.
9. Выберите методику похудения, которая для вас была бы наиболее естественна.

Если для вас актуален вопрос о том, где можно изучить туры в Касторью 2013, рекомендую уже сейчас посетить сайт turizm.ru.

Здесь же вы в любое удобное время можете изучить туры в Пуэрто Плату 2013 и выбрать лучший вариант для отдыха в Доминиканской республике.

В случае, если вас привлекает отдых в Италии, тогда туры в Сан Ремо 2013 станут прекрасным вариантом для вашего путешествия.