Хорошо утоляет жажду и охлаждает в жару, несмотря на то, что чай пьют горячим. К тому же чашка чая помогает проснуться утром, снимает усталость, укрепляет сосуды.

Однако чай, как и кофе, оказывает возбуждающее действие на нервную систему и сердце. Кроме того, кофеин, содержащийся в чае, выводит из организма жидкость. Чтобы избежать этого эффекта, злоупотреблять чаем не стоит, как и заваривать слишком крепкий напиток.

Как выбрать:
Если предпочитаете чай из пакетика, ориентироваться можно только на цену. К сожалению, дешевых, но хороших пакетированных чаев не бывает. В остальном же придется действовать лишь методом проб и ошибок.

Пакетированные чаи бывают достаточно качественными, но узнать об этом, не пробуя напитка, невозможно.

Единственный совет: попробуйте заварить пакетик холодной водой. Если содержимое чашки быстро станет коричневым, значит, производитель добавил в пакетик краситель. 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность играть в игру angry birds rio совершенно бесплатно. Смело переходите по ссылке выше.