Дополнительный риск несет тот факт, что курения кальяна - действо массовое, а значит, есть вероятность подхватить заболевание (к примеру, гепатит или туберкулез) через слюну на мундштуке.

А в качестве итога можно процитировать отрывок из заключения ВОЗ: «ценители кальяна подвержены тем же самым заболеваниям, что и обычные курильщики – сердечно-сосудистым, органов дыхания и раковым заболеваниям, причем в той же мере».

Миф: кальян – хороший способ расслабиться

Действительно курение кальяна часто действует успокаивающе, но этот аргумент также применим и к наркотикам и алкоголю. Поэтому наш совет: найдите себе более здоровую альтернативу, к примеру, занятия спортом, прогулка по парку, массаж или посещение сауны. 

Правильная диета поможет вам эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья.