-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 14395
Комментариев: 12132
Написано: 29717




1342380931_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Всегда под рукой информативный женский портал все для женщин любимых и красивых!


Как выбрать хорошую обувь для ребенка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:28 + в цитатник

Детская ножка очень чувствительна, кости и связки недостаточно прочны и деформируются от неправильно выбранной обуви. Это может привести к плоскостопию и нарушению осанки. На что стоит обратить внимание маме при выборе ботиночек для малыша?

• Материал
Выбирайте для малыша обувь из натуральных материалов, которые позволяют ножкам «дышать» и адаптируются к анатомическим особенностям стоп. Кожа – лучший выбор для детской ножки. Она мягкая, гибкая, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло и впитывает влагу. Со временем кожаная обувь приспосабливается к особенностям стопы своего владельца и «запоминает» их.

Текстиль (рогожка, джинса, лен и др.) по гигиеническим свойствам не уступает коже и тоже хорошо подходит малышу. Эти материалы обычно используются для изготовления летней обуви, а для утепленной – сукно, драп, шерсть, фетр и войлок.

• Задник
Чтобы детская ножка была хорошо зафиксирована и не скользила, задник обязательно должен быть высоким и жестким. Для его изготовления используется более толстая натуральная кожа. Следите за тем, чтобы обувь без жесткого задника появилась в гардеробе вашего ребенка не раньше, чем ему исполнится 11 лет.

• Супинатор
Небольшой, но необходимый элемент. Он способствует правильному формированию свода стопы. Обувь без супинатора может привести к плоскостопию.

• Подошва
При выборе обуви хорошенько рассмотрите подошву. Она должна быть плотной, цельной, повторять форму ноги, хорошо сгибаться, но при этом не быть слишком мягкой. Если подошва, наоборот, слишком жесткая, то малыш будет выскакивать из задников. Обратите внимание на амортизирующие вставки: они защищают вашего кроху во время прыжков на асфальте.

• Каблук
Детская обувь не может быть на плоской подошве, иначе испортится осанка и походка. При небольшом подъеме пятки вес тела равномернее распределяется по стопе. Если вы выбираете первую обувь для вашего крохи, то каблучок должен быть всего полсантиметра, для подросших детей – полтора сантиметра, для подростков – не более 4 см.

• Носок
Детская ножка имеет веерообразную форму, поэтому носок у обуви должен быть просторным и желательно круглым. Пальчики внутри должны располагаться свободно, чтобы малыш мог ими немного пошевелить. 

1366014527_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приближается лето, а это значит, что уже сейчас стоит подумать о том, где лучше всего купить авиабилеты в Сочи из Томска недорого для своего путешествия в Сочи.

Возможно, ваше внимание привлекут также недорогие авиабилеты в Сочи из Самары каждый сможет выбрать оптимальный для себя вариант.

Если вы едите в Сочи из Перми, то целесообразно будет купить авиабилеты в Сочи из Перми, тем более, что оформить покупку авиабилетов можно за считанные секунды.


10 растений, которые принесут в Ваш дом любовь. Добавь себе на стену!

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:25 + в цитатник

1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.

2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.

3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.

4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.

5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.

6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.

7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.

8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.

9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.

10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”. 

1366014316_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

На портале эксформ - о топливе вы можете узнать в любое удобное время. Сайт exform.ru всегда к вашим услугам!

Возможно, ваше внимание привлекут дешевые авиабилеты в Самару из Парижа, изучить которые вы без труда сможете на популярном сайте bilet.1001tur.ru.

Интересно отметить, что здесь же вашему вниманию доступны и авиабилеты в Сочи из Санкт-Петербурга, а также другие не менее популярные направления для туристов.



Понравилось: 1 пользователю

Причины, по которым нужно смеяться, смеяться и еще раз смеяться!

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:20 + в цитатник

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке в прекрасном лесу.

5. Омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: "Если боишься морщин на лице – сдерживай смех". И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди страдают сердечно сосудистыми заболеваниями на 40 % меньше, чем угрюмые.

