Боль в мышцах может возникать при больших нагрузках и это нормально, но боль не обязательно является показателем хорошей тренировки. Если по мышцам дать лопатой, они тоже будут болеть, однако это две большие разницы Одно дело – большие но адекватные нагрузки, другое – перегрузки и травмы.
Сильная, постоянная боль говорит о том, что нагрузки чрезмерны.
Повышайте нагрузки постепенно, чтобы мышцы, связки и суставы успевали окрепнуть.
Так же сильная длительная боль может быть следствием полученной травмы – растяжение связок, ушиб, травмы мышц.
Боль может возникать, если перед тренировкой плохо разминаться. Обязательно хорошо разогревайте и разминайте мышцы, это очень важно. Любой опытный спортсмен знает о важности разминки.

Нужно ли, чтобы мышцы болели после каждой тренировки?

Боль является следствием тяжелых тренировок, но целью должна быть не боль, а прогресс нужных показателей, ну если конечно вы не мазохист.
Боль не должна быть постоянно – это стресс и состояние неполного восстановления, если организм постоянно находится в таком состоянии, то откуда будет прогресс.
Спортсмены периодически проводят очень тяжелые тренировки, после которых мышцы болят сильно, но за тяжелыми тренировками следуют умеренные нагрузки и восстановление мышц.

Если вас интересует арн решетка вентиляционная высокого качества, рекомендую обратить внимание на сайт ice-comfort.ru, на котором можно ознакомиться с каталогом доступных предложений и сделать заказ.