Те кто, не раз сидели на диетах, наверное, заметили, что стоит сделать отклонение от диеты, например, в выходные дни, то можно быстро восстановить два - три килограмма, на потерю которых было потрачено немало сил и времени. Из-за стресса организм старается во время следующего приема пищи наверстать потерянное. Каждая последующая диета становится всё менее эффективной.

Попробуйте изменить привычный образ жизни. Вместо диеты попробуйте резко ограничить, или совсем исключить сладкое в течение, например 5 - 7 дней. И слегка уменьшить порции, вы удивитесь, что 3-4 килограммов как не бывало - и это почти без усилий и напряжения, а если еще добавить физические упражнения, то фигура приобретет подтянутый вид, при этом вам не придется мучить себя диетами. Тем более что диеты, особенно так называемые монодиеты, из-за их однообразия лишают организм многих полезных продуктов, вот почему на монодиетах нельзя худеть более 5 - 7 дней.

Но если вы решились сесть на диету, выбирайте ту, которая не сильно отличается от ваших привычек в питании. Не следует, например, садится на гречневую диету, если вы терпеть не можете гречу. Старайтесь чтобы в диете были любимые вами продукты - овощи, фрукты, крупы и т.д., так вам будет психологически комфортней выдержать диету. Из множества диет следует выбрать ту, что подойдет лично вам. Выходя из диеты, следует постепенно увеличивать количество калорий, чтобы нормализовать обмен веществ.

Пришло время задуматься о покупке новых шин для авто. Выбирая шины, советую обратить внимание на шины hankook, которые славятся высоким качеством, прочностью и надежностью. Более подробную информацию можно узнать непосредственно на сайте.

Если вы являетесь счастливым обладателем автомобиля мерседес, тогда думаю, что сайт www.sm-tyres.ru непременно вас заинтересует. Ведь здесь можно приобрести литые диски по весьма привлекательной цене.

Интересные факты, свежие новости, юмористические заметки и многое другое, вы можете найти на сайте http://shifter22.blogspot.com, который откроет вам мир с новой стороны. Уверена, что этот сайт никого не оставит равнодушным.