7. И, конечно же, смех улучшает настроение! 

1366014004_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При желании купить недорогие авиабилеты в Самару из Сургута вы сможете на одном из самых надежных и популярных туристических порталов.

Также рекомендую обратить внимание на недорогие авиабилеты в Самару из Сочи, ознакомиться с которыми вы можете здесь bilet.1001tur.ru.

Ну, а если ваше внимание привлекают авиабилеты в Самару из Санкт-Петербурга недорого и вы хотите оформить заказ уже сейчас, тогда рекомендую без промедлений посетить этот туристический портал.


Топленое масло обладает полезными свойствами

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:16 + в цитатник

Топленое масло – продукт, известный человечеству еще с древности. Можно сказать, что существовало три ценных продукта – это зерно, золото и топленое масло. С того момента минуло множество веков, но топленое масло все еще популярно и часто используется в кулинарии. За что же так ценится этот продукт? Конечно, за полезные свойства топленого масла.

Полезные свойства:

Основным полезным свойством масла можно отметить способность повышать энергию процессов пищеварения в организме. Способно положительно воздействовать на трансформацию пищи, при этом совершенно не засоряя печень. Этим топленое масло отличается от остальных жировых продуктов.
Топленое масло благотворно влияет на репродуктивную систему, органы восприятия и интеллект, а также на другие тонкие ткани организма человека.
Топленое масло можно смело назвать одним из активных борцов со свободными радикалами.
Ежедневный прием топленого масла помогает регулярно выводить из организма токсины и шлаки.
Отмечено благоприятное воздействие масла на центральную нервную систему человека – улучшает мыслительные процессы, память.
Особенности топленого масла

Молекулярная структура топленого масла существенно отличается от других аналогов масла. Не смотря на то, что масло является очень насыщенным продуктом, оно предельно легко усваивается организмом человека.

После очищения топленое масло не содержит лактозу и подобные примеси, а значит, не противопоказано людям, имеющим проблемы с усвоением подобных веществ.

Специальная рецептура приготовления масла предусматривает удаление такого белка, как козеин, который способен значительно повышать в крови уровень холестерина. 

1366013797_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим из вас будет интересно купить авиабилеты в Сочи из Казани через Интернет, тем более, если учесть, что это не только выгодно, но и очень удобно.

Также рекомендую обратить внимание на авиабилеты в Сочи из Иркутска недорого, заказать которые вы сможете на сайте bilet.1001tur.ru.

Возможно, ваше внимание привлекут авиабилеты в Сочи из Екатеринбурга лучшие предложения доступны имен на этом туристическом портале!


3 полезных продукта, которые могут Вам навредить

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:12 + в цитатник

1. Грейпфрут

Грейпфрут содержит нарингенин – вещество, понижающее сахар в крови и помогающее сжигать больше жира. Его часто можно встретить в составе и даже в основе многих диет. Кроме того, в нём много витамина С и клетчатки, а они также борются с лишним весом и препятствуют преждевременному старению.
Но вместе с тем этот же плод может повышать уровень женского гормона эстрогена. Согласно исследованию, проведённому в США, 40-летние женщины, съедающие хотя бы четверть грейпфрута в день, имеют повышенный риск заболевания раком груди – на 30% по сравнению с нормой. Поэтому, прежде чем употреблять этот продукт в больших количествах, лучше проконсультироваться с врачом.

2. Куркума

Активный компонент этой специи – куркумин, ускоряет расщепление жиров, не даёт сахару в крови сильно повышаться и продлевает здоровье печени. Некоторые исследования также показали, что куркума повышает естественную защиту организма от рака и замедляет развитие болезни Альцгеймера.
Главное – не переборщить и не превышать дневную дозу, т.к. чрезмерное увлечение любыми специями, ведёт к образованию язв. Допустимая рекомендуемая норма потребления – не более 1 чайной ложки в неделю!

3. Соя

Многим людям соя полностью заменяет продукты животного происхождения (молоко и мясо) и тем самым предотвращают проблемы с холестерином, атеросклероз и инсульты. В ней содержатся 7 жизненно важных аминокислот, которые помогают организму восстанавливать повреждённые клетки и строить новые.
Но, некоторые из компонентов сои могут препятствовать всасыванию белков и минералов, а также отрицательно сказываются на общем метаболизме. Другие составляющие этого же продукта «имитируют» натуральный гормон эстроген, и предсказать, каким будет их воздействие на мужскую репродуктивную систему, крайне сложно. Отдельные исследования показали, что чрезмерное потребление сои снижает качество спермы, а иногда и повышает риск развития рака предстательной железы. Поэтому лучше не стоит чрезмерно увлекаться соей. 

1366013573_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим из вас будет интересно посетить туристический портал, на котором заказать авиабилеты в Рим из Екатеринбурга можно всего лишь за пару минут.

Согласитесь, что, когда покупаешь авиабилеты в Сочи из Кемерово, то хочется сэкономить не только время, но и деньги.

Вместе с сайтом bilet.1001tur.ru, купив дешевые авиабилеты в Сочи из Калининграда сделать это совершенно не сложно!


Селедка, маринованная в яблочном уксусе

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:09 + в цитатник

 Ингредиенты:

сельдь 2 шт
лук 1-2 большие луковицы
уксус яблочный 5 столовых ложек
соль 2 ч л
сахар 0,5 ч л
вода 1 стакан (250 мл)
перец горошек 10 шт
кориандр зерна щепотка

Приготовление:

Рыбу почистить и порезать на кусочки. Лук порезать полукольцами. В воде растворить соль, сахар и добавить уксус яблочный, перемешать. В миску уложить рыбу вперемешку с луком, посыпать перцем и кориандром и залить рассолом (не горячим). Миску накрыть. Через сутки можно наслаждаться.

Чили

Капсаицин, входящий в состав этого перца, работает как болеутоляющее, улучшает кровоток и препятствует развитию раковых опухолей. Как показал эксперимент британских физиологов, достаточно класть в пищу всего четверть чайной ложки этой специи в день – и можно сбросить более 2 килограммов в течение месяца.
Зато другой эксперимент, проведённый сотрудниками Йельского университета, дал более печальные результаты: люди, съедавшие один перец чили ежедневно, имели риск развития рака желудка на 15% выше среднего. Поэтому есть более 3 перцев чили в неделю не стоит.

1366013368_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

При желании приобрести недорогие авиабилеты в Самару из Краснодара совершенно не сложно, если у вас под рукой сайт bilet.1001tur.ru.

Именно здесь вы всегда сможете заказать авиабилеты по любым интересующим вас направлениям, в том числе и авиабилеты в Самару из Калининграда по разумной цене.

Если это предложение для вас актуально, вы хотите приобрести дешевые авиабилеты в Самару из Екатеринбурга, рекомендую уже сейчас посетить сайт, чтобы оформить заказ.




Процитировано 1 раз

Как вкусно поддержать свое здоровье

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:05 + в цитатник

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение. 

1366013147_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы решили заказать авиабилеты в Пермь из Краснодара недорого через Интернет, рекомендую уже сейчас посетить специализированный туристический портал, на котором вы всегда сможете изучить доступные предложения.

Возможно, ваше внимание также привлекут авиабилеты в Пермь из Сочи недорого, ознакомиться с которыми вы всегда сможете на сайте bilet.1001tur.ru.

Ну, а если вы планируете отправиться в Прагу, тогда стоит приобрести недорогие авиабилеты в Прагу из Казани, что поможет сэкономить на расходах.


СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯЮТ КОСМЕТИКУ

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 12:02 + в цитатник

Любая современная женщина не может обойтись без косметики. А хорошо выглядеть и оставаться молодой, можно и без нее, если выполнять такие процедуры при помощи подручных средств.

- Лед. Он делает вашу кожу кожу эластичной. Возьмите несколько кубиков льда, положите их в тонкую ткань.
Начинайте массировать льдом грудь, выполняя круговые движения, при этом избегая от льда область сосков. Делайте эту процедуру каждый вечер, - это предотвратит образование растяжек и улучшит кровообращение...

- Чай. Этот обычный и привычный напиток содержит полифенолы, обладающие омолаживающим эффектом. Для того, чтобы ваша кожа была упругой и здорового цвета, возьмите холодную заварку, смешайте её со взбитым белком. Нанесите массу на лицо, а через 10 минут смойте её теплой водой.

- Соль. Обычная мелкозернистая соль прекрасно поможет вашим стопам смягчить кожу.
Добавьте полстакана мелкой соли в тазик с теплой водой, окуните ноги в раствор. После окончания процедуры промойте ноги теплой водой, протерев полотенцем.
А соль крупного помола помогает удалить ороговевшую кожу со ступней и пяток. Натрите проблемные места влажной губкой с крупной солью и подержите минут пять. По окончании процедуры нанесите на кожу питательный крем.

- Дрожжи. Они предотвращают появление угрей и снимают воспаление.
Пару чайных ложек дрожжей смешайте с теплым молоком, нанесите на лицо получившуюся массу. Дайте маске высохнуть, а затем смойте ее теплой водой.

- Ложки. Они помогают устранять темные и ненужные круги под глазами. Положите две ложки в морозильник на несколько часов. Достаньте их и приложите на минуту к векам. После процедуры слегка помассируйте кожу вокруг глаз. 

1366012925_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что вопрос о том, где можно приобрести авиабилеты в Пермь из Санкт-Петербурга недорого актуален для многих.

Хочу обратить ваше внимание на сайт, где можно купить авиабилеты в Самару из Нижнего Новгорода по наиболее выгодной и разумной цене.

Например, для того, чтобы заказать авиабилеты в Самару из Новосибирска стоит уже сейчас посетить сайт bilet.1001tur.ru, чтобы всего за пару минут оформить заказ билетов на самолет.


САЛАТ "ЩЕТКА" ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:58 + в цитатник

Многие женщины, которые хотят похудеть, изнуряют себя диетами и принимают специальные таблетки.

Но они не знают, что есть такой отличный способ сбросить парочку килограммов, как салат "Щетка" для стройности.

Если вам нужно похудеть на два или три килограмма, чтобы прийти в форму после праздников, тогда достаточно всего лишь почистить кишечник от токсинов и шлаков.

А с данной задачей как раз хорошо справится салат щетка для похудения.

Чем так полезен салат щетка для похудения?

Входящие в его состав продукты, богаты витаминами и минералами. С помощью этого низкокалорийного салата можно не только лишь похудеть, но также избавиться от вредных шлаков, которые накопились в организме.

В качестве альтернативы этому салату иногда используется свекла для похудения. Из нее делают салат и едят в течение дня, разбивая на несколько порций.

Как приготовить салат щетка для похудения?

Приготовьте овощи и зелень: капусту, морковь и свеклу. Отваривать овощи не нужно – они должны быть сырыми. Свеклу и морковь помойте и очистите от кожуры, натрите на терке. Измельчите капусту и зелень.

Заправьте салатик лимонным соком (можно добавить немного воды, чтобы салат стал более сочным). На полчаса отправьте его в холодильник, а затем добавьте немного оливкового масла и перемешайте.

Есть салат нужно целый день. Кроме того, рекомендуется пить много воды. Используется салатщетка для похудения в качестве меню для разгрузочного дня, как диета или в качестве одной из составных некоторых диет. 

1366012729_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если для вас актуален вопрос о том, где можно приобрести недорогие авиабилеты в Омск из Краснодара, стоит посетить популярный портал bilet.1001tur.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Также при желании вы можете купить дешевые авиабилеты в Пермь из Анапы по наиболее выгодной и разумной цене.

Возможно, ваше внимание привлекут дешевые авиабилеты в Омск из Сочи выбирайте лучший вариант для своего путешествия.


36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫМ ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ СЛЕДОВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:55 + в цитатник

 ● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медетируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

1366012546_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Интересно отметить, что на сегодняшний день заказать дешевые авиабилеты в Омск из Анапы совершенно не сложно и сделать это может абсолютно каждый желающий.

Если вы хотите купить авиабилеты в Омск из Калининграда, тогда стоит уже сейчас посетить сайт bilet.1001tur.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Ну, а тех, кто едет в Омск, возможно, привлекут дешевые авиабилеты в Омск из Красноярска, которые можно заказать прямо через Интернет.


Худеем без мучений

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:51 + в цитатник

 У большинства из нас слово «диета» ассоциируется с чем-то тяжелым и утомительным, наполненным душевными муками. Однако существуют способы, которые помогут ограничить себя в еде и сохранить вес в норме с легкостью и улыбкой на улице.

Обман зрения

Сидя на диете, очень полезно употреблять пищу из тарелок маленького размера. Благодаря этому создается эффект, будто бы обеденная порция очень большая, и вы нисколько не ограничиваете себя, а даже наоборот – поощряете.
Разумный выбор

Собираясь в ресторан, стоит изучить его меню заранее, ознакомившись с ним на сайте заведения. В спокойной обстановке, лишенной запахов и соблазнов, удастся сделать действительно здоровый и полезный выбор блюд. А уже в ресторане не придется снова изучать меню и поддаваться искушению.
Анализируй это

Стоит приучить себя записывать все, что съедается за день в течение недели, а затем анализировать эти заметки. Вы будете удивлены, как много лишнего в вашем рационе, и сможете добровольно отказаться от этого.

Ноль калорий

На вечеринке будет разумно после бокала пива или коктейля перейти на обычную воду с лимоном. Внешне напиток будет похож на настоящий коктейль, как у всех, однако при этом не принесет никакого вреда: ноль калорий, ноль содержания спирта.
Зарядка на улице

Прогуливаясь по городу или по пути домой с работы, не игнорируйте лестницы. Будь то маленькие или большие, пройдитесь по каждой ступеньке. Такое, пусть и незначительное, ежедневное физическое упражнение - отличная физическая нагрузка для мышц стопы, голени, а также сердечной мышцы.
Спасительное яблоко

В режиме диетического питания в вашей сумочке всегда должно находиться яблоко. В минуты спонтанного голода этот фрукт станет настоящим спасением: время, которое уйдет на пережевывание яблока, насытит и мозг, и желудок, избавив от необходимости проглотить пирожное или кусок мяса.
Диетическая чистота

Чистить зубы, если есть такая возможность, нужно сразу же после приема пищи. Зубная паста убьет запах и вкус еды, а, значит, остановит чувство голода.

1366012313_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Изучить видеоинструкцию о том, как красить флизелиновые обои вы без труда сможете на сайте i-glue.ru.

Если вас интересует изготовление торгового оборудования, вы хотите заказать торговое оборудование по наиболее выгодной и разумной цене, рекомендую обратить внимание на сайт mnkmebel.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать дешевые авиабилеты в Омск из Волгограда на популярном туристическом сайте bilet.1001tur.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Вы обязательно должны знать это!

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:48 + в цитатник

Вам назначили физиотерапевтические процедуры. Что-то не записано у вас в карте больного, что-то вы забыли сказать или скрыли от врача. Помните: данное лечение может быть опасно для вашего здоровья!

Общие противопоказания к физиотерапии:

- злокачественные новообразования и подозрение на их наличие;
- доброкачественные опухоли у женщин или гормонально зависимые заболевания (мастопатии, эндометриоз, миома матки, кисты яичников);
- беременность;
- туберкулез;
- системная красная волчанка и другие болезни соединительной ткани;
- выраженный атеросклероз, прежде всего коронарных и мозговых сосудов;
- аневризма аорты и других крупных сосудов;
- стойкая артериальная гипертензия с систолическим артериальным давлением 180 мм рт. ст. и более;
- сложные и тяжелые нарушения ритма сердца;
- эпилепсия с частыми приступами;
- заболевания с признаками тяжелой органной недостаточности (недостаточность кровообращения II - III стадии, хроническая почечная недостаточность и т.д.);
- наличие крупных металлических осколков и конструкций в зоне воздействия;
- индивидуальная непереносимость данного вида энергии;
- длительный профессиональный контакт с данным видом энергии;
- кровотечения и склонность к ним. 

1366012086_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, на котором вы всегда сможете заказать дешевые авиабилеты в Новосибирск из Хабаровска по наиболее выгодным и разумным условиям.

Также при желании вы всегда сможете купить авиабилеты в Новосибирск из Читы и ознакомиться с другими не менее популярными направлениями.

Если же вы хотите узнать про дешевые авиабилеты в Новосибирск из Улан-Удэ, стоит уже сейчас посетить туристический сайт bilet.1001tur.ru.



Понравилось: 1 пользователю

Еда из пароварки: быстро, вкусно и полезно..

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:44 + в цитатник

 Тысячи женщин во всем мире уже оценили преимущества приготовления пищи в пароварке. Но также многие все еще предпочитают готовить по старинке – в сковородах и кастрюлях. Чтобы ряды приверженцев здорового питания пополнились, рассказываем всю правду о пароварках и о секретах приготовления вкусных блюд на пару.

►Приготовление блюд в пароварке занимает меньше времени
Благодаря мощным нагревательным элементам вода в пароварке доходит до кипения всего за 1 минуту, в то время как на огне для этого потребуется 5-7 минут. Продукты прогреваются равномерно благодаря поддержанию постоянной температуры. Кроме этого вам не нужно все время стоять у плиты, помешивая еду: вы просто загружаете ее в пароварку, ставите таймер и занимаетесь своими делами. Пароварка позволяет готовить несколько блюд одновременно благодаря наличию нескольких отсеков. Поэтому вы экономите не только время, но и силы.
►В пароварке можно готовить любые блюда
Считается, что еда из пароварки не отличается разнообразием. Но современные пароварки позволяют приготовить не только овощи на пару, но и супы, рассыпчатые каши, яйца, любое мясо и многое другое.
►Еда из пароварки может быть вкусной
Многие не используют пароварку, т.к. считают, что еда, приготовленная на пару – пресная. Напротив, готовя в пароварке, вы получаете натуральный вкус продуктов, не испорченный маслом и жиром. А сделать вкус блюда насыщенным помогут специи. В некоторых современных пароварках даже появились специальные отсеки для добавления специй.
►Пароварка незаменима для детского питания
Если взрослому человеку, привыкшему всю жизнь есть жаренную пищу, сложно перестроиться на паровое питание, то детей стоит приучать с детства к еде, приготовленной на пару. И не стоит забывать, что приготовленные на пару продукты сохраняют в себе больше витаминов и полезных веществ.
►Пароварка – друг не только худеющим, но и всем, кто заботится о своем здоровье
Еда на пару у нас неизбежно ассоциируется с диетой. Но пароварку можно использовать не только во время похудения, но и готовить в ней каждый день. Здоровая пища, приготовленная на пару, легко усваивается, что благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

1366011842_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Данная информация, прежде всего, заинтересует тех, кто часто путешествует. Сейчас заказать авиабилеты в Новосибирск из Самары можно без труда через Интернет.

Также при желании вы можете купить авиабилеты в Новосибирск из Сочи и ознакомиться с другой полезной информацией.

Если же вы хотите заказать авиабилеты в Новосибирск из Санкт-Петербурга недорого, стоит уже сейчас посетить сайт bilet.1001tur.ru.


Слоеный салат "Мужской"

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:42 + в цитатник

 1366004528_T7iSaFHb16M (604x453, 51Kb)

Ингредиенты:
200 г говядины
1 луковица
2 яйца
100 г сыра
1 столовая ложка уксуса (9%)
майонез
соль
перец по вкусу

Приготовление:
Мясо хорошо отварить и пропустить через мясорубку
Лук нарезать колечками и вымочить 15 минут в растворе воды с уксусом
Сыр и сваренные яйца отдельно натереть на терке
Выложить слоями:
мясо, майонез,
лук, майонез,
яйца, майонез,
сыр, майонез.

1366004548_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует вопрос о том, где можно заказать промышленный стабилизатор, рекомендую уже сейчас посетить сайт stabvolt.ru, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.




Процитировано 1 раз

Очень вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:39 + в цитатник

 1366004279_ylcJnT8gSIo (368x272, 21Kb)

Ингредиенты:
- кальмары — 300 г,
- яйца — 2 шт,
- зелень,
- сырок плавленый — 1 шт,
- чеснок — 2 дольки
- майонез

Приготовление:
Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленочки и удалить хрящевую пластинку; отварить кальмаров, опустив в кипящую подсоленную воду и варить 2 минуты с момента закипания. Кальмары вынуть из отвара, охладить и порезать соломкой.
Плавленый сырок натереть на крупной терке (сырок предварительно хорошо охладить в холодильнике).
Яйца отварить и порезать кубиками.
Зелень мелко порезать.
Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом. Соединить кальмары, сыр, яйца, зелень.
Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.

Приятного аппетита!

1366004389_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Как известно, в Интернете можно найти множество увлекательных порталов. Хочу обратить ваше внимание на популярный развлекательный сайт flagvruki.com подробно о котором можно узнать, перейдя по ссылке в любое удобное время. Здесь вы найдете увлекательное видео, приколы, свежие новости, узнаете об активном отдыхе и развлечениях. Отличный портал для активных людей!


Маска из отрубей и желтка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:50 + в цитатник

1 желток растереть с 5 чайными ложками отрубей, после чего добавить воду до получения пасты мягкой консистенции.
Нанести маску на область кожи, где появились морщины, и оставить на 1-1,5 ч, затем смыть тампоном, смоченным в теплой воде. Во время процедуры лицо расслабить, не разговаривать, словом, сохранять абсолютный покой.
Маска хорошо разглаживает морщины. 

Здесь же вашему вниманию представлены лучшие отели Индии: описание, отзывы, фото, изучив которые вы сможете выбрать оптимальный вариант для своего отдыха.




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Маска из молока, овсяной муки и буры

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:49 + в цитатник

  К теплому молоку добавить буры на кончике ножа и овсяной муки для густоты. Все хорошо перемешать и нанести смесь на кожу лица. Через 30 мин смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска хорошо отбеливает и смягчает кожу.

Лучшие отели Марокко: описание и фото отелей вы всегда сможете изучить на популярном портале Тонкости туризма.


Маска из меда, воска и сока белой лилии

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:48 + в цитатник

Соединить 15 мл сока белой лилии, 70 г меда, 50 г пчелиного воска, поставить на водяную баню (температура 60-65°) и, когда воск расплавится, все перемешать. Маску нанести ватным тампоном тонким слоем на лицо. Через 15-20 мин смыть теплой водой.
Маска используется для смягчения и питания кожи. 

Также рекомендую обратить внимание на отели Нью-Йорка: описание и отзывы туристов вы сможете прочитать уже сейчас на популярном сайте Тонкости туризма.


Маска для лица из меда с лимонным соком и толокном

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:46 + в цитатник

1 ст. ложку жидкого меда, 7-10 капель лимонного сока и немного толокна (чтобы получилась кашица) хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 мин. Затем смыть холодной водой.
Маска улучшает цвет лица, хорошо питает кожу, делает ее упругой и нежной. 

Здесь же вы найдете информацию про лучшие отели Черногории и сможете ознакомиться с отзывами туристов и экспертов, что значительно упростит выбор отеля для своего отдыха.


Маска из кефира и толокна

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:45 + в цитатник

Смешать 2 ст. ложки кефира с 1 чайной ложкой толокна. Маску нанести на лицо толстым слоем, через 20 мин смыть прохладной водой.
Маска повышает сопротивляемость кожи к инфекции, хорошо очищает ее и отбеливает. 

Возможно, ваше внимание привлекут лучшие отели Крита, особенно, если в ближайшее время вы планируете отправиться в путешествие на экзотический курорт.



Поиск сообщений в Vikylia24
Страницы: 719 ... 320 319 [318] 317 316 ..
.. 1 Календарь