Уверена, что каждый человек знает о том, что движение – это жизнь. Но руководствуемся ли мы этим правилом в своей жизни для продления здоровья и долголетия? Хочу обратить ваше внимание на то, что движение, спорт, физические нагрузки действительно помогают сохранить бодрость, помогают быть в прекрасной форме даже в зрелом возрасте. Достаточно лишь найти свое любимое занятие. Это могут быть ежедневные прогулки на свежем воздухе, плавание, бег, катание на велосипеде, посещение фитнес клуба. Конечно же, лучше всего ходить на тренировки в хорошей компании. Хочу обратить ваше внимание на клуб «10 дюймов». Именно здесь вы сможете узнать все про чемпионаты и соревнования, причем, как ночью, так и днем. В клубе есть ресторан. Ознакомиться с фотогалереей клуба и найти всю подробную информацию можно непосредственно на сайте в любое удобное время.