-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vikylia24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 14395
Комментариев: 12132
Написано: 29717


Исцеляющие ароматы

Пятница, 28 Января 2011 г. 21:26 + в цитатник

Использовать эфирные масла дома сможет каждый. Нужно только попробовать, и Вы убедитесь, что это очень просто. Если Вы вдруг почувствовали сонливость, нервное напряжение, усталость или если у Вас просто плохое настроение – эфирные масла помогут вернуть душевное равновесие. Масла жасмина, нероли, апельсина, ромашки, майорана, мелиссы, петитгрейна, ветиверии, лаванды, а также мускатного шалфея, сандалового дерева и мускатного ореха помогут Вам забыть о каждодневной суете и хорошенько расслабиться. Каяпутовое, ромашковое и кипарисовое масла способствуют снижению нервозности, раздражительности, помогают бороться с депрессией. Как известно, подобное эмоциональное состояние часто приводит к головным и мышечным болям. В таких случаях вам пригодятся масла–стимуляторы – это кориандровое, имбирное, грейпфрутовое, бергамотовое, розмариновое, кипарисовое масла, а также масла кардамона и пальмарозы.

Более того, натуральные эфирные масла помогут Вам справиться с вирусными и бактериальными инфекциями.

Эфирные масла

Важно иметь ввиду, что такие масла, как лимонное, гераниевое, лавандное, а также масло нероли, являются как релаксантами, так и стимуляторами, и поэтому стоит быть предельно осторожными в их применении. Маленькая дозировка позволит расслабиться, но стоит немного превысить – и эффект будет тонизирующим. С годами накопленное в нас перенапряжение выливается в такие неприятные болезни, как язвы, артриты, повышенное сердечное давление, инсульты. Для профилактики рекомендуется использовать такие седативные средства, как эфирные масла османтуса, жасмина, нарцисса, марокканской розы, валерианы, гиацинта и михелии.

Эфирные масла могут использоваться отдельно или в виде композиций из 2–5 ароматов. Экспериментируя, Вы обязательно сможете составить уникальную композицию, подходящую именно Вам. А новичкам в этом творческом и увлекательном занятии мы предлагаем попробовать уже неоднократно проверенные рецепты:

Рецепт первый
15 капель эфирного масла мускатного шалфея или майорана + по 10 капель масел ромашки и лимона. Эта ароматическая фантазия поднимет вам настроение, снимет усталость и уныние.

Рецепт второй
10 капель имбирного масла + 11 гераниевого + 9 бергамотового. Данный "букет" снимет мышечную и головную боль.

Рецепт третий
Всего 9 капель валерианового и 15 капель розового масла улучшат ваше самочувствие и хорошенечко взбодрят.

В использовании эфирных масел привлекательно то, что вы можете использовать их совершенно по–разному. Если вы не любите тонизирующие ванны, сауны и бани с исцеляющими ароматами, то вам наверняка подойдет ингаляция, аромакурение или массаж.

Способ первый
Смешайте 5 капель эфирного масла или комбинацию из масел с медом, морской солью, содой или молоком и добавьте в наполненную теплую ванну (37°С). Расслабляющий эффект гарантирован.

Способ второй
Приготовьте первоклассное масло для массажа. Для этого смешайте 5 капель любого эфирного масла с 10мл. растительного. Вы можете взять масло жожоба, абрикосовой косточки или сладкого миндаля. Вам необязательно приглашать к себе домой профессионала, так как сделать массаж можно и самостоятельно. Масло оказывает сильное воздействие на каждую клеточку вашего тела и без помощи рук профессионала. Вы почувствуете прилив сил и энергии уже после 10–15 минут массажа.

Способ третий
Аромолампу наполните немного теплой воды (50°С) и добавьте 5 капель масла или композиции. Как только комната наполнится приятным ароматом, Вы непременно ощутите спокойствие и умиротворение во всем теле и мысленно переместитесь куда–нибудь в тихий вечерний лес, или на берег теплого моря, или в любое другое место, по которому вы так скучаете…

 

Хотите приобрести жалюзи? Рекомендую обратить внимание на Жалюзи в Минске, также здесь можно приобрести римские и бамбуковые шторы по самым приемлемым ценам.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мечтающая_Ирина   обратиться по имени Пятница, 28 Января 2011 г. 21:29 (ссылка)
Спасибо милая Викушка.
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Данелян   обратиться по имени Пятница, 28 Января 2011 г. 21:35 (ссылка)
спасибо)))))
Ответить С цитатой В цитатник
Ивена   обратиться по имени Пятница, 28 Января 2011 г. 21:45 (ссылка)
Ароматный пост, спасибо Викуля!:heart:
Ответить С цитатой В цитатник
НатальяГончарова   обратиться по имени Пятница, 28 Января 2011 г. 22:22 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
знатная_сердцеедка   обратиться по имени Пятница, 28 Января 2011 г. 22:32 (ссылка)
Спасибо,Вика! Замечательный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Anarinka   обратиться по имени Суббота, 29 Января 2011 г. 00:07 (ссылка)
мерси
Ответить С цитатой В цитатник
Александра_Майская   обратиться по имени Суббота, 29 Января 2011 г. 00:20 (ссылка)
-
spasibo_62 СПАСИБО ДОРОГАЯ (373x89, 133 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIA-LANA   обратиться по имени Суббота, 29 Января 2011 г. 01:15 (ссылка)
Замечательные рецептики.Благодарю моя славная.
Ответить С цитатой В цитатник
gsreda   обратиться по имени Суббота, 29 Января 2011 г. 09:11 (ссылка)
Благодарю, Вика)))
Ответить С цитатой В цитатник
Альбина_Кано   обратиться по имени Суббота, 29 Января 2011 г. 17:33 (ссылка)
СПАСИБО, ВИКУЛЯ. ЛЮБЛЮ АРОМОТЕРАПИЮ И ЧАСТО ПОЛЬЗУЮСЬ ЕЁ АРОМАТАМИ РАЗЛИЧНЫХ МАСЕЛ..
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Пушкарева   обратиться по имени Воскресенье, 30 Января 2011 г. 09:03 (ссылка)
Спасибо, Викуля!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Воскресенье, 30 Января 2011 г. 15:41 (ссылка)
Спасибо! Всё так знакомо...
Ответить С цитатой В цитатник
Milena523   обратиться по имени Понедельник, 31 Января 2011 г. 13:47 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку