Химический состав кефира 3,2%-ной жирности: вода – 88,3; белки – 2,8; жиры – 3,2; углеводы – 4,1; органические кислоты – 0,9; золы – 0,7%. Витамины А, бета-каротин, В1, В2, РР, С.

Калорийность кефира: кефир жирный (3,2% жирности) – 56 ккал; кефир нежирный (0,1% жирности) – 28 ккал.
Чем полезен кефир?

● В ходе многочисленных исследований стало известно, что кефир являет собой своеобразную панацею в борьбе с такими заболеваниями, как хронический и острый гастрит, атеросклероз и диабет, авитаминоз, ишемия, дисбактериоз, гипертония и ишемические заболевания.

● Кефир хорошо себя зарекомендовал в профилактике цирроза печени. 

Купить различные товары для строительства и дома, ну конечно химический дюбель можно без труда через Интернет, а именно на сайте kt.ua.