Ноги и руки – очень важные части тела, их строение во многом схоже и они нуждаются в одинаковой заботе. Но если руки постоянно находятся в движении, все время что-то делают, перекладывают, поглаживают и моют, то стопы хоть и движутся, перенося наше тело в нужном направлении, но при этом испытывают большую нагрузку, шевелятся однообразно да к тому ж еще часто зажаты в обуви. И порой от чрезмерных перегрузок и зажатости расширяются вены на ногах, страдают суставы стоп, застоявшаяся кровь плохо питает их ткани. И все это ухудшает состояние не только самих стоп, но и нашего тела целиком, ведь от здоровья ног зависит положение позвоночника, а от положения позвоночника зависит практически ВСЕ остальное в организме. Здоровье ног – это еще и легкость походки, возможность передвигаться на своих двоих без судорожной усталости. Кроме того, на коже ног, особенно на подошвах, находится множество чувствительных зон, функционально связанных с внутренними органами. Что и говорить, за ножками лучше ухаживать, любовно и регулярно.
 

Узнать про уход за ногами в домашних условиях вы сможете без труда на познавательном портале ilonkinsite.com.

Главное при уходе за ногами — следить за состоянием стоп, а их внутреннее состояние обычно со всей честностью отражается на коже. 

Кожа стоп, как и кожа кистей рук, имеет два вида. Кожа одного вида покрывает наружную часть стопы или кисти руки, кожа другого — подошву или ладонь и внутреннюю поверхность пальцев. Кожа верхней части стопы обычно относится к нормальному типу, и потому требует самого обычного ухода: мыть теплой и прохладной водой, смазывать кремами. А вот кожа подошвы лишена волос и сальных желез, зато имеет множество потовых желез. Это нужно и правильно, ибо пот увлажняет поверхность подошв и поддерживает их эластичность. Если пота выделяется мало, может возникнуть сухость подошв, на них появляются трещины. Особенно болезненными и глубокими они бывают на пятках. Не забудем, что именно подошвы принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давления обуви. Так что при уходе за ногами подошвы требуют от нас особой трепетной заботы.

При недостаточном уходе с кожей подошв случаются разнообразные несчастья. Повышается потливость ног из-за плохого кровоснабжения и зажатости, ведь пОтом, как смазкой, кожа пытается скомпенсировать свое бедственное положение. Появляются мозоли, причем так называемое «омозоление подошв» проходит в три стадии: сначала из-за трения на нежной коже появляется краснота, припухлость, водяные пузыри; затем кожа огрубает и шершавеет; и в завершение обзаводится плотными, толстыми роговыми наслоениями (хотя водяные пузыри могут появиться и под толстой ороговевшей шкуркой на пятке, но таких красот лучше не дожидаться по собственной воле). Таким образом кожа опять же защищает себя, пытается смягчить тот удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом. Растрескивание кожи в большинстве случаев тоже связано с зажатостью и плохим питанием тканей. Грибковые заболевания чаще преследуют тех, чьи ножки не получают достойного ухода. 

Уверена, что вопрос о том, как похудеть после родов актуален абсолютно для любой женщины. Хочу обратить ваше внимание на сайт sac-ekb.ru, на котором вы сможете узнать о том, как можно сбросить лишний вес после родов.

Хотите купить музыкальные инструменты, например, гитары? Сейчас это совершенно не сложно. Для того, чтобы купить гитары в Киеве достаточно лишь посетить сайт art-market.com.ua и ознакомиться с доступными предложениями.