> Обладают противовоспалительным и бактерицидным действием при инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

> Помогают значительно снизить вред организму тех людей, чья профессиональная деятельность проходит на вредном производстве.

> Снижают риск возникновения рака желудка и толстой кишки.

> Ежедневное употребление яблок помогает поддерживание в норму количество холестерина в крови и значительно снижает риск возникновения сахарного диабета и атеросклероза.

> Нормализуют и ускоряют обмен веществ в организме, что приводит к быстрому и эффективному избавлению от лишнего веса.

> Обладают мочегонным действием и могут применяться как легкое и щадящее слабительное средство.

> Употребление яблок в пищу помогают снизить нервное напряжение, борется с депрессиями и плохим настроением.

• Есть несколько правил употребления яблок, которые позволят вам усилить пользу райского плода:

> Начните день с яблока! Съешьте яблоко натощак за 30-40 минут до завтрака. В этом случае организм получит большое количество витаминов и полезных веществ.

> Ешьте яблоки через 2-3 ч после основного приема пищи. Если употреблять яблоки вместе с основной пищей, то в процессе пищеварения может произойти брожение и окисление, что вызовет дискомфорт, тяжесть и боль в желудке.

> Тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка или язвенной болезнью, следует употреблять яблоки в запеченном виде. Они не менее полезны, чем свежие.

> Желающим похудеть, можно порекомендовать проведение разгрузочных яблочных дней. Раз в неделю необходимо в течение дня употреблять в пищу 1,2 кг свежих яблок в 5-6 приемов. Причем для того, чтобы подобная диета принесла не только избавление от лишнего веса, но и пользу организму, диетологи советуют очищать яблоки от кожуры и удалять сердцевину с косточками. 

Если вас интересует отельная база Сиэтла: мнения спецов и отзывы экспертов, советую уже сейчас посетить сайт tonkosti.ru, чтобы ознакомиться со всей доступной информацией.

Возможно, вас также заинтересует отельная база Бостона: мнения и отзывы, узнать о которой вы всегда сможете на популярном туристическом портале Тонкости туризма.

Думаю, что мнения экспертов об отельной базе Самета также будут для вас актуальны. Смело переходите на сайт tonkosti.ru в любое удобное время.