Основные продукты, понижающие давление, это свекла, бананы, чеснок и какао. Из них наиболее мощным воздействием обладает свекла, а еще более мощным – свекольный сок. Удивительно, но действие его не менее эффективно, чем действие большинства антигипертензивных лекарств, а продолжительность даже больше. Свекольный сок действует не слишком быстро, пик приходится на 3-4 часа после приема, но зато эффект держится около суток! И при этом организм получает еще массу полезных веществ, в отличие от лекарств, имеющих побочное действие. Недавно было открыто и еще одно свойство сока свеклы: производить тонизирующий эффект. Таким образом, свеклу можно считать продуктом, понижающим давление, номер один и отличным заменителем кофе для гипертоников.

Снижающее давление действие бананов основано на содержании в них калия - элемента, который участвует в клеточном обмене наряду с натрием и способствует выведению лишней жидкости из организма. Какао также является продуктом, понижающим давление, и соответственно, этим свойством обладает шоколад, содержащий в себе большое количество какао. Поэтому гипертоникам полезно употреблять немного шоколада ежедневно, и желательно черного, так как в нем содержание какао выше. Возможно, приятная традиция совмещать чашку кофе с кусочком шоколадки имеет под собой и медицинское обоснование. 

Какой нас ждет прогноз погоды в Ульяновске на 10 дней, если этот вопрос для вас актуален, тогда советую уже сейчас посетить сайт pogoda.turizm.ru.

Интересно отметить, что на этом туристическом портале вы сможете узнать прогноз погоды не только для России, но и для Украины, например, прогноз погоды во Львове на 10 дней или же ближайшие две недели.

Если вы живете в Днепропетровске, тогда погода в Днепропетровске на ближайшие 10 дней без сомнений привлечет ваше внимание. Ознакомиться с прогнозом синоптиков можно уже сейчас.