Это умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни. Однако для многих людей, особенно живущих в крупных городах, вести подвижный образ жизни - весьма проблематично. Мягкое кресло офиса, автомобиль и питание "на скорую руку", все эти блага цивилизации часто делают человека заложником
обстоятельств, изменить которые он не в силах. Но не всё так безнадежно!

Чтобы усилить кровообращение и улучшить конечное питание органов и частей тела довольно часто рекомендуют массаж. И совершенно справедливо рекомендуют! Массаж, не смотря на всю простоту процесса, заставляет организм взбодриться. Кровь активно циркулирует в массируемой области, улучшая питание и повышая общее самочувствие. Из подкожно-жировой прослойки выдавливаются полезные вещества и, опять-таки, поступают в кровь. У массажа есть еще одно важное достоинство: во время массажа усиливается лимфообмен. А, как известно, через лимфу из организма удаляются токсины шлаки и продукты распада. То есть, организм оздоравливается только благодаря усилению кровообмена.

Регулярные массажи, по-сути, заменяют физические нагрузки, что очень кстати для занятых людей. Массаж может проводится дома в привычной обстановке, что очень удобно. А если на улице холодное время года, массаж вообще неоценим! Не пренебрегайте массажем, чтобы поддержать себя и свое здоровье!

Сегодня в Интернете уже без труда можно найти гороскоп на 2012 год. Думаю, что лунный гороскоп так многим будет очень интересен. Так что посмотри лунный календарь на 2012 год и узнай, что нам готовим наступающий 2012 год, символ которого Дракон.