Борьба с бессонницей |
Расслабиться не получается, уже неделю вы засыпаете за полночь и весь день чувствуете себя разбитым. Всё валится из рук, ничего не получается. Снотворное тоже не помогает. Чувствуете, что еще пару дней в таком ритме – и вы точно сойдете с ума.
Причин бессонницы – очень много. Это и сильные стрессы, переживания, неправильный распорядок дня, симптомы некоторых заболеваний. В борьбе за здоровый сон и полноценный отдых предлагаю такие советы:
Рекламное сообщение:
Если вам интересно узнать о том, какая Погода в Будапеште в июле тогда сайт Туристер.ру к вашим услугам.
Планируете увлекательную культурную программу на выходные? Тогда уверена, что театры саратова привлекут ваше внимание.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |