Читайте книги, которые стимулируют мозг

Многие люди, да наверно большинство, любит почитать любовные романы или какой то детектив. Но если вы хотите улучшить свою память, то нужно читать такие книги, которые заставляют вас сосредоточиться. Для этого как нельзя лучше подойдет классика. Вы научитесь правильно и красиво выражать свои мысли.

4.Отрегулируйте свой сон

Недостаток сна как известно очень плохо сказывается на нашем здоровье, но не только, на нашем мышлении тоже. Поэтому, что бы чувствовать себя бодро нужно восемь часов крепкого сна.

5. Выберите время, чтобы подумать

Наша жизнь напоминает большой муравейник. Все куда то спешат. Иногда мы даже не замечаем, что нет времени на осознание того, что мы делаем. Временами даже тяжело на чем то сосредоточиться. Что бы этого не допустить отведите для себя определенное время. Посидите одни, в тишине, просто подумайте, выделите приоритеты, организуйте свои мысли.
Таким образом вы сможете понять, что для вас главное, а что второстепенное.
 

Лучший портал Видео игр заинтересует всех без исключения. Ведь сегодня трудно найти человека, который был бы равнодушен к видео и компьютерным играм.