Из школьного курса физики все мы помним о том, что теплопроводность и теплоемкость воды гораздо больше воздуха. А значит, закаливание водой оказывает более мощный эффект в сравнении с воздушными процедурами. Поэтому необходимо соблюдать осторожность, вводя элемент закаливания в такие традиционные водные процедуры как умывание, подмывание и купание.

Начинают закаливание водой с помощью влажных обтираний мягкой губкой, сначала намоченной в воде с температурой 37 °С и после отжатой. Начинают обтирания с ручек, затем переходят на ноги, грудь, живот и спинку ребенка, а сразу после окончания процедуры вытирают насухо. Постепенно температуру воды понижают, так чтобы по исполнению 1 годика обтирания проводились водой с температурой 25 °С.

Ежедневные купания, а также подмывания и умывания малыша тоже можно превратить в закаливающую процедуру: для этого необходимо постепенно снижать температуру воды, в которой купают малыша.

Купить авиабилеты в Амстердам дешево сейчас вполне возможно. Заходите на сайт, чтобы убедиться в этом самостоятельно!