-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 14395
Комментариев: 12132
Написано: 29717


Море пользы и море вкуса!

Четверг, 23 Мая 2013 г. 17:13 + в цитатник

Изумительный мужской рецепт салата из свеклы с орехами и чесноком. Все, кто любит устраивать себе разгрузочные дни, могут радоваться, тут вам ни мясом, ни майонезом даже не пахнет, заправляется сметаной.

Берем.

2 свеклы среднего размера, густую сметану (3-4 ст. ложки), 2 куриных яйца, 50 гр очищенных грецких орехов, горсть очищенных семечек подсолнечника, несколько зубчиков чеснока. пару щепоток зерен кунжута, соль по вкусу.

Делаем.

* Свеклу для салата отварить или запечь в духовке (в фольге или без).
* Свеклу остужаем и очищаем от кожицы.
* Натереть на терке.
* Сок слить.
* Грецкие орехи измельчить.
* Очищенные семечки, лучше, если не жаренные добавляем туда же, и еще несколько щепоток семян кунжута – такие маленькие и очень полезные семена (кунжут продлевает жизнь, эти крохотные семена содержат больше кальция, чем многие сорта сыра).
* Натереть на мелкой терке одно яйцо целиком, и желток второго яйца, а белок оставить для украшения.
* Чеснок продавить через чесночницу, количество - на ваш вкус.
* Положить его в чашку и растереть ложкой со щепоткой соли.
* Добавляем к свекле перетертый чеснок и 3-4 ст. ложки сметаны.

Свекольный салат хорошо перемешиваем, выкладываем в салатницу или на тарелочку и украшаем кусочками белка, семечками, зеленью.

Можно приготовить примерно такой же салат с сыром. 

1369314800_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Самая точная погода в Санкт-Петербурге представлена вашему вниманию на сайте pogoda78.ru.

Заказать оборудование для синхронного перевода или переводчик китайского языка киев вы сможете на сайте специализированной компании kls-agency.com.ua в любое удобное время.

Заказать эпиляцию на дом, сделать бикини дизайн москва вы сможете здесь epil-kabinet.ru на весьма выгодных условиях.


Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку