Самые эффективные природные антиоксиданты – это биофлавоноиды, вещества, содержащиеся в пигментах, которые дают яркий цвет кожуре овощей и фруктов. Они лучше всего противодействуют старению иразрушению клеток нашего организма. Даже не прибегая к химическому анализу можно сказать, что самыми полезными будут продукты, которые имеют более темную окраску, такие как черника, синий виноград, рябина, черноплодная рябина, гранаты, клюква, смородина. Все эти продукты кислые или кисло-сладкие на вкус, а цвет кожуры синий или красный.

Биофлавоноиды имеют способность снижать уровень холестерина, укрепляют стенки сосудов, повышают иммунитет и даже снижают риск появления онкологических заболеваний. Эти вещества удостоены звания витаминов и называются они витамин Р.

Еще сильными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е.

Ученые исследовали антиоксидантную способность различных продуктов. Среди фруктов и ягод самую высокую оценку получили черника, сливы и клюква. Еще большой антиоксидантной способностью обладают орехи: фундук, фисташки, грецкий орех и миндаль. И рекордсменами по содержанию антиоксидантов оказались специи: гвоздика, корица, душица, куркума и петрушка.

Заказать постельное белье артпостель каждый желающий может в интернет-магазине, причем, на весьма выгодных и разумных условиях.

Как известно, для женщины красота имеет большое значение. Прочитать полезные статьи и узнать советы по красоте вы сможете на сайте chocolate.kz.

Также хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно приобрести эротическое белье для полных, причем, отдельно стоит отметить, что ассортимент товаров действительно широкий, а цены выгодные.