Про вред жирной еды |
А теперь расскажем немного о вреде не только жареной, но и жирной пищи (сало, мясо, некоторые виды рыбы, колбасы, гамбургеры, сосиски и множество других вредных продуктов). Отметим сразу, что употребление жареной, да еще и жирной пищи (жареная говядина, свинина, баранина, птица и прочее)значительно усиливает негативное воздействие на организм человека.
Токсические вещества, образованные при взаимодействии друг с другом жиров, белков, глюкозы и нуклеиновых кислот из потребляемой жирной пищи накапливаются в тканях и нарушают их функции. Употребление жирной пищи часто приводит к тошноте, изжоге, рвоте, поносу, общему плохому самочувствию, обострению воспалительных процессов, сердечным заболеваниям, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, ожирению и как утверждают многие некоторые врачи, способствует развитию болезни Альцгеймера и атеросклероза.
Отметим, что в случае невозможности полного отказа от такой пищи, количество вредных веществ, поступающих с ней в организм, помогут снизить разнообразие рациона и правильное приготовление блюд. Конечно лучше отказаться от мясопродуктов, но если вы этого пока сделать не можете, то используйте пароварку для их приготовления и откажитесь от жарки.
В заключение хотелось бы добавить - берегите свое здоровье, более тщательно следите за своим рационом, исключая из него вредные жирные продукты и откажитесь от потребления жареной пищи.
Хочу обратить ваше внимание на портал bilet.1001tur.ru, на котором можно купить авиабилеты в Москву из Кирова по выгодной и доступной цене.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |