Понадобится:
Корейская морковь 250г;
2 огурца; 2 помидора;

петрушка; укроп;
зеленый лук;
твердого сыра 150г;
говядины «Михайловской» 250г ;
майонез по вкусу.

Смешать все ингредиенты, заправить майонезом.
Приятного аппетита!

Приобрести лучшие мужские и женские часы, а также Коробки для часов вы всегда сможете на сайте lux-watch.com.ua. Ознакомиться с каталогом доступных предложений можно уже сейчас.

Ингредиенты:
- чеснок дольки 3 шт.
- перец чили 1 шт.
- имбирь молотый 1 ч.л.
- соль ½ ч.л.
- растительное масло 60 мл
- куриное филе 600 г
- ананасы ½ шт.
- сахар темно-коричневый 60 г
- лаймы 1 шт.

Приготовление:

1. Чеснок очистите, мелко нарежьте, добавьте пряности, соль и хорошо разотрите в ступке по получения пастообразной консистенции. Подлейте растительное масло и размешайте, чтобы получился маринад.
2. Куриное филе нарежьте поперек волокон полосками толщиной 2 см. Сложите в миску, добавьте маринад.
3. Перемешайте, чтобы мясо было равномерно покрыто маринадом, оставьте на час в прохладном месте.
4. На разогретую сковороду налейте столовую ложку масла, положите сахар и выжмите сок лайма. Корочки тоже оставьте на сковороде на 1-2 минуты, для аромата.
5. Нагревайте на среднем огне, помешивая, пока сахар не растворится.
6. Положите мясо на сковороду вместе с маринадом. перемешайте. Ананас очистите и нарежьте кубиками. Должно получиться около 300-350 грамм мякоти.
7. Добавьте ананас, перемешайте и готовьте под крышкой на среднем огне 4-5 минут, пока курица не будет готова. Не передерживайте мясо, чтобы оно не стало сухим.
8. Подавайте горячим, на гарнир отлично подойдет отварной рис.

Здесь http://taxi-punkt.ru вы можете вызвать такси недорого по Москве и области. Заказать такси можно в режиме онлайн, что очень удобно.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность скачать любимую музыку на сайте www.vipsmusic.ru/ и здесь же вы найдете видео клипы, скачать которые можно без регистрации.

Купить оверлок в Минске здесь можно на выгодных и разумных условиях. Сайт pokupay.by всегда к вашим услугам!

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день многие предпочитают использовать натуральные продукты, масла для лечения или же профилактики болезней. Например, большой популярностью пользуется льняное масло. Вот тут вы сможете узнать об основных свойствах льняного масла, а также о том, как грамотно применять его для лечения, в каких дозировках лучше всего использовать и какое действие оказывает льняное масло на организм. Хочу обратить ваше внимание на полезный портал beauty-and-success.ru о красоте и здоровье. Именно здесь вы можете посмотреть советы косметологов, ознакомиться с полезными статьями и выбрать лучшие средства для своего конкретного случая.

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что вопрос об избавлении от излишней растительности на руках, ногах, в зоне бикини актуален для многих женщин. Еще издавна красавицы изобретали множество различных методов, которые помогали избавиться от нежелательных волос. Стоит сказать, что все они были основаны на натуральных травах и компонентах. Сейчас же существуют другие более эффективные методы эпиляции и депиляции нежелательных волос. Посетив студию депиляции Марис http://shugaring.com/ вы можете ознакомиться с популярными на сегодняшний день способами депиляции. Особое внимание хочу обратить на такой способ, как шугаринг, с помощью которого можно эффективно и надолго избавиться от нежелательных волос. Здесь http://shugaring.com/catalog_1/shugaring/ вы можете узнать о шугаринге или же другими словами эпиляции с помощью сахарной пасты. Переходите на сайт, чтобы ознакомиться с подробной информацией о данном методе эпиляции.

Интересно отметить, что на сегодняшний день с помощью современных решений можно не только изменить интерьер помещения, но и значительно его преобразить. Например, светодиодная подсветка потолка в современных квартирах используется довольно часто. Использование светодиодной подсветки в интерьере открывает пространство для творческих решений. Таким образом, можно воплотить в жизни даже самые смелые дизайнерские идеи. Если же вас также заинтересовала светодиодная подсветка потолка, тогда советую уже сейчас посетить сайт ledss.ru, на котором вы сможете ознакомиться с подробной информацией о светодиодной подсветки и выбрать лучший вариант для своего конкретного случая.

Не секрет, что многие на сегодняшний день переезжают в другие страны, чтобы найти лучшую работу и обеспечить себя и свою семью. Конечно же, переезжая в другую страну, например, в Россию, нужно позаботиться о временной регистрации, в случае, если вы приехали на заработки. На сегодняшний день временная регистрация в ленинградской области является весьма доступной услугой. Но для того, чтобы оформить все необходимые документы в кротчайшие сроки нужно сотрудничать с надежной и проверенной компанией. Именно поэтому хочу обратить ваше внимание на сайт пропискин.рф. Именно здесь вы сможете ознакомиться со всей доступной информацией и воспользоваться доступными услугами на выгодных и разумных условиях. Возможно, вам нужно оформить визу быстро и качественно, тогда советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт, на котором вы сможете заказать необходимые услуги по разумной цене.

Как известно, автоматические ворота на сегодняшний день используются довольно такие часто. Они очень удобны, практичны в эксплуатации, при этом цены на секционные гаражные ворота весьма выгодные и разумные. Если зашла речь и покупке секционных гаражных ворот, то хочу обратить ваше внимание на надежную компанию "МВ". Именно здесь вы сможете приобрести роллетные системы, гаражные секционные ворота и другие товары на выгодных и разумных условиях. Ознакомиться с подробностями данного предложения вы всегда сможете на сайте 8332vorota.ru и здесь же вы можете прочитать подробное описание и характеристики каждого отдельного товара. Именно здесь вы найдете оптимальное соотношение цены и качества. Отдельно стоит отметить, что ознакомиться с доступными предложениями и заказать секционные гаражные воротоа, а также другие доступные товары можно через Интернет, что очень удобно.

Стоит ли вкладывать деньги в покупку квартир в новостройках? Уверена, что данный вопрос актуален для многих. Так, как всем прекрасно известно, что покупка недвижимости является одним из самых надежных способов сохранить свои финансовые средства. Конечно же, покупать недвижимость стоит исключительно в надежных и проверенных компаниях, таких как славянка балтрос, которые помогут с выбором оптимального варианта для вашего конкретного случая, а также помогут в оформлении документов. Стоит отметить, что цены на квартиры в новостройках постоянно повышаются, так что со временем можно не только сохранить, но и преумножить свой капитал.

Если вас заинтересовало данное предложение, вы решили вложить деньги в недвижимость и выбрать для этого квартиры в новостройках, тогда советую уже сейчас посетить сайт http://vnovostroike.ru/catalog/frunzenskiy/shushary_ul_pushkinskaya, на котором вы сможете подробно ознакомиться со всеми доступными предложениями и выбрать недвижимость по своему вкусу. Таким образом, можно смело сказать, что приобрести недвижимость в новостройках на сегодняшний день совершенно не сложно, если вы сотрудничаете с надежной и проверенной компанией.

Как известно, на сегодняшний день многие предпочитают оплачивать различные услуги и товары через Интернет, что действительно очень удобно. Вопрос о том, где можно оплатить коммунальные счета, пополнить мобильный телефон или же заплатить за услуги интернет пройдера, актуален для многих. Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, с помощью которого вы сможете пополнить баланс мобильного через интернет, причем, осуществить платеж можно всего за несколько минут, что, безусловно, очень удобно и выгодно. Итак, если вас заинтересовало это предложение, тогда советую уже сейчас посетить сайт paycon.ru. Именно здесь вы можете быстро и просто пополнить счет своего мобильного телефона, заплатить за компьютерные игры, заплатить за пользование Интернетом и даже оплатить услуги ЖКХ.

Все очень удобно и займет у вас не более нескольких минут. Для начала вам стоит выбрать оператора, который вас интересует. Далее вы внимательно должны заполнить все необходимые поля, особенно, советую обратить внимание на заполнение номера счета или же номера мобильного телефона, который вы хотите пополнить. На самом деле пополнить мобильный очень просто и справиться с этим может даже школьник. Отдельно стоит сказать, что через этот сервис можно оплачивать счета различными способами. Начиная от банковской карточки и заканчивая электронными деньгами. Таким образом, абсолютно каждый человек сможет выбрать оптимальный для себя вариант и с легкость оплатить все необходимые счета.

Где можно арендовать автомобиль в Москве на выгодных и разумных условиях? Уверена, что эта информация заинтересует всех без исключения. Интересно отметить, что на сегодняшний день аренда машин без залога является весьма доступной услугой. При желании вы всегда сможете убедиться в этом на собственном опыте. Итак, если вас интересует аренда автомобиля, вы хотите арендовать авто в Москве на выгодных и разумных условиях, советую уже сейчас посетить сайт надежной и проверенной компании ТОП-РЕНТ. Именно здесь вы сможете ознакомиться с доступными предложениями по аренде автомобилей в Москве и выбрать наиболее приемлемый вариант для своего конкретного случая.

Стоит сказать, что прокат автомобилей в Москве является достаточно популярной и востребованной услугой. Это вполне естественно. Ведь абсолютно каждый человек прекрасно понимает, что автомобиль является наиболее удобным и комфортным средством для передвижения. Если вас нужен мощный надежный автомобиль, тогда стоит обратиться в прокат авто москва и здесь вам помогут выбрать и арендовать авто для ваших поездок. Ознакомиться с ценами на прокат автомобилей в Москве можно уже сейчас на сайте top-rent.ru.

Каждый человек прекрасно знает, что качественная обувь, прежде всего, должна быть удобной, но нередко, при выборе обуви приходится идти на компромисс, выбирая удобную или все же красивую обувь. Не секрет, что многие предпочитают покупать красивую обувь, нежели удобную. А ведь на сегодняшний день можно без труда стильные кроссовки isabel marant купить на весьма выгодных и разумных условиях. Кроссовки isabel marant сочетают в себе все качества, которые должна иметь современная обувь.

Можно с уверенностью сказать, что кеды isabel marant прекрасно подходят для прогулок, занятий спортом, ежедневного пользования. В них вы можете ходить на работу, гулять с детьми, отдыхать на природе. Они действительно очень удобны и практичны. Кроме того, кеды isabel marant имеют прекрасный внешний вид, так что в такой обуви можно пойти практически куда угодно. Стильные кроссовки прекрасно смотрятся, как на мужчинах, так и на женщинах. Так что, независимо от вашего пола и возраста можете смело купить кроссовки isabel marant, при этом будьте уверенными, что они имеют высочайшее качество, удобны и практичны.

Стоит сказать, что на сегодняшний день приобрести isabel marant кроссовки можно даже через Интернет, что очень удобно и практично. Если вас заинтересовало это предложение, и вы решили купить кроссовки isabel marant, советую уже сейчас посетить сайт multibrend.net, на котором вы сможете приобрести высококачественную брендовую обувь. Здесь каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное. Отдельно стоит отметить, что на сайте вашему вниманию представлена брендовая обувь isabel marant из новой коллекции 2013 года.

Интересно отметить, что многие молодые девушки связывают свою профессиональную деятельность с индустрией красоты. В этом нет ничего удивительного. Ведь, работая стилистом, визажистом, косметологом можно хорошо зарабатывать, да и работа творческая, очень интересная. Если вы решили стать профессиональным косметологом, тогда нужно пройти профессиональное обучение. Думаю, что курсы косметологии привлекут внимание многих из вас. На самом деле на сегодняшний день записаться на курсы косметологов совершенно не сложно и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте.

Итак, если вас интересует обучение косметологов в Санкт-Петербурге, советую уже сейчас обратить внимание на учебную студию «Линия Красоты». Именно здесь вы можете записаться на курсы косметологов, визажистов, также доступны курсы маникюра, курсы парикмахера и другие. Абсолютно каждая из вас сможет найти наиболее приемлемый для себя вариант и записаться на обучения. Ознакомиться с подробностями данного предложения вы сможете на сайте linia-krasoty.ru.

НАЦИОНАЛЬНОЕ РАДИОТЕХНИЧЕСКОЕ БЮРО
ЗАО "Национальное Радиотехническое Бюро", основанное в 2000-м году предлагает:
- теоретические и экспериментальные исследований и испытаний в области ЭМС;
- НИОКР в интересах операторов государственных и коммерческих сетей сотовой и транкинговой радиосвязи, телевидения, радиовещания;
- дистрибьюция и внедрение геоинформационной платформы ArcGIS. 

Генеральный директор НРТБ - Виктор Приходько

Температура воды во время ежедневной ванны не должна превышать 35—37°, и тогда пребывание в ней может продолжаться более 10 минут. После ванны очень полезен холодный душ, суживающий поры. Энергично растеревшись махровым полотенцем, вы будете чувствовать себя свежей в течение всего рабочего дня.

Горячую ванну (температура воды около 38—39°), предварительно заручившись разрешением врача, следует принимать раз в неделю и только на ночь, когда вы чувствуете себя усталым, чтобы потом сразу лечь спать.

Знаете ли вы, что завтрак - это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота.Медики выяснили, что утро - лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное в 7 утра полностью перерабатывается в энергию. А если в начале дня вы не «заправились» положенным числом питательных веществ, считайте, что спите еще полдня. Выявлено, что у тех, кто завтракает, обмен веществ происходит на 5% интенсивнее среднего показателя. А у тех, кто регулярно утреннюю еду пропускает, - на 5% медленнее. 

Возможно, ваше внимание заинтересует услуга доставка пирогов от пекарни «Булкин Дом». Заказывая любую выпечку в этой пекарни, вы можете быть полностью уверенными, что она имеет высокое качество, свежесть и превосходный вкус.

Приобрести унты, а также различную защитную одежду, рабочую обувь вы сможете на сайте savoy-ek.ru. Цены на все товары весьма выгодные.

Осуществить бронирование туров в Вену на поезде может абсолютно каждый желающий с помощью туристического портала 1001tur.ru.

 В культуре укроп известен с древнейших времен. Его возделывали в Древнем Риме, Греции и Египте в качестве лекарственного, пряного и цветочного растения.

Один из врачей древности Махзам-уль-Адвия в «Сокровищнице лекарств» писал: «Отвар из листьев, стеблей и семян укропа (свежих и высушенных) пьют при рассеивании скопившихся испарений из всех органов и участков тела, а также от болей в спине, почках, мочевом пузыре, для усиления мочеотделения, для успокоения рези в животе, для прекращения тошноты…»

Укроп полезен при начальных стадиях гипертопической болезни, стенокардии, неврозах и бессоннице. Настой травы дают детям и взрослым при судорогах, кишечных коликах, метеоризме, при заболеваниях печени.

Применяют в качестве отхаркивающего и легкого слабительного средства. Он стимулирует отделение молока у кормящих женщин. При гнойничковых поражениях кожи делают примочки из настоя.

Укроп обладает гипотензивным, спазмолитическим, кардиотоническим, мочегонным действием. Кроме того, в народной медицине его применяют как отхаркивающее, послабляющее, желчегонное и ветрогонное средство.

Настой.
2 ст. ложки истолченных плодов заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Пьют по 100 мл 2-3 раза в день.

Порошок.
Порошок из плодов принимают по 1 г 3 раза в день за 30 мин. до еды (одноразовая доза умещается на кончике ножа).

Настой или порошок из семян укропа используют для предупреждения приступов стенокардии, при гипертонической болезни I —И степени, при лечении аллергических дерматитов, хронической сердечной недостаточности, для снятия судорог. При атеросклерозе, сопровождающемся сильными головными болями, пьют настой укропа по 1/3—1/2 стакана 3 раза в день.

Листья укропа заваривают и пьют как чай при анемии и сердечной астме.

Примочки из настоя листьев (или размятых в кашицу листьев) применяют при гнойничковых поражениях кожи.

Примочки из настоя листьев укропа применяют при воспалительных заболеваниях глаз.

При пиелонефритах, циститах и почечнокаменной болезни пьют настой измельченных семян по 1/2 стакана 3 раза в день.
Укропная вода хорошо снимает явления вздутия желудка и кишечника, особенно у детей.

Уже сейчас вы можете изучить туры в Будапешт на поезде и выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Уверена, что туры в Берлин на поезде или же в любой другой город Германии также не останутся без внимания.

Также можете изучить недорогие туры в Париж на поезде и ознакомиться с другими предложениями на портале 1001tur.ru.

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер программа с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель 

Решили посетить Финляндию? Тогда советую обратить на туры в Лапландию на поезде цены, ознакомиться с которыми вы сможете в любое удобное время на сайте 1001tur.ru.

Также можете изучить туры в Лондон на поезде цены и выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Возможно, ваше внимание привлекут недорогие туры в Ниццу на поезде, что ж тогда смело переходите на портал 1001tur.ru, чтобы ознакомиться с подробностями данного предложения.

Можно вспомнить стихи о природе — лучшие, настоящие.

А подсказкой для фантазирования могут стать выразительные средства народного творчества (например, буйный ветер, красное солнце, к которому обращаются сказочные герои). Представьте, что вы тоже попали в сказку. В снежную сказку. Сейчас.

Поставим себя на место... снежинки. О чем она говорит, когда опускается на сугроб?

Превращаемся в снежный куст. О чем он мечтает? Радуется — чему?

Здесь, на природе, легко говорится о чувствах.

Важно, чтобы ребенок умел понимать свои чувства и их высказывать.

Важно, чтобы близкие люди имели привычку искренне разговаривать и не бояться чувства свои выражать. Говорите ребенку о том, что вы ощущаете, что чувствуете здесь, в этом снежном лесу, когда вместе и рядом; тогда и ребенок сможет искренне заговорить.

Наша цивилизация сделала ставку на разум да на сознание. Но чувства — они древнее, и очень важно чувства друг друга и понимать, и принимать. 

Уверена, что туры в Латвию на поезде цены никого не смогут оставить равнодушным. Заказать туры вы сможете на популярном портале 1001tur.ru.

Если же вы предпочитаете экзотический отдых, тогда рекомендую обратить внимание на дешевые туры в Испанию на поезде, заказать которые сможет каждый желающий.

Также можете проехаться по городам России. Ведь бронирование туров в Калининград на поезде или же в любой другой город является весьма доступным удовольствием.

 Первое, что стоит сделать в лесу — отключить электронику. Ту, что поет, шумит, говорит безостановочно.

Это поразительно, как люди отвыкли от тишины. Выехали "на природу", сидят, а рядом авто, дверцы открыты — и грохот, перекрывающий все окрест. И думается иногда: может, горожане так трепетно берегут фон шумовой, потому что боятся к себе прислушаться, услышать самих себя?

Вслушайтесь, вслушайтесь в тишину. Она здесь особая, не такая, как в городе. Даже самые гиперактивные дети вдруг замирают. Может, потому они и "гипер" — просто с раннего детства спасения нет от грохота-шума и атакующей их информации? Перегрузки, с которыми организм уже не справляется...

Дайте отдых нервной системе — послушайте тишину. Она отличается от нашей, привычной: шум ветра, поскрипывание деревьев, голос какой-то птицы... Что это? Кто это? Можно стоять и угадывать, а можно стоять и слушать, как лес разговаривает... С кем? Да с тобой.

Вслушивайтесь и смотрите. Для людей, и больших и маленьких, это очень важно — мир чувственно воспринимать. Раскладывать новости по полочкам будете дома, а пока — не мешайте. Настройтесь на ритм природы, побудьте в гармонии с ней.

Оглядитесь вокруг, оглядитесь! Заснеженные деревья, а рядом — то ли снежные звери, то ли пни и сугробы, похожие на зверей.

Фантазируйте! "На кого похож этот пень? А эта ветка — на змейку? На ящерицу?" Пусть заработает воображение, а скучная логика отдохнет.

Используйте приемы фантазирования: оживление, увеличение-уменьшение, изменение законов природы, динамизацию. "Вот деревце маленькое. Кто его мама? С кем оно дружит? А какой характер у ветра? Спорят ветер и туча... о чем?"

Сейчас вопрос о выборе туров для путешествия актуален для многих. Вы можете изучить туры в Румынию на поезде цены, даже не выходя из дома.

Ведь туристический портал 1001tur.ru дает вам прекрасную возможность изучить туры в Прибалтику на поезде или же воспользоваться любым другим не менее заманчивым предложением.

Можете изучить недорогие туры в Польшу на поезде и уже сейчас оставить свою заявку. На самом желе все очень удобно, просто и доступно.

 Вода снижает риск инфекционных заболеваний
Недостаток воды – прямой путь к обезвоживанию организма, а обезвоживание ведет к огромной «дыре» в иммунной системе. Снижение иммунитета ведет к тому, что мы заболеваем чаще, и переносим инфекционные заболевания тяжелее.
Вода регулирует температуру тела
Вода в качестве терморегулятора, работает в нашем организме примерно, как система охлаждения в двигателе авто. Иными словами, разгоряченный организм, например, после занятия спортом, требует восстановительной жидкости, чем и является питьевая вода.
 Вода сжигает жир
И это правда. Смотрите, если учитывать энергозатратные процессы, коим является, к примеру, образование мышечной ткани. Чем больше сжигается калорий, тем больше требуется воды, ведь в процессе потоотделения на поверхность через потовые железы и поры выходит не только жидкость и токсины, но и жир.
Вода улучшает общее самочувствие
Вспомните фразу доктора у постели больного ОРЗ «пейте побольше жидкости». Как уже говорилось ранее, вода воздействует на организм как жаропонижающее средство, к тому же выводит из организма всякую «гадость».
Так, что пейте воду на здоровье! Только помните, организм взрослого человека может усвоить не более 120 мл воды в течение 10 минут. Пейте в пользу, и не перестарайтесь!
Здоровья вам!

Уверена, что бронирование туров в Хорватию на поезде заинтересует всех без исключения. Забронировать туры можно на сайте 1001tur.ru.

При желании вы также можете осуществить бронирование туров во Францию на поезде или же в любое другое интересующее вас туристическое направление.

Очень удобно осуществлять бронирование туров в Финляндию на поезде через Интернет и сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте.

Причина 1. Вода омолаживает кожу
Доказано, что ежедневное употребление питьевой воды, оказывает благотворное влияние на клетки кожи, предотвращая сухость вода «питает» кожу изнутри. Так, что подумайте стоит ли тратить такие деньги на новомодные средства увлажняющие кожу.
Причина 2. Вода выводит токсины
Ученные считают, что нормальную деятельность почек, обеспечивает правильное количество употребляемой человеком чистой воды. Как известно, почки являются естественным фильтром организма, а вода способствует выведению токсинов из системы ЖКТ, при этом в большей степени, именно через почки.
Причина 3. Вода снижает риск инфаркта
Специалисты в области «дел сердечных», утверждают, что пять стаканов чистой воды выпитой в течение дня, снижают риск возникновения сердечного приступа до семидесяти процентов.
Причина 4. Вода, как естественная смазка для суставов
Доказано, что недостаток воды в организме, способен вызвать мышечные спазмы. Вода является главным составляющим, при образовании «смазочного» материала суставов и мышц. Для предотвращения мышечных спазмов при занятии спортом, рекомендуется употребление воды до и после тренировки.
Причина 5. Вода восстанавливает энергию
Только представьте, что в течение дня при дыхании, потооделении, мочеисускании и т.д. мы теряем около десяти стаканов жидкости. Как действует на организм потеря влаги, думаю объяснять не нужно. Обезвоживание вызывает не только головные боли и мышечные спазмы. Потеря влаги делает нас раздражительными и влияет на концентрацию. Вывод: вода необходима для нормального функционирования всех органов и систем нашего организма.
Причина 6. Вода нужна ЖКТ
Вода просто необходима для нормального пищеварения. Вода не только предотвращает запоры, но и выводит «отходы» жизнедеятельности организма, кроме того она участвует во всех химических процессах ЖКТ, помогая доставлять питательные вещества и выводить «свое отслужившие». 

Путешествия на сегодняшний день больше не являются дорогим удовольствием. Вы можете изучить недорогие туры в Германию на поезде и убедиться в этом на собственном опыте. 

Если вы решили путешествовать на поезде, тогда советую также изучить туры в Голландию на поезде цены которых весьма выгодные и приемлемые.

Ну, а если вы любите экзотический отдых, тогда можно заказать недорогие туры в Грецию на поезде, узнать о которых всю подробную информацию можно на сайте 1001tur.ru.